Тысячи мнение. I chose this article because it seemed to me extremely interesting, and most importantly useful for setting any longterm goals for me
 Скачать 16.11 Kb.
|
|
The first article tells about an interesting "if/then" strategy that can help people to overcome possible difficulties in the future and achieve long-term goals without paying attention to any distractions and temptations. The article begins with the author's story about a poker player who started winning large amounts of money in tournaments only after he created a special strategy. This strategy required him to think ahead of scenarios that he might encounter while playing with different combinations of cards. Then the author of the article decided to consider other examples of such a strategy in various spheres of people's lives. A similar tactic called "if \ then" was investigated by a group of psychologists using the experiment of a computer game. When the participants of the experiment were given the setting "If I see images of a person, I will pay attention to the color of his skin", after which the performance indicators of the game changed a lot (and demonstrated that the "if / then" tactic reduces the number of implicit biases among people). The article also describes a situation when the "if/then" tactic was introduced in schools and teachers used it when they thought out a plan of action in advance if one of the students behaved badly, after which the rate of disciplinary punishments among students decreased significantly. Thus, the article concludes that the "if/then" ritual has a useful potential and is applicable to the real life of people in order to create a better future and be ready for any difficulties, without paying attention to any temptations. I chose this article because it seemed to me extremely interesting, and most importantly useful for setting any long-term goals for me. After reading it, I can say that I agree with the author that it is really important to give yourself time to anticipate possible difficulties that may arise on the way to the goal, and to think through options for how to respond to them. And also such an attitude and tactics can help people to make much less rash actions and decisions, which will also affect their quality of life. The second article I chose tells how important it is to teach children from childhood not to be shy about their emotions, but to learn to understand them and manage them. Studies show that people who know how to manage their emotions are better at school, work and relationships and are not inclined to commit unhealthy acts. Children are often taught to hide emotions and ignore them, which then leads to possible aggression and violence and affects their future. Therefore, the introduction of training at school to determine the subject of emotions and their management skills will reduce bullying within the walls of the school, reduce the level of anxiety and depression, as studies show. I chose this article because I consider the topic of emotions and the ability to manage them very important. Now a lot of attention is paid to the mental health of a person in the world, and the correct recognition of emotions and the ability to show them, and not hide them, is a way to preserve mental health. I think it is right to start teaching a person his emotions from childhood, as this can directly affect his further success in studies, work and relationships with other people and the world. Первая выбранная мною статья повествует о интересной стратегии если/то, которая может помочь справится с возможными трудностями в будущем и добиться долгосрочных целей не обращая внимания на отвлекающие факторы и соблазны. Статья начинается с рассказа автора об одном игроке в покер, который начал выигрывать в турнирах большие суммы денег, только после того как создал свою стратегию. Это стратегия требовала у него, продумывания заранее сценариев, с которыми он может столкнуться во время своей игры с различными комбинациями карт. Автор статьи решил рассмотреть и другие примеры такой стратегии в различных сфера жизни людей. Подобная тактика под названием если\то была исследована группой психологов на примере компьютерной игры. Когда участникам эксперимента была задана установка «Если я вижу изображения человека, я не обращаю внимание на его цвет кожи», после чего показатели результатов игры сильно изменились (а также продемонстривало, что тактика если/то снижает количество неявной предвзятости среди людей). В статье также рассказывается о программа, когда тактика если/то внедрялась в школы и ее использовали учителя, когда заранее продумывали план действий, если кто то из учеников плохо себя вел, после чего сильно уменьшился показатель дисциплинарных наказаний среди учеников. Таким образом, в статье делается вывод, что ритуал если/то имеет реально полезный потенциал и применим к реальной жизни людей, что бы создать лучшее будущее и быть готовым к любым трудностям не обращая внимания ни на какие соблазны. Я выбрала эту статью, потому что она мне показалась, крайне интересной, а главное полезной для постановки мной каких-либо долгосрочных целей. Прочитав ее, я могу сказать, что согласна с автором, что на самом деле очень важно давать себе время для того чтобы предугадать возможных трудности, которые могут возникнуть на пути к цели и продумать варианты как на них реагировать. А так же такое отношение и тактика могут помочь людям совершать гораздо меньше необдуманных поступков и решений, что также повлияет на качество их жизни. Вторая выбранная мною статья рассказывает о том, как важно с детства учить детей не стеснятся своих эмоций, а учится их понимать и управлять ими. Исследования показывают, что люди которые умеют управлять своими эмоциями лучше справляются с учебой, работой, взаимоотношениями и не склонны совершать нездоровые поступки. Детей часто учат скрывать эмоции и игнорировать их, что потом выливается в возможную агрессию и насилие и сказывается на их будущем. Поэтому введение в школе обучения по определению тематики эмоций и навыкам управлению ими, уменьшит издевательства в стенах школы, снизят уровень тревожности и депрессии, как показывают исследования. Я выбрала, эту статью потому что я считаю тему эмоций и умение управлять ими очень важной. Сейчас большое внимание в мире уделяется ментальному здоровью человека, а правильное распознавание эмоций и умение их проявлять, а не скрывать и является путем к сохранению ментального здоровья. Я считаю правильным начинать обучать человека его эмоциям с детства, так как это может напрямую повлиять на его дальнейший успех в учебе, роботе и отношениях с другими людьми и миром. |