Общий психологический практикум. Практическая работа. Инструкция Определите, от каких травмирующих воздействий пытаются избавиться люди в описанных ниже ситуациях, какие механизмы психологической защиты используются, как они работают и к каким результатам приводят
 Скачать 43.74 Kb.
|
ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «Общий психологический практикум» Группа ММ20П171 Студент Д.В. Афанасьева МОСКВА 2022 Практическое задание Задача 3. Проведите психологическое самообследование с помощью специальных задач на выявление доминирующих механизмов психологической защиты. Проанализируйте результаты психологического тестирования. Описание задач. С помощью защитных механизмов личность бессознательно оберегает свою психику от травм, которые могут причинить ей реальные жизненные ситуации, грозящие разрушить Я-концепцию личности. Но вместе с тем эти механизмы мешают человеку осознать свои заблуждения относительно собственных черт характера и мотивов поведения, что зачастую затрудняет эффективное разрешение личных проблем. Инструкция: «Определите, от каких травмирующих воздействий пытаются избавиться люди в описанных ниже ситуациях, какие механизмы психологической защиты используются, как они работают и к каким результатам приводят». Г.И., способный и обладающий чувством собственного достоинства специалист, много лет проработавший на руководящих постах, после прихода нового директора был понижен в должности. Ему дали понять, что поддержали бы его просьбу об увольнении. Г.И., однако, остался. Он внешне как будто бы согласился с новым положением, но считал себя жертвой своей верности прежним традициям. Он постоянно оспаривал действия нового руководства, указывал на его недальновидность и профессиональную некомпетентность. Иногда это было правильно, а иногда даже сторонники Г.И. не видели оснований для столь острой критики. Объясняя им свою позицию, Г.И. говорил, что чувствует свою ответственность за работу учреждения, не может согласиться с тем, чтобы недоучки развалили ее, что угрызения совести заставляют его вмешиваться в "нечистые" дела, невзирая на неприятности, которые это ему несет. Из слов Г.И. было ясно, что он четко осознает мотивы своего поведения. Его цель - благополучие учреждения, его программа - контроль всей деятельности начальства как средство достижения этой цели. Не было никаких оснований сомневаться в том, что Г.И. был искренен в изложении своих мотивов. Но вместе с тем анализ ситуации и личности Г.И. наводит на мысль, что у него имелась и другая цель, тем более, что его критика не оказывала никакого положительного влияния на решения руководства. 58-летний инженер Д.О. старше жены на 20 лет. Он не отдает зарплату жене, ведущей хозяйство, объясняя это воспитательными целями. Он утверждает, что его жена в общественном отношении неразвита, беспомощна и только таким образом он может научить ее самостоятельности в борьбе за существование. Д.О. питается вне дома и на оставшиеся деньги делает сбережения, чтобы не быть беспомощным, когда уйдет на пенсию. Никто, кроме него, не верит, что подобная методика воспитания жены может дать положительные результаты. Когда ему пытаются доказать, что в его действиях присутствует иной мотив, и приводят примеры того, как работает в аналогичных случаях защитные механизмы у других людей, он с легкостью находит в их поведении ошибки. К своему же поведению он относится некритически и никаких ошибок в нем не видит. Ушедший на пенсию адвокат Л.Е. тратит все свое время на ведение затяжного судебного процесса о возвращении взятой у него много лет назад в долг небольшой суммы денег. Размеры долг настолько мизерны, что выигрыш дела явно не оправдает даже затрат Л.Е. на него. Но Л.Е. считает необходимым продолжать свои усилия ради "торжества справедливости". Он с увлечением пишет заявления, ходатайства и жалобы, охотно, с множеством подробностей рассказывает о своих боях. Он полон энергии, часами просиживает в зале суда, присутствует на слушании многих дел, любит давать советы ожидающим свидетелям. Во всяком случае, он никоим образом не производит впечатления выжившего из ума старика. Мать-вдова поссорилась с сыном, пытаясь бестактно контролировать его телефонные разговоры, переписку, свидания с девушками, встречи с друзьями и т.д. Она - культурная и разумная женщина, сумевшая после смерти мужа приобрести профессию, обеспечить себе и ребенку хорошие материальные условия и завоевать уважение окружающих. Он - уравновешенный молодой человек, несомненно любящий свою мать. Но как ни старался он убедить ее вести себя по отношению к нему иначе, никаких результатов это не дало. В конце концов, он после долгих раздумий под предлогом необходимости изменить направление учебы переселился в другой город. Мать объясняет свое поведение стремлением создать в доме для сына спокойную обстановку, чтобы он не сбился с пути истинного и мог благополучно закончить университет. Даже тогда, как сын уехал, недвусмысленно дав ей понять, что было тому причиной, она продолжала думать, что действовала правильно, сожалея лишь, что слишком мало приложила усилий для контроля над сыном. Художник Б. бросил жену, мотивируя это тем, что она "обывательница" и "мещанка", отрицательно влияющая на его творчество. Своим знакомым он рассказывал, что она заставляла его работать ради денег. Он убежден, что разрушением своей семьи принес жертву на алтарь искусства. Но Б. не имел такого таланта, который позволил бы ему двумя-тремя работами завоевать заметное место в художественном мире. Он был лишь неплохим профессионалом, который мог достичь мастерства только напряженным и систематическим трудом. Однако всепоглощающей творческой страсти, которая заставляла бы его работать на пределе своих сил, у него не было. После развода Б. стал более известен в ночных кабаках, чем в художественных салонах. Молодая женщина избегает всяких контактов с мужчинами. Под гипнозом она рассказывает, что в детстве подверглась сексуальной агрессии со стороны своего дяди-алкоголика - событие, о котором она в сознательном состоянии совершенно не помнит. В одном африканском племени бытует легенда, что тот, кто услышит шум соседнего водопада, умрет. Ни один представитель этого племени никогда не слышал шума падающей воды. Человек заявляет, что был бы счастлив прийти на встречу, сулящую ему новую работу. Но в назначенный день забывает явиться на эту встречу. Женщина, которая не может иметь детей, становится образцовой медсестрой в родильном доме. Студенту, который думает о том, как бы обмануть на экзамене преподавателя, воспользовавшись шпаргалкой, кажется, что все преподаватели смотрят на него так, как будто он уже известен как шпаргалочник. Агрессивный юноша, в детстве не раз проявлявший жестокость в отношениях с другими детьми, становится "звездой" профессионального бокса. Маленькая девочка настолько сильно любит своего младшего братца, что ночи напролет проводит у его изголовья на тот случай, если он "вдруг перестанет дышать". Молодая женщина, нередко проявляющая агрессивную реакцию на поступки мужа, испытывает непреодолимую склонность прятать его вещи. Агрессивный по характеру человек часто держится слишком слащаво и даже подобострастно, подчеркнуто демонстрируя свою вежливость. Муж убежден, что жена ему изменяет, хотя он подсознательно сам хочет изменить ей. Человек, воспитанный властным отцом, становится активистом одного из движений протеста. Мать проявляет чрезмерную, переходящую все разумные пределы заботу о своем ребенке, о котором она во время беременности и думать не хотела. Человек не признается самому себе, что его квалификация недостаточна для занимаемой им должности, но ему кажется, что все недовольны его работой. Студент оправдывает свой провал на экзамене тем, что преподаватель к нему "придирался". Начальник учреждения убежден, что пользуется авторитетом среди своих подчиненных. Он не замечает, что они относятся к нему с иронией, а иногда и со скрытой насмешкой. Когда социологический опрос выявляет, что подчиненные считают его плохим руководителем, он встречает это с искренним изумлением и недоверием. КЛЮЧ
ОПРЕДЕЛЕНИЯ МЕХАНИЗМОВ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ ЛИЧНОСТИ Защита психологическая (англ. defense mechanism) – это система регуляторных психических механизмов, направленных на психологическое устранение или нивелирование (сведение к минимуму) негативных, травмирующих личность переживаний, сопряженных с внутренними или внешними конфликтами, состояниями тревоги и/или дискомфорта. Ситуации, требующие психологической защиты, характеризуются реальной или кажущейся угрозой целостности (внутреннему миру) личности, её идентичности и самооценке. Эта субъективная угроза может порождаться конфликтом противоречивых тенденций в психике личности или несоответствием поступающей извне информации сложившемуся у личности образу мира и образу Я (когнитивно-эмоциональный диссонанс). Психологическая защита направлена, в конечном счете, на сохранение стабильности самооценки личности, её образа Я и образа мира, что достигается: 1) устранением из сознания источников конфликтных переживаний (первично – резко негативных для конкретной личности эмоций, чувств, аффектов) или же 2) их трансформацией таким образом, чтобы предупредить возникновение конфликта (прежде всего – мотивационного конфликта); 3) к механизмам психологической защиты личности (МПЗЛ) также относят специфические формы психического реагирования (что выражается в поведении), снижающие остроту переживания угрозы и/или нивелирующие напряжённость внутриличностного конфликта. Начало исследованиям МПЗЛ было положено 3игмундом Фрейдом, рассматривавшим их как формы разрешения конфликта между бессознательными влечениями и интернализированными («личностно присвоенными») социальными требованиями и запретами, и Анной Фрейд, видевшей в них также способ разрешения («снятия») внешних конфликтов, адаптации к социальному окружению. Согласно Анне Фрейд, МПЗЛ являются продуктом индивидуального опыта и научения. В 1940-1950-е г.г. были развёрнуты исследования МПЗЛ на уровне изучения способов психологических трансформаций угрожающего или конфликтогенного объекта в процессе его восприятия (так называемая перцептивная защита). Исследователями выявлено более 20-ти МПЗЛ. Основные из МПЗЛ мы детально рассматриваем здесь. Выделяются низшие (примитивные) МПЗЛ; промежуточные (переходные) МПЗЛ и высший (просоциальный, наиболее позитивный для успешного развития личности) МПЗЛ. В качестве низших (примитивных, первичных) МПЗЛ изучаются: вытеснение (эмоционально мотивированное забывание), подавление (репрессия желания), отрицание (отвержение событий), замещение (объектное смещение), регрессия (примитивизация поведения). В качестве промежуточных (срединных, переходных) МПЗЛ, развивающихся на базе низших МПЗЛ, изучаются проекция (т.н. эго-перенос), рационализация (т.н. умозрительное упрощение), реактивное образование (гиперкомпенсация). В качестве высшего (просоциального, социально успешного, социально одобряемого, социально принятого, социально приветствуемого, социально-профессионально продуктивного) МПЗЛ, формирующегося на основе промежуточных МПЗЛ, изучается сублимация (т.н. творческая защита). I. Основные низшие (примитивные, первичные) МПЗЛ: вытеснение (эмоционально мотивированное забывание), подавление (репрессия желания), отрицание (личностное отвержение событий), замещение (объектное смещение), регрессия (примитивизация поведения). ВЫТЕСНЕНИЕ — психологическое устранение из сознания неприемлемых влечений и переживаний. Вытеснение – блокирование отрицательных эмоций, отторжение из сознания связей между эмоциональными переживаниями и их источником. Вытеснение считается первичной защитой Эго потому, что обеспечивает наиболее прямой путь ухода от тревоги, являясь основой для построения более сложных психологических защитных механизмов. Вытеснение, или «мотивированное забывание» представляет собой процесс исключительно слабо рефлекси́руемого «удаления из сознания» чувств и/или мыслей, причиняющих страдания. Вытеснение –одна из самых неблагоприятных для полноценного развития человека психологическая защита, описанная Зигмундом Фрейдом в качестве основной у невротической личности. Ведущая функция вытеснения состоит в регуляции остро возникающего чувства страха, которое при неэффективном действии защиты легко преобразуется в сильно отрицательно заряженный аффект, формируя панические поведенческо-эмоциональные реакции. Согласно представлениям Зигмунда Фрейда, описываемая защита возникает у мальчиков при проявлении сексуального чувства по отношению к своей матери, что отвергается ею, отцом мальчика и всеми окружающими. Уместно подчеркнуть, что на современном этапе выявлено следующее. Вытеснение, как психическая реакция, наиболее характерна для напряжённых эмоциональных личностно переживаемых психических компонент, образов, угнетающих личность в силу своего отрицательного значения для неё. Такие тяжёлые переживания вытесняются личностью из сознания путем «эмоционально мотивированного забывания» с помощью базовой для психической жизни человека когнитивно-эмоциональной установки, отвечающей за сохранение психического баланса личности и за внутренний психологический комфорт индивида. Подобная внутренняя психологическая установка, судя по всему, является врождённой, психогенетически приобретенной Homo sapiens в процессе психофилогенетического развития. ЗАМЕЩЕНИЕ(СМЕЩЕНИЕ).В данном защитном механизме проявление инстинктивного импульса (как правило - агрессивного импульса) психически «переадресовывается» от более угрожающего объекта (первоначально и вызвавшего этот импульс) к менее угрожающему объекту (субъекту). Малораспространенная форма замещения –направление агрессии на самого себя (аутоагрессия): враждебные импульсы, направленные на других, психологически «переводятся» самому себе, что вызывает ощущение подавленности и осуждение самого себя. Смещение –это относительно лёгкий для субъекта способ справиться с нарастающими чувствами гнева, ярости и злости в случаях, когда «аффективно заряженные» реакции не могут быть направлены на партнёра или группу партнёров, вызвавших эти чувства, – либо по причине известной субъекту собственной слабости и невозможности себя отстоять, либо по существующим в социуме правилам и нормам поведения. Подобными случаями могут быть любые публичные действия, которые регулируются законами формального делового общения. Например, на каком-нибудь светском рауте или научном совещании, обида не может быть явно экспрессирована обидчику без угрозы социального порицания и утраты социального статуса. В случаях невозможности открытого и прямого выражения своих чувств субъект использует естественные двигательные реакции разной степени интенсивности, направленные на разные предметы внешней обстановки, - начиная от постукивания пальцами по столу и кончая двигательной бурей (известной в клинике нервно-психических расстройств), когда бьются предметы, ломается мебель, человек даже, вследствие аффекта, может причинить вред себе и окружающим. Эти моторные проявления, в своих более-менее адекватных формах, служат так называемым естественным «клапаном», с помощью которого человеком «выпускается пар» сильных стенических эмоционально-вегетативных реакций. По поводу смещения (замещения) нередко рассказывают следующий примечательный анекдот (с весьма жизненным смыслом). Вот его краткое содержание. Начальник отругал подчинённого (отца семейства), тот отругал жену, она отругала сына, он пнул собаку, а та укусила начальника. ПРОЕКЦИЯ ― «приписывание» человеком другим людям собственных, психологически вытесненных им в бессознательное, и потому неосознаваемых мотивов, переживаний, черт характера и пр.Проекция представляет собою психологический процесс, посредством которого индивидуум «приписывает» собственные неприемлемые (социально порицаемые и отторгаемые Суперэго) мысли, чувства, поступки другим людям. Таким образом,«приписывание» другому человеку, животному или объекту качеств, чувств или намерений, которые исходят от самого «приписывающего», называется проекцией. Это механизм защиты, посредством которого некоторые психологические аспекты личности как бы перемещаются изнутри индивидуума на (во) внешнее окружение (психологически «налагаются» на окружающий мир). Внутренняя психологическая угроза (скажем, в силу конфликта мотивов), например, какой-либо эстетической личностной установке, – рассматривается как влияние внешней силы. Таким образом, человек может иметь дело с действительными (истинными) своими чувствами, но ориентироваться на мнимые внешние воздействия, не принимая или не осознавая того факта, что пугающая его идея или поведение «принадлежат» ему самому (однако, процесс присвоения ценностей общества преобразует психическое содержание индивида, но это уже другая тема). Проекция – психологическая защита, наиболее полно представленная в старшем подростковом и раннем юношеском возрасте, когда её роль сводится к ослаблению интенсивности отрицательных эмоций, возникающих при непростых, сложно принимаемых индивидом, социальных, межличностных, неприязненных отношениях с окружающими. Известно, что практически любые формы и варианты общения, выступающие в качестве основного процесса и результата социализации, сопровождаются определёнными эмоциональными реакциями принятия или непринятия окружающих. Подростковый и юношеский возраст характеризуется интенсивным формированием новых социальных отношений и ролей, среди которых достаточно много тех, что вызывают активное сопротивление личности или сопровождаются неудачами. Если проекция используется в качестве основного психологического защитного механизма взрослым человеком, то велика вероятность социально-перцептивного приписывания причин поведения, (каузальной атрибуции), осуществляемого этой личностью в процессе взаимодействия с окружающими людьми. Когда мы характеризуем нечто «там снаружи» как дурное, опасное, извращённое и т.д., не замечая, что эти характеристики могут относиться также и к нам самим, мы, возможно, проецируем. Тогда, когда мы видим других сильными, привлекательными, способными и т.д., не признавая за собой подобных качеств, мы также проецируем. Критическая переменная в проецировании состоит в том, что мы не видим в себе того, что кажется нам ярким и очевидным в другом человеке (достаточно распространённый пример – сексуальные склонности). Исследование динамики предрассудков показывает, что люди, которые имеют тенденцию стереотипизировать[9] других, окружающих их людей, обнаруживают одновременно мало понимания собственных чувств. Люди, полностью отрицающие у себя определённую специфическую черту личности, намного более критичны и не терпимы к этой черте, когда они видят или проецируют её в других, – как считает, например, известный исследователь Д. Ньюман. Следующие утверждения могут быть проекциями, а утверждения в скобках могут быть действительными, несознаваемыми чувствами (мотивами): «Все мужчины и женщины всегда хотят одного и того же» (Я много думаю о сексе); «Никогда нельзя верить мужчинам (женщинам), иностранцам (землякам), студентам (солдатам), соседям (коллегам) и т.п.» (Я не чураюсь иной раз обмануть кого-нибудь); Скажу тебе, что ты от меня без ума» (Я от тебя без ума). Проекцией во многом объясняются социальные предрассудки и феномен «козла отпущения», поскольку, например, расовые, этнические и религиозные стереотипы представляют собой психологическую базу для проявления проекции. РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ (ИНТЕЛЛЕКТУАЛИЗАЦИЯ) ― рациональное, псевдологическое (формально, поверхностно, «однобоко», субъективно логическое) объяснение человеком своих желаний и действий, истинные причины которых, на самом деле, коренятся в иррациональных, социально или личностно неприемлемых влечениях. Рационализация – это способ справиться с фрустрацией и тревогой путём искажения психологической реальности. Рационализация имеет отношение к ложной аргументации, «благодаря» которой иррациональное поведение представляется («подаётся») таким образом, что выглядит вполне разумным (оправданным). Рационализация – это способ принять давление Суперэго: она описывает наши мотивы, делает наши действия морально приемлемыми. Она препятствует личностному росту, потому что не дает самому рационализирующему или кому-либо другому психологически работать с истинными, «менее похвальными» мотивирующими силами. Рационализация –защитный психологический механизм, используемый в целях сохранения «Я-концепции», осуществляемый личностью в процессе рефлекси́и вполне осознаваемых и контролируемых продуктов вербально-логического мышления. В рассматриваемом защитном механизме есть два важнейших для психического развития личности компонента. Первый: человек просто пытается объяснить для себя окружающую реальность с позиции обыденного сознания и житейской логики. Второй: человек находит личностно приемлемые обоснования своему поведению, с позиций собственной логики и мировоззрения. В первом случае, (о чём писал еще З. Фрейд), происходит сужение поля сознания и смысловое упрощение, примитивизация происходящих событий. Во втором случае, человек сохраняет индивидуальную психическую реальность «в неприкосновенности» путём сопоставления проявлений окружающей социальной среды и собственных психологических установок «в свою пользу» (избегание когнитивного диссонанса). Рассматриваемый процесс производится субъектом с помощью нахождения соотношения личностных мировоззренческих конструктов с подобными психологическими образованиями окружающих людей и осуществляется в общении и совместной деятельности. Как когнитивная («мыслительно-логическая») защита, рационализация может быть частично осознана. Наиболее часто «употребляемым» видом частично осознаваемой рационализации является рационализация по типу «зелен виноград», берущая название из басни И.А. Крылова «Лиса и виноград», с соответствующим психологическим контекстом. Мол, не очень-то и хотелось, – всё равно это не то (якобы), что надо (лиса виноград не смогла достать и «решила», что он слишком зелёный и поэтому ей не нужен). Это очень жизненная «вещь», что выражается даже в поговорках. Например: «Зелен виноград – не вкусен, млад человек – не искусен». На самом деле, может быть тот, кто так заявляет, намеренно принижает своего визави, опасаясь, что тот его превзойдёт. Рационализация – этонахождение приемлемых причин или оснований для неприемлемых мыслей или действий. Человек представляет объяснения, которые логически убедительны или этически приемлемы, для оправдания отношения, действия, идеи или чувства, которые возникают из других («не благородных») мотивационных источников. Мы используем рационализацию, чтобы оправдать наше поведение, когда в действительности наши действия неправильны (неадекватны). Таким образом, рационализация, не смотря на «хорошее» название, вовсе не является объективно логическим, мудрым, прагматически-рациональным подходом к действительности. Следующие утверждения могут быть рационализациями, в то время как утверждения в скобках – возможными невыраженными мотивационными основаниями: «Я делаю это исключительно для твоего добра» – (Я хочу сделать это тебе. Я не хочу, чтобы это было сделано мне. Я даже хочу, чтобы ты немного пострадал(а)); «Этот эксперимент был логическим продолжением моей предыдущей работы» (Всё началось ошибочно, но, к счастью, из этого что-то получилось); «Мне кажется, что я люблю тебя» (Мне привлекает твоё тело, я хочу, чтобы ты расслабился(ась) и почувствовал(а) притяжение ко мне). РЕАКТИВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ (ГИПЕРКОМПЕНСАЦИЯ) ―психическое переструктурирование эмоционального отношения к объекту на прямо противоположное. Реактивное образование (инверсия желания) определяет, прежде всего, изменение потребностей личности. Реактивное образование, которое во многих работах имеет также название «гиперкомпенсация», преобразует невозможные для реализации импульсы в такие, которые имеют форму проявления потребности прямо противоположного толка, что в случае сексуального влечения выглядит, например, как смена знака «+» на «–», изменение любви на ненависть. Этот интереснейший психологический феномен взаимозаменяемости и одновременного присутствия двух полярных чувств нашел адекватную литературную форму в виде многочисленных любовных романов и поэтических произведений. Реактивное образование подменяет чувствование и поведение так, что оно становится диаметрально противоположно действительному желанию; это явная и обычно бессознательная инверсия желания. Как и многие другие механизмы защиты, реактивные образования первоначально формируются в детстве и отрочестве. «Когда ребёнок чувственно сознает сексуальное возбуждение, которое не может быть исполнено, это сексуальное возбуждение вызывает противоположные психические силы, чтобы эффективно подавить это неудовольствие; создаются психические преграды, такие как отвращение, стыд и моральность», – писал З. Фрейд. Описываемому воздействию подергается не только первоначальная идея, но также и любой стыд или самоосуждение, которое могло бы возникнуть от принятия таких мыслей, – они также исключаются из сознания. К тому же, побочные эффекты реактивных образований уродуют социальные отношения. Главная характеристика, по которой можно узнать реактивные образования, – преувеличение, ригидность и экстравагантность. Отрицаемая потребность должна затемняться снова, и снова, и снова. Реактивные образования можно видеть в любом преувеличенном поведении. Хозяйка, которая постоянно чистит и моет свой дом, может в действительности сосредотачивать своё «сознавание» на пребывании в грязи и рассматривании её. Родители, не принимающие упрёки детей в излишнем попечении, может быть «… настолько вмешивались в их жизнь, под предлогом заботы об их благополучии и безопасности, что эта сверхзабота могла реально быть формой наказания», – заявлял З. Фрейд. Реактивные образования маскируют части личности и ограничивают способность человека реагировать на события; личность становится менее гибкой. Реактивное образование действует в два этапа: неприемлемый импульс подавляется; в сознании проявляется совсем противоположенный. З. Фрейд писал, например, о том, что многие мужчины, слишком подчёркнуто и постоянно высмеивающие гомосексуалистов, на самом деле психологически защищаются от собственных гомосексуальных побуждений. Таким образом, реактивное образование, как МПЗЛ, как бы содержит в себе два низших (примитивных, первичных) МПЗЛ: подавление (репрессию) и замещение (смещение). На первом этапе «работы» реактивного образования «действует» подавление, причём, действует «классическим образом», действует так же, как и «само по себе»: неприемлемый импульс подавляется (репрессируется). На втором этапе «работы» реактивного образования «подключается» замещение (смещение). Замещение не «действует» «классически», не действует так, как если бы оно работало «отдельно», «самостоятельно». Как мы знаем, при «обычном» действии замещения замещается объект: желание и/или мотивация смещается с одного объекта (здесь понятие «объект» понимается в широком смысле) на другой объект (как правило – более доступный во всех смыслах этого понятия объект). Когда же замещение действует в рамках реактивного образования, то замещается не объект, а импульс. Итак, тогда, когда замещение является частью реактивного образования, первоначальный импульс (желание, мотив) замещается на прямо противоположный (на свою полярную форму). СУБЛИМАЦИЯ (КОМПЕНСАЦИЯ). Компенсация (сублимация) это – высшая психологическая защита, начало изучению психического функционирования которой было положено Зигмундом Фрейдом. По его представлениям, при невозможности прямого удовлетворения сексуальных побуждений энергия либидо ищет для себя выход. По мнению З. Фрейда, мужчины, сублимируя запрещённое («табуированное») сексуальное поведение, осуществляют положительные виды активности (деятельности), например, – художественное творчество. Сублимация, благодаря своему социальному адаптивному эффекту, рассматривается как единственная конструктивная психологическая защитная стратегия обуздания нежелательных инстинктов (голод, секс, страх, агрессия). Психофизиологические механизмы компенсации (сублимации) затрагивают процессы эмоциональной и когнитивной самооценки, психомоторные и интеллектуальные действия и функции, которые проявляются частично на уровне сознания, что допускает возможность осознанной рефлекси́и (самопознания) по поводу функционирования этой психологической защиты. Сублимация в качестве психического механизма психологической защиты даёт возможность человеку изменить свои «инстинктивно заряженные» импульсы таким образом, чтобы их можно было выражать посредством социально приветствуемых чувств, мыслей и действий. Наиболее специфическая характеристика сублимации, следовательно, заключается в возможности использования энергии низших мотиваций, фрустрация которых приводит к внутренним и к внешним конфликтам, для «… организации позитивно окрашенных социально ожидаемых и одобряемых форм деятельности», – подчёркивает, например, известный исследователь психологических защит В.Г. Каменская. Сублимация — психическое преобразование энергии сексуального влечения в социально продуктивные формы активности (поведения и деятельности). Сублимацию называют успешной защитой. Сублимация (компенсация) –считается наиболее эффективной психологической защитой, характерной для социально зрелой личности. Под социально зрелой личностью мы, вслед за Л.И. Божович, понимаем личность со сформировавшейся иерархией мотивов (в данном смысле подразумевается сформированная иерархия высших, т.н. социальных мотивов). Сублимация – это процесс, посредством которого энергия (психическая активность), первоначально направленная на сексуальные или агрессивные цели, «перенаправляется» на другие цели, – культурные, интеллектуальные. Первоначальную «инстинктивно заряженную» энергию можно представить как реку, разрушающую дома и поля. Для предотвращения этого строится плотина, то есть «инстинктивные потребности» психически блокируются. Непосредственная опасность предотвращена, но за плотиной (психологическим табу, «выстроенным» Суперэго, – согласно З. Фрейду) накапливается давление (физиопсихическое напряжение), угрожающее больши́ми разрушениями, если плотина будет прорвана. Сублимация в этой аналогии подобна отводным каналам, которые могут быть использованы для создания электроэнергии, для орошения сухих земель и пр. Первоначальная энергия реки («животные желания») успешно «переобращается» на социально приемлемые и культурно санкционированные цели. Таким образом, первым этапом «функционирования» сублимации является подавление (репрессия) неприемлемого инстинктивного импульса, – по «классическому варианту» «действует» МПЗЛ подавление (репрессия). Затем, на втором этапе «функционирования» сублимации, происходит совершенно уникальный психический процесс, характерный только для сублимации (именно поэтому она, безоговорочно, является высшей психологической защитой), – «волшебным путём» сексуально-агрессивная энергетика трансформируемся в творчески продуктивную энергию. В этой связи многие адепты классической психоаналитической школы считают, что большинство произведений искусства и литературы (особенно, что касается «продукции», посвящённой женщинам) создано мужчинами только благодаря сублимации (понимаемой в узком смысле). Психологические защиты, которые здесь описаны, – это способы, которыми душа (психика) оберегает себя от внутренних и внешних негативных «напряжений». Защита избегает объективной реальности (репрессия), исключает реальность (отрицание), уходит от реальности (регрессия), помещает внутреннее чувство во внешний мир (проекция), трансформирует реальность (рационализация). В каждом случае, энергия либидо, необходимая для поддержания защиты, существенно ограничивает подвижность и силу Эго (понятие «сила Я» введено Анной Фрейд именно в данном контексте). «Они (защиты) связывают психическую энергию, которая могла бы быть использована в более полезных деятельностях Эго. Когда защита становится очень влиятельной, она начинает преобладать в Эго и уменьшает его подвижность и способность к адаптации. Наконец, если защита не может “удержаться”, Эго не “имеет точки отступления и опоры” и оказывается захваченным тревожностью», – заявлял З. Фрейд. Таково было мнение З. Фрейда, таковым является мнение фрейдистов (среди них много известных психоаналитиков), такое мнение превалирует у неофрейдистов и такого мнения придерживаются (в большинстве своем) психологи-исследователи (теоретики и практики) нашего времени. Здесь проанализированы психологические защиты и сделаны выводы из рассмотрения внутриличностных психологических защитных механизмов в русле, прежде всего, психоаналитической концепции. Психологическую защиту нельзя однозначно рассматривать как полезное или вредное явление. Позволяя сохранить психическую устойчивость личности на фоне дестабилизирующих переживаний и добиться более или менее сносного внутреннего психологического комфорта, психологическая защита в то же время лишает человека возможности активно воздействовать на ситуацию и позитивно для себя переструктурировать сам источник переживаний. Альтернативой психологической защите в подобных ситуациях может быть либо реальное вмешательство в ситуацию и действенное преобразование её, либо самоизменение, адаптация к ситуации за счёт трансформации самой личности. Полезный (адаптивный) эффект психологической защиты в бо́льшей степени проявляется тогда, когда масштаб конфликта, угрожающего целостности личности, относительно невелик. При существенном мотивационном или социальном конфликте, требующем внутриличностного или социально-психологического устранения его причин, психологическая защита имеет скорее негативную роль (например, по мнению современного учёного-исследователя Д.А. Леонтьева), – «затушёвывая» и снижая эмоциональную напряжённость конфликта и его истинную значимость для данной конкретной личности. Задача № 2. Определите, какой из волевых черт характера соответствует способность выдвигать на передний план те мотивы поведения, которые связаны с основными принципами и целями личности. Целеустремлённость Какие мотивы поведения Вы считаете наиболее ценными? Целеустремлённость Волевым называют человека, имеющего чёткую цель и идущего к ней. Даже если вы не стремитесь развивать в себе волевые качества, вам будет полезно определиться со своими целями, чтобы точно знать, чего вы хотите и к чему стремитесь. Человек, у которого нет цели, плывёт по течению и страдает от бессмысленности жизни. А если цель есть, но не предпринимаются никакие шаги по её достижению, то человек в конечном счёте тоже страдает, только уже от фрустрации. Смелость Мало видеть цель – нужно ещё иметь смелость идти к ней. Если вы отступаете при первых же трудностях, то волевым вас точно не назвать. Бесстрашие перед трудностями – одно из ключевых качеств успешного человека. Волевые люди, как и все другие, сталкиваются с неудачами, проблемами и преградами, но они находят в себе силы преодолеть их. Они идут к намеченной цели, даже если это стоит титанических усилий. Контроль над собой Волевые люди обладают самоконтролем. Они умеют работать, когда им не хочется, они находят в себе силы после «я больше не могу». Начните с малого: перестаньте отвлекаться на соцсети, приучите себя вставать и ложиться в одно и то же время. Кроме всех других положительных эффектов это ещё и поспособствует развитию вашего самоконтроля. Терпение Нужно уметь не только делать то, чего не хочется, но и не делать того, что хочется, но может быть во вред. Терпение тесно связано с самоконтролем: вы должны уметь брать себя в руки, не поддаваться сиюминутным слабостям и аффектам. Самостоятельность Волевые люди самостоятельны. Они способны принимать решения без чьей-либо помощи и в одиночку нести ответственность за них. И они даже идут дальше: после принятия решения волевой человек сам реализует свою идею, сам воплощает свой замысел. Это не значит, что необходимо всё делать одному, но волевой человек готов к такому сценарию. Ему не нужно перекладывать ответственность, постоянно просить помощи и т.д. Он самостоятелен и самодостаточен. Решительность Характерная черта волевого человека. Если он решил что-то сделать – он это делает. Часто люди сталкиваются с тем, что не могут достоверно определить, правильный ли выбор они сделали. В конечном итоге из-за этой нерешительности они отказываются что-либо выбирать вообще. Подобные сомнения необходимо преодолевать. Иногда лучше сделать хоть что-то, чем бездействовать. Уверенность в себе Неуверенный человек, как правило, бездеятелен. Он боится, что у него ничего не получится, каждое принятое решение – пытка для него. Для того чтобы активно действовать, необходимо стать уверенным в себе. Умение концентрироваться Часто нужно отбросить всё лишнее, чтобы целиком посвятить себя главному. Необходимо развивать в себе способность концентрироваться на том, что важно в текущий момент, и игнорировать второстепенное. Тем более пожирателей времени и ненужную работу. Задача № 3 Определите, на актуализацию, каких потребностей и мотивов ориентированы следующие воздействия: 1) Если Вы хотите хорошо провести вечер, посетите наше кафе. Потребность в отдыхе и самовосстановлении, мотив - приятного времяпровождения. 2) Если ты сейчас уйдешь, то больше никогда не увидишь меня. Аффилиативная потребность - в глубоких и близких эмоциональных отношениях, привязанности. 3) Если Вы не прекратите разговаривать со мной в таком тоне, я вынужден буду просить Вас покинуть мой кабинет! Потребность самоуважения. 4) Расскажи Деду Морозу стихотворение про елочку, тогда он даст тебе подарок. Гедонистическая потребность, приобретения. 5) Чтобы ваши питомцы росли здоровыми и полными сил, добавляйте им в корм специальные витамины. Потребность заботы о близких, попечительства. 6) Если хочешь сегодня выглядеть «на все сто», пойдем к моему знакомому парикмахеру. Потребность в признании со стороны других, быть успешной. 7) Прибавь, пожалуйста, звук, а то мы не услышим новости. Потребность быть эрудированным, ориентированным в текущих событиях человеком. 8) Примерьте, пожалуйста, это платье! Оно так соответствует Вашему имиджу! Потребность иметь стиль, выдерживать свой имидж, быть индивидуальностью. 9) Не забудь погулять с собакой, иначе она будет выть всю ночь. Мотив добропорядочного человека, исполняющего свои обязанности. 10) Немедленно ложись спать, иначе утром проспишь! Потребность в сохранении здоровья и хорошего самочувствия. Задача 4 Измерение уровня тревожности  Ответ «Да» - 8 балла 10 – Средний уровень тревогиОтвет «Нет» - 2 баллов |