Техника Безопасности. Инструкция по технике безопасности на занятиях по физической культуре
 Скачать 1.1 Mb.
|
|
Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Тема: Организацияпроцесса физического воспитания в спортивном зале. Техника безопасности при проведении занятий. Техника безопасности (ТБ) в ВУЗе на занятиях по ф изической культуре система специально организованных мероприятий, с использованием различных способов и средств, целью которых являетсяобеспечение защиты студентов во врем я образовательного процесса. Вводные положения техники безопасности на занятиях: К занятиям допускаются студенты, прошедшие инструктаж по ТБ Допускаются студенты в соответствии с уровнем здоровья Для допуска к занятиям студент предоставляет справку После болезни студент предоставляет справку Для занятий нужна специальная спортивнаяф орма (одежда, обувь) Освобожденные студенты присутствуют на занятии и выполняют реферативную работу Запрещено на занятиях принимать пищу и иметь во рту жевательную резинку Техника безопасности до начала занятия физической культурой: 1.Студенты должны переодеваться на занятие в специально отведенном месте. 2.В карманах спортивной формы не должно быть предметов, которые могут представлять опасность во время проведения занятия. 3.Подготовка спортивного инвентаря к занятию осуществляется с разрешения и под руководством преподавателя. Инструкция по технике безопасности на занятиях по физической культуре: 1.Каждый студент должен перед началом занятияпрослушать инструктаж по ТБ. 2.Запрещено самостоятельно выполнять упражнения и брать спортивный инвентарь без разрешения преподавателя. 3.Во время выполнения задания необходимо находиться на отведенном дляэтого м есте. 4.Не выполнять упражнения на мокром или скольком полу и рыхлом грунте. 5.При ухудшении самочувствия или получении травмы, прекратить выполнение заданияи обратиться к преподавателю. 1. Нельзя покидать спортивный зал или площадку без предупреждения преподавателя. 2. Брать и убирать спортивный разрешения инвентарь только с преподавателя. спокойным шагом. 3. Покидать место занятий необходимо 4. В раздевалке вести себя тихо, не кричать, не мешать другим студентам. 5. После занятий обязательно вымыть руки с мылом. Техника безопасности на занятиях физической культуры: Причины травматизма: -Проведении занятий на неисправных, непрочно установленных и не закрепленных тренажерах; -Травм ы при нарушении правил использования тренажеров, а также при нарушениях установленных режим ов занятий и отдыха; - Травм ы при нарушении требований страховки. Требования безопасности перед началом занятий в тренажерном зале Тщательно проветрить тренажерный зал и провести влажную уборку Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой Проверить исправность и надежность установки и крепления всех тренажеров Провести целевой инструктаж обучающихся по безопасным приемам проведения занятий на тренажерах Требования безопасности во время занятий в тренажерном зале При выполнении упражнений с тяжестями обязательно должен быть страхующий Соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности Внимательно слушать и выполнять все команды преподавателя , самовольно не предпринимать никаких действий Начинать выполнение упражнений на тренажерах и заканчивать их только по команде преподавателя Требования безопасности по окончании занятий в тренажерном зале Соблюдать установленные режимы занятий и отдыха Проветрить тренажерный зал и провести влажную уборку Проверить противопожарное состояние тренажерного зала и выключить свет Требования техники безопасности при проведении занятий по плаванию Для занятий плаванием должен соответствовать бассейн мерам безопасности, а состояние воды санитарно-гигиеническим нормам. К занятиям допускаются студенты: •имеющие допуск врача к занятиям; • прошедшие инструктаж по мерам безопасности; •имеющие спортивную обувь, форму и принадлежности для плавания, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям занятий. Студент должен: •сообщить преподавателю об умении или неумении плавать; • заходить в бассейн, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения в воде только с разрешения преподавателя; • бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению; • иметь купальник, шапочку, очки, полотенце, мочалку, мыло. За несоблюдение правил и мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе. Требования безопасности перед началом проведения занятий Студент должен: •заходить в раздевалку с разрешения преподавателя; • раздеться в раздевалке; •снять с себя посторонние предметы (часы, висячие сережки, и т. д.) и пройти в душевую; •тщательно вымыться с мылом и закрыть за собой воду; • надеть на себя купальный костюм, а на голову резиновую шапочку; •по команде преподавателя войти в воду, используя специальную лестницу. При выполнении заданий на воде студент должен: • четко и правильно выполнять задания; •не виснуть и не садиться на разделительные дорожки; • выполнять упражнения по указанной дорожке или в водном коридоре; •при плавании по дорожке более 1 человека держаться правой стороны, избегать столкновений с другими учащимися; • соблюдать достаточный интервал и дистанцию; •не изменять резко направление своего движения (не выполнять упражнения с жевательной резинкой во рту); •не баловаться, не толкаться в воде, не поддаваться ложной тревоги в помощи о спасении; • не выходить из воды и не покидать бассейн без разрешения. При нырянии с тумбочки студент должен: •выполнять ныряние по сигналу или с разрешения преподавателя только в отведенных для этого упражнения местах; •выполняя ныряние потоком, друг за другом, не стартовать, пока нырнувший перед вами не появится на поверхности; •после входа в воду при отсутствии прозрачных очков обязательно откройте глаза. Требования безопасности по окончании занятий в бассейне Студент должен: •организованно выйти из бассейна, используя специальную лестницу, в душевую; • снять купальный костюм; • помыться с мылом и мочалкой; • насухо вытереть волосы. Требования техники безопасности при проведении занятий по спортивным играм К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются студенты, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по мерам безопасности. Требования безопасности перед началом занятий Тщательно проветрить зал Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой Провести целевой инструктаж обучающихся по безопасным приемам проведения занятий. Требования безопасности во время занятий упражнений при Начинать выполнение разминке и заканчивать их по команде правила по преподавателя Соблюдать, строго выполнять спортивным и подвижным играм Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы Требования безопасности по окончании занятий - Привести в исходное положение все спортивное оборудование и инвентарь, проверить их исправность. - Сдать спортинвентарь. - Проветрить спортивный зал и выключить свет. Требования техники безопасности при проведении занятий по фитнесу К занятиям фитнесом допускаются студенты, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по мерам безопасности. К занятиям допускаются студенты: • имеющие допуск врача к занятиям; •прошедшие инструктаж по мерам безопасности; • имеющие спортивную обувь, форму для занятий, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям занятий. Не рекомендуется посещать тренировочные зоны даже при малейшем недомогании в связи с угрозой возникновения негативных последствий для жизни и здоровья. Требования безопасности перед началом проведения занятий - Тщательно проветрить помещение, где проходит занятие; - Надеть спортивную одежду и обувь с нескользкой подошвой; - Убедиться в исправности и надежности установки и крепления оборудования и инвентаря; - Обнаруженные неисправности устранить. Требования безопасности во время проведения занятий - Перед каждой тренировкой обязательно тщательную необходимо провести разминку. -Необходимо тщательно контролировать технику выполнения упражнений. -Соблюдайте правильную индивидуальную методику тренировок, разработанную преподавателем. -При выполнении базовых упражнений с тяжелыми весами обязательно пользуйтесь помощью страхующего. - Соблюдайте порядок в зале. Требования безопасности по окончании занятий в - Привести положение всё оборудование и исходное спортивное инвентарь, проверить их исправность. - Сдать спортинвентарь. - Проветрить спортивный зал и выключить свет. Требования безопасности в аварийных ситуациях При получении травмы немедленно сообщить об этом преподавателю, оказать первую помощь пострадавшему (при наличии навыков) При наличии навыков, с помощью преподавателя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости вызвать «скорую помощь»; При возникновении пожара немедленно прекратить занятие; организованно, под руководством преподавателя покинуть место проведения занятия через запасные выходы, согласно плану эвакуации ТЕСТ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ https://forms.gle/rGTcJyFqFdHFK5PE8 |