Здоровьесберегающие технологии в период адаптации. здоровьесбер технол в период адаптац. Использование здоровьесберегающих технологий в 1 классе мбоу сош пос. Мизур в адаптационный период
 Скачать 26.61 Kb.
|
|
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа пос. Мизур Алагирского района РСО-Алания Использование здоровьесберегающих технологий в 1 классе МБОУ СОШ пос. Мизур в адаптационный период. учитель начальных классов Каргинова Л.Т. 2019 г. Использование здоровьесберегающих технологий в 1 классе МБОУ СОШ пос. Мизур в адаптационный период. Здоровье учащихся следует рассматривать, как важнейший элемент качества жизни в контексте образования. Как связаны между собой понятия «образование» и «здоровье»? Можно ли представить образование ребёнка как процесс, отстранённый от его физических ощущений, эмоциональных переживаний, взаимодействия друг с другом? Конечно же, нет. В силу этих причин проблема сохранения здоровья учащихся стала особенно актуальной. Успешность обучения в школе определяется уровнем состояния здоровья, с которым ребёнок пришёл в школу, что является исходным фоном на старте обучения. Многие дети, пришедшие учиться, имеют хронические заболевания и физические недостатки. Негативные тенденции роста заболеваемости детей в процессе обучения повышают актуальность проблемы охраны здоровья учащихся. В этом году перед поступлением в 1 класс дети прошли медицинское обследование. В результате медицинского обследования выявлено следующее:
Уровень здоровья детей при зачислении в 1 классе:
В целом число детей с хронической патологией за время обучения в школе возрастает более чем в полтора раза. Количество случаев нарушения здоровья возрастает в период наиболее существенных изменений условий обучения, например, при поступлении в школу (адаптация в 1 классе). Заболеваниям в этот период нередко предшествует выраженная эмоционально-стрессовая реакция, возникающая в связи с необходимостью приспосабливаться к новым микросоциальным условиям. Нарушения здоровья учащихся часто имеют дезадаптационный генезис. В период адаптации первоклассники неактивны на уроке, их трудно заинтересовать, быстро устают. Поэтому я задумалась над тем, как изменить подачу материала, чтобы каждый ученик в период адаптации получил удовольствие от урока, чтобы учеба была в радость, чтобы учение не наносило вред здоровью ребенка. На сегодняшний день в школе остро стоит проблема сохранения здоровья учащихся. И хотя образовательная функция школы по-прежнему остается ведущим аспектом ее деятельности, важным фактором в оценке степени и качества обученности становится состояние здоровья школьника. Поэтому главная цель в сегодняшней школе – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения, сформировать у него необходимые ЗУН по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Достижение данной цели возможно с помощью технологий здоровьесберегающей педагогики, которые рассматриваются как совокупность приёмов и методов организации учебно-воспитательного процесса без ущерба для здоровья детей. Одной из главных задач здоровьесберегающей педагогики является сохранение высокой работоспособности, исключение переутомления учащихся, особенно в периоды адаптации. Исходя из всего этого, я поставила цель:сохранить и укрепить здоровье учащихся в период адаптации через использование в учебном и воспитательном процессе здоровьесберегающих технологий. В соответствии с целью сформулированы следующие задачи: Внедрить в учебную и внеклассную деятельность здоровьесберегающие технологии. Формировать у учащихся необходимые ЗУН по здоровому образу жизни. Научить школьников использовать полученные знания в повседневной жизни. Для решения поставленных задач были использованы следующие методы: Изучение учебно-методической литературы по данной теме. Наблюдение, анализ и отбор форм работы. Практическое внедрение здоровьесберегающих технологий в учебную деятельность и внеклассную работу. Анализ результатов проделанной работы. В нашей школе учебно-воспитательный процесс 1-х классов организован в режиме пятидневной рабочей недели. Учебные занятия в школе начинаются в 9 ч утра. Учащиеся обучаются в первую смену. С целью облегчения процесса адаптации первоклассников в первых классах применяется «ступенчатый» режим учебных занятий с постепенным наращиванием учебной нагрузки: в 1 четверти – 3 урока продолжительностью 35 мин; со второй четверти – 4 урока по 35 мин каждый. Для обучающихся первых классов в течение года организовываются дополнительные недельные каникулы; Продолжительность перемен между уроками не менее 10 мин, а большой перемены (после двух или трёх уроков) – 20 мин. При поступлении в школу, дети попадают в ситуацию резкого ограничения их двигательной активности, которое приводит к снижению сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям, падению работоспособности, быстрой утомляемости и т. д. Возникает необходимость внедрения в учебно-воспитательный процесс разных форм двигательной нагрузки, которые я использую в своей работе. Это: физкультминутки на уроках, динамические паузы, подвижные игры на всех переменах, уроки физкультуры не менее 2-х часов в неделю ( 3 ч в неделю во 2 полугодии), внеклассные формы спортивных занятий, веселые старты, Дни здоровья, самостоятельные занятия физкультурой и др. Время начала физкультурной минутки определяется проявлением первых признаков утомления. В первом классе рекомендуется проводить по 3 физминутки на каждом уроке. А на уроке письма провожу и по физминутки за урок. Длительность физкультурных минуток обычно составляет 1-2 минуты и включает комплекс из 3-4 упражнений, повторяемых 4-6 раз. Возможны варианты сочетания различных упражнений. Например, при выполнении упражнений для кистей рук можно одновременно с ними выполнять гимнастику для глаз, фиксируя взгляд на кисти. Виды физкультминуток: упражнения для снятия общего утомления; упражнения для кистей рук и пальцев (с различными предметами); гимнастика для глаз; гимнастика для улучшения слуха; упражнения для профилактики плоскостопия; упражнения, корректирующие осанку; дыхательная гимнастика. В начале обучения в 1 классе детям особенно трудно привыкнуть к сохранению правильной посадки в течение всего урока. В зале располагается ковёр, где дети во время большой перемены играют, ползают и лежат, сняв обувь. Учебный труд младших школьников связан с усиленной работой зрительного аппарата. В деле охраны зрения детей провожу гимнастику для глаз. Специальные упражнения для укрепления мышцы век, улучшения кровообращения и расслабления мышц глаз, снятие утомления глаз. Например: Раз – налево, два направо, А теперь по кругу смотрим, Три – наверх, четыре вниз. Чтобы лучше видеть мир Очень нравится проводить пальчиковую гимнастику. Комплекс упражнений гимнастики для пальчиков рук провожу. Он включает в себя 6 – 8 упражнений. Физкультминутки помогают снять наступающее утомление, восстановить работоспособность, повысить эффективность урока. Ребятам очень любят играть в подвижные игры на свежем воздухе, которые провожу на большой перемене, если позволяют погодные условия. Особенностью подвижных игр является то, что они проводятся в свободной, непринужденной обстановке и носят коллективный характер. Дети во время занятий активно отдыхают и получают моральное и физическое удовлетворение. Во избежание усталости обучающихся на уроке чередую виды работ: самостоятельную работу, работу с учебником (устно и письменно), творческие задания. Индивидуальное дозирование объёма учебной нагрузки и рациональное распределение её во времени достигаю благодаря применению гибких вариативных форм построения системы учебного процесса. Оздоровительные минутки включают не только упражнения, но и «этюды для души» Например: «Подари улыбку близкому», «Добро побеждает зло». . В период адаптации первоклассникам необходимо научиться расслабляться. Поэтому специальные релаксационные упражнения я включаю в занятия. При их проведении дети лежат или сидят в свободной, расслабленной позе, с закрытыми глазами. Ребята, ориентируясь на словесный образ, рисуемый мной, представляют себе те или иные картины природы или состояния. Вот некоторые из них: «шумит листва деревьев; журчит вода, поют птицы». Эффект таких упражнений значительно возрастает, если текст сопровождается специально подобранной музыкой; качество проведения релаксации в этом случае будет значительно выше. Также внимание я уделяю личной гигиене школьников, т. к. сохранение и укрепление здоровья невозможно без соблюдения правил личной гигиены – комплекса мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью. Ещё до начала учебного года я знакомлю родителей с требованиями школы по соблюдению правил личной гигиены. В первом классе учу ребят правилам умывания и ухода за телом. Также провожу беседы о том, как нужно ухаживать за волосами, за одеждой и обувью. Особое внимание уделяю гигиене полости рта, делая акцент на то, что больные зубы – это результат плохого ухода за зубами. Уход за зубами является неотъемлемой частью поддержания хорошего здоровья. Учащиеся должны знать, что больные зубы могут быть причиной возникновения заболеваний сердца, суставов, почек. С первого же класса приучаю детей следить за чистотой класса. Назначаю дежурных, знакомлю их с обязанностями и привлекаю к вытиранию пыли влажной тряпкой на школьной мебели и подоконниках. Кроме этого мы активно следим за чистотой коридора и общим порядком в школе. Сквозное проветривание провожу утром, перед приходом детей; в перемены. Это важный приём закаливания. В условиях компьютеризации учебного процесса очень важно сохранить положительное отношение к жизни. Чувство радости от каждого занятия, удовлетворение результатами своей работы. Для учащихся начальной школы занятия с использованием компьютерной техники проводятся более 10 – 15 минут за урок. Содержание занятий с первоклассниками в период адаптации необходимо наполнять сказочными и игровыми сюжетами и персонажами. Введение игры в урок позволяет сохранить специфику младшего школьного возраста. Ролевые игры, создание нестандартных ситуаций на уроке способствует развитию познавательного интереса и внимания к учебному материалу, активности учащихся и снятию усталости. В своей практике я применяю нестандартные формы уроков: урок-сказка, урок-конкурс, урок-путешествие, урок-игра. Каждый из этих уроков имеет ряд своих особенностей, но все они позволяют создать атмосферу доброжелательности, зажечь огонек пытливости и любознательности, что, в конечном счете, облегчает процесс усвоения знаний, не нарушая здоровье первоклассника. Важный фактор – доброжелательное отношение учителя к каждому первокласснику. Чтобы занятия понравились ребятам, я стараюсь обеспечить успех каждого ребенка. Это приносит детям радость и вызывает интерес к дальнейшим занятиям. Дарю детям смайлики с улыбками, которые они уносят домой. Комплексное использование здоровьесберегающих технологий в учебном и воспитательном процессе позволяет снизить утомляемость, улучшает эмоциональный настрой и повышает работоспособность первоклассников, а это в свою очередь способствует сохранению и укреплению их здоровья, повышению качества знаний. Заключение Практика показала, что использование метода здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе способствует формированию у детей знаний о здоровье и здоровом образе жизни, воспитанию бережного и заботливого отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, развитию мотивационных установок по профилактике болезней, совершенствованию практических навыков здорового образа жизни. Дети сами учатся сохранять себе полноценное здоровье. На основе полученных знаний у них формируются убеждения и привычка к здоровому образу жизни. Литература 1.Алямовская В. Г. Как воспитать здорового ребёнка. – М., 1993. 2.Антропова М. В. Работоспособность учащихся и её динамика в процессе учебной и трудовой деятельности. – М., 1968. 3. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. – М., 2004. 4.Журавлёв Е. П. Секреты здоровья. – М.: Новая школа, 1994. 5.Исаева С. А. Физкультурные минутки в начальной школе: Практическое пособие. – 2-е изд. – М.: Айрис – пресс, 2004. 6.Лебедева Н. Т. Школа и здоровье учащихся. – М. , 1985. 7.Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе: методология анализа, формы, методы, опыт применения/ Под ред. М. М. Безруких, В. Д. Сонькина. – М. , 2002. 8.Назаренко Л. Д. Оздоровительные основы физических упражнений. – М. , 2002. 9.Селевко Г. К. Современные образовательные технологии. – М. ,1998г. 10.Смирнов Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. – М.: АРКТИ, 2003. 11. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе. - М.: АРКТИ, 2005. 12.Шорыгина Т. А. Беседы о здоровье: Метод. Пособие. М. , 2005. | |||||||||||||||||||||||||||||||||