Главная страница
Навигация по странице:

  • Актуальность темы

  • Цели и задачи

  • Анализ данных обследования в Центре здоровья

  • Обследование на диагностическом экспресс-оборудовании в кабинете тестирования. Консультация врача по результатам обследования.

  • План мероприятий по сохранению и укреплению здоровья и коррекции факторов риска

  • Комплекс упражнений для повышения остроты зрения. Упражнения для повышения остроты зрения: 1.Горизонтальное движения глаз: вправо-влево

  • 3.Движения глазами по кругу: по часовой стрелке и в обратном направлении

  • Исполнитель: Галаган Артём Александрович, студента группы 391 МС

    		•

    ПРОЕКТ ПО СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ СОБСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ. профилактика. Исполнитель Галаган Артём Александрович, студента группы 391 мс


    Скачать 0.55 Mb.
    НазваниеИсполнитель Галаган Артём Александрович, студента группы 391 мс
    АнкорПРОЕКТ ПО СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ СОБСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ
    Дата20.12.2022
    Размер0.55 Mb.
    Формат файлаpptx
    Имя файлапрофилактика.pptx
    ТипПлан мероприятий
    #854745
    Исполнитель:
    Галаган Артём Александрович,
    студента группы 391 МС

    Министерство здравоохранения Свердловской области

    Государственное бюджетное профессиональное образовательное

    учреждение

    «Свердловский областной медицинский колледж»
    Актуальность темы
    • Актуальность здорового образа жизни с каждым годом возрастает, так как за последнее время показатели здоровья населения сильно снизились, смертность возросла. На современном этапе, когда в стране уровень продолжительности жизни людей сравнительно невелик, очень важно с раннего детства прививать понятие о здоровье, как о главной ценности в жизни человека, воспитывать необходимость и важность сохранения здоровья. Не зависимо от высокого уровня развития здравоохранения проблема с ведением здорового образа жизни остается актуальна.
    Цели и задачи
    • Цель проекта: сохранение и укрепление собственного здоровья. Задачи проекта: 1) Пройти обследование в Центре Здоровья и получить Карту здорового образа жизни; 2) Сделать анализ данных обследование в Центре Здоровья; 3) В течение недели вести:
    • дневник двигательной активности;
    • дневник питания;
    • хронометраж времени, затрачиваемого на учебу, питание и отдых.
    Анализ данных обследования в Центре здоровья
    Осмотр в «Центре здоровья» состоит из нескольких этапов:
    Регистрация анкетных данных посетителя в регистратуре.
    Обследование на диагностическом экспресс-оборудовании в кабинете тестирования.
    Консультация врача по результатам обследования.
    Первым этапом проведения обследования в «Центре здоровья» является определение показателей состояния здоровья.
    • Рост – 176 см.
    • Вес – 61 кг.
    • ЧСС – 82 уд. в мин.
    • АД – 114\77 мм. рт. ст.
    • Холестерин – 4,01 г\л
    • Глюкоза – 4,9 г\л
    План мероприятий по сохранению и укреплению здоровья и коррекции факторов риска
    Индивидуальный план питания.
    • хлеб из муки грубого помола, различные крупные изделия;
    • бобовые, рыбу, птицу, яйца или тощие сорта мяса;
    • фрукты и овощи;
    • употреблять молочные продукты с низким содержанием жира и соли.
    Комплекс упражнений для повышения остроты зрения.
    Упражнения для повышения остроты зрения:
    1.Горизонтальное движения глаз: вправо-влево
    2.Движения глазными яблоками вертикально: вверх-вниз
    3.Движения глазами по кругу: по часовой стрелке и в обратном направлении
    4.Интенсивное сжатие и раскрытие глаз в быстром темпе
    Заключение
    Век технологий, в котором увеличилось психологическое воздействие со стороны информационного потока, приводящий к ежедневному стрессу и ухудшению здоровья. Зная это мы продолжаем губить себя малоподвижным образом жизни и нерациональным питанием. Для того чтобы внести коррекцию был разработан план мероприятий, по которому уже началась работа с целью восстановления, укрепления и сохранения собственного здоровья.
    Данный проект можно рекомендовать людям с похожими выявленными заболеваниями, но в случае осложнения необходимо обратится к врачу. Пропаганда здорового образа жизни одно из главных достояний человечества, которую мы несем в нашу жизнь, ни на минуту не сомневаясь в ее эффективности.
    Исполнитель:
    Галаган Артём Александрович,
    студента группы 391 МС

    Министерство здравоохранения Свердловской области

    Государственное бюджетное профессиональное образовательное

    учреждение

    «Свердловский областной медицинский колледж»

    написать администратору сайта