|
|
Конспект урока по физре. Конспект__урока_по_легкой_атлетике_для_учащихся_3_класса. Из опыта работа Купрашевича Антона Иосифовича
Из опыта работа Купрашевича Антона Иосифовича, педагога учебного предмета «Физическая культура и здоровье» Государственного учреждения образования «Средняя школа №2 г.Березовки»
Тема урока: Лёгкая атлетика
Задачи урока: 1. Обучить технике передачи эстафетной палочки способом «снизу» в медленном темпе.
2. Содействовать развитию быстроты двигательной реакции посредством подвижных игр:
«Вызов номеров», «Третий лишний ».
3. Приучать учащихся к самоанализу и взаимооценке при выполнении эстафетного бега.
Класс: III
Место проведения урока: школьный стадион или спортивный зал.
Оборудование, инвентарь, дидактический материал: ноутбук с ЭСО по легкой атлетике (фильтр урока), бруски – ориентиры 6 штук, эстафетные палочки – 10 штук, средства наглядности (графическое изображение способов передачи)
п/п
|
Частные задачи
|
Средства
|
Дозиров-ка
|
Методические приемы организации, обучения и воспитания
|
|
1
|
Начальная организация занимающихся и их психологический настрой на урок: формировать осмысленное отношение к учебной деятельности.
|
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Построение, рапорт, сообщение задач урока.
|
(8-10 мин)
1 мин.
|
Построение в нижнем правом углу манежа или на стадионе.
|
|
2
|
Активизация внимания.
|
1. Строевые упражнения:
повороты налево, направо, прыжком кругом.
|
1мин.
1-2 раза
|
Добиться правильного и четкого выполнения поворотов.
|
|
3
|
Обеспечение общей функциональной готовности организма к активной мышечной деятельности.
Содействовать формированию правильной осанки.
Развивать способность сохранять заданный темп движений.
Развивать способность точно в заданном темпе и ритме выполнять упражнения.
Развитие координационных способностей занимающихся, а также гибкости.
Формировать практический опыт коллективных отношений.
Развивать силу ног.
Содействовать развитию гибкости.
|
2. Ходьба и её разновидности:
И.п. - руки на пояс.
1 - руки вперед;
2 - руки в стороны;
3 - хлопок вверху;
4 - и.п.
И.п. - руки к плечам.
1 - 4 - ходьба на носках, руки вверх;
5 -8 - ходьба перекатом с пятки на носок.
Ходьба в полуприседе, руки в стороны.
3. Бег: медленный.
Разновидности бега:
И.п.- руки в стороны.
бег скрестным шагом (правым, левым боком);
И.п.- руки на пояс.
1 - 4 - бег, сгибая голень назад, руки на пояс;
Бег спиной вперёд.
4.ОРУ в движении:
Ходьба с поворотом туловища.
И.п. - ст., руки на поясе.
1 - наклон к левой, касаясь
ладонями стоп;
2 - присед, приставляя левую, руки вперед;
3 - наклон к правой, касаясь
ладонями стоп;
4 - и.п.
Ходьба выпадами вперёд, руки на пояс.
Перестроение из шеренги уступом (6.4,2, на месте).
5. ОРУ на месте:
И.п. – стойка ноги врозь, руки вперёд - в стороны.
1.-мах левой, коснуться правой кисти;
2.-и.п.
3.-мах правой, коснуться левой кисти;
4.-и.п.
5.-прыжок ноги скрестно левой;
6.-и.п.
7.-прыжок ноги скрестно правой
8.-и.п.
И.п. – широкая стойка ноги врозь, руки на пояс.
1.-присед на левой, правая в сторону на носок;
2.-и.п.
3.-присед на правой, левая в сторону на носок;
4.-и.п.
5.-наклон вперёд;
6.- глубокий наклон;
7.-наклон вперёд;
8.-и.п.
ОРУ в парах:
И.п. – стойка ноги врозь спиной друг к другу, руки сцепить под локти
1.- приседание
2.- и.п.
И.п. - стоя лицом друг к другу, руки на плечах партнёра.
1.-3.-наклоны
4.- и.п.
|
5-6 раз
3-4 раза
10 м
400 - 800м (3 – 5 мин)
10 -15 м
15 – 20 м
15-20 м
10 м
5-6 раз
10-15 м
7-8 раз
7-8 раз
10 раз
7-8 раз
|
Добиться синхронного выполнения всеми учащимися.
Под счет. Метод распоряжения.
Потянуться вверх, смотреть на ладони.
Метод рассказа.
Темп средний – счет.
Спина прямая, смотреть вперед, вертикальное положение туловища.
Метод распоряжения. Темп средний.
Сохранять правильную осанку.
Дистанция 2 – 3 шага, не обгонять.
Метод рассказа.
Частота средняя.
Поворот и бег другим боком.
Темп средний - задать счетом.
Наклонить туловище вперед, сохраняя осанку.
Дистанция 2 – 3 шага, смотреть через левое плечо.
Упражнения выполняются в кругу. Дистанция 2 шага. Метод рассказа. Темп медленный.
Метод показ.
Наклон глубже, ноги не сгибать.
Метод рассказ. Темп медленный. Не наклоняться, глубже выпад.
«На 6-4-2-на месте рассчитайся!»
«По расчёту шагом - МАРШ!»
Метод показа.
Вести подсчет.
Ноги не сгибать во время махов.
Четкое выполнение прыжков.
Метод показ.
Вести подсчет.
Глубокий присед.
Во время наклонов ноги не сгибать.
Наклоны выполнять с максимальной амплитудой.
Метод рассказ. Прямая спина. Вперед не наклоняться.
Метод рассказ. Глубже наклон. Ноги не сгибать. Оказывать воздействие на плечи партнера. Амплитуда максимальная.
|
|
4
|
Обеспечение специальной функциональной готовности организма к выполнению эстафетного бега.
Содействовать развитию быстроты.
Содействовать развитию скоростно–силовых способностей.
|
6. Специальные беговые и прыжковые упражнения:
Семенящий бег.
Ходьба с высоким подниманием бедра.
Бег с высоким подниманием бедра.
Подскоки вверх на левой и правой ногах.
«Лягушка»
Бег с ускорением по два.
Перестроение в одну шеренгу.
|
по 2 раза
20 -30 м
20 - 30 м
20 - 30 м
по 10м
20-30 м
|
Поточное выполнение в колонне. Дистанция 2-3 метра.
Упругая постановка стопы. Небольшое продвижение.
Полное выпрямление в коленном и тазобедренном суставах опорной ноги. Использование ЭСО. Работа рук вдоль тела от плеча.
Использование ЭСО. Перемещение вперед незначительное, темп возрастающий, сохранять осанку, назад не отклоняться.
Использование ЭСО. Активный взмах руками и выпрямление туловища и ног. Использование ЭСО. Согласованная работа рук и ног.
Бег с высокого старта по хлопку.
«Кру - ГОМ», «На свои места шагом – МАРШ»
|
|
5
|
Повторить держание эстафетной палочки и передачу на месте способом «снизу».
Обучить передаче эстафетной палочки при передвижении шагам.
Обучение передачи палочки в медленном беге.
Содействовать развитию быстроты двигательной реакции посредством подвижных игр.
|
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Перестроение из шеренги в две.
1.Держание эстафетной палочки.
2.Передача эстафетной палочки правой и левой рукой на месте.
3.Передача палочки с предвари-тельным движением рук при беге.
4.Передача эстафетной палочки при передвижении шагом.
5.Передача эстафетной палочки в медленном беге по сигналу передающего.
6.Передача эстафетной палочки в медленном беге колонной по одному по сигналу передающего.
7. Передача эстафетной палочки в медленном беге с последующим ускорением принимающего.
8. Передача эстафетной палочки в медленном беге по сигналу передающего в зоне передачи.
Подвижные игры:
«Вызов номеров»,
«Третий лишний»
|
(25-27 мин)
60 сек.
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раза
8-10 мин.
|
Расчет на 1,2 .
Использование ЭСО. Объяснение. Средства наглядности (графическое изображение способов передачи).
Использование ЭСО. Показывают преподаватель с учеником или двое наиболее подготовленных студентов.
Использование ЭСО. Занимающиеся построены в две шеренги на расстоянии 1 —2 м. Вторая шеренга смещена в полшага вправо (влево). По команде осуществляется передача эстафеты
Движения рук выполняются с большой амплитудой. Передачу проводить вначале по команде преподавателя, затем по команде передающего.
Упражнения в парах. Студенты идут в ногу. Следить за сохранением дистанции.
Использование ЭСО. Следить за четкой фиксацией кисти. Обратить внимание на смещение принимающего. Взаимооценка.
Использование ЭСО. Выполнять в колонне, последний обгоняет колонну и передает эстафету направляющему, становится первым.
Использование ЭСО. Выполнять в парах, меняться после каждой передачи (передающий обгоняет принявщего). Стараться передавать палочку на максимальном расстоянии. Самооценка.
Выполнять по команде передающего в парах, меняться после каждой передачи (правой и левой).
Во всех упражнениях следить за правильным держания палочки (ближе к нижнему концу), сохранением дистанции в 1-2 м между студентами.
Добиться чтобы передающий передавал эстафету лишь после того, как рука принимающего готова для приема.
Самооценка и взаимооценка.
Карточка № 12, 24. Выявить лучших.
«Вызов номеров» - в колонне.
«Третий лишний» - в кругу.
|
6
|
Содействовать восстановлению организма занимающихся.
Объяснить домашнее задание.
Подведение итогов урока.
|
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Ходьба по кругу с выполнением упражнений на дыхание:
на 3 шага вдох – руки через стороны вверх.
на 3 шага выдох – роняя руки вниз.
Построение в одну шеренгу.
Техника выполнения эстафетного бега
Оценка успеваемости.
Выполнение задач урока.
|
1-2 мин
2-3 мин.
|
Вдох носом, выдох ртом. Выполнять свободно, расслабленно.
Дистанция не менее 2-х шагов.
Отметить лучших в успешности освоения эстафетного бега, прилежание.
|
| |
|
|
Скачать 27.13 Kb.