Показатель компонентов, их качественная оценка, баллы
|
Ваша оценка своего уровня (баллы)
|
Мотивационно-ценностный (направленность на ценности ФК)
|
1. Осознание здоровья как ценности, ради достижения которой следует прилагать усилия:
не задумывался – 1;
осознаю как данность – 2;
считаю, что без моих усилий укрепить и сохранить здоровье не удастся – 3;
строю свою жизнедеятельность, исходя из приоритета здоровья и личностного развития – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
2. Осознание зависимости своего здоровья от образа жизни:
не задумывался – 1;
считаю, что оно в большей степени зависит от наследственности, экологии, здравоохранения и других факторов – 2;
полностью осознаю их причинно-следственные связи – 3;
стремлюсь к гармоничному развитию всех ценностных ориентаций здорового образа жизни – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
3. Значимость дисциплины «ФК»:
легко могу обойтись и без нее – 1;
ее надо освоить, так как она входит в образовательный процесс – 2;
польза знаний, умений и навыков в ее сфере для меня несомненна – 3;
без ее освоения личностное совершенствование и управление своим здоровьем невозможно – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
4. Познавательная активность в сфере ФК:
мне эта сфера не интересна – 1;
нужна только в рамках учебного процесса – 2;
стараюсь освоить не только учебную, но и научно-популярную литературу – 3;
мне интересен и важен процесс познания в этой сфере – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
5. Значимость самопознания:
это скучно и ничего мне не дает – 1; иногда интересно узнать о себе что-то новое – 2;
мне всегда интересно раскрывать в себе качества и способности, дополняющие образ моего «Я» – 3; стремлюсь к постоянному расширению знаний о себе, так как это способствует моему совершенствованию – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
6. Необходимость физкультурно-спортивной деятельности обусловлена для меня причинами:
навязанными извне – 1;
нужна только для отдыха, игры, развлечения, достижения внешнего успеха – 2;
улучшает качество моей жизни – 3; внутренняя осознанная потребность к совершенствованию – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
Результат (сумма)
|
15
|
Операциональный компонент (образованность в сфере ФК)
|
1. Знания в сфере ФК:
поверхностные (на уровне знакомства с учебным материалом) – 1;
фрагментарные (владею отдельными вопросами, но система знаний отсутствует) – 2;
системные репродуктивные (запоминание и воспроизводство изучаемого материала) – 3;
системные творческие (глубина, гибкость, нестандартность применения – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
2. Владение методическими и практическими умениями и навыками использования средств ФК в жизнедеятельности:
отсутствует – 1;
частичное (необходим внешний инструктаж) – 2;
грамотное самостоятельное – 3; творческое – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
3. Умение управлять физическим самосовершенствованием: самопознание; постановка целей; выбор путей, форм, методов и средств; достижение намеченных целей; оценка результатов:
отсутствует – 1;
внешнее управление (по инструкции, образцу) – 2;
с консультационной помощью – 3; самостоятельное – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
Результат (сумма)
|
6
|
Эмоционально-волевой компонент (сознательная адекватная эмоционально-волевая активность)
|
1. Удовлетворенность организацией своего стиля жизни, физкультурно-спортивной деятельностью отсутствует – 1;
эпизодическая – 2;
присутствует, но иногда зависит от результата – 3;
присутствует постоянно – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
2. Волевая регуляция поведения, направленного на освоение ценностей ФК:
уход от трудностей – 1;
эпизодическое проявление воли – 2;
преодоление трудностей – 3;
настойчивость в их преодолении – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
3. Ответственность за свое здоровье и личностное развитие:
не задумывался – 1;
иногда внешние обстоятельства оказываются сильнее – 2;
считаю себя ответственным за свое здоровье и саморазвитие – 3;
я несу ответственность за свое здоровье и саморазвитие и помогаю осознать важность такой позиции другим – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
4. Самооценка себя в ФК:
неадекватная – 1;
неустойчивая – 2;
адекватная – 3;
адекватная устойчивая – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
Результат (сумма)
|
11
|
Практико-деятельностный компонент (компонентная готовность к систематичной продуктивной деятельности в сфере ФК)
|
1. Здоровый стиль жизни, регулярная физкультурно-спортивная деятельность:
отсутствуют – 1;
эпизодические – 2;
регулярные при благоприятных внешних условиях – 3;
повседневные – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
2. Общая и связанная с профессией физическая, психическая и функциональная подготовленность:
недостаточные – 1;
отдельные показатели соответствуют норме – 2;
соответствуют нормативным показателям – 3;
выше нормы – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
3. Рефлексия деятельности в сфере ФК, оценка и самооценка ее результативности, применение тестов, продуктивного общения для выявления уровня развития своих личностных качеств:
отсутствуют – 1;
иногда, время от времени – 2;
использую по необходимости – 3;
регулярная – 4
|
4
|
3
|
2
|
1
|
Результат (сумма)
|
8
|
Общий результат (общая сумма)
|
40
|
Вывод
|
Я осознаю важность ФК в жизнедеятельности, но зачастую отдаю предпочтение иным вещам, вместо занятий споротом или изучением материала. Более того, периодически побороть прокстинацию не получается.
|
Скачать 21.46 Kb.