К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относятся упражне. К дополнительным скоростносиловым упражнениям относятся упражнения с использованием внешней среды
 Скачать 52.5 Kb.
|
|
К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относятся ... упражнения с использованием внешней среды упражнения с использованием сопротивления других предметов упражнения, отягощенные весом собственного тела упражнения с весом внешних предметов упражнения с противодействием партнера рывково-тормозные упражнения упражнения с использованием тренажерных устройств общего типа Прообразы современных фитнес-клубов в Древнем Риме, огромные комплексы, совмещавшие в себе спортзалы, салоны красоты и SPA-центры, -... термы квириты когнаты трибуны Скоростно-силовые виды спорта связаны с ... выполнением быстрых, сильных кратковременных движений цикличным повторением движений для перемещения собственного тела в пространстве непостоянными, циклическими физическими нагрузками, зависящими от конкретных условий соперничества постоянным чередованием интенсивной мышечной деятельности и отдыха Максимальная мощность (иногда называемая «взрывной» мощностью), которую развивает спортсмен, является результатом ... преобладания силы над скоростью оптимального сочетания силы и скорости преобладания скоростных качеств спортсмена над силовыми Неверно, что к скоростно-силовым видам спорта относят. волейбол культуризм фитнес пауэрлифтинг армреслинг тяжелую атлетику Растяжки мышц при занятиях стретчингом укрепляют сердце понижают температуру тела и мышц укрепляют дыхательную систему Первый чемпионат мира среди мужчин по ристрестлингу («борьба запястьями») был проведен в ... 1967г. 1964г. 1962г. Упражнение тяжелой атлетики, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под нее, - это ... Рывок ТОЛЧОК жим штанги стоя С 1996 года борьба на руках имеет международное название «...» армрестлинг армспорт рисгрестлинг Как олимпийский вид спорта тяжелая атлетика возродилась в XX в. лишь после создания Международной федерации тяжелой атлетики в ... 1913г. 1912г. 1920г. 1905г. Общий фитнес согласно языку специалистов и ученых, можно определить как... комплекс несложных дыхательных упражнений с помощью диафрагмы, задачей которого является насыщение тканей кислородом посредством задержки дыхания с последующим резким и быстрым выдохом система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц набор принципов, единая концепция жизни, которая дает людям силы и уверенность в себе, укрепляет не только тело, но и душу степень сбалансированности физического, психического, социального состояний без излишнего физического и психического напряжения в состоянии гармонии с окружающей средой + Отцом-основателем бодибилдинга считается. Чарльз Атлас Арнольд Шварценеггер Стив Ривз Евгений Сандов Сегодня е мире федераций пауэрлифтинга насчитывается около ... 100, большая часть которых находится в странах Азии и Африки 20, большая часть которых находится в США 50, большая часть которых находится в Европе Самая представительная международная организация культивирующая борьбу на руках. Всемирная любительская федерация армспорта (WAF), была основана в... 1950 г. 1964 г. 1969 г. 1967 г. ... характеризуется процессами, происходящими в организме непосредственно при выполнении упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают в конце упражнения или занятия Ближний тренировочный эффект (БТЭ) Следовой тренировочный эффект (СТЭ) Кумулятивный тренировочный эффект (КТЭ). Говоря об отличиях женского фитнес-тренинга, необходимо отметить, что ... женщины отличаются меньшим развитием качества быстроты по сравнению с мужчинами музыкальный слух у женщин развит хуже, чем у мужчин имеются отличия и в пропорциях различных частей тела: конечности у женщин короче, а туловище длиннее, поперечные размеры таза больше., а плечи уже уже с ранних лет для девочек характерна хорошая гибкость в суставах, обусловленная большой подвижность 1. В соревновательном бодибилдинге спортсмены демонстрируют ... обязательных поз 7 12 18 5 2. Официально термин «фитнес» появился во Франции в 1970-е гг. в Великобритании в 1960-е гг. в США в 1970-е гг. в Германии в 1980-е гг. 3. Скоростно-силовые виды спорта связаны с... выполнением быстрых, сильных кратковременных движений цикличным повторением движений для перемещения собственного тела в пространстве постоянным чередованием интенсивной мышечной деятельности и отдыха непостоянными, циклическими физическими нагрузками, зависящими от конкретных условий соперничества 4. Самая представительная международная организация, культивирующая борьбу на руках, Всемирная любительская федерация армспорта (WАF), была основана в ... 1964 1950 1967 1969 5. К функциям круглого пронатора относится сгибание Предплечья Кисти Пальцев 6. В программу Олимпийских игр тяжелая атлетика была впервые включена с ... 1896 1912 1904 1908 7. Как показывает опыт, к наиболее общим ошибкам пауэрлифтеров относят то, что спортсмены ... не выполняют упражнения по растягиванию связок и сухожилий не уделяют должного внимания мышцам брюшного пресса нарушают режим питания слишком много и интенсивно тренеруются 8. Другое название бодибилдинга это Культуризм 9. Олимпийская классификация включает видов спорта: 14 летних и 5 зимних 32 летних и 9 зимних 28 летних и 7 зимних 10. Развиваемая спортсменом мощность может быть увеличена ... только за счет увеличения силы сокращения мышц за счет увеличения или силы, или скорости сокращения мышц за счет увеличения силы или скорости сокращения мышц или обоих компонентов только за счет увеличения скорости сокращения мышц 11. Впервые статус вида спорта армрестлинг получил в Германии России США Великобритании 12. Как олимпийский вид спорта тяжелая атлетика возродилась в XX в. лишь после создания Международной федерации тяжелой атлетики в ... 1912 г. 1913 г. 1905 г. 1920 г. 13. Все мышцы в организме человека делятся на Три типа Два типа 14. Упражнения в бодибилдинге делятся на две группы включая Базовые Изолирующие Дополнительные 15. Ранним этапом бодибилдинга называют период с 1880 по 1953 с 1880 по 1890 с 1950 по 1970 16. Первый чемпионат мира по ристрестлингу был проведен: 1967 1962 1964 17. Тяжелая атлетика как вид спорта в России возникла в во второй половине 19 века 18. Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении (грузе), составляющем максимальной (статической) силы 50-70% 20-30% 30-50% 19. С 1992 г. в России армреслинг развивали такие ассоциации, как... Российская федерация армрестлинга (РФА) Советская ассоциация армрестлинга (САД) Всесоюзная федерация армрестлинга (ВФА) Российская ассоциация армрестлинга (РАА) 20. У высококвалифицированных спортсменов скоростно-силовых видов спорта по сравнению с нетренированными людьми или представителями других видов спорта основную массу мышц составляют быстрые мышечные волокна в процессе тренировки быстрые и медленные мышечные волокна подвергаются гипертрофии в равной степени по сравнению с нетренированными людьми или представителями других видов спорта основную массу мышц составляют медленные мышечные волокна 21. Растяжки мышц при занятиях стретчингом ... укрепляют дыхательную систему укрепляют сердце понижают температуру тела и мышц 22. .. начинается от нижней внешней части плечевой кости, затем пересекает локоть и прикрепляется к лучевой кости Круглый пронатор Бицепс Племелучевая мышца Плечевая мышца 23. В проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростные сократительные свойства мышц, которые ... от их композиции, т.е.соотношения быстрых и медленных волокон практически не зависят в значительной мере зависят в незначительной мере зависят 24. Наиболее интенсивный прирост максимальной произвольной силы мышц (МПС) установлен в период от... 4-5 до 10-11 лет 13-14 до 16-17 лет 16-17 до 18-20 лет 25. В ходе процесса, вызывающего сокращения мышечного волокна, при поступлении нервного импульса к нервным окончаниям аксонов эти нервные окончания выделяют нейромедиатор ... Ацетилхолин Дофамин Таурин 26. Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц, - это калланетика стретчинг воркаут йога пилатес 27. К оптимальным режимам для увеличения силовых возможностей относится силовая тренировка, направленная на увеличение гибкости и пластичности нервно-мышечной регуляции силы гликолитических мышечных волокон 28. Рождением пауэрлифтинга можно считать когда в США прошел первый официальный чемпионат 1958 г. 1928 г. 1972 г. 1964 г. 1976 г. 29. Сегодня в мире федераций пауэрлифтинга насчитывается около . 50, большая масть которых находится в Европе 20, большая масть которых находится в США 100, большая масть которых находится в странах Азии и Африки 30. При максимальных усилиях испытуемого в обоих случаях и при одинаковом суставном угле динамическая сила (мышечная сила, измеряемая в условиях динамического режима работы мышц) при концентрическом сокращении мышц ... больше, чем статическая сила равна по величине статической силе меньше, чем статическая сила 31. Неверно, что к скоростно-силовым видам спорта относят тяжелую атлетику армреслинг фитнес волейбол культуризм пауэрлифтинг 32. К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относится … упражнения с использованием внешней среды упражнения с использованием сопротивления других предметов упражнения с использованием тренажерных устройств общего типа упражнения с весом внешних предметов рывково-тормозные упражнения упражнения, отягощенные весом собственного тела упражнения с противодействием партнера 33. Упражнение тяжелой атлетики, которое заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании ее над головой за счет одних лишь мыщц рук, - это рывок толчек жим 34. При подготовке спортсменов скоростно-силовых видов спорта производительность сердечно-сосудистой системы целесообразно увеличивать путем увеличения аэробных возможностей промежуточных и гликолитических мышечных волокон,... тренировки для чего используется только переменный метод используя переменный метод тренировки, а также скоростные силовые, скоростные интервальные и аэробные силовые для чего используются только скоростные силовые и скоростные интервальные 35. Отцом-основателем бодибилдинга считается... Евгений Сандов Арнольд Шварценеггер Стив Ривз Чарльз Атлас 36. Прообразы современных фитнес-клубов в Древнем Риме, огромные комплексы, совмещавшие в себе спортзалы, салоны красоты и SPA-центры, - ... термы трибуны когнаты квириты |