Значение эмоций в нашей жизни Физкультура. Значение эмоций эссе. "Какое значение играют эмоции в нашей жизни Каково их влияние на наше здоровье"
 Скачать 15.2 Kb.
|
|
Соколова Владимира, 326 гр Эссе на тему "Какое значение играют эмоции в нашей жизни? Каково их влияние на наше здоровье?" Эмоции – в первую очередь личное отношение человека на тот или иной раздражитель, происходящие с ним события. Все процессы жизнедеятельности человека вызывают эмоции, так же их могут вызвать ситуации, что были лишь в воображении. Можно вспомнить, что человек продумывает свою речь и реагирует на то, что она может быть неудачной, он начинает нервничать. Физическое здоровье связано с эмоциями и это подтверждено нейрофизиологами: эмоциональные переживания перетекают в изменения в организме. Мы знаем, что при той же радости человек выделяет гормон счастья, по крайней мере чаще на слуху это эндорфин, это дает эйфорию, оттого человек старается больше, чтобы получить радость и следом идущее успокоение. Так же существует серотонин, он связан с чувствительностью к боли и другим физическим травмам, так дети не замечают ссадины и другие раны, что были получены во время игры и искренне удивляются. Положительные эмоции улучшают сон, делают человека спокойным и меньше подверженным к любому стрессу, ну и повышается работоспособность. Негативные эмоции, очевидно, делают все наоборот: человек раздражителен, недоволен. Слишком частое раздражение человека вытекает в нечто большее: к примеру, агрессия перерастает в гнев, страх же перерастает в неспадающую тревожность. Бывает, что в организме могут происходить сбои, и появление гормонов счастья сводится к нулю, из-за этого человек входит в состояние депрессии, апатии ко всему, в это время он быстро стареет. Но так же порой организм дает сбой и в выделении гормона счастья: так человек начинает жить тем, что он ищет развлечений, это приводит к тревоге, отчаянию и бессоннице, так как получить доступ к желаемому он не может из-за переизбытка гормонов, что уже не работаю так, как должны. Нужно обязательно следить за своим эмоциональным состоянием: психика влияет на физиологию, физиология так же влияет на психику. Возможно, стоит сменить обстановку, или сходить провериться у специалиста, может что-то не так с выработкой нужных гормонов. Ну, или, опять же, человек пребывает всегда в агрессивной для него среде. В целом, неотрывная связь психики и физиологии наводит на психосоматику, о которой чаще всего слышно, наряду с пустыми таблетками, которые неожиданно вылечивают человека, потому что тот верит, что это лечит. Психосоматика сама по себе ищет связь между характеристиками личности и его соматическими заболеваниями. Из-за постоянного стресса человек может болеть, хотя на самом деле ничем он не заболел. В общем целом, можно прийти к тому, что эмоции сильно влияют на физическое состояние человека. |