Календарно-тематическое планирование по адаптивной физической культуре
для 1 класса (ОДА)
|
№
п/п
|
Тема занятия
|
1
|
Техника безопасности на занятиях ЛФК. Корригирующие упражнения.
|
2
|
Утренняя зарядка
|
3
|
Составление режима дня.
|
4
|
Основные команды и приемы.
|
5
|
Основные исходные положения.
|
6
|
Основные виды передвижения.
|
7
|
Передвижение по-пластунски.
|
8
|
Передвижение по-пластунски.
|
9
|
Дыхательная гимнастика.
|
10
|
Упражнения для формирования правильной осанки. Дыхательные упражнения.
|
11
|
Основные движения из положения лежа, смена направления.
|
12
|
Основные движения из положения лежа, смена направления.
|
13
|
Беседа «О пользе физических упражнений»
|
14
|
Упражнения для развития силы и гибкости плечевого пояса
|
15
|
Упражнения для развития силы и гибкости плечевого пояса
|
16
|
Коррекционные упражнения.
|
17
|
Коррекционные упражнения. Игра «Донеси предмет»
|
18
|
Виды ходьбы с различным положением рук
|
19
|
Коррекционные упражнения. Дыхательные упражнения
|
20
|
Коррекционные упражнения. Дыхательные упражнения
|
21
|
Упражнения для развития силы и гибкости мышц спины и пресса
|
22
|
Упражнения для развития силы и гибкости мышц спины и пресса
|
23
|
Коррекционные упражнения. Дыхательные упражнения
|
24
|
Коррекционные упражнения. Дыхательные упражнения
|
25
|
Развитие координационных способностей.
|
26
|
Развитие координационных способностей.
|
27
|
Комплекс упражнений на осанку. Подвижная игра.
|
28
|
Комплекс упражнений на осанку. Подвижная игра.
|
29
|
Дыхательные упражнения Коррекционные упражнения.
|
30
|
Дыхательные упражнения Коррекционные упражнения.
|
31
|
Коррекционные упражнения. Игра на внимание
|
32
|
Коррекционные упражнения. Игра на внимание
|
33
|
ОРУ на развитие гибкости без предметов
|
34
|
ОРУ на развитие гибкости без предметов
|
35
|
ОРУ на развитие гибкости с малыми мячами.
|
36
|
ОРУ на развитие гибкости с малыми мячами.
|
37
|
Упражнения для профилактики плоскостопия. Дыхательные упражнения
|
38
|
Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения для профилактики плоскостопия.
|
39
|
Упражнения на равновесие.
|
40
|
Беседа «Правила личной гигиены» Игра на внимание
|
41
|
Подвижные игры.
|
42
|
Упражнения на формирование равновесия.
|
43
|
Упражнения для формирования правильной осанки
|
44
|
Упражнения для профилактики плоскостопия.
|
45
|
Равновесие на полу. Игра «Замри»
|
46
|
Корригирующие упражнения
|
47
|
Упражнения для укрепления мышц туловища.
|
48
|
Упражнения для укрепления мышц туловища. Дыхательные упражнения.
|
49
|
Упражнения для укрепления мышц туловища. Дыхательные упражнения. Игра на внимание.
|
50
|
Упражнения для формирования правильной осанки
|
51
|
Упражнения для формирования правильной осанки
|
52
|
ОРУ на развитие гибкости с малыми мячами.
|
53
|
ОРУ на развитие гибкости с малыми мячами.
|
54
|
Упор сидя сзади, упор лежа, упор стоя на коленях.
|
55
|
Упор сидя сзади, упор лежа, упор стоя на коленях.
|
56
|
Акробатические упражнения.
|
57
|
Акробатические упражнения.
|
58
|
Перекаты в группировке вперед-назад,
|
59
|
Перекаты в группировке вперед-назад,
|
60
|
Перекаты в группировке вправо-влево.
|
61
|
Перекаты в группировке вправо-влево.
|
62
|
ОРУ на развитие силы мышц туловища.
|
63
|
ОРУ на развитие силы мышц туловища.
|
64
|
ОРУ с гимнастической палкой
|
65
|
Беседа «О закаливании». Игра на внимание.
|
66
|
Висы. Различные виды хватов.
|
67
|
Упражнения сидя, стоя у гимнастической стенки
|
68
|
ОРУ для мышц плечевого пояса.
|
69
|
ОРУ для мышц плечевого пояса.
|
70
|
Преодоление препятствий произвольным способом.
|
71
|
Преодоление препятствий произвольным способом.
|
72
|
Ритмические и танцевальные упражнения.
|
73
|
Ритмические и танцевальные упражнения.
|
74
|
Подвижные игры.
|
75
|
Подвижные игры.
|
76
|
Преодоление препятствий произвольным способом.
|
77
|
Преодоление препятствий произвольным способом.
|
78
|
Подвижные игры.
|
Скачать 17.11 Kb.