Кейс Колесо баланса жизни. Кейс Колесо жизненного баланса

• Название: Кейс Колесо жизненного баланса
• Дата: 11.03.2023
• Размер: 71 Kb.
• Имя файла: Кейс Колесо баланса жизни.doc
• Тип: Документы; #979952

Кейс «Колесо жизненного баланса»

Цель кейса – мониторинг собственных задач на предмет соответствия жизненным целям и степени достижимости уже полученных результатов.
ЗАДАНИЕ: изучить технику составления колеса жизненного баланса Валерия Харламова и применить его на практике. Ссылка на источник: http://qvilon.ru/samorazvitie/koleso-balansa-zhizni.html.
ХОД РАБОТЫ:

1. 
   Составить Колесо жизни по схеме, ориентируясь на источник.
   

2. Работа с колесом. Анализ каждой сферы жизни настолько подробно, насколько считаете возможным поделиться с преподавателем. Лично для себя рекомендуется составить более откровенный дополнительный вариант. Цель этапа – ответить на вопрос «Почему колесо не катится»?

• Переосмысление: проанализировать ресурсы (время, финансы, интеллектуальные, материальные, здоровье и т.д.).

• 
  Перечислить (возможно, переосмыслить) собственные ценности.
  
• 
  Выявить заброшенные области жизнедеятельности и составить план (определив срок) для их реанимации.
  

ОФОРМЛЕНИЕ РАБОТЫ

1. 
   Мое «Колесо жизни» (заполненная схема колеса)
   
2. 
   Работа с колесом
   

• Переосмысление по каждому сектору:

Сектор колеса	Имеющиеся ресурсы	Степень достаточности	Пути увеличения

• 
  Перечислить (возможно, переосмыслить) собственные ценности.
  

1. 
   ……………
   
2. 
   ……………
   
3. 
   ……………
   
4. 
   …………… и т.д.
   

• 
  Выявить заброшенные области жизнедеятельности и составить план (определив срок) для их реанимации.
  

№ п/п	Область жизнедеятельности	Задачи по восстановлению	Срок выполнения

Рекомендации В. Харламова

1. 
   Если не интересно рисовать, существует программа, в которой вы онлайн сможете сделать то же самое, что и на листе, сэкономив время на рисование. Единственное что, не получится онлайн распланировать деятельность по исправлению ситуации. Найти можно, написав в поисковике, очень много сайтов предоставляет возможность пройти этот тест бесплатно.
   
2. 
   Несмотря на результаты, рекомендуется выписывать предстоящие задачи развития для каждой области.
   
3. 
   Бывают ситуации, когда, к примеру, человека устраивает даже низкий показатель по шкале и ничего менять он не собирается. К примеру, бросать курить, либо выходить замуж, заниматься спортом и прочее. Поэтому подумайте над тем, насколько вы хотите изменить ситуацию в какой-то сфере и начинайте двигаться по чуть-чуть. Вы ведь знаете, идеальных людей не бывает, и одновременно исправить все составляющие своей жизни будет сложно. И, чтобы не натолкнуться на разочарование и злость, не ставьте перед собой нереальные цели успеть везде и всюду. Начните постепенно с чего-то одного, после, прочувствовав успех, ваша мотивация двигаться дальше будет намного выше.