обж. Классный час Здоровье не купишь его разум дарит
 Скачать 52.5 Kb.
|
|
Классный час «Здоровье не купишь – его разум дарит» Цель: профилактика здорового образа жизни. Задачи: - расширить представление обучающихся о здоровом образе жизни; -сформировать положительного отношения к здоровью и негативное отношение к вредным привычкам; -воспитывать желание вести здоровый образ жизни. Оборудование и оформление: карточки с кроссвордом, карточки с анаграммами, бумага, ручки. Возраст: 5 класс Ход занятия I.Здравствуйте, ребята. Наш урок хочу начать с притчи об одном мудрице. И так, - Одного Мудреца спросили: “Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?” - Ребята, а как бы вы ответили на этот вопрос? (ответы детей) Вот что ответил мудрец: “Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля”. - Согласны ли вы с мудрецом? (ответы детей) Сегодня мы с вами проведем классный час о здоровье, как его сберечь, чтобы вырасти здоровым, крепким, жизнерадостным. II. Ребята, а что вы понимаете под словом «здоровье»? (ответы детей) Каждый взрослый человек вам скажет, что здоровье – это величайшая ценность, но почему-то современная молодёжь в числе главных ценностей называет деньги, карьеру, любовь, славу, а здоровье ставит только на 7-8 место. Мудрая пословица гласит: «Что имеем, не храним, потерявши, плачем». Как вы думаете, какое отношение эта пословица имеет к теме нашего разговора? (ответы детей) Мы знаем, как хранить деньги, как сберечь вещи. А знаете ли вы о том, как хранить здоровье? Давайте проведем небольшой тест «Твое здоровье» Вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам. И так,… 1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым. 4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться дома. 5. Я почти не занимаюсь спортом. 6. В последнее время я несколько прибавил в весе. 7. У меня часто кружится голова. 8. Я уже пробовал курить. 9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний. 10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения. За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму. Результаты. 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия. 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и учиться. Вам немедленно нужно изменить свои привычки, иначе… III. А вы знаете о том, что организм человека рассчитан на 150-200 лет жизни. А у нас сейчас люди живут в 2-3 раза меньше. Как вы думаете, почему? (ответы детей) Что мешает людям жить долго? Все учёные сходятся в одном: чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни. А вот из чего складывается ЗОЖ, мы узнаем при составлении схемы. Я загадаю 5 загадок, каждая из которых – фактор здоровья. 1.Равномерное чередование труда и отдыха в течение дня. (Режим дня) 2.Чтобы узнать следующий фактор здоровья, вам необходимо разгадать кроссворд. (Закаливание)  1. Через нос проходит в грудь и обратный держит путь. Он невидимый, и все же без него мы жить не можем. 2. Жесткая щетинка, гладенькая спинка. Кто со мной не знается, тот от боли мается. 3. Частый, зубастый, вцепился в чуб вихрастый. 4. Просыпаюсь утром рано вместе с солнышком румяным. Заправляю сам кроватку, быстро делаю………… 5. Ускользает, как живое, но не выпущу его я. Дело ясное вполне – пусть помоет руки мне. 6. Льется речка – мы лежим, лед на речке – мы бежим. 7. В морях и реках обитает, но часто по небу летает. А наскучит ей летать, на землю падает опять. 8. Сперва, с горы летишь на них, А после в гору тянешь их. 9. Светит, сверкает, всех согревает. 10. Две новые кленовые подошвы двухметровые: На них поставил две ноги – и по большим снегам беги. 11. Вафельное и полосатое, гладкое и лохматое, Всегда под рукою – что это такое? 3.Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья. (Гигиена) 4. Порядок приёма пищи, её характер и количество (Правильное питание) 5. Активные действия, в которых участвуют разные группы мышц. (Движение, спорт) Итак, что же у нас получилось. Из чего складывается здоровый образ жизни, который дарит человеку здоровье и долголетие? (ответ детей) Я предлагаю добавить в этот список ещё один пункт – отсутствие вредных привычек. Вы согласны со мной? Действительно, человек может выполнять все пункты здорового образа жизни, но одна вредная привычка, например, курение или алкоголизм, сведёт на нет все его усилия. А какие ещё вредные привычки есть у человека? (ответы детей) IV. Давайте поиграем! 1.Конкурс «Анаграммы» У вас на столах лежат карточки, на которых записаны в разном порядке буквы. Нужно собрать слово, связанное со здоровьем. Кто быстрее? ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура ДКАЗАРЯ – зарядка ЛКАЗАКА – закалка ЕНГИАГИ – гигиена ЛКАПРОГУ – прогулка 2. Конкурс «Угадай сказку» Во многих сказках говорится о здоровье. Угадайте, о каких сказках идёт речь. - Какой сказочный герой употреблял в пищу очень много сладкого, особенно варенья? (Карлсон) - Назовите сказку, двое героев которой не соблюдали режим дня, только развлекались и веселились, потому и остались без жилья. (3 поросенка; Ниф -Ниф, Нуф-Нуф) - Этот сказочный герой любил кушать мёд и решил подарить горшочек с медом Ослику на день рождения. (Вини-Пух; Вини-Пух и все, все, все) 3. Игра «Доскажи словечко» (пословицы о здоровье) Береги платье снову, а здоровье … (смолоду.) Болен – лечись, а здоров… (берегись.) Было бы здоровье, а счастье… (найдётся.) Двигайся больше – проживёшь… (дольше.) Забота о здоровье – лучшее… (лекарство.) Здоровье сгубишь – новое… (не купишь.) В здоровом теле… – (здоровый дух.) Чистота – залог ………. (здоровья!) Чисто жить – здоровым …….. (быть) Кто аккуратен – тот людям …………..(приятен) Грязь и неряшливость – путь………. (к болезням!) Чистая вода – для хворобы ……….. (беда) V. Ну вот и подошел к концу наш классный час. А теперь пора подвести итоги и сделать выводы. Что интересного вы узнали сегодня? Какие выводы для себя сделали? (ответы детей) Дорогие ребята, мне бы хотелось, чтобы вы все и всегда были здоровы. Будьте примером для тех, кто с вами рядом, ведите здоровый образ жизни, берегите свое здоровье и здоровье своих близких. Помните, ваше здоровье - в ваших руках! |