Трудоголизм. Книга Исповедь трудоголика
 Скачать 0.59 Mb.
|
|
Трудоголизм Аддикция (англ. Addiction – зависимость, пагубная привычка) – ощущаемая человеком навязчивая потребность в определенной деятельности, патологическое влечение к чему-то. Трудоголизм – (workaholisme) Термин ввел американский священник, специалист в области психологии религии Уейн Оутс (1971 – книга «Исповедь трудоголика»), чтобы подчеркнуть сходство от двух видов зависимости. 1983г. Нью-Йорк – первое общество анонимных трудоголиков. 1991г. Книга Барбары Киллинджер «Трудоголики, респектабельные наркоманы» – классическое руководство для столкнувшихся с трудоголизмом. Признаки трудоголизма (Уейн Оутс) Работник с гордостью рассказывает о том, как он много трудится Презрительно отзывается о других людях, которые работают меньше и хуже, чем он Не способен ответить отказом на просьбу выполнить работу дома Склонен к соперничеству Барбара Киллинджер: трудоголизм как негативный и сложный процесс, который в конечном счете влияет на способность индивида должным образом функционировать. У трудоголиков существует стремление добиваться признания и успеха, которое иногда может привести к неверным решениям и личностному краху. Дж.Спенс и А.Робинсон выделили 3 компонента трудоголизма: Вовлеченность в работу Драйв (потребность) к работе Удовлетворение от работы 6 черт зависимых трудоголиков (М.Мачловиц) Настойчивы, энергичны, конкурентоспособны и управляемы; Сомневаются в отношении себя; Предпочитают работу отдыху; Работают всегда и везде; Большую часть времени чем-то заняты; Не дают различий между работой и удовольствием. Отношения трудоголиков Межличностные отношения воспринимаются как тягостные. Склонность к спасительству Это заставляет чувствовать себя незаменимым Заполняет время Утомляет и позволяет жить с собой в ладу («ты хороший, пока работаешь») Позволяет безнаказанно попрекать окружающих, выражая скрытую агрессивность. Мотивация и отношение к работе Трудоголик стремиться к работе совсем не в связи с экономической необходимостью. «Тираний долга» вместо «чувства долга» «Дальтонизм необходимости» (В. Кукк) – мешает различать жизненные ценности, нормальные человеческие потребности, их реализовывать и удовлетворять. Пренебрегают здоровьем, объясняя производственной необходимостью или необходимостью заработка. «Работаю столько, сколько физически могу», а не столько, сколько дело того требует. Лживость, свойственная аддиктам 1. Обманывают себя. Целью обмана является прерывание контакта со своими чувствами, осознаванием происходящего и своими настоящими потребностями. 2. Обманывают окружающих – членов семьи, коллег. 3. Обманывают весь мир, стараясь произвести ложное впечатление на окружающих. Эмоции трудоголика В быту – мрачен, раним, но преображается на работе. Не склонны к словесному выражению чувств, отражают это в поступках или переживают внутри себя. Склонны скрывать неприятные чувства, отсюда психосоматозы. Отношение к отдыху Избегают ухода в отпуск или отгулы. Причины: Не было хороших впечатлений от отдыха Не могут полностью оторваться от работы во время отдыха, традиционные формы отдыха считают пустой тратой времени, лишены смысла Бояться потерять контроль над работой, потерять работу Виды трудоголизма Служебный Спортивный Творческий Домашний Садоводческо-огороднический Общественный Подвержены трудоголизму Люди, с которыми плохо обходились в школе. Люди, выросшие в неблагополучной семье (например, считают, что работа – единственное, что убережет от алкоголизма). Люди, выросшие во внешне благополучных семьях, но чьи родители были перфекционистами, ожидали от детей необоснованных успехов Люди, выросшие в семьях трудоголиков. Стадии и механизмы развития деструктивного трудоголизма 1. Начальная (латентная стадия), как правило, проходит незамеченной.Человек задерживается на работе, думает о ней в свободное время, ограничивает свои интересы рабочими, личная жизнь постепенно отходит на второй план: семья и друзья становятся менее важными. 2. Критическая стадия: работа становится «страстью». Трудоголик начинает чувствовать, что с ним что-то не так, поэтому придумывает причины и объяснения своему странному поведению. Личная жизнь полностью подчиняется работе. Может проявляться состояние хронической усталости, нарушение сна, депрессия, язва желудка. 3. Хроническая стадия: человек становится «зависимым» берет на себя все больше и больше заданий, стремится к перфекционизму, пытается успеть все, но это не получается. Друзья, семья и хобби перестают играть роль в жизни трудоголика. Болезни развиваются, физическое состояние ухудшается. 4. Финальная стадия: трудоголик болен в физическом и психологическом плане, его работоспособность резко снижается, человек морально сломлен. Находясь в депрессии, люди могут получить инвалидность, умереть. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ |