комплекс дыхательной гимнастики в старшей. Комплекс дыхательной гимнастики для детей старшей группы Крылья
 Скачать 16.44 Kb.
|
|
КОМПЛЕКС дыхательной гимнастики для детей старшей группы Крылья Крылья вместо рук у нас, Так летим – мы высший класс. И.п. – ноги слегка расставлены. 1 – руки через стороны поднять вверх (вдох); 2 – опустить руки вниз, произнося «вниз» (выдох). Поднимемся на носочки Хорошо нам наверху! Как же вы без нас внизу? И.п. – ноги слегка расставлены. 1 – подняться на носки. Одновременно поднимая руки и посмотреть на них (вдох); 2 – медленно присесть (спина прямая), колени в стороны, руки вперед и произнести звук «ш-ш-ш» (выдох). Покачивание Покачаемся слегка, Ведь под нами облака. И.п. – ноги на ширине плеч. 1 – наклон вправо – «кач» (вдох); 2 – наклон влево – «кач» (выдох). Поворот Надо посмотреть вокруг. Рядом ли летит мой друг? И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – повернуться вправо (вдох); 2 – и.п. (выдох); 3 – повернуться влево (вдох); 4 - и.п. (выдох). Хлопок Солнце мы хлопком все встретим, Так полет свой мы отметим. И.п. – ноги слегка расставлены. 1 – поднять руки вверх (вдох); 2 – хлопнуть в ладоши, сказав «хлоп» (выдох); 3 – развести руки в стороны (вдох); 4 – и.п. (выдох). Пчелы Мы представим, что мы пчелы, Мы ведь в небе – новоселы. И.п. – ноги слегка расставлены. 1 – развести руки в стороны (вдох); 2 – опустить руки вниз со звуком «з-з-з» (выдох). Приземление Приземляться нам пора! Завтра в сад нам, детвора! И.п. – ноги на ширине плеч, руки в «замок», опустить вниз. 1 – руки поднять вверх (вдох); 2 – наклон вперед с одновременным опусканием |