|
|
утреняя гимнастика в доу. утренняя гимнастика 08.10. Конспект организации и проведения утренней гимнастики в старшей группе 08. 10. 2021 Цель Способствовать укреплению здоровья детей, создать радостный эмоциональный подъём, разбудить
Конспект организации и проведения утренней гимнастики в старшей группе
08.10.2021
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей, создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка.
Задачи:
Воспитательные: воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям.
Оздоровительные: обеспечить нормальное функционирование всех органов и систем организма.
Образовательные: закрепить умение детей ходить, соблюдая прямолинейность, совершенствовать навыки бега, умение выполнять движения по команде.
Оборудование: нет
Части
Мин.
|
Содержание
|
Доз
|
Организационно-методические указания
|
1 часть
|
Построение в круг.
Ходьба по кругу:
-на носках;
-на пятках;
-с высоким подниманием колен.
Бег:
-на носочках;
-обычный;
|
15с
20с
15с
|
Сейчас за первым в колонне поворачивайтесь Направо! Шагом марш!
Теперь идем на носочках, на пяточках, с высоким подниманием колена. Молодцы!
Спинки держим прямо!
-Переходим на бег.
Бежим на носочках
Соблюдаем дистанцию, следим за осанкой.
Группа на месте стой.
Давайте перестроимся в две колонны.
|
2 часть
|
ОРУ (без предметов)
1. .«Потянулись»
И. п.-основная стойка,
1-2 руки вверх, подняться на носки,
3-4 вернуться в и. п
2 «Поклонись головой»
И.П- ноги вместе, руки на поясе.
1-наклон головы вперед,
2- и.п.
3-наклон назад
4-и.п.
3. «Полетели».
И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, руки внизу.
1-2 – наклониться вперед, отвести руки назад;
3-4- - и.п.
4. «Присядем».
И.п. – руки за спиной.
1-2 – присесть, руки вытянуть вперед, сказать «сесть!»,
3-4 – и.п.
5.«Заборчик».
И.п. - лежа на спине, руки вдоль туловища.
1-2 - поднять одновременно руки и ноги;
3-4 - и.п.
6. «Попрыгаем!» И.п. – о.с. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой (8 прыжков по 2 раза).
7.«Часики» (дыхательное упражнение). «Часики вперед идут, за собою нас ведут». И.п. - стоя, ноги слегка расставлены. 1 - взмах руками вперед - «тик» (вдох); 2 - взмах руками назад - «так» (выдох) (2 раза).
|
6 раз
5раз
5раз
5 раз
6 раз
|
Упражнение называется «Потянулись» Исходное положение- основная стойка . На счет 1-2- поднимаемся на носки, руками тянемся вверх, на счет 3-4 возвращаемся в и.п. Исходное положение принять, упражнение делать начинай. Следующие упражнение называется «Поклонись головой», на счет, раз голову наклоняем вперед, на счет два возвращаемся в и.п., на счет три наклоняем голову назад, четыре и.п.. Исходное положение принять, упражнение делать начинай!
|
3 часть
|
Перестроение друг за другом.
Ходьба по кругу.
|
15с
|
За направляющим по кругу шагом марш!
Спинки держим ровно. Молодцы!
| |
|
|
Скачать 15.06 Kb.