|
|
физ досуг для детей. КОНСПЕКТ НА физ досуг. Конспект проведения физкультурного досуга для детей
Конспект проведения физкультурного досуга для детей
старшей группы
Программные задачи:
Образовательные задачи:
Развивающие:
Способствовать развитию у детей координации движений
Развивать физические качества и способности
Воспитательные:
Воспитывать самостоятельность
Воспитывать у детей стремление участвовать в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах.
Оборудование:
Дуги (6 шт.)
Гимнастическая скамья (2 шт.)
Обручи (6 шт.)
Кубики (2 шт, красный и синий)
Мешочки (по количеству детей)
Мел ( 1 шт)
Место проведения:
Спортивная площадка
Мотивация: Большое путешествие в космос
Музыкальное сопровождение: Рома Волознев «Космос», «Космонавты»-Юрий Кудинов, песни для эстафет
Содержание
|
Дозировка
|
Методические указания
|
|
|
(Дети входят в зал под весёлую музыку)- Рома Волознев «Космос»
Ребята к нам в гости пришел очень важный гость.
Угадайте кто это?
Человек сидит в ракете.
Смело в небо он летит,
И на нас в своем скафандре
Он из космоса глядит.
Ребята, а вы хотите стать космонавтами и отправиться в необычное большое космическое путешествие? Ну, тогда я приглашаю вас в школу космонавтов, где сегодня пройдут испытания и будут соревноваться два космических отряда. Настоящие космонавты должны быть дружными, быстрыми, ловкими и смелыми
|
1. Основные движения:
Обычная
1) Ходьба с высоким подниманием колен;
2) Бег на носках;
Обычный
3) Прыжки с продвижением вперёд.
|
30 с
30 с
5-6 м
|
(Дети начинают выполнять под музыку)- «Космонавты»-Юрий Кудинов
В одну шеренгу по росту становись!
Направо!
Мы идём на космодром
Дружно в ногу мы идём
Ходьбу с высоким подниманием колена, начинай!
Слушаем музыку. Идём легко, не наталкиваемся.
Саша, не опускай голову.
Витя, держи спину прямо.
Побежим ребята дружно
Разминаться всем нам нужно
Руки на поясе.
Слушаем музыку, спину держим прямо. Тянем хорошо носок.
Алёна, не опускай голову. Бежим легко.
Миша, поднимай ноги выше.
Руки на пояс. Прыжки с продвижение вперёд, начинай! Прыгаем легко, голову не опускаем. Ноги слегка согнуты в коленях.
|
2. Перестроение на комплекс ОРУ
|
|
В круг, становись!
|
9. Комплекс ОРУ:
«Смотрим на Землю»
И.п. – ноги на ширине плеч, руки внизу, голова смотрит прямо
Вып. На 1 - наклон головы вперед, на 2 – в ип на 3- наклон головы назад, на 4-ип
2) «Снимаем усталость»
И.п – Ноги на ширине плеч, руки внизу, голова смотрит прямо
Вып.- на 1-поднимаем плечи вверх
На 2-ип, 3-вверх,4-ип.
3)«Марсиане»
И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки за головой
На 1- поворот туловища вправо, руки в стороны, на 2-вернуться в исходное положение. То же влево.
4) «Метеорит»
И.п- руки на поясе, ноги на ширине плеч
Вып. – на 1—наклон вправо, на 2- ип, на 3- наклон в лево, на 4- ип
5)«Центр тяжести»
И.п- ноги на ширине плеч, руки на поясе
Вып.- на 1- поднять правую ногу, на 2-ип, на 3- поднять левую ногу, на 4-ип
6) «Звезды»
И.п- ноги на ширине плеч, руки вниз, голова смотрит прямо
Вып.- на 1- подняться на носки, на 2- руки вверх, на 3- руки вниз, на 4- ип
|
6 р
6 р
6 р
6 р
5 р
6 р
|
Сегодня мы с вами изучим новое упражнение «Смотрим на землю». Сначала я объясняю, а потом вы делаете.
И.п. – ноги на ширине плеч, руки внизу, голова смотрит прямо
Вып. На 1 - наклон головы вперед, на 2 – в ип на 3- наклон головы назад, на 4-ип
И. п. принять! Упражнение, начинай!
Слушаем счёт, спина прямая.
Следующее упражнение «Снимаем усталость». Я напоминаю, что И.п – Ноги на ширине плеч, руки внизу, голова смотрит прямо
Вып.- на 1-поднимаем плечи вверх
На 2-ип, 3-вверх,4-ип.
И. п. принять! Упражнение, начинай!
Саша, не опускай голову.
Сегодня мы с вами изучим еще одно новое упражнение «Марсиане». Сначала я объясняю, а потом вы делаете.
И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки за головой
На 1- поворот туловища вправо, руки в стороны, на 2-вернуться в исходное положение. То же влево.
Давайте посмотрим нет ли здесь марсиан.
И. п. принять! Упражнение, начинай!
Упражнение «Метеорит». Напоминаю, что И.п- руки на поясе, ноги на ширине плеч
Вып. – на 1—наклон вправо, на
И. п. принять! Упражнение, начинай! 2- ип, на 3- наклон в лево, на 4- ип
Следующее упражнение называется «Центр тяжести». Сначала я показываю, а вы смотрите.
И.п- ноги на ширине плеч, руки на поясе
Вып.- на 1- поднять правую ногу, на 2-ип, на 3- поднять левую ногу, на 4-ип
И. п. принять! Упражнение, начинай!
Держим равновесие. Спина прямая, руки держим на поясе.
Упражнение «Звезды». Сейчас мы будем тянуться за звёздочками
И.п- ноги на ширине плеч, руки вниз, голова смотрит прямо
Вып.- на 1- подняться на носки, на 2- руки вверх, на 3- руки вниз, на 4- ип
И. п. принять! Упражнение, начинай!
Спина прямая.
Тянем руки выше
|
4. Прыжки на месте в чередовании с ходьбой
И.п.: ноги вместе, руки опущены.
|
30х3
|
Руки на пояс. Прыжки на месте в чередовании с ходьбой, начинай!
Слушаем внимательно бубен, каждый прыжок под каждый удар бубна. Прыгаем легко, не наталкиваемся друг на друга.
Ходьбой на месте, марш! Поднимаем ноги выше, помогаем руками. Молодцы!
|
5. П/И средней подвижности
«Дорожка препятствий».
|
1 р
|
(музыка для эстафет)
В две колонны, становись! Сегодня мы открываем нашу спартакиаду. Вот будет наша первая команда, ребята, придумайте себе название. Ваш кубик красный.
А это вторая команда, вы тоже придумайте себе название. Ваш кубик синий. Двум командам придётся побороться за сладенький приз.
Первое задание – это «Дорожка препятствий».
Команды, слушайте меня внимательно.
Каждый из игроков должен пройти дорожку препятствий от стартовой черты:
Сначала необходимо попрыгать из обруча в обруч на двух ногах.
Посмотрите, как я это делаю.
Бежим дальше и следующее испытание – это пройти по гимнастическому скамье, руки в стороны
А последнее задание – пролезть под дугами, переносим правую руку и левую ногу, далее туловище и в конце левую руку и правую ногу.
Человек, прошедший эту дорожку возвращается бегом в конец колонны и передаёт эстафету хлопком по ладони следующему участнику. Побеждает та команда, которая быстрее справится с испытанием.
Ребята, все движения нужно выполнять не только быстро, но и правильно.
Ребята, какое нас ждёт первое испытание?
Как мы правильно пролезаем под дугами?
Мария, покажи нам, как нужно прыгать из обруча в обруч.
Ну что, даю сигнал к началу эстафеты. Начали!
Бежим аккуратно, не спешим.
В первом соревновании у нас побеждает команда «Звездочки». Молодцы ребята! А команда «Кометы», постарайтесь в следующей игре и у вас всё получится.
|
6. П/И большой подвижности
«Эстафета парами»
|
2 р
|
Следующее задание – «Эстафета парами».
Вы становитесь в 2 колонны парами за линию на одной стороне площадки. На противоположной стороне ориентиры. По сигналу «Бежим» первые пары, взявшись за руки, бегут до ориентиров, обегают их и возвращаются в конец колонны. Выигрывает та колонна, игроки которой быстрее выполнят задание и не разъединят руки во время бега.
По какому сигналу начинают бежать первые пары?
Что должны сделать все пары?
Готовы? Начали!
Начинаем эстафету. Бежим, не торопимся. Команды, болейте за своих игроков.
Молодцы ребята, все очень быстро бежали и помогали друг другу. в этом конкурсе побеждает команда «Кометы»
|
7. П/И малой подвижности «Попади в обруч».
|
1 р
|
И последний конкурс нашей спартакиады «Попади в обруч». Каждый участник команды должен взять один мешочек.
Выстраиваемся в колонны и по очереди бросаем мешочки в обруч двумя руками, участник, который бросил мешочек отходит в конец колонны.
Ребята, куда отходит участник, который бросил мешочек?
Куда нужно бросать мешочек?
А как его нужно бросать?
Дети, бросаем не спеша.
Саша, не спеши.
В этом конкурсе обе команды очень хорошо постарались, были внимательными и меткими
|
8. Итог.
|
|
И в сегодняшней спартакиаде побеждает дружба! Все ребята были молодцы, правильно выполняли задания и болели за своих участников. Все дети получают сладкий подарок и отправляются в группы рисовать космос.
| |
|
|
Скачать 30.93 Kb.