П
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
О
С
Н
О
В
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
З
А
К
Л
-
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
|
Организует построение.
Подает команды.
«Класс!» В одну шеренгу «Становись!»
«Равняйсь!»
«Смирно!»
Приветствует учащихся.
«Здравствуйте ребята!»
Сообщает цели и задачу урока.
??????
Подает команды.
«Напра-во!»
«Налево!» В обход шагом «Марш!»
Ведет подсчет исправляет ошибки.
Упражнение в ходьбе:
Показ навстречу колонне.
Руки вверх «Ставь!», на носках «Марш!»
Подает команду «Без задания марш!»
Руки за голову «Ставь! », на пятках «Марш!»
Подает команду «Без задания марш!»
Руки на пояс «Ставь!», в полу приседе «Марш!».
Подает команду «Без задания марш!»
Показ упражнения, навстречу колонне.
Руки в локтевых суставах согнуть, ускоренной ходьбой «Марш!»
«Бегом – Марш!»
Упражнения в беге:
Класс противо-ходом на лево «марш!»
Противо-ходом на право «марш!»
Подает команду «Без задания марш!»
Класс с прямыми ногами вперед «Марш!»
Подает команду «Обычным!»
Класс с прямыми ногами назад «Марш!»
Подает команду «Обычным!»
Класс с высоким подниманием бедра «Марш!»
Класс ускорение «Марш!».
Ускоренной ходьбой Марш!»
«Ре - же!»
«Шагом – Марш! »
1-руки через стороны вверх, подняться на носки, вдох.
2-Руки через стороны вниз, опуститься на всю стопу, выдох.
Направляющий на месте.
Вести подсеет.
«Стой-1,2!», «Нале-во!»
Сообщает задачу урока: «Сейчас мы проведем эстафеты «
Перестраивает и делит детей на две команды « на первый –второй , рассчитайся !»
1 эстафета: «Снайпер»
У каждого игрока в руках тряпичный мяч , Нужно добежать до линии и попасть в цель.
2 эстафета: «Прыжки на скакалке» Нужно допрыгать на скакалке до стойки , обратно вернутся бегом.
3 эстафета: « Строители»
У каждого игрока в руках кубики , нужно добежать до фишки и положить кубик , побеждает та команда у которой выше башня
4 эстафета: «Акробаты» у каждой команды лежит обруч , нужно добежать до стойки , оббежать ее забрать следующего игрока и так пока все не пробегут.
5 эстафета: « Пингвины» У каждой команды по волейбольному мячу .Нужно зажать мяч между ног и допрыгать до стойки , обратно вернуться бегом и передать мяч следующему .
Построение: « В правом верхнем углу -Становись!»
Подведение итога урока
|
Учащиеся выстраиваются на боковой линии баскетбольной площадке. Выполняют команды учителя.
Приветствуют учителя.
Психологически настраиваются на активную деятельность на уроке
Выполняют команду.
Выполняют двигательное действие.
1.Ходьба на носках, руки вверху.
2.Ходьба на пятках, руки за головой.
3.Ходьба в полу приседе.
Ускоренная ходьба.
Бег.
1.Бег с изменением направления.
Выполняют команду
2.Бег с прямыми ногами вперед.
Выполняют команду
3.Бег с прямыми ногами назад.
Выполняют команду
4.Бег с высоким подниманием бедра.
Выполняют команду
5.Ускорение.
Выполняют команду
Переходим на ускоренную ходьбу.
Выполняют команду
Переход с ускоренной ходьбы на шаг.
Выполняют команду
Упражнение на восстановление дыхания.
Выполняют команду
Слушают , анализируют .
Перестраиваются и слушают указания учителя.
Слушают выполняют
Готовятся к предстоящей работе , анализируют .
Готовятся к предстоящей работе , анализируют .
Слушаю внимательно.
Готовятся к предстоящей работе , анализируют ,слушаю внимательно.
Перестраиваются, и слушают
Отвечают на вопросы
|
1мин.
30 сек.
30 сек.
30сек
30 сек.
30 сек.
30 сек.
30сек
30сек
30 сек.
30 сек.
30 сек.
1мин.
30сек.
30сек
1мин
1мин
30 сек.
2мин
3мин
3 мин
3 мин
3 мин
30 сек
1 мин
|
Обращает внимание на спортивную форму, опрятность.
- руки прижаты вдоль туловища, поворот головы направо, пятки вместе носки врозь.
-громко, четко.
-громко, четко, доступно.
-поворот одновременный.
-голову поднять, соблюдать дистанцию.
-руки прямые, ладони вовнутрь, смотрим вперед, идем точно на носках.
- спина прямая, локти развести, смотрим прямо.
- руки на поясе, спина прямая, смотрим прямо.
- активная работа рук, постановка стопы с пятки на носок.
- бежим на передней части стопы. Руки работают вдоль туловища.
-ноги прямые, спина напряжена.
-ноги прямые, небольшой наклон вперед.
-бедро выше, руки работают вдоль туловища.
-в полную силу
- активная работа рук, постановка стопы с пятки на носок.
- из строя не выходить.
-руки точно через стороны.
Громко, доступно.
Соблюдают тишину
Соблюдают дисциплины , поддерживают участников
Соблюдают дисциплины , поддерживают участников
Поддерживают своих игроков .
Нужно быть всем внутри обруча
Если мяч утерян ,то нужно положить его обратно и закончит упр.
Соблюдают дисциплину
|
Скачать 19.99 Kb.