Конспект урока физической культуры
(в соответствии с ФГОС)
Раздел: Спортивные игры.
Тема: Волейбол.
Задачи:
Образовательные:
Совершенствование техникой и тактикой простейшей игры волейбола.
Воспитательные:
Воспитание чувства коллективизма, взаимовыручки;
Воспитание терпеливости, целеустремлённости
Оздоровительные и развивающие:
Развитие ловкости и координационных движений;
Укрепление мышц опорно-двигательного аппарата;
Цель: Развитие основные физические качества посредством волейбола.
Формирование универсальных учебных действий:
1. Регулятивные УУД:
- с помощью учителя формулировать тему и цель урока;
- способствовать к волевому усилию;
- уметь выйти из ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий.
2. Познавательные УДД:
- наблюдать, анализировать, делать выводы.
3. Коммуникативные:
- умение слушать, вести диалог, участвовать в коллективном обсуждении проблем, работать в команде, в игре.
4. Личностные УДД:
- формирование положительной учебной мотивации, навыков самооценки, понимание смысла учебной деятельности.
- оценивать собственный вклад в работу команды.
Место проведения: спортивный зал
Учитель: Гришкевич О.В.
Класс: 10
Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, свисток.
ЭТАП
|
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
УЧИТЕЛЯ
|
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
УЧАЩИХСЯ
|
Организационный
этап
|
1. Организационный вход в спортивный зал.
2. Построение, приветствие.
3. Сообщение задач урока.
|
1. Дети заходят в зал, показывают обувь, проходят на построение.
|
Воспроизведение и коррекция
опорных знаний учащихся.
|
Класс одну шеренгу, становись!
«Равняйсь!», «Смирно!», «Физкультура и спорт - здоровье. «Вольно!»
Обратить внимание на внешний вид, провести инструктаж по технике безопасности. При передвижении дистанция 2 м, пальчики собрать в кулачок, не разговаривать, работать по свистку и командам учителя.
В каком году появился волейбол?
Какие элементы игры существуют?
Почему стойка игра в волейболе имеет важное значение?
Вспомним, что мы отрабатывали на прошлом уроке?
|
В одну линию выравниваются.
Пятки вмести носки врозь, футболки заправлены, волосы собраны.
Построение в одну шеренгу.
В 1985 году.
Подача, приём, атака и блокирование.
Способствует готовность передвижения к мячу.
|
Постановка учебной задачи
|
«Налево!», «В обход налево шагом – МАРШ!»
Ходьба и её разновидности в колонне по одному:
- на носках, руки в сторону;
- на пятках, руки на поясе;
- в полуприседе, руки на поясе;
- в приседе, руки на коленях;
Равномерный бег:
- в колонне по одному;
- бег «змейкой» (по линиям площадки);
- перемещения («змейкой») в средней стойке волейболиста, приставными шагами левым, правым боком, с имитацией руками передачи мяча двумя сверху;
- бег в колонне по одному, у баскетбольного щита прыжок вверх, касание рукой щита.
Упражнение на восстановление дыхания:
- 1-2 - через стороны руки вверх, вдох,
- 3-4 - выдох.
ОРУ в движении без предметов:
♦ и.п. - руки в стороны, кисть в кулак:
- вращения кистями вперёд;
- вращения кистями назад;
♦ и.п. - руки в стороны, кисть в кулак:
- вращения в локтевом суставе вперёд;
- вращения в локтевом суставе назад;
Ходьба выпадами, вперёд – в сторону на каждый шаг, с опорой руками о колено выставленной ноги.
Ходьба наклон туловища вперёд на пятку носок на себя;
Ходьба, со взмахами прямыми ногами:
♦ и.п. - руки вперёд, в стороны;
♦ 1 - шаг с левой, мах правой, касание левой кисти руки;
♦ 2 - и.п.
♦ 3 - шаг с правой, махом левой, касание правой кисти руки;
♦ 4 - и.п.
|
Соблюдать дистанцию;
Спину держать прямо;
Самоконтроль учащихся за дыханием.
Выдерживать дистанцию.
Имитация руками передачи мяча двумя сверху;
Прыжок вверх выполнять с обеих ног;
Руки прямые;
Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений;
Имитация вращения скакалки, амплитуда движений широкая;
Плечи вперёд не наклонять. Туловище держим прямо.
Ноги в коленном суставе не сгибать, при наклоне руками касаться пола.
Удерживаем руки вперёд в стороны.
Опорную и маховую ноги не сгибать.
|
Постановка учебной задачи
|
9. Прыжки через (2) гимнастические скамейки:
♦ и.п. - скамейка справа
- прыжки вверх влево и вправо с
продвижением вперёд (М и Д);
♦ и.п. - стойка ноги врозь над скамейкой:
- вскок на скамейку, соскок, с продвижением вперёд (Д);
- прыжок вверх, над скамейкой соединить ноги вместе, приземление - стойка ноги врозь скамейкой между ногами (М).
10. Перестроение поворотом в движении в две колонны.
11. Перестроение поворотом на месте в две шеренги (на расстоянии 5-6 м друг от друга).
|
14. Ноги над скамейкой в коленном суставе не сгибать, движение руки снизу вверх.
15. Ноги над скамейкой прямые, движение рук - снизу вверх.
|
Решение учебной задачи
|
* Совершенствование в технике выполнения нападающего удара.
1. В парах:
♦ броски и ловля мяча левой и правой рукой из-за головы;
♦ броски мяча с отскоком от пола левой и правой рукой из-за головы;
♦ удары правой (левой) рукой по мячу, лежащему на ладони, выставленной вперёд-вверх левой (правой) руки, направляя его в пол с места;
2. Упражнение в парах:
♦ один ученик, после наброса мяча, выполняет нападающий удар с места, другой принимает мяч снизу, направляя его партнёру для очередного удара.
3. В парах: (вариант)
♦ один ученик, после наброса мяча, выполняет нападающий удар с места, другой, принимая мяч снизу, выполняет передачу над головой, и наносит нападающий удар в сторону партнёра, который повторяет упражнение.
|
0 0 0 0
0 0 0 0
Упражнения выполняются фронтально, в парах.
Рука прямая, после броска свободно движется вдоль туловища.
Удар наносится прямой рукой.
Быть внимательными, контролировать движение мяча.
Желательно выполнять упражнение непрерывно, без ловли и потери мяча. Мяч, летящий на уровне груди, головы - принимать двумя руками сверху, на уровне пояса - принимать снизу. Через 1-1,5 мин. работы ученики меняются ролями.
Напомнить о правильной работе ног и рук. Через 1-1,5 мин. работы ученики меняются ролями.
|
Первичное закрепление:
в знакомой ситуации (типовые);
в изменённой ситуации (конструктивные)
|
4. Нападающий удар с передачи партнёра.
♦ игрок зоны 6 набрасывает мяч игроку зоны 3, игрок зоны 3 передачей двумя руками сверху выводит на нападающий удар игрока зоны 4.
♦ Игрок зоны 6 набрасывает мяч игроку зоны 3, игрок зоны 3 передачей двумя руками сверху выводит на нападающий удар игрока зоны 2.
|
|
Творческое применение знаний
в новой ситуации
|
* Закрепление в технике выполнения одиночного блокирования
1. В парах.
♦ Игроки располагаются с противоположных сторон сетки. Передвигаясь приставными шагами, выпрыгивая вверх, касаются ладонями друг друга над сеткой.
♦ Игроки располагаются в парах по обе стороны сетки. Один, стоя на полу с мячом в руках, выпрыгивает вверх, показывает мяч на верхнем тросе, не выпуская из рук, другой, выпрыгивая вверх, подставляет ладони и отталкивает мяч на противоположную сторону, выполняет одиночное блокирование.
|
|
Обобщение усвоенного
|
♦ Игроки также располагаются в парах по обе стороны сетки. Один, стоя на полу, набрасывает мяч на верхний трос сетки, другой, выпрыгивая вверх, подставляет ладони и отталкивает мяч на противоположную сторону, выполняет одиночное блокирование.
* Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол.
Игровое задание.
♦ Игрок зоны 6 выполняет длинную верхнюю передачу мяча в зону 6 на противоположную сторону площадки.
♦ Игрок зоны 6 набрасывает мяч игроку зоны 3. Игрок зоны 3 верхней передачей мяча выводит на нападающий удар игрока зоны 4. Игрок зоны 2 на противоположной площадке выполняет подвижный блок. После выполнения игрового задание все игроки делают переход по площадке по часовой стрелке.
Двухсторонняя учебно-тренировочная игра.
|
Находясь в стойке перед сеткой, следить за действиями соперников.
Определить место предполагаемой атаки. Переместиться туда. Выпрыгнуть чуть позже нападающего (при передаче мяча на удар по средней траектории). Руки выпрямляет. Пальцы широко разведены, а кисти слегка напряжены и расположены над сеткой. После блока включиться в игру.
Нужно постараться не дать мячу перелететь на свою сторону.
Преградить путь мячу на чужой стороне или над сеткой.
Подвижное блокирование.
Совершенствование в технике игры в различных игровых ситуациях. Играть в три касания мяча. Вторая передача из зон 1, 6, 5 в зону 3. Из зоны 3 выводить на нападающий удар игроков зоны 2 и 4. Отрабатывать одиночный блок в зонах 2, 3, 4.
Верхняя прямая подача мяча для девочек (на расстоянии 5-6 м от сетки).
|
Домашнее задание
|
Повторить правила игры в волейболе.
|
Знать правила.
|
Итог
занятия
|
Подведение итогов. Ребята сегодня на уроке мы с вами выполняли технику передачи мяча в парах, отрабатывали нападающий удар, одиночное блокирование.
Выставление отметок.
«Урок закончен».
«Нале-во, на выход в колонну по одному шагом - МАРШ!»
|
Организовано выходят из зала.
«До свидания!»
|
|
Скачать 133 Kb.