Главная страница

План-конспект утренней гимнастики в старшей группе. Конспект утренней гимнастики в старшей группе Цель подготовка организма ребенка к предстоящей активной деятельности в течении дня по средствам выполнения разных видов ходьбы и бега, комплекса ору


Скачать 54.5 Kb.
НазваниеКонспект утренней гимнастики в старшей группе Цель подготовка организма ребенка к предстоящей активной деятельности в течении дня по средствам выполнения разных видов ходьбы и бега, комплекса ору
Дата01.02.2023
Размер54.5 Kb.
Формат файлаdoc
Имя файлаПлан-конспект утренней гимнастики в старшей группе.doc
ТипКонспект
#914961

План-конспект утренней гимнастики в старшей группе

Цель: подготовка организма ребенка к предстоящей активной деятельности в течении дня по средствам выполнения разных видов ходьбы и бега, комплекса ОРУ

Задачи:

1) Обучающие: осуществлять профилактику нарушения осанки и плоскостопия

  1. Развивающие: совершенствовать умение выполнять общеразвивающие упражнения с разной амплитудой, точно выполнять разнообразные движения отдельных частей тела

  2. Воспитательные: воспитывать положительное отношение к регулярному выполнению физических упражнений




Части занятия

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводно-подготовительная

Построение, приветствие и построение задач занятия

30 сек

В шеренгу становись. Подравняйтесь в линию, руки вниз, спина прямая. Внимание, равняйсь, смирно.

Вы хотите быть здоровыми, бодрыми и активными в течении всего дня?

Для этого вам предлагаю выполнить утреннюю гимнастику

Построение в колонну

Направо (налево) раз, два!

Ходьба без задания

1 круг

В обход налево шагом марш!

Ходьба с заданием

А) на носках

И.п- руки на пояс

1 круг

С заданием марш! Высоко поднимаемся на носки, спина прямая, голову держим прямо.

Б) ходьба на пятках

И.п-руки на пояс

1 круг

С заданием марш! Спина прямая, локти разведены в сторону.

Бег без задания

1 круг

Без задания бегом марш! Соблюдаем дистанцию

Бег с заданием

А) с высоким подниманием колен

И.п-руки на пояс

1 круг

С заданием марш! Соблюдаем дистанцию

Б) бег по сигналу

1 круг

Внимательно слушаем сигнал. Соблюдаем дистанцию

Ходьба с упражнением на восстановление дыхания

  1. руки в сторону глубокий вдох через нос

  2. Руки вниз выдох через рот

6-7 раз

Шагом марш

Остановка




На месте стой раз, два. Налево раз, два





Перестроение




На вытянутые руки разомкнись

Основная часть

ОРУ:

И.п: Узкая стойка, ноги врозь, руки на пояс

Наклон головы влево

И.п

Наклон головы вперед

И.п

Наклон головы назад

И.п

6-7 раз

Спина прямая, наклон делаем аккуратно


И.п: узкая стойка, ноги врозь

Поворачиваемся в правую сторону, руки в стороны

И.п

Поворачиваемся в левую сторону, руки в тороны

И.п

6-7 раз

Спина, руки прямые


И.п: Широкая стойка, ноги врозь

Наклон вперед левой рукой к правой ноге

И.п

Наклон вперед правой рукой к левой ноге

И.п

6-7 раз

Ноги прямые


И.п: узкая стойка, ноги врозь, руки на пояс

Руки вперед

Присед

Стойка руки вперед

И.п

6-7 раз

Спина, руки прямые


И.п: широкая стойка, ноги врозь, руки вперед

Мах правой ногой к левой руке

И.п

Мах левой ногой к правой руке

И.п

6-7 раз

Спина, ноги прямые

Стараемся пальцами ног коснуться пальцами ног


И.п: Узкая стойка, ноги врозь, руки на пояс

1-3 Прыжек на месте

4 И.п

5- прыжек вправую сторону

6 И.п

7 Прыжек влевую сторону

8 И.п

6-7 раз

Прыгаем высоко, приземляемся на пальцы согнутых ног.


Заключительная часть

Перестроение




В обход налево(направо) шагом марш!

Ходьба без задания

1 круг

Без задания шагом марш!

Бег без задания

1 круг

Бегом марш!

Ходьба на восстановление дыхания

1-Глубокий вдох через нос

2-Выход через рот


6-7 раз




Остановка




На месте стой раз, два

Перестроение в шеренгу




Налево (направо)раз, два

Подведение итогов




Сегодня мы с вами выполняли упражнения, чтобы быть бодрыми. Вам понравилось?


написать администратору сайта