Курсовая работа "Специальные упражнения с мячом как средство развития ловкости учащихся среднего школьного возраста с нарушением интеллекта на занятиях футболом" пм.

• Название: Курсовая работа "Специальные упражнения с мячом как средство развития ловкости учащихся среднего школьного возраста с нарушением интеллекта на занятиях футболом" пм.
• Дата: 18.06.2022
• Размер: 148 Kb.
• Имя файла: 0013d080-95b3dd2d!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.doc
• Тип: Курсовая; #602258
• страница: 2 из 2

Глава 2. Проектирование методики использование специальных упражнений для развития ловкости у учащихся среднего школьного возраста с нарушением интеллекта на занятиях футболом
2.1 Изучение способов, определения уровня развития ловкости
Что такое тестирование в физическом воспитании. Виды тестирования. Условия тестирования. Как определяется ловкости.

Термин тест в пе­ревод с английского языка означает проба, испытание.

Тесты применяются для решения многих научных и практических задач. Среди способов оценки физического состояния человека(наблюдение , экспертные оценки)метод тестов (в нашеим случае- двигательных , или моторных является главным методом ,используемым в спортивной метрологии и других научных дисциплинах-«учении о движениях», теории и методике физического воспитания.

Тест- это измерение или испытание, проводимое для определения способностей или состояния человека. Таких измерений может быть очень много, в том числе на основе использования самых разнообразных физических упражнений. Однако далеко не каждое физическое упражнение или испытание можно рассматривать как тест. В качестве тестов следует использовать лишь те испытания (пробы), которые отвечаю специальным требованиям и в соответствии с которыми должны быть:

а) определена цель применения любого текста (или тестов);

б) разработаны стандартизированная методика измерения результатов в тестах и процедура тестирования;

в) определена надёжность и информативность тестов;

г) реализована возможность представления результатов тестов в соответствующей системе оценки.

Система использования тестов в связи с поставленной задачей ,организацией условий, выполнением тестов испытуемыми, оценка и анализ результатов называется тестированием . Полученное в ходе измерений числовое значение – результатом тестирования(теста).

Например, прыжок в длину с места – это тест; процедура проведения прыжков и измерение результатов – тестирование; длина прыжка -результат теста.

В основе тестов, используемых в физическом воспитании, лежат двигательные действия(физические упражнения, двигательные задания).Такие тесты называются двигательными, или моторными. В настоящее время ещё не существует единой классификации двигательных тестов. Известна классификации двигательных тестов. Известна классификация тестов по их структуре и преимущественным показаниям.

Виды тестирования

Различаю единичный и комплексный тесты. Единичный тест служит для измерения и оценки одного признака ( координационной или кодиционной способности). Поскольку структура каждой координационной или кондиционной способности является сложной, то с помощью такого теста оценивается обычно только один компонент данной способности (например, способность к равновесию, быстрота простой реакции, сила мышц рук).

С помощью учебного теста оценивают способность к двигательному обучению(по разности окончательной и начальной оценок за определённый период обучения технике движений).

Тестовая серия даёт возможность один и тот же тест использовать в течение длительного времени, когда измеряемая способность существенно улучшается. При этом задачи теста по своей трудности последовательно повышаются . К сожалению, данную разновидность единичного теста пока недостаточно широко используют как в науке , так и на практике.

С помощью комплексного теста оценивают несколько признаков или компонентов разных способностей или одной и той же способности(например, прыжок вверх с места- со взмахом рук, без взмаха рук, на заданную высоту).На основании такого теста можно получить информацию об уровне скоростно-силовых способностей(по высоте прыжка), координационных способностей(по точности дифференцирования силовых усилий , по разности высоты прыжка со взмахом и без взмаха рук).

Чем больше у ребёнка накапливается двигательных навыков, тем легче идёт усвоение новых движений и совершенствуется ловкость.

2.2 Характеристика батареи тестов для определения уровня развития ловкости у учащихся среднего школьного возраста с нарушением интеллекта
Тест 1 «Челночный бег 3х10». Испытуемый встает у контрольной линии, по сигналу «марш» (в этот момент воспитатель включает секундомер) трехкратно преодолевает 10-метровую дистанцию, на которой по прямой линии расположены кубики (5 шт.). Ребенок обегает каждый кубик, не задевая его. Фиксируется общее время бега.

Тест 2 «Статическое равновесие». Испытуемый встает в стойку — носок сзади стоящей ноги вплотную примыкает к пятке впереди стоящей ноги — и пы­тается при этом сохранить равновесие. Испытуемый выполняет задание с открытыми глазами. Время удержания равновесия фиксируется секундомером. Из двух попыток фиксируется лучший результат.

Тест 3 « Ведение мяча ногой в беге с изменением направления движения».  По команде «На старт!» испытуемый становится в положение высокого старта за стартовой чертой с мячом в ногах. Когда он приготовился, следует команда «Марш!». Задача испытуемого, ведя мяч только одной ногой, последовательно обежать вокруг каждой из трех стоек и финишировать, стремясь выполнить задание за наименьшее время. Оценивается в наименьшее количество времени пройденной дистанции.

Тест 4 «Бег зигзагом». По команде «На старт!» испытуемый становится позади линии старта. По команда «Марш!»испытуемый бежит зигзагом в направлении, указанном стрелкой между мячами и финиширует. Воспитатель выключает секундомер только после того, как испытуемый пройдет всю дистанцию. Время измеряется с точностью до 1/10с. Тест проводится одним испытуемым 2 раза и фиксируется лучший результат. Если испытуемый задел мяч или столкнул его с места, сбился с курса или упал, тест проводится заново.

Тест 5»Прыжки на скакалке». Принимается исходное положение: ноги вместе, руки внизу, в руках скакалка. Затем испытуемый прыгает вперед через скакалку. Преподаватель счи­тает количество прыжков.

Делаются две попытки, засчитывается лучший результат.

2.3 Методика использование специальных упражнений с мячом для развития ловкости у учащихся с нарушением интеллекта среднего школьного возраста на занятиях футболом
Изучив научно-методическую литературу мы подготовили 2 комплекса специальных упражнений с мячом для развития ловкости у учащихся с нарушением интеллекта среднего школьного возраста на занятиях футболом.

Каждый комплекс состоит из 8 упражнений. Они включают в себя различные упражнение с мячом , упражнение разнообразны.Они выполняются легко.

Комплекс рекомендуется включать 2 раза в день .Сначала один комплекс , потом второй
Комплекс специальных упражнений с мячом № 1

Содержание	Дозировка	ОРУ
1. Кувырки с мячом 1-мяч вверх 2-кувырок вперёд 3-поймать мяч 4-И.п 2. То же но с выпрыгиванием 1- мяч вверх 2- кувырок вперёд 3-прыгнуть вверх и поймать мяч 4- И.п 3.Жонглирование мячом ногами 1,2,3,4 - правой ногой 5,6,7,8 - левой ногой 4. Введение мяча между конусами 5. Кувырок с мячом и ведение 1- мяч вверх 2- встать 3- поймать мяч 4- введение мяча 6. С расстояния 7—8 шагов руками из-за головы мяч в стенку, кувырок вперед и поймать мяч. 1- мяч в стенку 2- кувырок вперёд 3- поймать мяч 4-И.п 7. Встать с партнёром в 3 шагах от друг друга и жонгриовать мяч ногами. 1-жонглируем мяч 2-передаём мяч 8. Передача мяча партнёру по полу левой ногой , остановка правой. 1-передача мяча 2-остановка мяча	3-4 раза 3-4 раза 20 раз на каждую ногу 3 раза 3 раза 4 раза 3 раза 10 раз	Мяч подбрасываем выше Выше прыжок Мяч приземляется строго на носки Мяч ведём передней частью стопой Мяч подбрасываем не высоко Ведём мяч до конуса Мяч бросаем в стенку не сильно По свистку передаём мяч партнёру. Мяч стараемся не ронять. Мяч катаем по полу только левой ногой. Мяч останавливаем правой ногой.

Комплекс специальных упражнений с мячом №2

Содержание	Дозировка	ОМУ
1.И.п. Стоя лицом к партнёру. Мяч в левой ноге. 1-передача мяча по полу левой ногой 2-остановить мяч 3-то же только правой 4-И.п 2.И.п.Стоя лицом к партнёру мяч в руках 1-набрасываем мяч партнёру на голову 2-ловим мяч 3.И.п Стоя лицом к партнёру. Мяч в левой ноге. 1-передача мяча по полу в одно касание 4.И.п мяч на полу 1-жонглирование ногой 2-бедром 3-головой 4-останавливай мяч ногой 5.И.п ведение мяча до середины дистанции после чего передача партнёру 1-ведение мяча левой ногой 2-передача мяча партнёру 3-ведение мяча правой ногой 4-передача мяча 6.И.п стоя лицом к стенке .Мяч в руках. 1-подбрасываем мяч в стенку 2-отбиваем мяч головой 7.И. п стоя лицом к стенке.Мяч в ногах. Занимающиеся выстроены в одну колонну за направляющим. 1-сделать передачу мяча от стены. 2-то же другой игрок 8.И.п  подбросить мяч ,после чего сделать замах головой , шаг назад , остановка ногой 1-подбросить мяч 2-замах гловой 3-шаг назад 4-остановка мяча	10 раз 10 раз 20 раз каждой ногой 6 раз 6 раз 8 раз 4 раза 6 раз	При остановке мяча , ногу ставим с верху Мяч набрасываем на лобную часть Мяч передаём той ногой которой остановили. Мяч не роняем Мяч передаём на противоположную ногу партнёру Мяч кидаем в стенку не сильно Мяч пасуем так чтобы он прикатился в ноги партнёру. Останавливаем внутренней частью стопой, так чтобы мяч не отлетал.

Заключение
Анализ научно-методической литературы показал, что развитие ловкости у детей с нарушением интеллекта на занятиях футболом имеет большое значение для дальнейшего совершенствования в этом виде спорта, так как соревновательная деятельность предъявляет повышенные требования к развитию данных физических качеств.

Высокий уровень развития ловкости способностей у слаборазвитого интеллекта футболистов положительно сказывается на физической и технической подготовленности занимающихся, на их способности к концентрации усилий в пространстве и во времени. Ловкость более разносторонне и эффективно адаптируют организм к выполнению работы, создавая предпосылки для роста не только силы, но и быстроты.

Основные средства развития ловкости у футболиста - прыжки в длину и высоту, многоскоки, выпрыгивания толчком одной и обеими ногами, а также метания, упражнения с относительно небольшим отягощением, выполняемые в быстром темпе специальные упражнения с мячом.

Проектирование методики использования специальных упражнений для развития ловкости с у детей с нарушением интеллекта учащихся среднего школьного возраста на занятиях футболом позволило выявить способы определения уровня ловкости с помощью двигательных тестов, а также различные способы повышения их уровня. На основе этих данных были разработаны комплексы специальных упражнений, которые, на наш взгляд, могут способствовать:

- расширению диапазона двигательных возможностей;

- повышению уровня координационных способностей и скоростно- силовых способностей;

- развитию психических способностей и - приобщению к занятиям футболом.

Литература
1.Абрамов В.Н. Футбол [Текст]. / В.Н. Абрамов. - М.: Олимпия ,2002.

2. Андреев С.Н. Играй в футбол. - М.: ФиС, 1999.- 167с.

3.Антипов, А.В. Формирование специальных скоростно-силовых способностей 12-14 летних футболистов в период полового созревания [Текст]: Дис. …канд. пед. наук: 13.00.04: Москва,2002.

4.Аристова, Л.В. Государственная политика в сфере физической культуры и спорта [Текст]/Л.В. Аристова. – М.: Академия, 2012. – 78 с.

5. Ашмарин Б.А., Виноградов Ю.А. Теория и методика физического воспитания: Учебник для студентов. - М.:Просвещение,1990.

6. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого [Текст] /В.К. Бальсевич. – М.: ФиС, 2011. – 208 с.

7. Башкиров, В.Ф. Физиология футбола [Текст]. / В.Ф. Башкиров - М.: Физкультура и спорт, 2008.

8. Бизанц Г. Основные положения предсезонной подготовки юных футболистов // Зарубежные научные исследования. Вып. I. - М.: ФиС, 1992. - 177с ударного метода тренировки для развития скоростно-силовых качеств у высококвалифицированных футболистов [Текст]. // Журнал Вестник спортивной науки. - №1. - 2012.

9. Богданов Н.В., Рудов В.М. Методические рекомендации по организации и планированию учебно-тренировочного процесса в футбольных командах области. – Белгород, 1996г

10. Голомазов С.В. Футбол. Теоретические основы и методика контроля технического мастерства. - М.: ФиС, 2000. - 220с.

11. Гриндлер К. и др. Физическая подготовка футболистов – М.: - ФиС, 1976.

12. Евсеев, Ю.И. Физическая культура [Текст]. Серия «Учебники, учебные пособия». Издание третье. Ростов - н/Д: Феникс, 2004.

13. Евсеев, С.П. Адаптивная физическая культура [Текст]: Учебное пособие для студентов высших и средних профессиональных учебных заведений / С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова. – М.: Советский спорт, 2013. – 240 с.

14. Еркомайшвили И.В. Проблемы развития двигательных способностей у школьников. − Екатеринбург, 2004. − 118с.

15. Ищенко, С.А. Теория и правовые аспекты управления международным спортивным движением [Текст] / С.А. Ищенко. – М.: Академия, 2011. – 231 с.

16. Захаров, Е.Н., Карасев, А.В., Сафонов, А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) [Текст]. / Под общей ред. А.В.Карасева. - М.: Лептос, 1994.

17. Кузьмичева, Е.П. Развитие слуха у детей: Учебное пособие для педагогических институтов [Текст] / Е.П.Кузьмичева.– М.: Педагогика, 2014.-146с.

18. Лалаков Г.Е. Структура и содержание тренировочных нагрузок футболистов разных возрастов и квалификаций. - Омск, 2000. - 198с.

19. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. М.: Терра-Спорт, 2000. − 192 с.

20. Михаличик, П. Спортивные игры (Футбол) [Текст]. / П.Алешин. -М.: Росс. футб. союз., 2007.

21. Писарев, С.В. Футбол [Текст].- М.: Спорт Академ Пресс, 2000.

22. Рудов, С.В. Футбол. Теоретические основы совершенствования точности действий с мячом в футболе [Текст]. / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. - М.: Спорт Академ Пресс,2001.

23. Теория и организация адаптивной физической культуры [Текст]: Учебник. Т. 1 / Под общ ред. С. П. Евсеева. — М.: Советский спорт, 2013.-189с.

24. Фомин Н.А. Физиология человека: Уч. пос. для институтов. - М.: Просв., 1992.

25. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта, М.: ACADEMA, 2000. − 480 с.

26. Частные методики адаптивной физической культуры. [Текст]: учебник / под общ. ред. Проф. Л.В. Шапковой. – М.: Советский спорт, 2009. – 608 с.

27. Черник, Е.С. Физическая культура во вспомогательной школе [Текст]: Учебное пособие / Е.С. Черник. – М.: Академия, 2013. – 67 с.