Внеклассная лекция. Внеклассная лекция на тему_ _Зачем человеку нужен сон__. Лекция для 911 классов. Подготовил учитель математики моу школы 54 Кочкина Н. В. Почему человеку нужен сон
 Скачать 17.89 Kb.
|
|
Внеклассная лекция для 9-11 классов. Подготовил: учитель математики МОУ школы № 54 Кочкина Н.В. Почему человеку нужен сон? Выпускники чаще остальных учеников сталкиваются с проблемой нехватки времени и как следствие нарушения режима сна. Часто при проведении ликбеза о режиме дня, ученики задаются вопросом, зачем вообще нужен сон. Для них есть более важные занятия – учить уроки, готовиться к экзаменам, изучать новую литературу или попросту «зависать» в телефоне. Нам, как старшим наставникам необходимо максимально донести информацию о необходимости сна. Человек – автономная саморегулирующаяся электрическая система, где проводниками является периферическая нервная система, объекты частичного поглощения биотоков – это внутренние органы и объекты полного поглощения биотоков - акупунктурные точки. Движение электрического тока в организме подчиняется законам. Из курса физики электричества известно, что электрический ток в цепи будет проходить только в том случае, если на одном конце проводника образовался избыток электронов, а на другом конце их недостаток. Условия для движения электротока не возникнут до тех пор, пока в электрической цепи не появится разность потенциалов. Благодаря биотоку, движущемуся по нервным тканям, происходит перистальтика кишечника, сокращение мышечной ткани сердца, работа мышечно-суставного аппарата. Мышление и проявление эмоций осуществляется также вследствие движения биотоков по нервным клеткам коры головного мозга. Поступление биотоков по нервным стволам к речевому аппарату делает возможным общение людей друг с другом. О генераторах электричества человеческого организма. Животные организмы имеют два вида генераторов электричества: внутренние и наружные. К внутренним относятся мозг и сердце, к наружным пять органов чувств (зрения, слуха, вкуса, обоняния и осязания). В головном мозге биотоки вырабатываются в том месте, где располагается ретикуло-эндотелиальная формация. От головного мозга биотоки поступают в спинной мозг, а оттуда по нервным сплетениям направляются ко всем органам и тканям. Далее очень мелкие нервы проникают во все органы грудной и брюшной полости, в кости, мышцы, сосуды, связки туловища и конечностей. Нервные ткани являются специфическими проводниками биотоков. В виде тончайшей сеточки они пронизывают все органы и ткани организма. В конце своего пути биотоки покидают нервные окончания и переходят в межклеточное пространство неспецифических проводников электричества внутренних органов, мышц, сосудов, кожи и т. д. Все ткани человеческого тела состоят на 95 % из воды с растворенными в ней солями. Поэтому живые ткани являются прекрасными проводниками электричества. Физиологические исследования нервных тканей давно установили факт существования двух различных по функциональной деятельности нервных клеток: эфферентных и афферентных. В эфферентной электрической цепи биотоки распространяются от центра (мозга) к периферии (кожным покровам), проходя через все внутренние органы и ткани. В афферентных путях биотоки распространяются от внешних генераторов электричества (органов чувств) к центральной нервной системе (сначала к спинному, а потом к головному мозгу) Теперь обратим внимание на явление, которое фактически никогда не исследовалось физиологией нервной ткани. Биотоки генерируются в живом организме с целью передачи информации, закодированной в синусоидальном электрическом биопотенциале. Они проводят биотоки по эфферентным нервным клеткам, от центральной нервной системы к внутренним органам и тканям (и, в конце концов, электричество поступает к кожным покровам). Это может быть информация-команда об усилении перистальтики кишечника, о рвотной реакции, об увеличении выделения желудочного сока, об уменьшении выделения гормональных веществ, о сокращении определенной группы мышц и так далее. Все внутренние органы и ткани «прочитывают» информацию, заложенную в биоимпульсе, соответствующим образом реагируют, а потом этот поток биотоков становится ненужным организму, и подлежит ликвидации. Клетки воспринимают информацию биоимпульса, и после этого в его существовании не нуждаются. Далее по межклеточному пространству биотоки поступают на кожу. В головном мозге происходит медленное накопление «балластных электронов» в связи с активной умственной деятельностью. Это вызывает «мыслительную усталость» человека, заторможенность мышления и действий, плохую память. В мозгу к концу дня (перед сном) «застревает» внутри нервных тканей около 15 % статического, отработанного электричества. Вредное статическое электричество покидает клетки мозга только ночью, во время сна. К акупунктурным точкам головы во время сна устремляются потоки «застрявших» днём статических электронов в клетках головного мозга. Организм человека требует сна потому, что мозг должен «разрядить» накопившийся в нем электрический заряд. Итак, если человек не спит, не происходит разрядки отработанного электричества, это приводит нарушению процессов мышления и памяти. С этой точки зрения, мы все регулируем продолжительность сна, но он должен быть от 5 до 11 часов. |