консультирование личностного развития 33%. Личностное развитие и его особенности 3 Понятие личностного роста 3

• Название: Личностное развитие и его особенности 3 Понятие личностного роста 3
• Дата: 31.03.2023
• Размер: 163.5 Kb.
• Имя файла: консультирование личностного развития 33%.doc
• Тип: Реферат; #1028856
• страница: 2 из 4

1.2. Тренинги личностного роста

В современной тренинговой практике понятие «личностный рост» связано в первую очередь с тренингами личностного роста и имеет свои особенности.

Многие психологи под личностным ростом понимают чередование этапов развития человека от его рождения до старости, правильное прохождение этапа детства, отрочества, юности, зрелости и старости. Все эти теории и взгляды имеют полное право на существование, важно только то, что применительно к тренинговой практике такое видение личностного роста мало адекватно. Более интересен в прикладном плане взгляд, согласно которому личностный рост — это качественные изменения личностного потенциала, успешно решающие жизненные задачи и открывающие богатую жизненную перспективу. В. Леви, в частности, писал об этом так: «Что такое личностный рост? Если у человека становится больше: — интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни, — возможности анализировать — отличать одно от другого, — возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений, — понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать, — внутренней свободы и независимости, — ответственности, взятой на себя добровольно, — любви к миру и людям (к себе в том числе), то это и значит, что человек растет личностно. Синонимы: душевно, духовно»⁸.

Личная эффективность – это способность человека решать возникающие в процессе жизни задачи. Задачи могут возникать в абсолютно различных сферах: позиционирование себя в социуме (статус), зарабатывание денег, выстраивание личных отношений (друзья, межполовые отношения, семья), поддержание здоровья, потребность в новых переживаниях, самоопределение, повышение уверенности творчество и личностное развитие.

Взрослые люди имеют опыт решения каждой из этих задач – каких-то более успешно, каких-то менее. При этом у всех нас присутствует глубинный запрос на развитие и самореализацию, который не позволяет нам остановиться и сказать: ну все, достаточно. Остановись, мгновение. Пусть так будет до конца. Осознавание своих ограничений толкает нас на поиски возможностей реализации своего потенциала, на выход за эти ограничения. И очень скоро становится понятно, что самый простой вариант, первым приходящий на ум – книги – не всегда дает нужный эффект. Чтение, как правило, помогает проанализировать текущую ситуацию, не предлагая реальных возможностей изменить что-то важное в жизни.

И здесь на помощь приходят тренинги личностного роста.

Тренинги личностного роста – это набор тренингов и программ, позволяющих за обозримое время реально повысить личную эффективность и улучшить качество жизни.

Тренинг, развивающий узкие, конкретные навыки (печатание на клавиатуре вслепую, вождение машины, правильную раскладку товаров), является обычным навыковым тренингом, но не тренингом личностного роста. Если же на тренинге человека учат «включать голову» и принимать собственные решения, вырабатывают навык позитивного отношения к жизни и конструктивного решения проблем, развивают навык ответственности и дисциплины, это уже не обычный навыковый тренинг, а тренинг личностного роста. Данные универсальные навыки меняют личностный потенциал человека, открывают ему богатую жизненную перспективу.

То же касается тренингов, передающих знания, работающих с состояниями и убеждениями. Если тренинг решает только конкретные, ситуативные задачи, не развивает личностный потенциал — данный тренинг не является тренингом личностного роста. Если же тренинг дает человеку уверенность, веру в себя, надолго создает состояние вдохновения и энтузиазма, снимает негативные и ограничивающие убеждения, учит сотрудничеству — это личностный рост.

Тренинги личностного роста развивают личностный потенциал, дают знания и вырабатывают навыки универсального действия, успешно решающие жизненные задачи и открывающие богатую жизненную перспективу.

Программа тренингов личностного роста на первом этапе обычно включает исследование: где ты находишься, какие у тебя есть установки по поводу себя, влияющие на твою личную эффективность. Какие жизненные стратегии ты используешь в различных сферах твоей жизни. Что из этого эффективно и может быть использовано в «новой жизни», а что необходимо заменить как не соответствующее нынешнему уровню задач.

И здесь участников ждут большие открытия: очень часто наши глубинные установки о самих себе, о своих возможностях и об окружающем мире настолько негативные, что не позволяют перейти на новый уровень результатов, и не дают возможности испытывать радость от процесса жизни.

На следующем этапе проясняются цели. Частые открытия при этом – что цели, которые человек ставил перед собой, не являются его собственными.

Затем рассматриваются эффективные стратегии, влияющие на формирование результатов, а также набор состояний, обеспечивающих достижение этих результатов. Участник тренируется в использовании этих стратегий и в достижении этих состояний вначале в «облегченных» условиях – в зале, при поддержке других участников и тренера, при выполнении тренировочных заданий. По мере прохождения различных этапов тренинговых программ задания усложняются и все больше выходят за пределы зала.

С помощью специальных процессов высвобождается связанная энергия, необходимая для решения новых задач и формирования результатов.

В конце основного курса тренинга личностного роста участник ставит новые, масштабные цели и, ощущая приток новых сил, получив инструменты для достижения этих целей, выходит в жизнь и уже в реальных условиях учится применять эти инструменты в процессе достижения своих реальных целей.

Программа тренингов личностного роста в различных компаниях несколько отличается, хотя общая структура похожа.

Если исходить из того, что рост, в отличие от развития, происходит сам, изнутри, то вошедшее в классику понятие «тренинги личностного роста» есть мина и западня. Тренинги обычно рекламируют себя как то, что «дает быстрый эффект», но нормальный рост всегда медленный и постепенный, главное требование к росту — не скорость, а правильность роста: «рост в нужном направлении».

На тренингах можно стимулировать личностный рост, но скорость всегда будет задаваться внутренними возможностями личностями, а не усилиями тренера. Если мы посадили огурец, мы можем поливать росток и подкармливать почву, но тянуть росток вверх — бессмысленно, и волшебной палочки, чтобы росток огурца вырастал за день — не создано. Ни в отношении огурцов, ни в отношении человека.

Описывая существующую тренинговую практику, точнее и правильнее было бы говорить не о тренингах личностного роста, а о тренингах личностного развития. Однако, скорее всего, скорректировать терминологию уже не удастся, и необходимо только отдавать себе отчет в том, что действительно происходят на тренингах личностного роста: не личностный рост, а личностное развитие.

Проходя тренинги личностного развития, человек растет, развивается его самопознание, его жизнь наполняется новым смыслом и содержанием, он более эффективно строит отношения, растет и его социальная успешность. В тренингах личностной эффективности участники учатся строить командные отношения по типу «команды мечты», что позволяет достигать цели другого порядка.

Программа личностного роста, конечно, должна составляться индивидуально, в зависимости от запросов и уровня участника. При этом личностные тренинги построены так, что участник может получить ценные для себя результаты именно в той области, которая для него особенно актуальна.