Гимнастика. Методических приемов, применяемых для совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты, выносливости
 Скачать 17.85 Kb.
|
|
1. Что такое гимнастика а) система методических приемов, применяемых для совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты, выносливости б) система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармонического физического воспитания и совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты, выносливости и др. в) воспитательный процесс для совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты, выносливости 2. Акробатическая комбинация это: а) сочетание изученных акробатических элементов в любой очередности б) сочетание изученных акробатических элементов в определенной очередности в) последовательное выполнение акробатических упражнений 3.Что такое строевые упражнения? а) Комбинации разнообразных гимнастических и акробатических элементов, логично связанных между собой по законам композиции. б) Двигательные действия учащихся, выполняемые одновременно всем классом, группами учащихся или отдельными учениками. в) Коллективные действия в строю, организация организованности и дисциплины. 4. Ошибка при выполнении кувырка вперёд в группировке: а) Круглая спина; б) Опора головой о мат; в) Прижимание к груди согнутых ног. г) Энергичное отталкивание ногами 5. Что такое атлетическая гимнастика? а) прекрасное средство и метод развития умственной работоспособности б) прекрасное средство и метод развития мышечной силы, силовой выносливости и воли, функциональных возможностей организма в) прекрасное средство развития ловкости. 6. Что из перечисленного является средствами гимнастики? а) гимнастические упражнения, музыкальное сопровождение занятий, естественные силы природы, гигиенические процедуры, слова педагога, оказывающие психорегулирующее воздействие, и др. б) тренировочный процесс уделяющее внимание преподавателя в) формы контроля за процессом занятий гимнастики. 7. Гимнастические прыжки делятся на следующие группы: а) через коня и прыжки на месте б) прыжки с разбега и прыжки с места в) со скакалкой и без скакалки г) опорные и неопорные . 8 Как традиционно в гимнастике называют ноги спортсмена, выполняющего прыжок? 9. Положение занимающегося на снаряде, в котором плечи находятся выше точки опоры, называется так? 10. Название передвижения из одного строя в другой? 11. Дайте определение опорным прыжкам: а) прыжки с дополнительной опорой (толчком) руками или рукой при полете над снарядом. б) однократное движение тела вместе со снарядом в одном направлении в) прыжки, при выполнении которых движение совершается полетом после толчка ногами (ногой) без дополнительной опоры руками. 12. Положение занимающегося на снаряде, в котором плечи находятся ниже точки хвата? 13. Что такое состояние устойчивого положения тела в пространстве? 14. Название у процесса передвижения по специальным гимнастическим снарядам с помощью рук и ног? 15 Как называется способ увеличения интервала или дистанции строя? 16 . Что такое соскок? а) маятникообразное движение тела гимнаста вместе со снарядом. б) прыжок (спрыгивание) со снаряда на пол различными способами. в) однократное, описанное выше движение, выполняемое в одном направлении. 17. Как называют комплекс мер, направленных на обеспечение безопасности гимнастов в процессе выполнения упражнений? 18. Движение или положение, в котором плечи находятся выше точек опоры? 19. Для развития гибкости плечевого пояса надо выполнять? 20. Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется: А) Захват Б) Обхват В) Удержание |