1 год обучения
|
Занятия
|
Цели.
Закреплять навыки катания мячей.
Обучать действовать с мячом в соответствии с направлением и расстоянием расположенных предметов.
Развивать глазомер.
В самостоятельных играх соблюдать правила, очередность.
Воспитывать интерес к результату деятельности.
Выполнять более сложные задания- прокатить мяч «змейкой» между предметами.
Ознакомить со способами действий с мячами.
Применять атрибуты и предметы для упражнений и игр с мячами.
Активно участвовать в играх.
Действовать парами, колонной, по кругу.
Развитие внимания, реакции: следить за направлением летящего мяча, правильно рассчитывать и выполнять движение.
Обучать приемами игры с мячом.
Сочетать упражнения с ходьбой.
Действовать как правой, так и левой рукой.
Выполнять движения с мячом одновременно.
Обучать метанию вдаль и цель (исходное положение ног, замах).
Привлекать к участию в играх с элементами баскетбола, волейбола, футбола.
|
Сентябрь
|
Подвижные игры:
Прокати и попади.
Сбей городок
Мяч сквозь обруч.
|
Октябрь
1.Катаем и бросаем мяч.
1.Катание мяча, шарика с попаданием в предметы (кегли), катание «змейкой» между предметами.
|
2.Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками
|
3.Бросание мяча вверх и ловля его одной рукой.
|
4.Самоятоятельные игры и упражнения
|
Ноябрь
1.Бросание мяча друг другу с хлопком.
|
Мяч среднему
Ловкая пара
Ловишки с мячом
Игры-эстафеты
|
2.Бросание мяча друг другу и ловля из положения сидя.
|
3.Бросание мяча друг другу и ловля с поворотом кругом.
|
4.Ритмическая гимнастика
|
Декабрь
1.Бросание мяча друг другу и ловля с отскоком от земли.
|
Мяч на ступеньках
Попади в цель
Мяч водящему
|
2.Бросание мяча друг другу и ловля в движении.
|
Отбиваем мяч.
3.Отбивать мяч о землю двумя руками стоя на месте.
|
4.Самостоятельные игры с мячами.
|
Январь
1.Отбивать мяч о землю двумя руками, продвигаясь вперед шагом в прямом направлении.
|
Догони мяч
Кати в цель
|
2.Отбивать мяч о землю одной рукой(правой и левой), продвигаясь вперед.
|
Февраль
1.Отбивать мяч о стенку с хлопком, поворотом, отскоком от земли.
|
Брось-догони
Подвижная мишень
Быстрый мячик
Игры-эстафеты
|
Метаем.
2.Метание в горизонтальную цель снизу правой и левой рукой с расстояния 3-4 м.
|
3.Метание в вертикальную цель (центр которой на высоте 2м от земли) правой и левой рукой.
|
4. Метание в вертикальную цель.
|
Март
1.Метание вдаль мячей разного веса правой и левой рукой.
|
Не упусти шарик
Мяч о пол
Сбей мяч
Игры-эстафеты
|
2.Забрасывание мяча в горизонтальную цель.
|
3.Бросание двумя руками набивного мяча.
|
4.Ритмическая гимнастика
|
Апрель
1.Бросание мяча в баскетбольную корзину.
|
Ловля мячей скачками
Ловкая пара
Попади в ворота
|
Прокатываем ногами.
2.Прокатывание мяча ногой.
|
3.Прокатывание мяча ногой между предметами.
|
4.Самостоятельные игры с мячами.
Веселые соревнования (итоги)
|
Условия для эффективности проведения занятий:
-построение занятий в соответствии с задачами на данный период, основными физиологическими принципами и уровнем подготовленности детей;
-использование разнообразных методических приемов и способов организации детей
-последовательность при обучении детей движениям, подбор и сочетание нового материала с повторением и закреплением усвоенного, распределение физической нагрузки на детский организм на протяжении всего занятия;
-развитие у детей физических и нравственно- волевых качеств личности;
-использование разнообразного спортивного инвентаря, музыкального сопровождения, повышающих эмоциональное состояние и активность детей при выполнении упражнений
| |
2 год обучения
|
Занятия
|
Цели
|
Октябрь
1.Катаем и бросаем мяч.
1.Катание в заданном направлении.
Бросание мяча вверх и ловля двумя руками.
|
Подвижные игры:
Точный удар.
Не упусти мяч
Полоса препятствий
|
Закрепить правильные способы выполнения детьми катания, бросания и ловли, метания в цель и вдаль.
Воспитывать самостоятельность в действии с мячом.
Выполнять более сложные задания: бросать и ловить в разных положениях.
Действовать с набивным мячом: бросок двумя руками разными способами.
Выполнять усложненные задания по отбиванию мяча о землю двумя и одной рукой.
Закреплять умения управлять движением мяча, мягко отталкивать его пальцами рук, ударять о землю сбоку от ноги.
Обучать ведению мяча правой и левой рукой.
Выполнять движения с усложненными заданиями: ограниченные линии, зигзагом между предметами, вокруг обруча.
Развивать быстроту выполнения движений.
Обучать сочетать ведение мяча с забрасываем в баскетбольную корзину.
Точно выполнять метание в цель.
Закреплять навыки бросания и метания в играх.
Учить придумывать интересные способы отбивания и ловли мяча.
|
2.Бросание мяча вверх и ловля одной рукой.
|
3.Бросание мяча друг другу с хлопком, с поворотом, с отскоком от земли, в косом направлении.
|
4.Самостоятельные игры и упражнения.
|
Ноябрь
1.Бросание мяча друг другу в разных положениях: стоя лицом и спиной, стоя на коленях, сидя по-турецки, лежа.
|
Передача
Сбей обруч.
Брось-поймай
Игры-эстафеты
|
2.Катание друг другу набивного мяча.
|
3.Бросание набивного мяча вперед снизу, от груди, через голову назад.
|
4.Ритмитческая гимнастика
|
Декабрь
Отбиваем мяч.
1.Отбивание мяча о землю поочередно одной и другой рукой несколько раз подряд.
|
Кто быстрее
Поймай мяч
Играй, играй, мяч не теряй!
Игры с элементами баскетбола.
|
2.Отбивать мяч о землю двумя руками, продвигаясь бегом.
|
3.Отбивать мяч о землю одной рукой, продвигаясь вперед в одном направлении.
|
4.Самостоятельные игры с мячами.
|
Январь
1.Отбивать мяч о землю, продвигаясь по кругу.
|
Проведи мяч.
Быстрый мяч.
|
2.Отбивать мяч о землю, двигаясь «змейкой».
|
Февраль
Метаем
1.Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 4-5м.
|
Мишень-корзинка.
Волейбол с воздушными шарами.
Волейбол с воздушными шарами.
Игры-эстафеты
|
2.Метание вдаль на расстояние 6-12 м правой и левой рукой.
|
3.Метание в вертикальную цель правой и левой рукой.
|
4. Метание в вертикальную цель правой и левой рукой
|
Март
1.Метание в движущуюся цель правой и левой рукой.
|
Попади в цель
Горизонтальная мишень.
Выстрел в небо
Игры-эстафеты
|
2.Метание вдаль с нескольких шагов.
|
3.Забрасывание мяча в баскетбольную корзину.
|
4.Ритмическая гимнастика
Апрель
1.Отбивание мяча через веревку (сетку), элементы баскетбола.
|
Игры с клюшкой
Мы футболисты.
Игры с элементами футбола.
|
Прокатываем ногами.
2.Прокатывание мяча ногами.
|
3.Прокатывание мяча ногой, попадание в ворота.
|
4.Самостоятельные игры с мячами.
Веселые соревнования (итоги)
|
Скачать 40.8 Kb.