Литвак. Михаил Ефимович Литвак Принцип сперматозоида
 Скачать 2.32 Mb.
|
|
2. Несчастен тот, кто делает то, что должен, а не то, что хочет Не жизнь, а каторга Всего тебя раздирает. Делаешь одно, а хочется делать совсем другое. Вот это и есть настоящее рабство. Ведь работаем мы часов 7–8 вдень как минимума еще мы о работе думаем и о ней кому-то рассказываем. Конечно же, надо найти интересное дело или интерес в деле. Если будешь ставить цель личностной рост, то любое дело, особенно, незнакомое, может оказаться интересными не будешь чувствовать себя несчастным. Итак несчастен тот, кто делает то, что должен, а не то, что хочет 3. Несчастен тот, кому изменить мешает мораль, а нелюбовь. Если мужчина может выпить пол-литра водки и не опьянеть, не исключено, что он алкоголик 5. Если мужчина пьет 1 разв неделю и чаще, не исключено, что он алкоголик 6. Если мужчина не помнит своего поведения в состоянии опьянения, тоне исключено, что он алкоголик 7. Если в речи у мужчины звучит алкогольный юмор, тоне исключено, что он алкоголик 8. Если мужчина ест с аппетитом только после выпивки, тоне исключено, что он алкоголик Михаил Ефимович Литвак: Принцип сперматозоида 102 9. Если мужчина может напиться до положения риз (наркотические формы опьянения, тоне исключено, что он алкоголик 10. Если мужчина в состоянии опьянения становится ревнивыми агрессивным, тоне исключено, что он алкоголик 11. Наблюдай за человеком в состоянии опьянения. Когда он станет алкоголиком, он будет таким всегда, хотя ранее таким он был только в состоянии опьянения 12. Финансовые пирамиды рушатся, пирамиды власти взрываются 13. Нельзя уважать человека только потому, что он стар Мы часто говорим о том, что к старости необходимо проявлять уважение, почтение и т. д. и т. п. Давайте подумаем, когда возникло это правило Очень давно. Несколько столетий тому назад. Вспомните, какая тогда была продолжительность жизни. Лет 45–50, если не меньше. Так сейчас – это возраст расцвета всех сил. Сейчас, по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, к старости относят возраст старше 70 лет. К этому времени, к сожалению, многие люди теряют лучшие свои человеческие качества и становятся такими, что уважать их никак невозможно. В моей практике часто встречаются случаи, когда летняя старуха или старец, совершенно уже выживший из ума, страдающий глубоким атеросклерозом или старческим слабоумием, те. из человека превратившийся в организм, отравляет жизнь всей семье. Главой этой семьи является летний человек, который несколько столетий тому назад относился бык глубоким старикам, но сейчас находится в расцвете сил и достиг пика продуктивности. Естественно, положение в семье вызывает у него хроническое эмоциональное напряжение, что, мягко выражаясь, не очень полезно для здоровья. Кроме того, он нередко занимает значительную должность. Косвенно иногда нарушается и жизнь крупного коллектива. Когда предлагаешь поместить его родителей в дом престарелых, следует категорический отказ. Я знаю причины этого отказа. Их две. Основная – боязнь морального осуждения со стороны соседей и сослуживцев. Вторая – у нас, к сожалению, нет домов для престарелых с хорошими условиями. Что делать Готовиться самому и к пенсии, и к тому, чтобы отправиться, когда придет время, в дом престарелых, чтобы не заедать жизнь молодым. Это возможно только при проведении психологической подготовки всего населения. Исчезнет фактор морального осуждения. Ну и, конечно, создать дома для престарелых с хорошими условиями. Меня в предвзятости обвинить нельзя. Мне за 60. Перед пенсией я заявило готовности уволиться, кроме того, задолго до пенсии стал приобретать профессии, которые сделали бы меня независимыми от коллеги от близких. Так, я стал писать только влети сейчас смогу прожить за счет этого. Детей я предупредил, чтобы они отправили меня в дом престарелых, если у меня поедет крыша. Чтобы это случилось попозже, я стараюсь вести здоровый образ жизни. Так писал я в 1998 году, когда вышло первое издание этой книги. Сейчас 2004 год. Мне уже 66 лет. Я уже три года на пенсии, нов эти три года я проводил семинары в почти 20 регионах России, в нескольких странах СНГ, в США ив Германии. Написал еще несколько книг, тираж которых уже достигает миллиона экземпляров. Как врач я стал, по-моему, еще более эффективными даже вошел в реестр Европейской Ассоциации психотерапевтов. Проблема выхода на пенсию актуальна, особенно в армии, где человек уходит в отставку в самом расцвете сил. Кстати, в это время и нужно уходить с насиженного места, особенно с руководящего поста, даже если ты еще, казалось бы, справляешься со своими обязанностями. Дорогие руководители, достигшие пенсионного возраста, прочтите еще немного и постарайтесь не возмущаться и, может, последовать моему примеру. Я свое место мог бы занимать еще несколько лет. Когда я увольнялся, мой преемник был слабее меня. Но если бы Михаил Ефимович Литвак: Принцип сперматозоида 103 я просидел на этом месте еще несколько лет, то мой теперешний преемник, возможно, устарел бы для этой должности или потерял к ней интерес. Один из деятелей спорта с горечью говорил мне, что наш известный хоккейный вратарь своим длительным пребыванием в воротах сборной не дал возможности развиться нескольким талантливым вратарям. Подумайте, сколько талантов мы душим, не умея уйти вовремя. Уходящее поколение, не волнуйтесь. Наши дети справятся стой ношей, какую сейчас несем мы, как мы в свое время успешно заменили своих родителей. Конечно, выход на пенсию это часто падение вниз, но если к ней как следует подготовиться, то выход на пенсию может быть ходом в сторону и даже путем вверх. В заключение я хочу привести слова великого немецкого психиатра Э. Крепелина. Не беру в кавычки, потому что передаю только их смысл. Когда он влет собрался на пенсию, коллеги его удерживали, говоря, что у него еще нет никаких признаков снижения интеллекта. На это он им ответил, что лучше уйти тогда, когда ты один замечаешь эти признаки, чем досидеться на должности до того времени, когда все будут замечать твой дефекта ты один его уже не будешь видеть. Ведь застрявшего на должности очень трудно обойти. Иногда до 50 % рабочего времени у его подчиненных уходит на то, чтобы рассчитать, как сказать своему начальнику, чтобы он понял, что 2 умножить на 2 все-таки будет 4. Итак нельзя уважать человека только потому, что он стар 14. От злак добру не перейдешь. К добру можно перейти от наслаждений Так я попытался развить следующую мысль Шопенгауэра: Сначала человек может следовать своим желаниям, пока не познает, что у жизни испорчена сердцевина, как обманчивы ее наслаждения, какие в ней ужасные стороны так образуются отшельники, кающиеся Магдалины. Впрочем, нужно заметить, что такой поворот возможен лишь от полной наслаждений жизни к аскетической, добровольно отрекающейся от наслаждений, ноне от жизни, действительно полной злак добродетельной. Ибо самый прекрасный душою человек может жадно и невинно пить сладость жизни, пока не знает ее с ее ужасающей стороны однако такой человек не может совершить злого дела, те. причинить другому страдание, чтобы себе доставить радость, так как перед глазами его тогда явственно встанет то, что он делает, ион, несмотря на юность и неопытность, увидит чужое страдание столь же явственно, как и собственные наслаждения. Итак от злак добру не перейдешь. К добру можно перейти от наслаждений 15. Если тыне любишь ближнего, значит, тыне любишь себя Вытекает из правила проекции. Человек довольно часто не осознает, что он из себя представляет. Неосознаваемые им собственные качества вытесняются в бессознательное и проецируются на другого человека. Мой партнер меня не любит из-за того, что я говорю все время глупости, да еще и называет меня дураком. Дурак я или нет, это еще нужно выяснить. Но что он дурак, так это точно. Если при проверке я окажусь умным, а он назвал меня дураком, то кто же он А если я действительно глупец, то зачем со мной связался. Но меня он не любит, потому что я дурака он дураков не любит. Следовательно, он не любит и себя, раз со мной связался. Итак если тыне любишь ближнего, значит, тыне любишь и себя 16. Если бы гении обладали мудростью, мы до сих пор жили бы в пещерах Известно, что все открытия имеют три стадии внедрения. Этого не может быть, потому что не может быть никогда в этом что-то есть только таки должно быть. Многих гениев на первой стадии уничтожали различным образом. Одного сжигали на костре, другого помещали в сумасшедший дом, третьего высмеивали, четвертого затравливали и т. п. Мудрый человек живет спокойно и никому не говорит о своем гениальном открытии, а потоми перестает этим заниматься. Итак если бы гении обладали мудростью, мы до сих пор жили бы в пещерах Михаил Ефимович Литвак: Принцип сперматозоида 104 17. Добрый человек видит в другом сходство с собою, злой – различия 18. Многие болезни – это болезни больной совести Совесть съедает человека. Успешное лечение – только хирургическое – следует удалить тот кусок совести, который болит. Но удалить можно только тот кусок, который привит после рождения, а не тот, который является сутью человека. Итак многие болезни – это болезни больной совести 19. Высота человечества измеряется величиной его гениев 20. Правила морали нужны, чтобы удерживать глупых, ибо растолковать или доказать им что-либо невозможно. Умный человек и без морали ничего аморального не сделает Чтобы заставить дураков вести себя более или менее прилично, их нужно напугать. Этим как рази занимается религия. Как только все научатся пользоваться своим умом, религия станет ненужной. Яне буду убивать человека, не потому что это аморально, а потому что глупо. Итак, правила морали нужны, чтобы удерживать глупых, ибо растолковать или доказать им что-либо невозможно. Умный человек и без морали ничего аморального не сделает 21. Каждый человек счастлив настолько, насколько считает себя счастливым 22. Одни презирают благо, которым не обладают другие же презирают его, если им обладают Мысль Шопенгауэра: Последние более несчастны и более благородны. Что более несчастны, то я согласен. Ноне всегда они более благородны. Итак одни презирают благо, которым не обладают другие же презирают его, если им обладают 23. Красивыми женщинами часто стараются овладеть не из любви к ним, а из тщеславия 24. Те, кто слишком много заботятся о том, как они выглядят в глазах других, заражены изрядным тщеславием они думают, что люди только и заняты тем, что за ними наблюдают, только о них думают и только о них говорят 25. Ипохондрия души – замечать не то, что у тебя есть, а то, чего нет 26. Плох тот, кто плохо к себе относится Можно сказать итак человек, который к себе плохо относится, – плохой человек. Афоризм возник после размышлений по поводу тяжелой, неизлечимой болезни моего лучшего друга и очень хорошего и талантливого человека. Нам всем было его очень жаль. Мы знали, что он приговорен. Он, кстати, тоже. Как водится, все вздыхали, охали, возмущались тем, что негодяи живы и здоровы, а такого хорошего человека Бог так жестоко наказывает. И действительно, он сделал очень много хорошего многим людям. Не буду говорить, что он сделал другим. Скажу, что он сделал только для меня. Он энергично содействовал моему устройству на работу в клинику, он учил меня психиатрии, он учил меня читать лекции. Он способствовал моему дальнейшему продвижению, он безропотно выслушивал все мои жалобы, которые в свете его беды сейчас кажутся мне просто смешными. И если бы только один я это делал. Я хоть имел какое-то право на это. Ведьмы были напарниками, и что-то делал для него и я. Но ведь к нему, совершенно не считаясь сего интересами, со своими нуждами и бедами лез любой, кому не лень врачи клиники, психиатры области, да и из других регионов, бесконечные больные. Но все-таки был один человек, к которому он плохо, просто отвратительно относился. Михаил Ефимович Литвак: Принцип сперматозоида 105 Этот человек, вы уже поняли, он сам. А ведь Бог завещал нам относиться с любовью к ближнему. А разве он сам не человек И кто же ближе всего ко мне, чем я сам Но если я плохо отношусь к себе, то я автоматически плохо отношусь к самым близким мне людям. Мой друг в течение всей своей трудовой деятельности уходил на работу рано утром, а приходил поздно вечером. С женой они только пили чай по вечерам. Неужели она не заслуживала большего А много ли внимания он уделял своим детям Нет, ни дети, ни жена его не упрекали. Ноне думаю, что они были довольны, что такой хороший человек так мало уделяет внимания им, хотя и по закону, и по морали они имели на него больше всех прав. И кого он больше всех обездолил, став тяжелым постельным больным Конечно, больше всего себя, затем своих родных, потом нас, друзей. Нам сейчас без него тяжело. Актов болезни больше всего заботился о нем Те, кому он меньше всего дал жена и дети. Яне могу сказать, что друзья его бросили его в беде. Нет, мы все старались как-то ему помочь, но все же основная нагрузка падает на него (он страдали на его жену (она ухаживала за ними видела все его страдания) Так извлечем же урок давайте будем заботиться о себе и о своих родных прежде всего, а потом уже обо всем человечестве. Я думаю, что человечество от этого не пострадает, а только выиграет. Если бы он лучше заботился о себе, он сейчас был бы живи продуктивен. Да ив Библии сказано, что нужно заботиться о ближнем. А кто ко мне ближе всего Я сам. Итак плох тот, кто плохо к себе относится 27. Тело – дом души, и содержать его следует в идеальном порядке Это сказал мне мой друг, когда уже почти год был прикован к постели. Жалко, что это мы нередко понимаем слишком поздно, и больше заботимся о чистоте квартиры, чем о порядке в собственном организме. Итак тело – дом души, и содержать его следует в идеальном порядке 28. Правилом является то, что все мы – исключения из правил Ведь каждый из нас создан водном экземпляре. Как только я подвожу себя под какое-то правило, мне сразу становится плохо. Представьте себе на минуточку, что правилом является рост 172 см . Сразу становится всем плохо, даже тему кого рост 172 см , так как этот росту них только утром. Вечером они становятся чуточку ниже. Остальным вообще ужасно. Им надоили стоять на цыпочках, или сидеть на корточках. Лучше жить по тем правилам, которые соответствуют твоей природе. Лучше равняться на самого себя. Если меня природа запрограммировала на 172 см , а я этот рост не возьму, то буду горбатым. А если не вырасту духовно, то у меня будет духовный горб, которым я буду задевать всех, кто находится вблизи от меня, и меня все будут задевать. А чтобы меня не задевали, я буду требовать, чтобы все себя уродовали подмой горб. Итак правилом является то, что все мы – исключения из правил 29. Завистник часто желает не то, что ему действительно нужно, а то, что есть у другого 30. Гордость уносит нас в прошлое и мешает жить в настоящем Ведь это я вчера взял высоту 2 м 50 см . Сегодня я уже, может, и не в состоянии это сделать. Гордость – это чувство бездельников. Один из героев сказок Е. Шварца гордился своими успехами и перестал стрелять, так как боялся промазать и потерять славу самого меткого стрелка. Кто что-то сейчас делает, тому некогда гордиться. В общем, гордость дешевое чувство, особенно национальная гордость (мысль А. Шопенгауэра). Ведь я ничего не сделал для того, чтобы принадлежать к той или иной национальности. Итак гордость уносит нас в прошлое и мешает жить в настоящем 31. Просто – не значит примитивно Афоризм родился вовремя обсуждения моих лекций и моих книг. Меня некоторые мои Михаил Ефимович Литвак: Принцип сперматозоида 106 коллеги по науке обвиняют в том, что я научные лекции читаю очень примитивно, просто, приземленно, так, что они понятны и простому смертному. Ноя стараюсь в этом подражать видным ученым, философам, писателями поэтам. Они писали очень просто, ноне примитивно. До этого я читал работы о них. Я думал, что это скучнейшие люди. А это были Фрейд, Фромм, Хорни, Перле, Ницше, Шопенгауэр. Как интересно читать их самих, а не о них Я понимаю, что без научной терминологии не обойтись. Но, во-первых, ею следует пользоваться в меру. А такая наука, как психология, которую следует знать всем, вообще должна быть описана наиболее простым языком. Я часто привожу один пример. Психолог читал психиатрам лекцию О герменевтическом подходе в психотерапии. Термины имманентность, трансцендентность, имплицитно и еще около десятка подобных без расшифровки сыпались из его уст. Его слушателям эти термины были незнакомы. Как его это возмутило Дорогой читатель, герменевтика – это наука о понимании. Смысл этой лекции заключался в том, что психотерапевт должен беседовать так, чтобы больные его понимали. Вместо малопонятных терминов имманентность и трансцендентность можно пользоваться удобными русскими словами или хотя бы расшифровать. Так, об имманентности мы говорим тогда, когда какое-то качество человеку внутренне присуще. Вот для вас наличие двух глаз имманентно, также как и желание иметь собственность. И если это имманентно, а этого нетто человек будет или страдать или пытаться приобрести то, что ему имманентно. А трансцендентность – это состояние духовной связи между людьми. Этого следует добиваться. Вот если то, что вы сейчас читаете, вы принимаете, то мы сейчас находимся в трансцендентальной связи, дорогой мой читатель. И это великолепно Итак просто – не значит примитивно 32. Объективное качество определяется сутью предмета, субъективное – свойствами личности, воспринимающими предмет Хороша вещь или плоха для нас, связано не со свойствами самой вещи, ас нами. Если я не умею водить машину, она может мне представляться бесполезной грудой металла, если умею, то – великолепным средством передвижения. Поэтому прежде чем изменять свойства предмета или ругать его, вначале измени себя. Научись плавать в волнах, тогда не захочешь успокаивать волны. Итак объективное качество определяется сутью предмета, субъективное – свойствами личности, воспринимающими предмет 33. Пустой человек видит в другом свою пустоту 34. Когда мифы становятся реальностью, тогда реальность становится неосуществимой мечтой К сожалению, все наши несчастья связаны стем, что мы пытаемся жить в соответствии с устоявшимися мифами. В мечте часто больше реальности, чем в реальной жизни. Поэтому мечту нужно осуществлять, сообразуясь с реальными условиями. Случай из практики. Он был артистом по своей сути и всегда мечтало сцене. Под влиянием родительских мифов о том, что необходимо приобрести реальную профессию, он стал экономистом и мучил себя, семью и производство, В мечтах своих ив снах он видел себя на оперной сцене. В реальности он устраивал сцены в семье и на производстве, а также врачам в виде гипертонических кризов. Так он попал к нам на лечение. С нашей подачи он стал заниматься в кружке художественной самодеятельности. Позднее он окончил психологический факультет. Сейчас работает практикующим психологом. Разработал собственные модификации арттерапии. Теперь он все время на сцене и хорошо помогает невротичным людям художественного типа. От болезни не осталось и следа. Итак когда мифы становятся реальностью, тогда реальность становится неосуществимой мечтой |