|
|
Тема 23 Норматив № 3.1, 3.2 (Работа с пожарными рукавами, стволами, рукавным оборудованием. Прокладка рукавных линий). Тема 23 Норматив № 3.1, 3.2 (Работа с пожарными рукавами, ствол. Начальник 73 псч 9 псо фпс гпс гу мчс россии по Алтайскому краю
22 октября
|
|
У Т В Е Р Ж Д А Ю
Начальник 73 ПСЧ 9 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Алтайскому краю
_________________ Д.Н. Пригоровский
«08» октября 2020г.
|
МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН
|
проведения занятий по боевой подготовке с личным составом караула
73 ПСЧ 9 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Алтайскому краю
|
|
Тема 23
|
«Работа с пожарными рукавами, стволами, рукавным оборудованием. Прокладка рукавных линий».
Отработка нормативов по ПС и ТСП:
Норматив № 3.1 «Подача ствола РС-50 на расстояние 40 м от колонки, установленной на гидрант»
Норматив № 3.2 «Прокладка магистральной рукавной линии диаметром 77 мм одним исполнителем»
|
|
Вид занятия:
|
практическое
|
Отводимое время:
|
2 часа
|
|
Цель занятия:
|
- отработка нормативов по ПСП, а также воспитание и поддержание основных физических качеств, психической устойчивости, укрепление здоровья л/с, приобретение и стабилизация у них двигательных умений и навыков.
|
|
Литература, используемая при проведении занятия:
|
- Нормативы по ПС и ТСП для личного состава ФПС от 10.05.2011;
- Приказ Минтруда и соцзащиты РФ № 1100н от 23.12.14 «Об утверждении Правил по охране труда в подразделениях федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы»;
| Развернутый план занятия:
№
п/п
|
Учебные вопросы
(включая контроль занятий)
|
Время
(мин)
|
Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение (в т.ч. технические средства обучения) учебного вопроса
|
1
|
2
|
3
|
4
|
I.
|
Подготовительная часть занятия – 10 минут
|
1
|
Проверка готовности л/с к занятиям.
|
5
мин.
|
Проверка наличия личного состава и готовности его к занятиям.
Объявление темы и целей занятия.
|
2
|
Общее укрепление организма и разминка перед основной частью занятия
|
5
мин.
|
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговое движение головой влево и вправо.
|
5 раз
|
Упражнение для мышц шеи.
|
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены круговые движения плечами вперед и назад.
|
5 раз
|
Упражнения для разминки мышц спины.
|
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговые движения руками вперед и назад.
|
10 раз
|
Упражнение для мышц плечевого пояса.
|
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, круговые движения туловищем влево вправо.
|
10 раз
|
Упражнения для разминки мышц таза.
|
Исходное положение – в упоре лежа, руки на ширине плеч, ноги опираются на носки, сгибание, разгибание рук.
|
10 раз
|
Упражнения для мышц груди.
|
Исходное положение – сид углом, руки в упоре сзади, сгибание-разгибание ног.
|
10 раз
|
Упражнение для мышц пресса.
|
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, выпрыгивание вверх, толкаясь двумя ногами, подтягивая колени к груди.
|
5 раз
|
Упражнения для мышц бедра.
|
Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки опущены, пружинящие наклоны вперед, пальцами рук доставать пол, ноги в коленях не сгибать.
|
10 наклонов
|
Упражнения на растяжение мышц.
|
|
II.
|
Основная часть занятия –75 минут
|
1
| Отработка упражненияНорматив № 3.1 «Подача ствола РС-50 на расстояние 40 м от колонки, установленной на гидрант» |
30 мин.
|
Норматив 3.1 Подача ствола РС-50 на расстояние 40 м от колонки, установленной на гидрант.
Условия выполнения:
Начало: Пожарное оборудование сложено в одном метре от колонки. Ствольщик стоит около оборудования.
Руководитель занятий подает команду: «Рукавную линию со стволом ''Б'' длиной 40 метров от колонки, установленной на гидрант – проложить!»
Пожарный берет 1 скатку, взяв правой рукой за рукав у соединительных головок, левой рукой с противоположной стороны скатки, с одновременным отклонением корпуса заносит скатку вправо назад, делает резкий широкий выпад левой ногой вперед, выбрасывает скатку вытянутыми руками вперед, а правой рукой удерживает рукав. Перед окончанием раскатки рукава пожарный делает резкий рывок правой рукой назад, нижнюю соединительную головку присоединяет к колонке. Удерживает в правой руке вторую соединительную головку, он берет 2 скатку, раскатывает ее, соединяет головки между собой. К свободной соединительной головке 2 скатки пожарный присоединяет ствол ''Б'' и быстро следует к боевой позиции.
Окончание: Рукавная линия проложена, ствол присоединен к рукавной линии, пожарный на боевой позиции.
№ п/п
|
Вид норматива
|
Оценка по
времени, сек.
|
|
|
отл
|
хор
|
удовл
|
1
|
Нормы времени
|
15
|
17
|
19
|
Руководителем занятия производится контроль выполнения упражнения и соблюдения техники безопасности личным составом
|
2.
| Отработка упражнения Норматив № 3.2 «Прокладка магистральной рукавной линии диаметром 77 мм одним исполнителем» |
35мин.
|
Условия выполнения:
Начало: рукава в скатках уложены в отсеках пожарного автомобиля.
Окончание: рукавная линия проложена (без разветвления) и присоединена к напорному патрубку насосной установки, ствольщик на позиции.
Время выполнения в секундах:
|
Отл
|
Хор
|
Удовл
|
3 рукава
|
45
|
50
|
55
|
Прокладка производится по команде «Рукавную линию - проложить»
Руководителем занятия производится контроль выполнения упражнения и соблюдения техники безопасности личным составом.
|
III.
|
Заключительная часть занятия – 5 мин.
|
1
|
Подведение итогов занятия.
|
5
мин.
|
Подведение итогов занятия.
Опрос по пройденной теме, уточнение непонятых вопросов.
|
Пособия и оборудование, используемые на занятии:
|
|
Демонстрационные плакаты, схемы, стенды
|
|
|
|
|
|
|
|
Руководитель занятия:
|
|
Начальник караула 73 ПСЧ 9 ПСО ФПС ГПС
|
|
|
|
Горбунов А.И.
|
|
22 октября 2020г.
|
| |
|
|
Скачать 86 Kb.