Наше здоровье в наших руках. Наше здоровье в наших руках
 Скачать 25.02 Kb.
|
|
МБОУ СОШ с. Становое Тематическая линейка на тему: «Наше здоровье в наших руках» Подготовили учащиеся 6в класса, классный руководитель Дуб Оксана Владимировна. 2016 Цели: Формировать представление о том, что такое здоровый образ жизни. Заставить учащихся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщаться к здоровому образу жизни. Сделать вывод, что способствует здоровью, а что приносит вред. Уч-ль:Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем. Уч-ль: Ребята, сегодня наша линейка посвящена здоровому образу жизни. Мы хотим вас видеть полноценными детьми: сильными, здоровыми, красивыми, деятельными и счастливыми. 1. На пороге тысячелетия Наступает момент, когда, Мы за всё бываем в ответе, Перелистывая года. 2.Человек покоряет небо, Чудо техники изобретает, Но, привыкая к дурным привычкам, О здоровье своём забывает. Уч-ль. До середины 20 века считалось, что здоровье-это отсутствие болезней. А если человек постоянно пьёт, курит, у него плохая память, можно ли его считать здоровым? Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического и социального благополучия. . Учитель: Среди наиболее опасных привычек человека следует назвать алкоголь, курение и наркоманию. Даже один раз попробовав что-то, человек может попасть в зависимость, которая обернется для него большой бедой. А некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить, пить вино. Встречаются и те, кто пробует наркотики. Это очень опасные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее потом избавиться от опасной привычки. Видео Медведь и трубка - Почему медведь стал курить? - К чему это привело? - Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают её всерьез. - А как вы думаете, почему люди начинают курить? (скука, любопытство, желание быть похожими на взрослых,…) Видео Серия Валентин и курение Не курите никогда! Это страшная беда! Мир прекрасный ждет в объятья! Есть приятнее занятья! В 2006 году в России появился новый термин - «подростковый алкоголизм». С экранов телевизоров каждодневно идет реклама пива, как напитка для веселой компании, напитка для утоления жажды, напитка, который позволяет ощутить себя сильным и уверенным. А так ли уж этот напиток хорош? Подумай, подросток, а что же ты пьешь? Ведь пиво и взрослым не делает чести Давайте об этом подумаем вместе. Видео Удар по печени Рядом радость и беда Надо, твердый дать ответ Мир без алкоголя - да! Алкоголь и дети - нет! : Наркомания – еще одна опасная привычка, это патологическое влечение к приему наркотических средств. Термин "наркотик" происходит от греческого глагола "narkе", что означает неподвижное, беспамятное, оглушенное состояние сознания, в которое человек впадает после приема психоактивных веществ. Последствия наркотиков страшны. Средняя продолжительность жизни активного наркомана составляет 3 года. Наркотик губит наше будущее поколение, наших детей, а значит, и будущее всей страны. Видео о вреде наркотиков Наша жизнь не дается нам дважды, Не украсть нам ее, не купить… Ты на свет появился однажды Чтобы долго и счастливо жить, Соблюдение гигиены, правильное питание, режим дня, закаливание- главные факторы здоровья. . Гигиена - это меры и действия для сохранения, поддержания здоровья, чистоты. Содержи в чистоте своё тело, одежду и дом. Корней Иванович Чуковский не зря говорил: “Надо, надо умываться по утрам и вечерам…”. Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, делать влажную уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улице мусор. Здоровый образ жизни начинается с чистоты! Здоровое питание - одна из основ здорового образа жизни. Питание должно быть разнообразным, регулярным, без спешки, богатым овощами и фруктами. Откажитесь от газировки, чипсов, жвачки и других вредных продуктов. Они провоцируют заболевания желудка. Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать, кувыркаться, Песни петь, дружить, смеяться, Чтоб расти и развиваться И при этом не болеть. Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь. Подведем теперь итог: Чтоб расти – нужен белок. Для защиты и тепла Жир природа создала. Как будильник без завода Не пойдет ни тик, ни так, Так и мы без углеводов Не обходимся никак. Витамины – просто чудо! Сколько радости несут: Все болезни и простуды Перед нами отвернут. Вот поэтому всегда Для нашего здоровья Полноценная еда – Важнейшее условие. Учеба в школе, выполнение домашних заданий - серьезный труд. Бывает, что школьники заняты не меньше взрослых. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. Телевизор, видео, компьютер хороши в меру. Не увлекайтесь ими чересчур. Включайте в свой распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг. . Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайтесь больше двигаться. Утром делайте зарядку. Почаще играйте в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Занимайтесь физическим трудом, физкультурой. Лыжи, плавание, спортивные игры надёжно служат здоровью детей и взрослых во всём мире. . Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты. Как здоровье сохранить, Научись его ценить. Уч-ль:Мы озвучили всё основное, что поможет нам сохранить и укрепить здоровье, стать сильными, красивыми, стройными, крепкими, ловкими, подтянутыми. . Итак, чтобы быть здоровым нужно: - Соблюдать личную гигиену. - Соблюдать режим питания. - Выполнять режим дня. - Заниматься спортом. - Не пробовать то, что может потом перейти в пагубную привычку. Вы только вокруг оглянитесь, ребята, Дел интересных – край непочатый. Спорт, учёба, туризм, путешествия - Это же круче, чем путь к бесчестию. Слышишь, чужой беды не бывает. Эти слова из нас каждый знает. Протянем руку: он, я, ты тоже, Если не мы, то скажите кто же? Нет - пьянству, нет - алкоголю! Ну а наркотикам-нет тем более! Да - творчеству, спорту, походам! Выберите себе по душе дорогу. Мы вредным привычкам скажем “Нет!” В нас с детства выработан иммунитет. Здоровому образу жизни - “Да!” И следовать будем ему всегда. . |