физ. Не ограничено Омпы это игра в асыки
 Скачать 29.99 Kb.
|
|
Количество замен размешенных в гандболе: не ограничено Омпы это: игра в асыки Прямой нападающий удар по мячу состоит Кто придумал и впервые сформулировал правила баскетбола: Джеймс Нейсмит; Последовательность обучения двигательным действиям: ознакомление, разучивание, закрепление, совершенствование Основная цель физических упражнений: Физическое упражнение и укрепление здоровья Развитие общей выносливости начинается: с медленного бега с постоянным увеличением дистанции Хронометраж урока определяется: по всему классу Под выносливостью определяет способность: противостоять утомлению Подвижная игра «у ребят порядок строгий» развивает: умение быстро строиться по сигналу Упражнения которые выполняются на гимнастическом коне и козле: опорный прыжок Акробатические упражнения мост из положения лежа выполняется: максимально выпрямить локти и колени При первых признаках обморожения а также при плохом самочувствии необходимо: прекратить занятие и сообщить об этом учителю Ношение сережек колец цепочек при занятиях спортивными играми: запрещается во время игры На занятиях гимнастикой при выполнении прыжков и соскоков со снарядов приземляться нужно: легко на носки пружинисто приседая Действия бегуна по команде марш с высокого старта: резко высоко вперед выносит бедро сзади стоящей ноги Что должен знать учащийся при освоении кувырка вперед для правильного выполнения: при опоре на руки полностью разгибать ноги в коленях, отталкиваясь сгруппироваться В специальную медицинскую группу включаются учащиеся: имеющие значительные отклонения в состоянию здоровья которые являются противопоказаны к подвижной физической нагрузке Часть цикла хода в которой реализуется эффект отталкивания называется: скольжение Мяч в волейбол вводится в игру: подачей Средства физической культуры: физические упражнения Основной вид легкой атлетики: бег Основной технический элемент бега на короткие дистанции: стартовый разгон Вратарю в гандболе запрещается: передвигаться с мячом в пределах площади ворот без соблюдения ограниченной для полевых игроков Подводящие упражнения к кувырку: перекаты Перед каждым уроком или занятием подготовленность лыжни или трассы проверяется: учителем физической культуры К баскетбольным действиям не относятся: подкаты Спортсмен являющийся олимпийским чемпионом по велотреку: Винокуров Александр Перед началом игры в тогыз кумалак противники располагают: 81 кумалак Способ плавания в простонародье называемый по лягушачьи: брасс К показателям характеризующим физическое развитие человека: показатели телосложения, здоровья и развития физических качеств Движения отдельными частями тела или их сочетания выполняемые с разной скоростью и амплитудой с максимальным и умеренным мышечным напряжением называется: обще-развивающими Для совершенствования бега на короткие дистанции необходимо выполнять следующие упражнения: все перечисленные упражнения К средствам физического воспитания относятся: физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы В журнале по технике безопасности роспись учителя ставиться: Напротив фамилии каждого учащегося. Для предотвращения травм и повреждений на уроках необходимо: соблюдать правила, постепенно увеличивать нагрузку Скоростно-силовые качества толчковой ноги, развивает следующее упражнение: выход с низкого старта В Президентских тестах,для определения силы и силовой выносливости у девушек, принимают норматив: подъем туловища лежа на спине за 1 мин При выполнении бега с высоким подниманием бедра и семенящего бега нельзя: откидывать верхнюю часть туловища назад Техника бега и прежде всего структура бегового шага сохраняется на всех дистанциях, меняются лишь соотношения: все выше перечисленное Перечисленными упражнениями: а) прыжки "в шаге", отталкиваясь на каждый пятый шаг; : научить сочетанию разбега с отталкиванием все строевые упражнения подразделяются на ____ подгрупп: 4 Переворачивание через голову с опорой руками или руками и головой вперед, назад или в сторону называют: переворотом Высота снаряда, при выполнении опорного прыжка «ноги врозь» через гимнастического козла в ширину: 100-110 см Правильное положение головы при упражнениях на высокой перекладине, исключающие при выполнении упражнений на сгибание тазобедренного сустава или прогибание в поясничном отделе позвоночника: голова удерживается прямо и находится между рук Упражнения на гимнастических снарядах выполняется: при разрешении учителя и должной подстраховке При плавании кролем на спине пловец выполняет старт: из воды Часть цикла хода, в которой реализуется эффект отталкивания называется: скольжение Когда назначается свободный удар: когда нарушение правил или грубая игра не носит умышленный характер В баскетболе номера игроков начинаются: с 4 номера В волейболе ошибкой считается: два касания мяча одним игроком В гандболе разрешается: вступать в физический контакт с соперником спереди и касаться его руками для контроля за его передвижениями Чаще всего каким способом распределяются команды на уроке по подвижным играм?: путем расчета Какое определение верно? В специальную медицинскую группу включаются учащиеся: имеющие значительные отклонения в состоянии здоровья, которые являются противопоказанием к повышенной физической нагрузке Все страницы журнала по технике безопасности: пронумерованы, прошиты и скреплены печатью директора школы. Ношение сережек, колец, цепочек при занятиях спортивными играми: запрещается во время игры В учебной программе,нормативом для оценивания развития скоростно-силовых качеств рук является: метания 150 гр мяча(500\700 гр гранаты) на дальность Сила это способность мышц индивида: преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему Все прыжковые упражнения, для голеностопного, коленного и тазобедренного суставах выполняются чтобы, при постановке и сгибании толчковой ноги и с последующим активным выпрямлением во всех суставах, занимающиеся: почувствовали упругость При обучении низкому старту следует выполнять следующие упражнения:: старт с опорой на одну руку Вид прыжков, которого нет в программе легкой атлетики: через коня Из упора присев, разгибая ноги упор на руки медленно сгибая их до касания затылочной части головы, перекат на спину, оттолкнувшись руками принять упор присев, это: кувырок вперед в группировке Высота снаряда при выполнении прыжка «боком» через гимнастического коня в ширину: 110 см Многократное выполнение следующих упражнений: сгибание и разгибание рук в различных упорах, округления и прогибания спины, поднимание и опускание ног выполняется для: укрепления мышечно-связочного аппарата плечевых суставов, туловища и рук Правильное расположение ступней на бревне, позволяет использовать максимальную поверхность стопы, что улучшает: устойчивость, при выполнении упражнений на бревне Естественное дно водоема в месте,выделенном для купания,должны быть ровными и глубина не должна превышать: 1.2м Какие способы спуска используются во время ходьбы на лыжах?: Торможение упором Обучение технике ловли мяча вратарем в футболе осуществляется при помощи: подбрасывание мяча над собой и его ловля Какое расстояние от линии штрафного броска до баскетбольного щита: 5.80 м. Производится в выпаде движения рук вперед - вверх навстречу к мячу: прием мяча снизу двумя руками на месте Нарушением правил в игре ручной мяч считается: касание мяча ногой ниже колена Подвижные игры на уроках физической культуры проводятся: Строго по правилам. Закаливание-это: купание в холодной воде и хождение босиком Основные требования безопасности при метании: метать после разрешения учителя При проведении занятий по спортивным играм не рекомендуется: Спорить. Бег на 30 метров явлется тестом для определения: скоростных качеств испытуемого Максимальный тест деленный на 2 плюс 1 есть: метод, разработанный для увеличения силы Упражнения: бег по кругу радиусом 12-15 метров, свободное ускорение по прямой с переходом на дугу поворота, предназначены для совершенствования техники: бега по дуге, в условиях центробежной силы В кроссовом беге постановка ног зависит от: грунта Завершающим действием при метании является: Выпуск снаряда-перескок Обучая строевым упражнениям, учитель физической культуры не ставит перед собой задачу по: развитию ловкости у учащихся Последовательное касание «пола» отдельными частями тела с переворачиванием через голову вперед или назад, называют: кувырки При выполнении прыжка «ноги врозь» через гимнастического козла в длину, в начале обучения рекомендуется ставить мостик на расстоянии от снаряда: 30-40 см На высокой перекладине это положение является исходным для всех без исключения упражнений: вис Снарядами для лазания являются: канат, лестница, шест, гимнастическая стенка При нырянии в воду часто используют способ плавания: «брасс» Скольжение на двух лыжах с отталкиванием только руками называется: одновременный бесшажный ход В футболе жонглирование и удары головой на месте и в движении, это специальные упражнения для: Игры головой. В баскетболе есть игрок с амплуа: «центровой» Техника защиты – это: прием, перемещение, блок В правилах игры гандбол разрешается: зажимать пальцами или класть мяч на ладонь Сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами – это: подвижные игры Вид спорта, где больше проявляется сила: атлетическая гимнастика Для соблюдения техники безопасности по лыжной подготовке при спуске с горы необходимо: правильно преодолевать неровные места Допуск учащихся в воду (выдача пропусков в бассейн) на урок проводится только в присутствии: учителя, фамилия которого указана в расписании Скоростно-силовые качества рук определяется тестом общефизической подготовленности ,а именно: броски набивного мяча(1кг) на дальность Для развития выносливости у учащихся, рекомендуют: длительный бег умеренной интенсивности Упражнения для совершенствования прыгучести: прыжки на двух ногах, прыжки на скакалке, прыжки через препятствие На каком этапе бегун набирает максимальную скорость: стартовый разгон Способ Прыжка в длину с разбега: «ножницы» Общими развивающими упражнениями называются: Движения руками, ногами, туловищем, головой с разной скоростью и амплитудой. Во избежании травматизма, упражнение кувырок выполняется: в одном направлении на гимнастическом мате или на мягкой поверхности При выполнении опорного прыжка «согнув ноги» через гимнастического козла в ширину, постановка рук осуществляется: на дальную часть гимнастического козла Нерациональным специальным упражнением для подтягивания из виса считается: стойка на руках Лазанье по канату в особенности развивает силу: мышц рук и плечевого пояса Упражнение-стойка ноги врозь с наклоном туловища вперед, руки вытянуты :круг руками вперед(дугами назад), какому виду плавания относиться: баттерфляй Какого способа преодоления подъемов в лыжных гонках не существует: «ступенькой» В футболе исключается остановка мяча: Рукой Замену в баскетболе означает жест судьи: скрестить руки перед грудью (кисти выше уровня плеч) Атакующий удар в волейболе называется: нападающий удар Особенности ведения гандбольного мяча: одноударное ведение Подвижные игры, направленные на развитие силы, целесообразно применять: после игр на быстроту и ловкость Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на: развитие физических качеств людей Перед каждым уроком или занятием подготовленность лыжни или трассы проверяется: учителем физической культуры При выполнении упражнений на гимнастических снарядах безопасность зависит от: их исправности Упражнение из Президентских тестов, прыжки с места определяет: скоростно-силовые качества испытуемого Под выносливостью понимается способность индивида: противостоять утомлению Перечень специальных беговых упражнений и их дозировка подбираются: Для каждого, с учетом недостатков в технике К методике обучения низкому старту относятся: пробегание отрезков по 15-20 м из различных положений Прыжки в длину с разбега выполняются способом:Прогнувшись. Гимнастическим видом испытания у девушек в Президентских тестах является: подъём туловища из положения лежа (1 мин.) Из основной стойки наклониться вперед как можно больше, теряя равновесие назад и опираясь руками о пол снаружи около пояса мягко сесть, не сгибая ног, перекат назад, опустить прямые ноги за голову ближе к рукам, отталкиваясь руками выход в основную стойку- это техника выполнения: кувырка назад согнувшись Техника прыжка «ноги врозь» через коня в длину отличается от других опорных прыжков только: более энергетическим разбегом, толчком ног и рук Содействие эффективному приложению усилий и сохранение динамического равновесия при изменении опоры на брусьях, достигается: рациональной технической осанкой Во время приземления на поверхность бревна сначала должны коснуться: пальцы вытянутой ноги с дальнейшим пружинным опусканием на полную стопу Способ плавания, который по скорости стоит на втором месте после способа «кроль»: плавание «дельфином» Лыжные ходы бывают: Попеременный, одновременный, коньковый. Основные тактические функции игроков защиты в футболе: Защита своих ворот, разрушение атак противника, создание искусственного положения «вне игры». Дриблингом в баскетболе называется: Ведение мяча Максимальное количество тайм-аутов в волейбольной партии: 2 Основная позиция вратаря в гандболе в:В центре ворот и впереди линии. Подвижные игры, в которые включены элементы спортивных игр называются: подводящими Перед началом выполнения прыжка в высоту следует отработать технику начиная с: разбега Наклон туловища в беге зависит от: ширины шага Подвижная игра без мяча: зеркало При освоении опорных прыжков в заключительной части рекомендуется обучить: устойчивому приземлению В прыжках в высоту с разбега важным качеством является: координация, скоростно силовые качества К основным формам физкультурно оздоровительной работы относится: физкультминута, физкульпауза Прямой нападающий удар по мячу состоит: из разбега, прыжка, удара по мячу, приземление При развитии физического качества гибкости необходимо: постепенно увеличивать амплитуду движений Метод строго регламентированного упражнения применяется для воспитания: скоростных способностей Равноускоренный разбег в прыжках: прыгун постепенно набирает скорость, увеличивая ее до оптимальной на последних шагах разбега Для развития выносливости у учащихся рекомендуют: длительный бег с умеренной интенсивности Основная задача начального этапа обучения в гимнастике: создание предварительного представления об изучаемом уапражнении Дриблинг это: передача мяча В баскетболе точность броска в корзину в первую очередь определяется: правильной техникой Расположение рук которое не соответствует вису: ниже плеч Какие упражнения применяются в подготовительной части урока: общеразвивающие Учащиеся не должны во время обучения ознакамливаться с: режимом дня Какой фактор не присущ для техники метания: вид снаряда При соблюдении техники безопасности по избежание столкновений во время бега на короткие дистанций: бежать только по своей дорожке На уроках физ культуры для соблюдения техники безопасности нагрузка для девушек, по сравнению с юношами должно быть: меньше чем для юношей При выполнении метаний снарядов учащиеся, ожидающие своей очереди находят: за пределами зоны метания Скольжение двух лыжах с отталкиванием только руками называется: одновременный бесшажный ход Физическое упражнение это: формирование двигательных умений и навыков Подводящие игры на уроках спортивных игр используется в целях: освоения техники и тактики спортивных игр В каком темпе нужно бежать длинные дистанции: равномерный бег следить за дистанцией Методика обучения упражнениям в равновесии: на полу, на гимнастической скамье, на низком бревне, на высоком бревне 6 мин бег ходьба или тест Купера определяет: уровень развития выносливости Согласованные взаимодействия двух или трех игроков в нападении называется: групповые действия Блок это: технический прием защиты Для перестроения в шеренгу дается: Не правильный элемент техники прыжка боком через коня в ширину с небольшого разбега: Упражнения бег с ускорением, сменяющий бег предназначен для совершенствование: 3. Физические упражнения это 4. Техника выполнения кувырка вперед 6. 7. Подвижная игра Линейная эстафета развивает 8. Какой способ прыжка в длину наиболее подходит и естественен и потому используется в начальном обучении 9. 10. На каком этапе бегун избирает максимальную скорость 11. Какого способа преодоления подъемов в лыжных гонках не существует 12. 13. 14. Опорные прыжки от других прыжков отличаются 15. Упражнения в гимнастике выполняется на счет при использовании 16. 17. 18. 19. К методике обучения низкому старту относятся 20. Подвижная игра запрещенное движение развивает 21. Подвижная игра вызов номеров развивает 22. Для правильного спуска с горы на лыжах необходимо 23. Для перестроения из одной колонны в движении подается команда 24. Способ плавания который по скорости стоит на втором месте после способа кроль 25. 26. В учебной программе предложен тест для определения развития силы кистей 27. При обучении прыжку в высоту способом перешагивание необходимо выполнить 28. Выполняя метание в цель 29. Упражнения для освоения на воде это 30. Вид спорта где больше проявляется сила 31. Упражнения : бег с ускорением, сменяющий бег, бег с высоким подниманием колен, многоскоки предназначены для совершенствования 32. Быстрота это способность человека 33. 34. 35. Тактические действия в быстром прорыве 36. Ведение мяча в футболе осуществляется 37. Персональная опека баскетболиста 38. В правилах игры гандбол запрещается 39. Страховка в футболе это 40. Действия ученика №2 при перестроении в две шеренги 41. Интервал это 42. Обучение прыжка в длину способом согнув ноги начинается 43. Легкая атлетика это олимпийский вид спорта не включает в себя 44. Вид бега который не используется в соревнованиях по легкой атлетике 45. Прыжок которого нет в легкой атлетике |