физра24. Нетрадиционные виды спорта

• Название: Нетрадиционные виды спорта
• Дата: 30.05.2022
• Размер: 31.66 Kb.
• Имя файла: физра24.docx
• Тип: Доклад; #558217

Доклад на тему:

«Нетрадиционные виды спорта»

Содержание.

Введение

Новые нетрадиционных виды спорта

Заключение

Список литературы

Введение

Развитие области физической культуры и спорта связано с постоянным увеличением его видового разнообразия, появлением новых видов физкультурно-спортивных мероприятий, ростом популярности традиционных видов спорта, обновлением перечня видов спорта и дисциплин.

В адаптивной физической культуре, по сравнению с олимпийскими видами спорта, изменяются целевые аспекты деятельности, специфически преломляются принципы, средства и методы воздействия на организм, актуализируется необходимость учета как индивидуальных, так и нозологических особенностей спортсмена.. Рекомендуется к использованию в рамках коррекционно-реабилитационной программы, так как наиболее полно решающими ее задачами, помимо традиционных, являются еще и нетрадиционные виды спорта. 

Поиск путей повышения эффективности обучения физической культуре, формирования у людей устойчивой потребности в физических нагрузках и предполагает использование нетрадиционных видов физических упражнений и занятий спортом.

Объект познания и преобразования, субъект самосовершенствования в адаптивной физической культуре - это не здоровые, а больные люди, в том числе инвалиды. Для этого нужна другая база, другие нетрадиционные виды спорта, применимые к этой категории людей. 

Новые нетрадиционных виды спорта

Одна из тенденций, характеризующих современное отечественное физкультурно-спортивное движение, - появление новых нетрадиционных видов спорта. Особым фактором здесь является включение ряда из них (керлинг, бейсбол, пляжный волейбол и другие виды спорта) в программу Зимних и Летних Олимпийских игр.  

Развитие нетрадиционных видов спорта предусматривает развитие специальных знаний, необходимых для использования в личностном и профессиональном развитии, самосовершенствовании и организации здорового образа жизни. На занятиях они используют спорт и профессионально-прикладную физическую подготовку для приобретения индивидуального опыта занятий физкультурно-спортивной деятельностью, повышения уровня функциональных и двигательных способностей. 

Нетрадиционные виды спорта в себя включают:

• 
  восточные единоборства;  
  
• 
  атлетическая гимнастика;  
  
• 
  гидроаэробика;  
  
• 
  растяжка;  
  
• 
  йога;  
  
• 
  формообразование;  
  
• 
  Велоспорт BMX - велоспорт по пересеченной местности;  
  
• 
  натурбан;  
  
• 
  пляжный волейбол;  
  
• 
  пейнтбол;  
  
• 
  роликовый спорт и скейтбординг;  
  
• 
  сноуборд;  
  
• 
  танцевальные виды спорта;  
  
• 
  флорбол.  
  
• 
  пауэрлифтинг;  
  
• 
  стритбол;  
  
• 
  боулинг;  
  
• 
  паркур.  
  

Восточные единоборства - старейшее направление нетрадиционных видов спорта, которое имеет несколько стилей, начиная от оздоровительно-гимнастического комплекса и заканчивая боевым искусством. Некоторые стили боевых искусств включены в систему образования в школах и некоторых университетах Китая и Японии. Боевые искусства сочетают в себе различные виды упражнений, которые можно выполнять с оружием или без него, с партнером или без него. Во всех единоборствах есть твердые и силовые движения, скорость реакции, гибкость, реактивные движения. В перечень видов спорта, включенных в настоящее время в государственные программы физического воспитания России, входят следующие виды единоборств: айкидо; дзюдо; разные версии карате.      

Атлетическая гимнастика - гениальное изобретение человечества, как и построение человеческого тела с помощью физических упражнений с отягощениями. Новый виток популярности этого вида спорта пришелся на ХХ век. 

Гидроаэробика - выполнение физических упражнений в воде, является эффективным средством повышения уровня физической подготовки для людей с разным физическим развитием и практически любого возраста. Структура занятий, дозировка физических нагрузок, музыкальное сопровождение могут быть такими же, как в художественной гимнастике. Однако сопротивление воды затрудняет движение, и его преодоление приводит к более быстрому, чем на суше, развитию силы различных групп мышц. Систематическое выполнение физических упражнений в воде нормализует деятельность нервной системы, снимает чрезмерную возбудимость, улучшает сон.    

Йога - слово йога в переводе с древнеиндийского языка означает союз, связь, связь, единство, гармония. Философы-материалисты трактуют этот термин как единство, гармонию физического и психологического состояния человека, как гармонию полного физического здоровья и духовной красоты человека. Упражнения, основанные на понимании не только физических, но и духовных, нравственных правил личного совершенствования - это система йоги. Известно великое множество его разновидностей, разделов, упражнений. Наиболее важными для понимания на начальном этапе освоения йоги являются базовые дыхательные упражнения и философские основы йоги. Йога - это не просто принятие различных сложных поз и расслабление, это действительно сложная техника управления телом и сосредоточения на нем.      

Stretching - растяжка, включает комплекс поз, повышающих эластичность различных групп мышц. Для правильного выполнения упражнений на растяжку следует придерживаться следующих требований: перед выполнением упражнения нужно знать, какую именно группу мышц оно помогает растягивать; все движения должны быть в определенных пределах индивидуального диапазона подвижности суставов; сначала следует применить легкую растяжку; когда сустав находится в крайнем разогнутом, согнутом, отведенном или уменьшенном положении, не показано, растягивать связки и мышцы только за счет статического давления в неподвижном состоянии; в процессе выполнения упражнений дышите спокойно и ритмично; при появлении острых болевых ощущений прекратить выполнение упражнения. Этот вид гимнастики широко используется в качестве вспомогательного средства в различных видах спорта.       

Шейпинг - действенный инструмент для улучшения здоровья и улучшения телосложения людей разного возраста. Он сочетает в себе занятия аэробикой и атлетической гимнастикой. При занятиях шейпингом интенсивность физических нагрузок дозируется строго индивидуально. Для шейпинга характерен строгий врачебный контроль за состоянием физического развития и функциональной подготовленности с помощью современного электронного оборудования. Распространен среди населения.     

Велоспорт BMX - кросс-кантри - разновидность велокросса, проводимая на велосипедах особого класса (велосипеды BMX-кросс-кантри). Он проводится на специализированных спортивных объектах - крытых и открытых велодромах BMX. Велотрек BMX с комбинацией препятствий и поворотов имеет длину от 270 до 400 м. Для международных соревнований длина трассы составляет 300-400 м.       

Кинологический спорт - это спорт, объединенный Лигой кинологов России. Включает комплексные и прикладные виды кинологического спорта. Такие как: преодоление собакой препятствий на время и чистоту; преодоление собакой преград на время и чистоту; обязательные и бесплатные программы упражнений с музыкой со служебными и декоративными породами собак; кинологическое прикладное многоборье; катание на санях (лыжи, санки, нарды; повозки, повозки), собачьи бега (буксировка). Кинологические соревнования проводятся как в личном, так и в командном первенствах. К кинологическим спортивным сооружениям относятся открытые сооружения (круговые беговые дорожки, спортивные и тренировочные площадки для кинологических видов спорта) и закрытые сооружения (тренажерные залы), которые комплексно используются для различных видов и дисциплин кинологического спорта.        

Натурбан - скоростной спуск (одиночные - для мужчин и женщин, двойные - для мужчин) по естественному спуску с ледяной трассой. Длина трассы, спусков, количество поворотов определяется расположением. 

Пляжный волейбол - это спортивная игра, похожая на волейбол, в которую играют на открытой песчаной площадке. Особое требование к конструкции - наличие слоя песка толщиной не менее 30 см.   

Пейнтбол - прикладной вид спорта, командная игра, со стрельбой из специальных пневматических маркеров, стрельбой из желатиновых шариков с минеральной краской. Команды игроков, стартующие со своих баз, стремятся захватить флаг противника и поразить как можно больше игроков противоположной команды. Место проведения игры - открытая площадка с системой установленных искусственных укрытий. По упрощенным правилам игра проводится так же, как занятие физкультурой и оздоровительным занятием.   

Роллерный спорт и скейтбординг - катание на роликах и роликах. Роллерспорт включает в себя как массовые физкультурно-оздоровительные мероприятия, так и спортивные дисциплины: хоккей на роликах; фристайл на роликовых коньках и роликовых досках; фигурное катание на роликовых коньках; скоростное катание на роликах. Для фристайла используются специальные приспособления: пандусы, трамплины, американские горки и т. д. Комплексы конструкций для роликовых коньков и скейтбординга включают, в основном, конструкции двух типов: роликовые дорожки, строящиеся сейчас в Москве, и скейт-парки, ставшие уже построенными. широко распространен за рубежом. Скейтпарк - это комплекс с развитым составом спортивных сооружений для катания на роликах и скейтбординге, включающий как закрытые, так и открытые объекты: различные виды игровых площадок, дорожки, прямые наклонные дорожки, наклонные криволинейные дорожки. Состав конструкций различных скейтпарков, их размеры определяются месторасположением и варьируются в широких пределах.       

Сноуборд - катание по естественному заснеженному склону на специальной доске (зимний олимпийский вид спорта). Трассы для сноуборда оборудованы как на естественных, так и на искусственных склонах. Параметры трасс определяются исходя из требований правил соревнований с учетом местных условий.  

Танцевальный спорт - это вид спорта, основанный на исполнении определенных европейских и латиноамериканских танцев. Мастерство хореографической школы оценивается при исполнении танцевальными парами фигур, перечень которых определяется для каждого танца и класса спортсменов. Соревнования различного уровня проводятся между спортивными танцевальными парами разных классов по программам европейских, латиноамериканских танцев или программе из 10 танцев. В танцевальном зале проходят тренировки и соревнования. Соревнования самого высокого уровня проходят в выставочном зале со стационарными зрительскими креслами.    
Флорбол - спортивная игра, похожая на хоккей, в которой вместо шайбы используется специальный мяч. Основная площадка - спортивный зал. Команда состоит из 5 полевых игроков и вратаря. Рекомендуемый размер игрового поля - 40 × 20 м. Разрешается играть в небольших залах с уменьшением количества полевых игроков. Можно играть в игры на открытых плоских конструкциях.      

Пауэрлифтинг - силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса самых сложных весов. Этот вид спорта еще называют пауэрлифтингом. Это связано с тем, что как соревновательные дисциплины он включает в себя три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и становая тяга со штангой, которые в совокупности определяют квалификацию спортсмена. В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важна сила, а не красота тела.   

Стритбол - это уличный баскетбол. Появился в 50-х гг. XX век в бедных кварталах США. Две команды из трех человек играют на полу-баскетбольной площадке, попадая в одно и то же кольцо. В команде 4 игрока (3 основных и 1 запасной).    

Боулинг - это спортивная игра в боулинг, которая произошла от боулинга. Цель игры - сбивать кегли, установленные особым образом в конце безбрежной трассы, используя как можно меньше мячей. В мире существует множество видов боулинга: боулинг с 5 кеглями отличается от 10 кеглей не только количеством кеглей, но и, например, количеством бросков в каждом кадре, а также разной игровой ценностью. Из кеглей Candlepin Bowling отличается, прежде всего, формой кеглей, которые напоминают свечи. Самый распространенный в мире вариант - это боулинг с 10 кеглями, в котором кегли расположены треугольником.   

Паркур - это искусство передвижения и преодоления препятствий. Такими могут считаться как существующие архитектурные конструкции (перила, парапеты, стены и т. д.), Так и специально созданные конструкции (используемые во время различных мероприятий и соревнований). Многие практикующие воспринимают это как образ жизни. В настоящее время его активно практикуют и развивают многие ассоциации и частные лица во многих странах.   
В рекомендованную общую номенклатуру новых, нетрадиционных и развивающихся видов спорта входят хорошо известные традиционные развивающиеся виды спорта:

• 
  Бильярд - это собирательное название нескольких настольных игр с разными правилами, а также особого стола, на котором происходит игра. Характерной чертой всех бильярдных игр является движение шаров с помощью кия; 
  
• 
  водное поло - командный вид спорта с мячом, в котором две команды пытаются забить гол в ворота соперника. Игра проходит в бассейне с водой; 
  
• 
  гольф - это спортивная игра, в которой соревнуются отдельные участники или команды, забивая небольшой мяч в специальные лунки ударами клюшки, пытаясь преодолеть отведенное расстояние за минимальное количество ударов.
  

Все эти виды спорта подходят для людей с ограниченными возможностями с заболеваниями различных органов. Например, люди с нарушениями опорно-двигательного занимаются бильярдом, гольфом; слабослышащим - восточные единоборства, растяжка, шейпинг, велоспорт, боулинг; лицам с нарушением зрения - пауэрлифтинг, йога и гидроаэробика.   

Заключение

Занятия спортом с людьми с ограниченными возможностями предполагают достижение двойной цели: овладение навыками соревновательной деятельности и необходимыми в повседневной жизни моторными компенсациями.

Для создания эффективных предпосылок к занятиям спортом желательно провести предварительный коррекционно-реабилитационный этап подготовки. Организационными формами коррекционно-реабилитационной программы могут быть как обычные занятия на базе спортивных секций или школ, так и специально организованные мероприятия. 

Все виды спорта, как традиционные, так и нетрадиционные, помогают людям с ограниченными возможностями в социальной адаптации и самореализации, создают для них возможности для достижения успеха как на спортивной арене, так и за ее пределами.

Общество, и в первую очередь государство, должно создать необходимые условия для адаптивного спорта.

Широкое внедрение в жизнь россиян адаптивной физической культуры как важнейшего направления социальной практики поднимет на новый качественный уровень всю систему комплексной реабилитации инвалидов и лиц с ограниченными возможностями, их интеграции в общество. А это, в свою очередь, обеспечит новый уровень качества жизни для каждого человека в нашей стране. 

Список литературы

1. 
   Аристова Л.В. Государственная политика в области физической культуры и спорта / Л.В. Аристова. - М.: Просвещение, 1997.            
   
2. 
   Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для всех / В.К. Бальсевич. - М.: ФиС, 1987.            
   
3. 
   Евсеев С.П., Курдыбайло С.Ф., Морозова О.В., Солодков А.С. Адаптивная физическая культура и функциональное состояние инвалидов: Учебное пособие / С.П. Евсеев, А.С. Солодков. - СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1995.                 
   
4. 
   Евсеев С.П., Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура: Учебник для студентов высших и средних профессиональных учебных заведений / С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова. - М.: Советский спорт, 2002.              
   
5. 
   Задворнов К.Ю. К вопросу теоретического обоснования стратегии формирования нового олимпийского вида спорта в стране / К.Ю. Задворнов. - СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998.            
   
6. 
   Ищенко С.А. Теория и правовые аспекты управления международным спортивным движением / С.А. Ищенко. - М.: Просвещение, 1998.            
   
7. 
   Никитин А.Н., Утишева Е.С. Социальные аспекты развития нетрадиционных и национальных видов спорта среди молодежи / А. Н. Никитин. - М.: ФИС, 1997.