Опросник по травматизации. Общий опросник по травматизации. Общий опросник по травматизации
 Скачать 19.84 Kb.
|
|
Общий опросник по травматизации 1. Случались ли с вами события, которые вы можете охарактеризовать следующими словами: жизнь разделилась на “до” и “после”? 2. В последнее время вы тревожитесь больше обычного? 3. Испытываете ли вы навязчивое ощущение грядущей опасности? 4. Отмечаете ли вы постоянное прокручивание подробностей какого-либо события в памяти? 5. Бывает ли так, что в самый неподходящий момент всплывают воспоминания о каком-то неприятном, болезненном событии? 6. Бывало ли так, что небольшая деталь (звук, запах, какое-то место или событие) возвращают вас в ощущение в яркого негативного переживание из прошлого? 7. Возникают ли настолько яркие воспоминания о каком-то событии, что кажется, будто это происходит здесь и сейчас? 8. Пытаетесь ли вы избегать мыслей или чувств, вызванных воспоминанием о каких-то событиях прошлого? 9. Свойственно ли вам путать имена или факты, становиться рассеянным? Если вы ответили да, то как часто это случатся? 10. Свойственно ли вам забывать о чем-то важном: о встречах, планах, о том, где вы оставили вещь? Если вы ответили да, то как часто это происходит? 11. Вам стало сложно сосредоточится на делах, которые требуют концентрации внимания (работа, учеба и т.д.)? 12. Вам стало сложно сосредоточиться на обычных делах (чтение книг, прослушивание музыки, общение)? 13. Вам стало сложнее запоминать новую информацию? 14. Часто ли пытаетесь вспомнить что-то, не понимая, что именно забыли? 15. Как часто с вами случаются случайные мелкие ушибы, порезы: ударился об угол стола, споткнулся, набил шишку, порезал палец? 16. Отмечаете ли вы в последнее время осознанное желание причинить себе вред (стукнуть, порезать, ударить)? 17. Отмечаете ли вы стойкое снижение настроения в последнее время? 18. Отмечаете ли вы что вещи, которые вас радовали раньше перестали радовать, пропал интерес к любимым занятиям\хобби? 19. Насколько актуальными остались прежние жизненные цели? 20. Свойственны ли вам резкие смены настроения в течение дня? 21. Вы стали больше раздражаться и сердиться в последнее время? 22. Ощущаете ли вы сильное напряжение в теле? в каких его участках? 23. Есть ли у вас тики или навязчивые движения? 24. Бывают ли эпизоды учащенного сердцебиения, нарушения дыхания, потливости и отчетливого страха, связанные с воспоминанием с некими событиями прошлого? 25. Присутствует ли у вас острая реакции на резкие звуки, шум, свет? 26. Случалось ли вам пугаться, сжиматься, вздрагивать, если рядом кто-то неожиданно махнет рукой, крикнет? 18. Испытываете ли вы проблемы с засыпанием\пробуждением? 19. Бывает ли бессонница, если да, то как часто? 20. Отмечаете ли вы перед сном наплывы мыслей\чувств? 21. Вам часто вам снятся страшные сны? 22. Бывает ли так, что сюжет страшного сна повторяется от раза к разу? Как давно? 23. Чувствуете ли вы себя отдохнувшим после сна? 24. У Вас хороший аппетит? 25. Вы регулярно принимаете пищу? 26. Каково качество вашего питания? Насколько питание разнообразно? 27. Кажется ли Вам, что еда стала безвкусной? 28. Вы стали употреблять больше сладкого? 29. У вас бывают приступы бесконтрольного употребления пищи, во время которых вы не можете себя остановить? 30. Часто ли вы что-то едите, когда чувствуете себя плохо? 31. Если ли проблемы с пищеварением\вздутие живота\тошнота\диарея\запоры? 32. Курите ли вы\употребляете ли алкоголь больше, чем обычно? 33. Не изменился ли образ жизни в последнее время? 34. Вы выходите из дома? 35. Гуляете ли вы? 36. Чувствуете ли себя в безопасности на улице? 36. У вас есть друзья, с которыми хочется встречаться? 37. Есть ли места, ситуации или люди, которых вы избегаете? 38. Стали ли более настороженными в ситуациях, в которых другие ведут себя расслабленно (например, в окружении большого количества людей) 39. Есть ли нехарактерное желание изолироваться, оборвать контакты с прежним кругом общения? 40. Не кажется ли вам, что никто не может вас понять? 41. Вам трудно проявлять искренний интерес к проблемам других людей? 42. Чувствуете ли себя оторванным от родных и близких людей? 43. Появились ли трудности с выражением эмоций (не получается плакать, радоваться, чувствовать привязанность к родным людям)? 44. Чувствуете ли вы себя бесполезным, ненужным? 45. Чувствуете ли себя неудачником, слабым или беспомощным? 46. Вы часто не довольны собой? 47.Возникает ли у вас желание наказать себя за что-либо? 48. Испытываете ли чувство вины за то, что с вами произошло? |