Главная страница

Обзор литературных источников. 1 Дыхательная система 1 Изменения показателей дыхательной системы


Скачать 289.83 Kb.
НазваниеОбзор литературных источников. 1 Дыхательная система 1 Изменения показателей дыхательной системы
Дата20.05.2019
Размер289.83 Kb.
Формат файлаrtf
Имя файлаbibliofond.ru_868437.rtf
ТипГлава
#77989
страница2 из 4
1   2   3   4
Глава 2. Цель, задачи и методы исследования
.1 Цель и задачи исследования
Цель: Провести и проанализировать характеристику внешнего дыхания спортсменов и сделать выводы на основе этих исследований.

Задачи исследования:

· Изучить литературу по теме внешнего дыхания и его изменении при воздействии различных физических нагрузок.

· Подобрать рациональную методику исследования с учетом возраста и специализациями испытуемых.

· С помощью статистической обработки результатов вычислить среднее арифметическое, средние квадратичное отклонение, стандартную ошибку среднего значения исследуемых внешнего дыхания (МОК, ЧД) при различных видах работы, а также достоверность этих показателей.
2.2 Методы исследования
Методы исследования:

· Анализ научно-методической литературы;

· Наблюдение;

· Тестирование показателей внешнего дыхания.

Испытуемый берет в рот загубник с клапанной коробкой и надевает на нос зажим. При этом он находится в положении сидя, в удобной позе, с расслабленными мышцами тела и спокойно дышит. Время фиксируется при помощи секундомера. После привыкания к дыханию в таких условиях в течении 1мин регистрируются и записываются показатели газового счетчика. Эти показатели объема выдыхаемого воздуха после завершения 1мин будут составлять минутный объем дыхания (МОД). Одновременно за каждую минуту визуально подсчитывается частота дыхания (ЧД) испытуемого.

Затем испытуемый выполняет физическую работу на велоэргометре в течении времени соответствующему заданной нагрузке. Показания газового счетчика регистрируются до нагрузки, каждую минуту во время нагрузки и по ее завершении до тех пор, пока значение МОД не вернется к исходному уровню. Данные также заносятся в протокол.

Полученные результаты оформляют в виде протокола, для наглядности изменений осуществляется построение графиков динамики МОД и ЧД в покое, во время выполнение физической нагрузки и в период восстановления. На основе полученных результатов делаются выводы.
.3 Организация исследования
Оборудование: газовый счетчик, клапанная коробка с клапанами вдоха и выдоха, гофрированная дыхательная трубка, носовой зажим, загубник, спирт, вата, секундомер, сухой спирометр.

Исследование было проведено в 3 этапа:

этап: Физиологическая характеристика статических усилий. Испытуемый удерживал угол ногами 900 (ноги согнуты) в упоре на руках в течении 30сек. ЧД регистрировалось на протяжении всего периода работы и затем в течении каждой минуты после нее до полного восстановления до исходных значений.

этап: Физиологическая характеристика работы максимальной мощности. Испытуемый совершал работу на велоэргометре в течении 20сек при нагрузке 400 Вт и частоте педалирования 50 об./мин. ЧД регистрируется за время работы, и полученная величина умножается на 3. Таким образом, определяется ЧД за 1мин.

этап: Физиологическая характеристика работы субмаксимальной мощности. Для выполнения работы субмаксимальной мощности испытуемому предлагается работать на велоэргометре в течении 5мин при нагрузке 200 Вт и частоте педалирования 50 об/мин. Во время работы каждую минуту регистрируется ЧД.

МОД представляет собой количество воздуха, проходящего через легкие за 1мин. Величина этого показателя может значительно изменяться при работе и под влиянием различных внешних условий. Увеличение частоты дыхания при одновременном снижении дыхательного объема отражает поверхностное дыхание и свидетельствуют об уменьшении кислородного обеспечения организма. Повышение потребности организма в кислороде ведет к увеличению объема дыхания за счет углубления вдоха и выдоха.

Во время выполнения физической нагрузки дыхание значительно активизируется, что выражается в увеличении глубины, частоты дыхания и возрастании легочной вентиляции, уменьшении резервного объема вдоха и выдоха. При этом носовое дыхание переходит в ротовое. Одновременно возрастает диффузионная способность легких и увеличивается количество кислорода, поступающего в кровь и доставляемого тканям, растет потребление кислорода организмом.
Таблица 2. Общие сведения о проводимых исследованиях

Ф.И. испытуемого

Пол

Возраст

Вид спорта

Спортивный разряд

Стаж

1. Найда Анастасия

жен

20

Худ. гимнастика

МС

12

2. Смирнова Анна

жен

20

Сп. Гимнастика

МС

11

3. Звонарева Елизавета

жен

19

Баскетбол

1р.

8

4. Зорин Сергей

муж

21

Баскетбол

1р.

10

5. Митя Титов

муж

19

Легкая атл.

КМС

7

6. Клюйков Максим

муж

20

Футбол

1р.

10

7. Миронов Артем

муж

20

Велоспорт

КМС

10

8. Кокорева Дарья

жен

20

Горные лыжи

КМС

9


Таблица 3. Физиологическая характеристика статических усилий

Показатели

Покой

Работа (мин.)

Восстановление




1

30сек Ч 2

1

3

5

7

Найда Анастасия



















Показатели счетчика (ед.)

502

518

538

570

590

603

МОД (л/мин.)

13

15Ч2=30

32

20

15

13

ЧД (цикл/мин)

14

14Ч2=28

17

15

14

14

Смирнова Анна Владимировна



















Показатели счетчика (ед.)

234

249

277

299

311

322

МОД (л/мин.)

11

14Ч2=28

30

17

12

11

ЧД (цикл/мин)

13

17Ч2=34

15

14

13

13

Звонарева Елизавета



















Показатели счетчика (ед.)

410

426

456

488

514

526

МОД (л/мин.)

12

15Ч2=30

32

26

17

12

ЧД (цикл/мин)

14

19Ч2=38

17

16

14

14

Зорин Сергей



















Показатели счетчика (ед.)

603

618

648

681

706

725

МОД (л/мин.)

20

15Ч2=30

33

25

20

19

ЧД (цикл/мин)

9

13Ч2=26

18

10

9

9

Митя Титов



















Показатели счетчика (ед.)

245

275

308

329

342

353

МОД (л/мин.)

11

15Ч2=30

33

21

13

11

ЧД (цикл/мин)

10

16Ч2=32

26

19

14

10

Клюйков Максим



















Показатели счетчика (ед.)

769

784

814

845

865

880

МОД (л/мин.)

12

15Ч2=30

31

20

15

12

ЧД (цикл/мин)

10

16Ч2=32

27

20

13

10

Миронов Артем



















Показатели счетчика (ед.)

564

580

612

634

649

659

МОД (л/мин.)

12

17Ч2=34

36

28

15

10

ЧД (цикл/мин)

13

17Ч2=34

30

24

17

13

Кокорева Дарья



















Показатели счетчика (ед.)

453

468

498

518

535

547

МОД (л/мин.)

12

15Ч2=30

33

20

16

12

ЧД (цикл/мин)

13

16Ч2=32

28

22

16

13


Статические усилия направлены на поддержание определенного положения тела или отдельных его частей в пространстве при выполнении физических упражнений, а также на сохранение естественной позы человека в повседневной жизни. При статической работе, в отличие от динамической, имеют место весьма незначительные увеличения потребления кислорода и минутного объема крови. При этом существенно возрастают ЧСС, АД, ЧД и общее периферическое сопротивление сосудов. Физиологические реакции сердечно-сосудистой системы при статической работе зависят от силы и продолжительности сокращения мышц. В случае работы до сильного утомления при равных величинах относительных усилий эти реакции мало зависят от размеров работающих мышц.

Таким образом, трудность статических упражнений зависит от ряда причин, основными из которых являются: условия опоры о снаряд, степень устойчивости сохраняемого равновесия, характер относительного положения звеньев тела, сила мышечных групп, обеспечивающих исполнение элемента.
Таблица 4. Физиологическая характеристика работы максимальной мощности

Показатели

Покой

Работа (мин.)

Восстановление




1

20сек Ч3

1

3

5

7

Найда Анастасия



















Показатели счетчика (ед.)

185

195

226

252

272

282

МОД (л/мин.)

10

10Ч3=30

29

26

20

10

ЧД (цикл/мин)

13

12Ч3=36

31

24

19

13

Смирнова Анна Владимировна



















Показатели счетчика (ед.)

410

420

447

468

483

492

МОД (л/мин.)

9

10Ч3=30

27

21

15

9

ЧД (цикл/мин)

12

11Ч3=33

30

25

17

12

Звонарева Елизавета



















Показатели счетчика (ед.)

673

684

713

736

752

762

МОД (л/мин.)

10

11Ч3=33

29

23

16

10

ЧД (цикл/мин)

12

12Ч3=36

30

25

17

12

Зорин Сергей



















Показатели счетчика (ед.)

438

449

476

599

616

629

МОД (л/мин.)

13

11Ч3=33

27

23

17

13

ЧД (цикл/мин)

11

9Ч3=27

28

20

16

11

Митя Титов



















Показатели счетчика (ед.)

871

881

908

930

946

956

МОД (л/мин.)

9

10Ч3=30

27

22

16

10

ЧД (цикл/мин)

12

12Ч3=36

30

25

19

12

Клюйков Максим



















Показатели счетчика (ед.)

658

667

692

709

721

732

МОД (л/мин.)

11

11Ч3=33

25

17

12

11

ЧД (цикл/мин)

13

13Ч3=39

27

21

17

13

Миронов Артем



















Показатели счетчика (ед.)

67

77

101

119

133

143

МОД (л/мин.)

9

10Ч3=30

24

18

14

10

ЧД (цикл/мин)

12

12Ч3=36

31

24

16

12

Кокорева Дарья



















Показатели счетчика (ед.)

437

448

484

509

525

536

МОД (л/мин.)

11

12Ч3=36

31

25

16

11

ЧД (цикл/мин)

13

13Ч3=39

33

24

17

13


Работа максимальной мощности - это работа с предельной для данного организма интенсивностью. В виду своей чрезвычайной интенсивности такая работа может продолжаться не более 20 секунд.

За несколько секунд, которые продолжается работа максимальной мощности, организм не успевает увеличить деятельность своих систем до уровня, необходимого для ее обеспечения. Поэтому работа максимальной мощности практически полностью выполняется «в долг». То есть на мышечное сокращение расходуются вещества, которые присутствовали в мышечных клетках в состоянии покоя. Восстановиться или поступить из крови в клетки эти вещества просто не успевают. Запасы израсходованных веществ восстанавливаются уже после прекращения работы - во время отдыха. Следовательно, работа максимальной мощности продолжается до тех пор, пока в клетках не закончатся химические вещества, необходимые для мышечного сокращения.

Хотя интенсивность работы максимальной мощности такова, что требует увеличения силы и частоты сердечных сокращений в несколько раз по сравнению с уровнем покоя, во время работы этого не происходит. Сердце просто не успевает столь существенно повысить свою работу за такое короткое время. Увеличение деятельности сердца наблюдается уже после прекращения работы - во время восстановления.

То же самое происходит с дыханием. Работа максимальной мощности может выполняться даже на полной задержке дыхания или не вызывать его существенного повышения. После же прекращения работы организм восстанавливает образовавшийся долг кислорода путем увеличения частоты и глубины дыхания.
Таблица 5. Физиологическая характеристика работы субмаксимальной мощности

Показатели

Покой (мин.)

Работа (мин.)

Восстановление




1

1

2

3

4

5

1

3

5

7

Найда Анастасия































Показатели счетчика (ед.)

205

217

232

251

273

298

325

349

367

378

МОД (л/мин)

12

15

19

22

25

27

24

18

13

11

ЧД (цикл/мин)

10

16

21

22

25

30

27

20

15

10

Смирнова Анна Владимировна































Показатели счетчика (ед.)

347

360

376

396

420

446

469

488

500

511

МОД (л/мин)

10

13

16

20

24

26

23

19

12

11

ЧД (цикл/мин)

9

15

20

24

27

29

25

20

15

9

Звонарева Елизавета































Показатели счетчика (ед.)

876

891

908

929

954

982

100

10

10

10

МОД (л/мин)

11

15

17

21

25

28

24

20

15

11

ЧД (цикл/мин)

10

15

20

23

27

29

25

20

17

11

Зорин Сергей































Показатели счетчика (ед.)

568

576

587

606

631

662

679

691

700

708

МОД (л/мин)

8

9

11

19

25

31

17

12

9

8

ЧД (цикл/мин)

14

14

14

16

21

27

18

15

14

14

Митя Титов































Показатели счетчика (ед.)

348

360

377

397

420

449

470

485

497

505

МОД (л/мин)

8

12

17

20

23

29

21

15

12

8

ЧД (цикл/мин)

14

16

17

20

29

33

27

17

15

14

Клюйков Максим































Показатели счетчика (ед.)

589

602

621

643

669

698

722

741

756

767

МОД (л/мин)

11

13

19

22

26

29

24

19

15

11

ЧД (цикл/мин)

13

16

18

23

27

30

28

24

17

13

Миронов Артем































Показатели счетчика (ед.)

489

503

522

547

574

603

629

647

660

669

МОД (л/мин)

9

14

19

25

27

29

26

18

13

9

ЧД (цикл/мин)

12

15

19

23

29

33

26

21

16

12

Кокорева Дарья































Показатели счетчика (ед.)

374

389

407

428

452

481

506

531

547

559

МОД (л/мин)

11

15

18

21

24

29

25

19

16

12

ЧД (цикл/мин)

13

18

23

26

29

31

27

21

16

13


Работа субмаксимальной мощности - это работа с околопредельной для данного организма интенсивностью. Работа такой интенсивности может продолжаться не более 3-5 минут.

Если подходить строго, то после 3-4-ой минуты работы биохимические изменения в организме в существенной мере характерны для работы большой мощности. Но величина 5 минут является общепризнанной.

Несоответствие между запросом клеток в кислороде и реальными возможностями организма удовлетворить этот запрос называется кислородным долгом. Во время работы субмаксимальной мощности кислородный долг достигает предельных для данного организма величин.

У высококвалифицированных спортсменов кислородный долг может достичь 20-22 литров! То есть 20-22 литра кислорода организму необходимо потребить сверх нормы после окончания работы, чтобы ликвидировать задолженность перед организмом.

Так, частота сердечных сокращений при работе субмаксимальной мощности может достигать 180-200 ударов в минуту (в покое - 60-80 ударов в минуту), частота дыхания - 50-70 дыхательных движений в минуту (в покое - 10-16 дыхательных движений в минуту), объем воздуха, поглощаемого за один вдох - 2-3 литра (в покое около 0.5 литра), объем крови, выбрасываемой сердцем за одно сокращение - 150-200 мл (в покое - 50-70 мл), время полного кругооборота крови - 6-7 секунд (в покое - 22-24 секунды), систолическое артериальное давление - 180-240 миллиметров ртутного столба (в покое - 115-125 миллиметров ртутного столба).
1   2   3   4


написать администратору сайта