физра работа. Оценка функционального состояния обучающихся
 Скачать 25.82 Kb.
|
|
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Омский государственный аграрный университет им. П.А. Столыпина» Экономический факультет Кафедра физической культуры и спорта Практическая работа Тема: ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ Выполнила: Шаяхметова И. Н. 203 группа Экономический факультет Проверила: Акимочкина. Н.К Омск 2022 ОПРЕДЕЛЕНИЕ ХАРАКТЕРИМТИК ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЧЕЛОВЕКА Таблица 1 Результаты антропометрических измерений и показателей гемодинамики
Оценка функций дыхательной системы. Для оценки состояния дыхательной системы используются пробы с задержкой дыхания. Задание 1. Проба Генча. Проба Генча основана на произвольной задержке дыхания на выдохе, проводится в положении сидя. Методика выполнения пробы. Предварительно выполняются глубокие: вдох, выдох, вдох. Затем следует спокойный выдох и задержка дыхания с зажатым пальцами носом. Оценка по табл. 2. Таблица 2 Оценка пробы Генча
Если время задержки дыхания на выдохе меньше 25 с, то функциональные возможности дыхательной системы низкие. Между пробой Генча (задание 1) и пробой Штанге (задание 2) необходим отдых не менее 5 минут. Задание 2. Проба Штанге. Проба Штанге осуществляется с задержкой дыхания на вдохе и проводится следующим образом. Дыхание задерживается на полном вдохе, который обследуемый делает после трех вдохов-выдохов на 3/4 глубины полного вдоха. Тестируемый зажимает нос пальцами. Время задержки регистрируется по секундомеру. Оценка − по табл. 3. Таблица 3 Оценка пробы Штанге
Если время задержки дыхания на вдохе меньше 45 с, то функциональные возможности дыхательной системы низкие. Оценка функций сердечнососудистой системы. Задание 3. Ортостатическая проба. Ортостатическая проба позволяет оценить деятельность сердечно-сосудистой системы и уровень восстановления после отдыха. Для того необходимо утром, проснувшись, спокойно полежать 2 – 3 минуты, затем измерить частоту сердечных сокращений за одну минуту и встать. Через 1 – 2 минуты вновь измерить пульс, теперь в положении стоя. У хорошо тренированного человека разница колеблется в пределах 6 – 8 ударов в минуту. Чем выше разница, тем ниже тренированность. Если разница достигает 20 ударов в минуту и более, необходимо обратиться к врачу. По результатам проведения пробы необходимо заполнить протокол и сделать заключение об уровне работоспособности (табл. 4). Таблица 4 Оценка ортостатической пробы
Задание 4. Проба Руфье. Эту пробу не рекомендуется выполнять обучающимся, отнесенным по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. У испытуемого, находящегося в положении лежа на спине, в течение 5 мин. определяют пульс за 15 с (Р1); затем в течение 45 с испытуемый выполняет 30 приседаний. После окончания нагрузки испытуемый ложится, и у него вновь подсчитывается пульс за первые 15 с (Р2), а потом – за последние 15 с первой минуты периода восстановления (Р3). Оценку работоспособности сердца производят по формуле: РМС = 4⋅(8 +26 +20 )− 200, (1) 10 где РСМ – работоспособность сердечной мышцы; Р1 – частота сердечных сокращений в покое; Р2 − частота сердечных сокращений после нагрузки; Р3 – частота сердечных сокращений через одну минуту восстановления. Оценка полученного индекса осуществляется по критериям, приведенным в табл. 5. Таблица 5 Оценка работоспособности сердца
Задание 5. Оценка адаптационного потенциала (АП) системы кровообращения (по Р.М. Баевскому с соавт., 1987). Для оценки АП используется одна из наиболее простых формул, обеспечивающих точность распознавания более 70 % (по сравнению с экспертными оценками), которая основана на использовании наиболее простых и общедоступных методов исследования – измерения частоты пульса и уровня артериального давления, роста и массы тела. Первичные значения подставить в формулу: АП = 0,001 х (75) + 0,014 х (108) + 0,008 х (69) + 0,014 х (19) + + 0,009 х (49) – 0,009 х (153) – 0,273, (2) где АП – адаптационный потенциал; ЧСС – частота сердечных сокращений, уд. / м; В – возраст в годах; СД и ДД систолическое и диастолическое артериальное давление, мм рт. ст.; ЧСС – частота сердечных сокращений, уд. / мин; М – масса тела, кг; Р – рост испытуемого, см. Отнесение студентов к тому или иному классу функциональных состояний может быть выполнено на основе шкалы (табл. 7). Таблица 6 Шкала определения адаптационного потенциала
Сводная таблица данных
|