оценка состояния опорно двигательной системы. Проект по экологии Хухров. Оценка состояния опорнодвигательной системы человека
 Скачать 62.7 Kb.
|
|
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение города Торжка «Средняя общеобразовательная школа №4» ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА ПО ЭКОЛОГИИ (экология человека) Тема: «Оценка состояния опорно-двигательной системы человека» Выполнил: учащийся МБОУ СОШ №4 11 класса Хухров Константин Алексеевич Руководитель: учитель биологии МБОУ СОШ №4 Смирнова Вера Викторовна 2021 год Содержание разделы страницы Введение ………………………………………………………….3 Глава №1 Актуальность, цели, задачи, результат………………………..4 Гипотеза………………………………………….……….……...4 Глава №2 Методика и материалы исследования……………………....5-6 Схема опыта……………………………………………………….6-7 Реферативная часть……………………………………………7-13 Глава №3 Практическая часть…………………………………………..13-17 Результаты исследования, статистические данные……....13-17 Выводы………………………………………………..…….14-15, 17 Заключение……………………………………………………..17-19 Список использованной литературы……………………..…….20 Введение Одним из приоритетных направлений государственной политики является сохранение и укрепление здоровья граждан Российской Федерации. Поэтому проблему профессионального здоровья педагога следует рассматривать в контексте общей концепции охраны и здоровья нации, так как именно от учителя в большей степени зависит здоровье подрастающего поколения. В наше время здоровье является главной ценностью человечества. Ведь плохая экология, малоподвижный образ жизни, неправильное питание плохо влияют на наше здоровье. Главным показателями хорошего самочувствия и крепкого здоровья будут являться состояние центральной нервной системы, готовность организма к занятиям, поэтому Сегодня одна из наиболее актуальных проблем – поэтапное исследование организма человека, функционирования его систем. Так медицинские осмотры показывают, что здоровье детей стало резко ухудшаться. Сегодня совершенно здоровым является один ученик из десяти. У остальных девяти обнаруживаются различные отклонения в здоровье, в том числе хронические заболевания. Первые места в «школьном списке болезней» занимают болезни, о которых большинство ребят даже не догадываются. Это проблемы физического здоровья. Опасны они, прежде всего тем, что влияют на физические показатели людей. В будущем все эти недуги школьников могут заметно ограничить их возможности при выборе профессии и даже вызывать трудности в быту. Причинами могут быть малоподвижный образ жизни, неправильное выполнение физических упражнений. Глава 1. Выбор темы исследования был обусловлен тем, что около 60% дошкольников и 70% школьников имеют физические отклонения и аномалии (например: плоскостопие, сколиоз) из-за малой или неправильной физической активности. Цель работы: определить состояние опорно-двигательной системы учащихся и их готовность к занятиям физической культурой. В связи с этим были поставлены следующие задачи: 1. Повысить у учащихся интерес к своему здоровью; 2. Вызвать стремление быть здоровым, вести здоровый образ жизни; 3. Провести анализ уровня физического состояния учащихся и научить их самодиагностике своего организма; 4. Разработать некоторые рекомендации по укреплению состояния организма; 5. Познакомить с результатами исследований родителей, учителей и самих учащихся Итоговый результат работы: -подготовить материалы для использования на уроках химии и биологии; -ознакомительные беседы во внеурочной деятельности. Гипотеза Приступая к исследованию, я предположил, что учащиеся школы имеют различное состояние опорно-двигательной системы, и что ее состояние влияет на уровень подготовленности организма к физическим нагрузкам. Объект исследования – состояние опорно-двигательной системы. Предмет исследования – показатели состояния опорно-двигательной системы человека. Глава 2 Методика и материалы исследования. Исследования проводились в сентябре-октябре 2021 года в школьном коллективе. Этапы выполнения работы: I. Изучение литературы и других источников (интернет-сайты) по проблеме исследования. II. Анализ литературы и других источников по проблеме исследования. III. Проведение практической, экспериментальной работы. IV. Обработка полученных данных. V. Выводы и выработка рекомендаций. Этапы исследования: Беседы с учащимися школы различного возраста Вычисления состояния опорно-двигательной системы человека. Оценка подготовленности организма к занятиям. Методика эксперимента: Измерительная работа по определению уровня состояния опорно-двигательной системы человека; 2. Оценка уровня подготовленности организма к занятиям; 3. Анализ результатов эксперимента; 4. Систематизация полученных данных; 5. Обработка полученных данных в виде схем, описаний результатов эксперимента, выводов, рекомендаций. 6. Работа с литературой. Методы работы, исследований: Реферативный Измерение Экспериментальный Аналитический Практический Статистический Оборудование Секундомер Пульсометр Схемы оценки Измерительная лента Схема опыта Работа 2 Оценка подготовленности организма к занятиям физической культурой.
Работа 2 Оценка правильности осанки.
В  ыполнение работы:  Обработка и систематизация полученных результатов, выводы, рекомендации, перспективы работы 1.Изучение литературы и других источников (интернет-сайты) по проблеме исследования. Здоровье – это состояние полного благополучия, которое включает в себя следующие компоненты, или составляющие части: Высокая работоспособность и устойчивость к заболеваниям. Основа этого – нормальная работа всех органов и систем организма (физиологический компонент). Уверенность в себе, основанная на умении управлять своими чувствами и мыслями (психологический компонент). стремление и умение управлять своим здоровьем и строить собственное поведение без ущерба для благополучия других людей (нравственный компонент). Понятие «здоровье» развивалось в связи с понятием «болезнь» и прошло ряд этапов. Первоначально под здоровьем подразумевали отсутствие заболевания. Здоровым считали человека, у которого нет признаков болезни. Для первого этапа характерно противопоставление понятий «здоровье» - «болезнь». Второй этап трактовки здоровья связан с выключение в его определение понятия внешней среды: здоровье – такое состояние организма, при котором функции его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие – либо болезненные изменения. П. И. Калью в работе «Сущностная характеристика понятия „здоровье “и некоторые вопросы перестройки здравоохранения: обзорная информация» рассмотрел 79 определений здоровья, сформулированных в разных странах мира, в различное время и представителями различных научных дисциплин. Среди всех определений наиболее точным считается следующее: Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. Современная медицина подразделяет здоровье на общественное, или популяционное, которое характеризует здоровье общественных и демографических групп населения, и индивидуальное. Индивидуальное здоровье предполагает сохранение и развитие биологических, физиологических и психических функций человека, оптимальной трудоспособности и социально активности при наибольшей продолжительности активной жизни. Врачи регулярно проводят осмотры детей в школах. Делается это для того, чтобы оценить состояние их здоровья и предупредить распространение болезней. Так вот, медицинские осмотры показывают, что здоровье детей стало резко ухудшаться. Сегодня совершенно здоровым является один ученик из десяти. У остальных девяти обнаруживаются различные отклонения в здоровье, в том числе хронические заболевания. Многие школьники жалуются на головные боли, раздражительность и плохой сон. Это первые признаки нервного расстройства, которое возникает, прежде всего у тех ребят, которые постоянно испытывают страхи, сильно переживают свои неудачи и мучаться сомнениями. Очень важно учиться управлять своими чувствами и воспитывать в себе уверенность. Кроме перечисленных болезней у школьников встречаются и другие отклонения в здоровье. Чтобы не подвергать своё здоровье опасности нужно научиться управлять им. Устойчивость к стрессу – важный фактор сохранения нормальной работоспособности, эффективного взаимодействия с окружающими и внутренней гармонии человека в трудных, стрессовых условиях. Устойчивое поведение людей в условиях стресса («стрессоустойчивость») является одним из важных психологических факторов обеспечения надежности, эффективности и успеха профессиональной деятельности как индивидуальной, так и совместной. Для того чтобы оценить своё здоровье, и здоровье окружающих людей и была проведена моя работа. Функции опорно-двигательной системы опорная — фиксация мыщц и внутренних органов; защитная — защита жизненно важных органов ( головной мозг и спинной мозг, сердце и др.); двигательная — обеспечение простых движений, двигательных действий (осанка, локомоции, манипуляции) и двигательной деятельности; рессорная — смягчение толчков и сотрясений; функция кроветворения — образование крови в красном костном мозге. метаболическая функция — участие в обмене кальция, железа, меди и фосфора. биологическая — участие в обеспечении жизненно важных процессов, такие как минеральный обмен, кровообращение, кроветворение и другие. Заболевания опорно-двигательной системы Перечислить все заболевания опорно-двигательного аппарата достаточно сложно, потому как их список достаточно продолжительный. Но, по особенностям развития, болезни можно разделить на несколько групп: • воспалительного характера. Обычно причиной становится инфекция или травма, провоцирующая воспаление. К этой категории можно отнести артрит, бурсит, миозит, остеомиелит, периартрит, радикулит и другие; • дегенеративного характера. Такие заболевания сопровождаются нарушением структуры и функциональности отдельных элементов. К ним можно отнести артроз, анкилоз, остеохондроз, спондилоартроз и т.д.; • разного рода деформации: сколиоз, кифоз, плоскостопие. Также следует знать, что заболевания опорно-двигательного аппарата сопровождаются поражением или нарушением функциональности разных его составляющих: • костная ткань; • мышцы; • суставы. Зависимо от этого будет отличаться и тактика лечения, его результативность. Проявления заболеваний опорно-двигательной системы Диагностика в данном случае не вызывает затруднений. Симптомы выражены достаточно ярко, поэтому не могут оставаться незамеченными. На начальных стадиях они слабее, но с углублением болезни признаки тоже будут усиливаться. К основным симптомам заболеваний опорно-двигательного аппарата относят: • болевые ощущения. Они локализуются в области пораженных тканей, могут носить периодический и постоянный характер. Боли могут быть острыми и ноющими. Поначалу их удается купировать анальгетиками, но со временем препараты перестают давать желаемый эффект; • ограничение подвижности. Обычно такой признак наблюдается при поражении суставов, говорит о достаточно серьезной стадии заболевания; • отеки. Могут иметь место при проблемах с мышцами или суставами; • повышение местной температуры тела. Говорит о наличии воспалительного процесса; • повышенная усталость. Обычно она сопровождает сколиоз и плоскостопие; • хруст во время движений. Особенности лечения Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата обычно проводится комплексно. Схема терапии зависит от типа и стадии болезни. Врачи могут назначать сочетание следующих компонентов: 1. Противовоспалительные препараты. Помогают снять воспаление, купировать болевые ощущения, избавиться от отеков и дискомфорта во время движения и в состоянии покоя. 2. Хондропротекторы. Применяются в составе комплексной терапии, восстанавливают здоровье суставов. Они оказывают благоприятное влияние на хрящевую ткань и способствуют восстановлению состава синовиальной жидкости. 3. Антибактериальные препараты. Актуальны при наличии воспалительного процесса инфекционного характера, часто применяются в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. 4. Лечебные упражнения. Они назначаются не только детям, но и взрослым, помогают избавиться от многочисленных нарушений, быстрее восстановиться после терапии. Выполняются упражнения под контролем опытных специалистов, а через определенное время, по их разрешению, ЛФК можно делать в домашних условиях. 5. Физиопроцедуры. Также применяют в комплексном лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, используют для ускорения терапии и повышения ее эффективности. 6. Витаминно-минеральные комплексы. Используются для общего укрепления организма, суставов и костной ткани. Улучшают и общее состояние человека, укрепляют иммунитет. 7. Массаж. Очень часто назначается в комплексе с ЛФК и физиотерапевтическими процедурами. Его применяют в лечении детей и взрослых пациентов. Выполнять массаж должен только квалифицированный специалист. Тогда удастся получить максимальный положительный эффект, избежать осложнений. Оперативное вмешательство становится актуальным только в тех случаях, когда консервативное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата не дало желаемого эффекта. В качестве восстановительной терапии после операции рекомендуется прохождение санаторно-курортного лечения. Оно проводится в специализированных комплексах, расположенных в экологически чистых регионах страны. Глава 3 Работа 1 Практическая часть Алгоритм действий Выборка (25 человек) А) 16 из 11 класса (возраст: 16-17 лет) Б)9 из 10 класса (возраст: 16 лет) Выполнение упражнения. Подсчет результатов. Оценка готовности к занятиям физической культурой.
Выводы: Большинство учеников имеют средний уровень подготовки. Отличный уровень подготовки среди исследуемой возрастной группы учащихся встречается лишь у 3 человек. Ниже среднего 5 человек Итоговый результат:
Пол: у мужчин (мальчиков) уровень подготовки более высокий, чем у женщин (девочек) Уровень подготовки во многом зависит от того насколько подвижный образ жизни ведет человек., из исследуемых человек, те, кто занимаются спортом имеют результаты….. . Показатель ниже среднего не выявлен. Большинство учащихся не занимаются спортом и имеют вредные привычки, поэтому большинство имеет средний и ниже среднего уровни подготовки. Занятия спортом, физкультурой в период развития опорно-двигательной системы (ОДС) носят не рекомендательный, а обязательный характер. Работа 2 Оценка правильности осанки Алгоритм действий 1. Выборка (25 человек) А) 16 из 11 класса (возраст: 16-17 лет) Б)9 из 10 класса (возраст: 16 лет) 2. Проведение необходимых измерений. 3. Подсчет результатов. 4. Оценка правильности осанки.
Выводы: 1. У большинства учащихся осанка в норме (52 %). 2. Лишь 28% учащихся имеют отклонения от нормы. 3. «Идеальную» осанку имеет только 20% учеников. 4. Пол и уровень физической подготовки, на момент проведения эксперимента, не оказали влияния на показатель осанки. Практическое применение материалов работы Состояние современного человека зависит не только от внешних условий, но и от его собственного отношения к здоровью. Поэтому выработка такого отношения – важнейшее условие оздоровления общества. Многие люди, особенно дети, невнимательны к своему здоровью, не умеют понимать себя и свой организм, своевременно учитывать его запросы, которые всегда объективны (заблуждение – свойство психики, но не организма). Полученные результаты работы считаю актуально важными и вижу возможности их использования и практического применения. Обучение учащихся на уроках и во внеурочное время самооценке своего здоровья. На классных часах в 1 – 11 классах. На научно-практических конференциях, посвящённых вопросам здорового образа жизни и сохранению здоровья людей. Применение информации при проведении тематических предметных недель естественного цикла. Размещение информации на сайте школы. Размещение материалов работы в средствах массовой информации в силу актуальности вопроса. Применение информации на уроках биологии, экологии, физической культуры. Использование фактов в агитации за здоровый образ жизни и сохранение здоровье человека. На родительских собраниях. Наша гипотеза подтвердилась - учащиеся школы имеют различное состояние опорно-двигательной системы. Ее состояние влияет на уровень подготовленности организма к физическим нагрузкам. Работа имеет в дальнейшем большие перспективы в исследовании проблемы. Я считаю необходимым продолжить исследования по состоянию здоровья у учащихся школы. В школе доступны исследования по самооценке здоровья, оценка подготовленности организма к занятиям, быстроты реакций и др. Это позволит: повысить у учащихся интерес к своему здоровью; вызвать стремление быть здоровым, вести здоровый образ жизни; провести анализ уровня психического развития учащихся и научить их самодиагностике своего организма; дать некоторые рекомендации по укреплению состояния организма; познакомить с результатами исследований родителей, учителей и самих учащихся. Заключение Подростковый период развития – это важный этап подготовки человека к полноценной здоровой жизни. Школьные годы – это время становления взглядов на свой образ жизни, формирование отношения к вредным привычкам, к правильному питанию и др. Поэтому очень важно обратить внимание детей на свое здоровье, на то, что его можно не только сохранять, но и улучшать. Но те исследования, которые мы провели, говорят о том, что большинство учащихся понимают важность сохранения своего здоровья. Но среди учащихся есть такие, которым кажется, что они хорошо себя чувствуют и не нуждаются в дополнительных занятиях спортом, в ежедневных тренировках. Из исследований можно сделать вывод, что здоровье детей напрямую зависит от их образа жизни. Те дети, которые регулярно занимаются спортом, ведут активный образ жизни, избегают вредных привычек, показывают лучшие результаты. У некоторых же детей здоровье ослаблено. Литература 1. Величавский Б.Т., Суравегина И.Т. Цыпленкова Т.Т. Здоровье и окружающая среда. Учебное пособие для учащихся IX класса – М., НПЦ «Экология и образование», 1992 2. Зайцев Г. К., Зайцев А. Г. Твоё здоровье: укрепление организма. «Детство – пресс», 2002. – 112 с.: ил. 3. Климова В. Человек и его здоровье. Учебное пособие для старших классов; Просвещение, 1986. Интернет-ресурсы: 1.https://cmzmedical.ru/zabolevaniya/zabolevaniya-tsentralnoy-nervnoy-sistemy/ 2.https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0 3. https://www.b17.ru/blog/67741/ 4. https://r-tf.ru/zabolevaniya-oporno-dvigatelnogo-apparata 5. https://ru.wikipedia.org/wiki/Опорно-двигательная_система |
= А/В * 100%