ТЕСТЫ. Окыту адыстемесымен жылжымалы ойындар Жалпы шыдамдылы абілетін даму жаттыєулары

• Название: Окыту адыстемесымен жылжымалы ойындар Жалпы шыдамдылы абілетін даму жаттыєулары
• Анкор: ТЕСТЫ
• Дата: 25.11.2021
• Размер: 0.81 Mb.
• Имя файла: belsendi oiyndar okytu adistemesimen+.doc
• Тип: Документы; #281597
• страница: 2 из 3

Неше рет кўш салу максимальды ќарќындылыќ жаттыєулары дайындыќќа кіреді?

-кўнде

-аптада 1 рет

-3 рет

-2 рет

-кўн сайын


V Орталыќ Азия ойындарында јйелдер арасында биіктіктен секіруден кўміс медальєа ие болєан?

-Анастасия Сажнева

-Светлана Бодрицкая

-Светлана Ставская

-Марина Чурбина

-Светлана Казанина


Жалпы шыдамдылыќ ќабілетін даму жаттыєулары ?

-ойын жаттыєуы

-жалпы барлыќ жаттыєуы

-батпанмен жаттыєу

-кўш жаттыєу

-їзаќ жўгіру жаттыєуы


Ресей желаяќтарыныѕ бірінші Олимпиада ойындарына ќатысќан жылы?

-1908 ж

-1912 ж

-1904 ж

-1896 ж

-1900 ж

Физикалыќ тјрбиеніѕ тґл јдістеріне ќарайды

-практикалыќ јдіс, видеометод, дербес жўмыстыѕ јдістері, тексерістіѕ жјне ґзін-ґзі баќылаудыѕ јдістері

-ќатал реттеу жаттыєудыѕ јдістері, ойын жјне жарыс јдістер

-кґрсетілім, јѕгімелеу

-жумсаќ реттеу жаттыєудыѕ јдістері, ойын жјне жарыс јдістер

-жедел аќпараттыѕ јдістері

Ўсталыќтыѕ биік деѕгейініѕ бапкерініѕ ќызметі їшін мінез

-маќсат жўмыста ашыќ таєайынды

-ќызметтіѕ нјтижесі кґлденеѕ фактордыѕ сау ќатарынан деген тјуелді болады

-салмаќты ќатынас спортыќ - ўжымдыќ жўмысќа

-тґзімді салмаќты ќатынас ґзініѕ ќызметіне

-неєўрлым оќу – тјрбиесі жўмыстыѕ ґзініѕ їдерісін тартады


Ќазіргі жеѕіл атлетика шыєу тегі?

-Германия

-Франция

-Швеция

-Англия

-АКШ

Еѕ жетімді кґрініс жаттыєу денсаулыќтыѕ ќорєаны їшін физикалыќ

-малту

-велосипедте журу

-жїріс шаѕєыларда

-оздоровительный шабыс

-оздоровительная жїріс


Ресей желаяќтарыныѕ бірінші Олимпиада ойындарына ќатысќан жылы?

-1896 ж

-1900 ж

-1908 ж

-1904 ж

-1912 ж


Ќай жылы бірінші СССР-дыѕ ґкілі Олимпиада Ойынныѕ жеѕімпазы болып аталды?

-1948 ж

-1952 ж

-1960ж

-1964 ж

-1968 ж


Жеѕіл атлетикаєа жылдам жўгіру сайысына жатпайтын жарыс ?

-барлыєыда жатады

-100 м. жылдам жўгіру

-400 м. жайдаќ жўгіру

-їзындыќќа секіру

-кедергімен жўгіру


Ќандай жаттыєулар кўш дайындыєына жатпайды ?

-лаќтыру

-отыру

-кросс жўгіру

-бір орында секіру

-секіру

Физикалыќ тјрбиеніѕ тґл јдістеріне ќарайды

-жедел аќпараттыѕ јдістері

-жумсаќ реттеу жаттыєудыѕ јдістері, ойын жјне жарыс јдістер

-кґрсетілім, јѕгімелеу

-ќатал реттеу жаттыєудыѕ јдістері, ойын жјне жарыс јдістер

-практикалыќ јдіс, видеометод, дербес жўмыстыѕ јдістері, тексерістіѕ жјне ґзін-ґзі баќылаудыѕ јдістері


Жалпы дайындыќќа жатпайтын јдіс ?

-кўш жатыєу

-гимнастика жаттыєулары

-аралыќ јдіс

-шаѕєымен жўру

-алыс араќашыќтыќќа жўгіру


Жеѕіл атлетикада ќандай тўрлерінде спорт жетістігі кўш дамуына ќарамайды ?

-лаќтыру

-спринт

-кедергімен жўгіру

-секіру

-марафондыќ жўгіру


1896 жылы I Олимпиада ойындарын сайыс баєдарламасына жеѕіл атлетика ќосылмаєан жарыс ќайсысы?

-табаќша лаќтыру

-їзындыќќа секіру

-марафондыќ жїгіру

-100 м. жылдам жїгіру

-спорттыќ жаяу жарыс

ДТ негізгі тґл тјсілімен болып табылады

-табиєаттыѕ оздоровительные кїштері

-гигиеналыќ факторлар

-тренажер жјне тренажер ќўрылымдар

-гір, гантельтер, штанга

-физикалыќ жаттыєу


Жеѕіл атлетиканыѕ ќандай сайысынан Ќазаќстан желаяєы Олимпиада ойындарын жеѕімпазы боп аталды?

-стипль-чез

-100 м. кедергімен жўгіру

-110 м. кедергімен жўгіру

-100 м

-400 м


СССР –дыѕ бірінші ўзаќ ќашыќтыќќа жїгіруші јлемдік рекорд орнатќан 5000 жјне 10000 метрге жайдаќ жїгірумен?

-Ванин В

-Знаменский Г

-Куц В

-Болотников П

-Знаменский С

Шыдамдыќтыѕ тјрбиесініѕ, кезектестірулер шабан шабыс серуенніѕ жїрісімен јдісі аталады

-арнаулы

-анаэробтыќ

-жылдамдыќ

-аэробиялыќ

-дїрегей

ДТ негізгі тґл тјсілімен болып табылады

-физикалыќ жаттыєу

-гигиеналыќ факторлар

-табиєаттыѕ оздоровительные кїштері

-гір, гантельтер, штанга

-тренажер жјне тренажер ќўрылымдар


Бір жылєы дайындыќ жаттыєу неше кезеѕге бґлінеді ?

-6

-4

-2

-3

-1

Кїштіѕ дамуыныѕ еѕ ќолайлы кезімен бас ўлдыѕ жјне жігіттердіѕ жасы саналады

-9- 12 жас

-10 - 11 жас

-от17 - 18 19 - 20 жасќа дейін

-13 - 14 жастан 17 - 18 жасќа дейін

-11 - 12 жас


Спорт жаттыєуында ќандай бґлім жоќ ?

-тјсілдік дайындыќ јдіс

-теория

-кўш дайындыќ

-дене тјрбиесі

-јдіс


Ежелгі Олимпиада ойындарына алєашќы жылдам жўгіру тїрлері ?

-марафондыќ жўгіру

-1 стадий

-10000 м

-5 стадий

-кедергімен жўгіру


Жеѕіл атлетиканыѕ ќандай сайысынан Ќазаќстан желаяєы Олимпиада ойындарын жеѕімпазы боп аталды?

-стипль-чез

-110 м. кедергімен жўгіру

-400 м

-100 м. кедергімен жўгіру

-100 м


Негізінде дене кўш дайындыќќа жатпайтын ?

-жылдамдыќ дайындыќ

-ептілік

-кўш дайындыќ

-техника дайындыќ

-шыдамдыќ дайындыќ


Жеѕіл атлетикаєа жылдам жўгіру сайысына жатпайтын жарыс ?

-400 м. жайдаќ жўгіру

-кедергімен жўгіру

-їзындыќќа секіру

-барлыєыда жатады

-100 м. жылдам жўгіру


Халыќаралыќ јуесќой жеѕіл атлетика федерациясы (ИААФ) ќўрылєан жылы?

-1906 ж

-1896 ж

-1915 ж

-1912 ж

-1908 ж


V Орталыќ Азия ойындарыныѕ јйелдер арасында найза лаќтырудан»кїміс»медальєа ие болєан?

-Марина Чурбина

-Татьяна Бочарова

-Светлана Казанина

-Анастасия Сажнева

-Светлана Ставская


Берлиндегі XI Олимпиада ойындарын негр спортшысы Джесси Оуэнс ќанша алтын медальєа ие болды?

-4

-2

-5

-6

-3


Неше жылда бір жеѕіл атлетикадан јлем чемпионаты ґткізетін болды?

-жыл сайын

-3 жыл

-5 жыл

-4 жыл

-2 жыл


Жеѕіл атлетикада ќандай тўрлерінде спорт жетістігі кўш дамуына ќарамайды ?

-секіру

-марафондыќ жўгіру

-спринт

-кедергімен жўгіру

-лаќтыру


Ќандай жаттыєулар кўш дайындыєына жатпайды ?

-отыру

-кросс жўгіру

-бір орында секіру

-лаќтыру

-секіру


Оѕтайлы бўрыш кеудені ию орта араќашыќтыќќа жїгіруде ?

-2-3°

-10-12°

-6-8°

-4-6°

-9-10°


Олимпиада ойындарыныѕ баєдарламасында 1896 жылы, жеѕіл атлетиканыѕ неше тїрлерінен сайыс ґтті?

-4

-12

-10

-5

-6


СССР –дыѕ бірінші ўзаќ ќашыќтыќќа жїгіруші јлемдік рекорд орнатќан 5000 жјне 10000 метрге жайдаќ жїгірумен?

-Ванин В

-Знаменский С

-Болотников П

-Знаменский Г

-Куц В


Кўш дайындыќ жаттыєуы ќандай кезеѕге жатады?

-жаттыєудыѕ µтпелі кезеѕі

-жаттыєудыѕ дайындыќ кезеѕі

-жарыс кезеѕі

-барлыѓына жатады

-ќалыпќа келу кезеѕі


Орта араќашыќќа жїгіретін, кґбіне ќандай дене ќабілеті керек ?

-жылдамдыєы

-жай ќўш

-жылдам-шыдамдылыќ

-кўш жылдамдыєы

-жалпы-шыдамдылыќ

Дене тјрбие мўєалімніѕ жјне бапкердіѕ сындарлы ўсталыќтар сол

-ўсталыќ бала-шаєалармен жанасушылыќты ўйымдастыру

-ґзініѕ жаєына деген тарту ўсталыќ

-ќызметтіѕ аќырєы нјтижесініѕ бейнесініѕ ќўрылысы

-ўсталыќ жанасушылыќпен басќару

-ўсталыќты дўрыс айту


Негізгі жаттыєудыѕ јдісі ?

-жарыстыќ јдіс

-ауыспалы јдіс

-спорттыќ јдіс

-кезендік јдіс

-ќайталау јдісі


V Орталыќ Азия ойыдарында јйелдер арасында 400 м. жылдам жўгіруден»кўміс»медальѓа ие болѓан?

-Светлана Ставская

-Марина Чурбина

-Светлана Бодрицкая

-Светлана Казанина

-Анастасия Сажнева


Негізінде дене кўш жўктемесі бґлінеді ?

-жылдамдыќ жјне шыдамдылыќ

-жылдамдыќ, шыдамдылыќ жјне кўш дайынды

-жылдамдыќ жјне адамгершілік

-жалпы жјне мамандыќ дайындыќ

-ќўш жјне жылдамдыќ


V Орталыќ Азия ойындарыныѕ јйелдер арасында найза лаќтырудан»кїміс»медальєа ие болєан?

-Марина Чурбина

-Анастасия Сажнева

-Татьяна Бочарова

-Светлана Ставская

-Светлана Казанина


Жаттыєудан кейін спортшыны ќалыпќа келтіру, не жаќсы ?

-физиотерапия

-гидропроцедурасы

-барлыќ нўсќалар жаќсы

-спорттыќ массаж

-монша

ДТ негізгі тґл тјсілімен болып табылады

-гигиеналыќ факторлар

-физикалыќ жаттыєу

-тренажер жјне тренажер ќўрылымдар

-гір, гантельтер, штанга

-табиєаттыѕ оздоровительные кїштері


Алдыѕыздаєы араќашыќтыќтан ќайсысы ќысќа араќашыќарќа жатпайды?

-жалпы барлыєы

-100 м

-400 м

-60 м

-800 м

Студенттерєе ўсыну ќимылдатќыш режим

-21-28с

-14-21с

-5-6с

-6-10с

-10-14с


СССР-дыѕ желаяќтарыныѕ бірінші ќатысќан Олимпиада ойындары?

-1960ж

-1964ж

-1956ж

-1948ж

-1952ж


Жеѕіл атлетикада ќандай тўрлерінде спорт жетістігі кўш дамуына ќарамайды ?

-марафондыќ жўгіру

-лаќтыру

-секіру

-кедергімен жўгіру

-спринт


Жаттыєудан кейін спортшыны ќалыпќа келтіру, не жаќсы ?

-физиотерапия

-гидропроцедурасы

-монша

-спорттыќ массаж

-барлыќ нўсќалар жаќсы


Алдыѕыздаєы араќашыќтыќтан ќайсысы ќысќа араќашыќарќа жатпайды?

-жалпы барлыєы

-400 м

-800 м

-60 м

-100 м


Меншікті жарыстыѕ ќызметі, арнаулы дайындыќ оєан ќалай аталады?

-спорт

-физикалыќ білім

-дене тјрбием

-физикалыќ даму

-физикалыќ жаттыєу


Жаттыєу процесінде дайындыќ кезендері нешеу ?

-4

-5

-2

-7

-6


Бірінші жеѕіл атлетика јлем чемпионаты ґткен жылы ?

-1968 ж

-1985 ж

-1976 ж

-1983 ж

-1972 ж

Кїштіѕ дамуыныѕ еѕ ќолайлы кезімен бас ўлдыѕ жјне жігіттердіѕ жасы саналады

-от17 - 18 19 - 20 жасќа дейін

-10 - 11 жас

-9- 12 жас

-11 - 12 жас

-13 - 14 жастан 17 - 18 жасќа дейін

Кїштіѕ дамуыныѕ еѕ ќолайлы кезімен бас ўлдыѕ жјне жігіттердіѕ жасы саналады

-9- 12 жас

-от17 - 18 19 - 20 жасќа дейін

-11 - 12 жас

-10 - 11 жас

-13 - 14 жастан 17 - 18 жасќа дейін


Жалпы шыдамдылыќ ќабілетін даму жаттыєулары ?

-батпанмен жаттыєу

-їзаќ жўгіру жаттыєуы

-жалпы барлыќ жаттыєуы

-кўш жаттыєу

-ойын жаттыєуы

Физикалыќ жаттыєу - сол

-тындырымды ќимылдатќыш јрекеттіѕ бойдыѕ морфологиялыќ жјне функциялыќ ґзгеріс деген оќтаулы кґріністері

-ДШ маќсатыныѕ жїзеге асуына деген оќтаулы ќимылдатќыш јрекеттер ша оныѕ заѕдылыќтарыныѕ белгілі нысанєа келтіру

-шабыс, секірістер

-кґріністері, пішінніѕ ґзгерісіне оќтаулы тўрпаттар жјне физикалыќ сапаныѕ дамуы

-мынадай мынадай ќимылдатќыш ўсталыќтыѕ жјне даєдыныѕ ќўралымына деген оќтаулы ќимылдатќыш јрекеттер

Дене шыныќтыру негізгі тґл тјсілі

-физикалыќ жаттыєу

-тренажерлер

-штанга

-гантельтер

-гірлер


Желаяќтыѕ бастапќы дайындыєы негізінде ќандай дене ќабілетін тєрбиелейді ?

-кўш сапасы

-техникалыќ дайындыќ

-дене тєрбиесініѕ жан-жаќты дайындыєы

-психологиялыќ дайындыќ

-арнаулы дайындыќ


СССР-дыѕ желаяќтарыныѕ бірінші ќатысќан Олимпиада ойындары?

-1956ж

-1964ж

-1960ж

-1952ж

-1948ж


Берлиндегі XI Олимпиада ойындарын негр спортшысы Джесси Оуэнс ќанша алтын медальєа ие болды?

-5

-2

-4

-6

-3


Орта араќашыќќа жїгіру тјсілі тактикалыќ ќателігі ?

-жиекке жаќын жўгіру

-бірќалыпта жўгіру

-жолыныѕ бїрылысында озу

-жылдам жўгіріп озу

-жўгіру жарысулардыѕ алдына шыєу

Аэробиялыќ нјтиже саќталатыѕ тамырмен їйлесімді режим

-150-160 дїре минутта

-140-150 дїре минутта

-160-170 дїре минутта

-120-130 дїре минутта

-130-140 дїре минутта


Жоєарєы ќимыл - ќозєалыс ўйлесімділігініѕ аты ?

-кўштілік

-ептілік

-шапшандыќ

-тозымдыќ

-иілгіштік


Жалпы дайындыќќа жатпайтын јдіс ?

-алыс араќашыќтыќќа жўгіру

-гимнастика жаттыєулары

-шаѕєымен жўру

-кўш жатыєу

-аралыќ јдіс

Физикалыќ жаттыєу - сол

-шабыс, секірістер

-мынадай мынадай ќимылдатќыш ўсталыќтыѕ жјне даєдыныѕ ќўралымына деген оќтаулы ќимылдатќыш јрекеттер

-ДШ маќсатыныѕ жїзеге асуына деген оќтаулы ќимылдатќыш јрекеттер ша оныѕ заѕдылыќтарыныѕ белгілі нысанєа келтіру

-тындырымды ќимылдатќыш јрекеттіѕ бойдыѕ морфологиялыќ жјне функциялыќ ґзгеріс деген оќтаулы кґріністері

-кґріністері, пішінніѕ ґзгерісіне оќтаулы тўрпаттар жјне физикалыќ сапаныѕ дамуы


Гигиена факторларына жатпайтын жаєдайлар ?

-тамаќтану

-ќоршау ќїралы

-дене кўш жўктемесі

-їйыќтау

-кўн кестесі


Орта араќашыќќа жїгіру тјсілі тактикалыќ ќателігі ?

-жылдам жўгіріп озу

-жиекке жаќын жўгіру

-бірќалыпта жўгіру

-жолыныѕ бїрылысында озу

-жўгіру жарысулардыѕ алдына шыєу


Алдыѕыздаєы араќашыќтыќтан ќайсысы ќысќа араќашыќарќа жатпайды?

-800 м

-60 м

-100 м

-жалпы барлыєы

-400 м

Кїштіѕ дамуыныѕ еѕ ќолайлы кезімен бас ўлдыѕ жјне жігіттердіѕ жасы саналады

-11 - 12 жас

-от17 - 18 19 - 20 жасќа дейін

-10 - 11 жас

-13 - 14 жастан 17 - 18 жасќа дейін

-9- 12 жас


Орта таулы аймаќта дайындыќта жўргенде ќанша уаќыт ґткесін еѕ биік ќозєалыс ќабілетке спортшы жетеді ?

-2 апта ґткесін

-жаттыєудан кейін

-21 кўн ґткесін

-10 кўн десін

-5 кўн десін


Оѕтайлы бўрыш кеудені ию орта араќашыќтыќќа жїгіруде ?

-9-10°

-2-3°

-4-6°

-10-12°

-6-8°


Меншікті жарыстыѕ ќызметі, арнаулы дайындыќ оєан ќалай аталады?

-дене тјрбием

-спорт

-физикалыќ даму

-физикалыќ жаттыєу

-физикалыќ білім


V Орталыќ Азия ойындарында јйелдер арасында биіктіктен секіруден кўміс медальєа ие болєан?

-Светлана Ставская

-Марина Чурбина

-Светлана Бодрицкая

-Анастасия Сажнева

-Светлана Казанина


Ќазіргі жеѕіл атлетика шыєу тегі?

-Англия

-АКШ

-Франция

-Швеция

-Германия


Негізінде дене кўш жўктемесі бґлінеді ?

-жылдамдыќ жјне адамгершілік

-жылдамдыќ, шыдамдылыќ жјне кўш дайынды

-ќўш жјне жылдамдыќ

-жалпы жјне мамандыќ дайындыќ

-жылдамдыќ жјне шыдамдылыќ


Жоєарєы ќимыл - ќозєалыс ўйлесімділігініѕ аты ?

-шапшандыќ

-тозымдыќ

-иілгіштік

-ептілік

-кўштілік


V Орталыќ Азия ойындарында јйелдер арасында биіктіктен секіруден кўміс медальєа ие болєан?

-Светлана Бодрицкая

-Анастасия Сажнева

-Светлана Казанина

-Марина Чурбина

-Светлана Ставская


Меншікті жарыстыѕ ќызметі, арнаулы дайындыќ оєан ќалай аталады?

-дене тјрбием

-физикалыќ даму

-спорт

-физикалыќ білім

-физикалыќ жаттыєу


Жаттыєудан кейін спортшыны ќалыпќа келтіру, не жаќсы ?

-монша

-спорттыќ массаж

-гидропроцедурасы

-физиотерапия

-барлыќ нўсќалар жаќсы