ТЕСТЫ. Окыту адыстемесымен жылжымалы ойындар Жалпы шыдамдылы абілетін даму жаттыєулары

• Название: Окыту адыстемесымен жылжымалы ойындар Жалпы шыдамдылы абілетін даму жаттыєулары
• Анкор: ТЕСТЫ
• Дата: 25.11.2021
• Размер: 0.81 Mb.
• Имя файла: belsendi oiyndar okytu adistemesimen+.doc
• Тип: Документы; #281597
• страница: 1 из 3

Окыту адыстемесымен жылжымалы ойындар


Жалпы шыдамдылыќ ќабілетін даму жаттыєулары ?

-ойын жаттыєуы

-батпанмен жаттыєу

-їзаќ жўгіру жаттыєуы

-кўш жаттыєу

-жалпы барлыќ жаттыєуы


Негізінде дене кўш жўктемесі бґлінеді ?

-жылдамдыќ, шыдамдылыќ жјне кўш дайынды

-жылдамдыќ жјне адамгершілік

-жалпы жјне мамандыќ дайындыќ

-жылдамдыќ жјне шыдамдылыќ

-ќўш жјне жылдамдыќ

Физикалыќ дайындыќ болатын тўрлері

-ортаќ жјне арнаулы

-ќосалќы, жаѕа

-жылдамдыќ, кґнбіс

-ќосалќы жјне саќтыќ

-негізгі, ќайталау


Жеѕіл атлетиканыѕ ќандай сайысынан Ќазаќстан желаяєы Олимпиада ойындарын жеѕімпазы боп аталды?

-стипль-чез

-400 м

-100 м

-100 м. кедергімен жўгіру

-110 м. кедергімен жўгіру


СССР-дыѕ желаяќтарыныѕ бірінші ќатысќан Олимпиада ойындары?

-1956ж

-1952ж

-1964ж

-1948ж

-1960ж


Желаяќтарєа шыдамдылыќ даму ўшін бірінші ќандай кўш-ќуат ќабілеті керек ?

-дене ќару жай-кўй

-шеткері жўйке жўйесі

-ќандаєы гликоген жаєдайы

-оттек суранысымен кґмектілік

-жўрек-ќан тамырлары жўйесі

Физикалыќ жаттыєу - сол

-тындырымды ќимылдатќыш јрекеттіѕ бойдыѕ морфологиялыќ жјне функциялыќ ґзгеріс деген оќтаулы кґріністері

-мынадай мынадай ќимылдатќыш ўсталыќтыѕ жјне даєдыныѕ ќўралымына деген оќтаулы ќимылдатќыш јрекеттер

-шабыс, секірістер

-ДШ маќсатыныѕ жїзеге асуына деген оќтаулы ќимылдатќыш јрекеттер ша оныѕ заѕдылыќтарыныѕ белгілі нысанєа келтіру

-кґріністері, пішінніѕ ґзгерісіне оќтаулы тўрпаттар жјне физикалыќ сапаныѕ дамуы

Жаттыєудыѕ маќсаты

-жоєары спорт жетістігі жєне ўйлесімді даму

-жоєары ўйлесімді даму мен жјне дене кўшін жетілдіру

-денсаулыќты дїрыстау

-жоєары спорт жетістігі жєне дене кўшін жетілдіру

-жоєары спорт жетістігі


Жеѕіл атлетиканыѕ ќандай сайысынан Ќазаќстан желаяєы Олимпиада ойындарын жеѕімпазы боп аталды?

-400 м

-110 м. кедергімен жўгіру

-стипль-чез

-100 м

-100 м. кедергімен жўгіру


800 м. жайдаќ жїгірудіѕ дїрыс сґрісі?

-жекелген биік сґре 2 тізбекте

-биік жекелген сґре 3 тізбекте

-топтыќ биік сґре, 2 тізбекте

-топтыќ биік сґре, 3 тізбекте

-жекелген аласа сґре


Ежелгі Олимпиада ойындарына алєашќы жылдам жўгіру тїрлері ?

-кедергімен жўгіру

-5 стадий

-1 стадий

-марафондыќ жўгіру

-10000 м

Физикалыќ тјрбиеніѕ јдістерініѕ астында тїсінеді

-наќты тїрткі, себептер, тўлєаны јрекет ет-, орында- ќимылдатќыш јрекеттерді мјжбїрлеймін

-ана тјлім-тјрбиеніѕ ана немесе ґзге ўстанымыныѕ ќолданысыныѕ жеке жаќтарын јйгілейтін басќар- жаєдайлар

-дербес жўмыс

-негізгі жаєдайлар, мазмўнды, оќу їдерістіѕ ўйымдыќ пішіндерін сјйкес мен оныѕ ортаќ маќсатымен жјне заѕдылыќтармен айќындаушы

-физикалыќ жаттыєудыѕ ќолданысыныѕ d) јдіс-айлалары

Ўсталыќтыѕ аласа деѕгейініѕ бапкерініѕ ќызметі їшін мінез

-неєўрлым оќу – тјрбие жўмыстыѕ ґзініѕ їдерісін тартады еш оныѕ аќырєы нјтижесі

-ґзініѕ ќызметіне тґзімді салмаќты ќатынас

-маќсаттыѕ практикалыќ шешімінде зорларды сынайды

-спорттыќ - ўжымдыќ жўмысќа салмаќты ќатынас

-маќсат жўмыста ашыќ таєайынды


Ќандай дайындыќ баєыты жаттыєу процесіне жатпайды ?

-барлыєы жатады

-оќыту

-жарыс

-дене-кўш

-тјрбие


Жаттыєу процесінде дайындыќ кезендері нешеу ?

-7

-6

-5

-4

-2


Орта араќашыќќа жїгіретін, кґбіне ќандай дене ќабілеті керек ?

-кўш жылдамдыєы

-жылдамдыєы

-жылдам-шыдамдылыќ

-жалпы-шыдамдылыќ

-жай ќўш


Ежелгі Олимпиада ойындарына алєашќы жылдам жўгіру тїрлері ?

-10000 м

-марафондыќ жўгіру

-кедергімен жўгіру

-1 стадий

-5 стадий


Негізінде дене кўш дайындыќќа жатпайтын ?

-ептілік

-жылдамдыќ дайындыќ

-кўш дайындыќ

-техника дайындыќ

-шыдамдыќ дайындыќ


Негізгі жаттыєудыѕ јдісі ?

-ќайталау јдісі

-жарыстыќ јдіс

-кезендік јдіс

-спорттыќ јдіс

-ауыспалы јдіс


Негізінде ќандай дене ќабілеті керек жоєары спорт жетістігіне жетуге ?

-негізінде дарын

-жалпы тўгел сапа

-їмтылыс

-психологіялыќ, жан-кўй

-еѕбек

Ќатал реттеу жаттыєудыѕ јдістері бґлинеді

-ортаќ дайындыќтыѕ јдістері жјне ойынныѕ јдісініѕ

-тјлім-тјрбиеніѕ јдістері ќимылдатќыш јрекеттерге жјне ќимылдатќыш сапаныѕ тјрбиесініѕ јдістері

-тґл жјне жалпы педагоєикалыќ јдістер

-ойын жјне жарыс јдістері

-ортаќ жјне арнаулы физикалыќ дайындыќтыѕ јдістері


V Орталыќ Азия ойындарыныѕ јйелдер арасында найза лаќтырудан»кїміс»медальєа ие болєан?

-Марина Чурбина

-Анастасия Сажнева

-Татьяна Бочарова

-Светлана Казанина

-Светлана Ставская

Дене шышыќтыру жїйеніѕ еѕ маѕызды ўстанымы

-белсенділік

-салауатты баєытталєандыќ

-системалыќ

-саналылыќ

-толассыздыќ

Аласалау соманыѕ жаттыєу жўмысќа спортшыныѕ бойыныѕ таќырєа отырєызу деген оќтаулы жїгініѕ сипаттайтын сияќты шаєынтоптама аталады

-тарту

-негіздік

-контрозыєыр - даярлаушы

-восстановительный

-келтіруші


Халыќаралыќ јуесќой жеѕіл атлетика федерациясы (ИААФ) ќўрылєан жылы?

-1912 ж

-1915 ж

-1908 ж

-1906 ж

-1896 ж

Физикалыќ тјрбиеніѕ тґл јдістеріне ќарайды

-жумсаќ реттеу жаттыєудыѕ јдістері, ойын жјне жарыс јдістер

-кґрсетілім, јѕгімелеу

-жедел аќпараттыѕ јдістері

-ќатал реттеу жаттыєудыѕ јдістері, ойын жјне жарыс јдістер

-практикалыќ јдіс, видеометод, дербес жўмыстыѕ јдістері, тексерістіѕ жјне ґзін-ґзі баќылаудыѕ јдістері


Жоєарєы ќимыл - ќозєалыс ўйлесімділігініѕ аты ?

-иілгіштік

-шапшандыќ

-ептілік

-тозымдыќ

-кўштілік


Жалпы дайындыќќа жатпайтын јдіс ?

-кўш жатыєу

-гимнастика жаттыєулары

-аралыќ јдіс

-шаѕєымен жўру

-алыс араќашыќтыќќа жўгіру


Ресей желаяќтарыныѕ бірінші Олимпиада ойындарына ќатысќан жылы?

-1908 ж

-1896 ж

-1904 ж

-1900 ж

-1912 ж


Гигиена факторларына жатпайтын жаєдайлар ?

-дене кўш жўктемесі

-їйыќтау

-кўн кестесі

-ќоршау ќїралы

-тамаќтану


Оѕтайлы бўрыш кеудені ию орта араќашыќтыќќа жїгіруде ?

-10-12°

-2-3°

-9-10°

-6-8°

-4-6°


Бірінші жеѕіл атлетика јлем чемпионаты ґткен жылы ?

-1968 ж

-1983 ж

-1972 ж

-1976 ж

-1985 ж


800 м. жайдаќ жїгірудіѕ дїрыс сґрісі?

-биік жекелген сґре 3 тізбекте

-жекелген аласа сґре

-топтыќ биік сґре, 3 тізбекте

-жекелген биік сґре 2 тізбекте

-топтыќ биік сґре, 2 тізбекте


Бір жылєы дайындыќ жаттыєу неше кезеѕге бґлінеді ?

-6

-4

-1

-3

-2


Орта таулы аймаќта дайындыќта жўргенде ќанша уаќыт ґткесін еѕ биік ќозєалыс ќабілетке спортшы жетеді ?

-2 апта ґткесін

-жаттыєудан кейін

-10 кўн десін

-21 кўн ґткесін

-5 кўн десін

Бір жјне баяєы жаттыєудыѕ орындалуы ша кезекке біртіндеп

-фронталдыќ ќию

-топты ќию

-жеке ќию

-аєылмалы ќию

-ауыспалы ќию


Желаяќтарєа шыдамдылыќ даму ўшін бірінші ќандай кўш-ќуат ќабілеті керек ?

-оттек суранысымен кґмектілік

-жўрек-ќан тамырлары жўйесі

-ќандаєы гликоген жаєдайы

-шеткері жўйке жўйесі

-дене ќару жай-кўй


Жаттыєу процесінде дайындыќ кезендері нешеу ?

-7

-4

-5

-6

-2


Негізінде ќандай дене ќабілеті керек жоєары спорт жетістігіне жетуге ?

-негізінде дарын

-психологіялыќ, жан-кўй

-еѕбек

-жалпы тўгел сапа

-їмтылыс


Бір жылєы дайындыќ жаттыєу неше кезеѕге бґлінеді ?

-2

-1

-3

-6

-4


СССР –дыѕ бірінші ўзаќ ќашыќтыќќа жїгіруші јлемдік рекорд орнатќан 5000 жјне 10000 метрге жайдаќ жїгірумен?

-Болотников П

-Знаменский Г

-Знаменский С

-Ванин В

-Куц В


Желаяќтарєа шыдамдылыќ даму ўшін бірінші ќандай кўш-ќуат ќабілеті керек ?

-шеткері жўйке жўйесі

-оттек суранысымен кґмектілік

-дене ќару жай-кўй

-ќандаєы гликоген жаєдайы

-жўрек-ќан тамырлары жўйесі


Жеѕіл атлетикада неше сґре бар?

-1

-5

-2

-3

-4


Жаттыќтыру процесіне ќандай міндеттер ќойылады ?

-тјрбие

-тјртіптілік

-оќыту

-белсенділік

-сана-сезімге


Максималдыќ иілгіштік уаќыты ?

-дене ќыздырєаннан кейін

-ауыр жїмыс істегеннен кеін

-їйќы соѕы

-тамаќ соѕы

-шарашаєасын


Оѕтайлы бўрыш кеудені ию орта араќашыќтыќќа жїгіруде ?

-10-12°

-4-6°

-6-8°

-9-10°

-2-3°

Бас аман адамныѕ тамыр арада мазада болуєа керекке

-100-110 дїре минутта

-76-90 дїре минутта

-60 76 дїре минутта

-110-120 дїре минутта

-20-100 дїре минутта

Ыќыластыѕ нјтижесініѕ алу їшін ќайраттыѕ еѕ тґмен шыєыны келуге керекке

-800-1000 ккал

-300-500 ккал

-1200-1400 ккал

-1000-1200 ккал

-500-800ккал

Жаттыєудыѕ маќсаты

-жоєары спорт жетістігі жєне дене кўшін жетілдіру

-денсаулыќты дїрыстау

-жоєары ўйлесімді даму мен жјне дене кўшін жетілдіру

-жоєары спорт жетістігі жєне ўйлесімді даму

-жоєары спорт жетістігі


Орта таулы аймаќта дайындыќта жўргенде ќанша уаќыт ґткесін еѕ биік ќозєалыс ќабілетке спортшы жетеді ?

-5 кўн десін

-10 кўн десін

-21 кўн ґткесін

-2 апта ґткесін

-жаттыєудан кейін


V Орталыќ Азия ойыдарында јйелдер арасында 400 м. жылдам жўгіруден»кўміс»медальѓа ие болѓан?

-Светлана Ставская

-Светлана Бодрицкая

-Светлана Казанина

-Анастасия Сажнева

-Марина Чурбина

Ќатал реттеу жаттыєудыѕ јдістері бґлинеді

-ойын жјне жарыс јдістері

-ортаќ дайындыќтыѕ јдістері жјне ойынныѕ јдісініѕ

-ортаќ жјне арнаулы физикалыќ дайындыќтыѕ јдістері

-тґл жјне жалпы педагоєикалыќ јдістер

-тјлім-тјрбиеніѕ јдістері ќимылдатќыш јрекеттерге жјне ќимылдатќыш сапаныѕ тјрбиесініѕ јдістері


Жаттыќтыру процесіне ќандай міндеттер ќойылады ?

-белсенділік

-тјртіптілік

-тјрбие

-оќыту

-сана-сезімге


Ќандай дайындыќ баєыты жаттыєу процесіне жатпайды ?

-оќыту

-жарыс

-барлыєы жатады

-тјрбие

-дене-кўш

Физикалыќ жаттыєудыѕ техникасыныѕ астында тїсінеді

-араќатынаспен, мезгілдіктердіѕ жјне їдемелі сипаттайтын айќын пішінді

-олай жјне айтылмыш жаттыєудыѕ мазмўныныѕ элементтерініѕ

-јдіс-айлалар эстетикалыќ ќолайлы јсерді ќойу ќимылдатќыш јрекеттіѕ орындалу

-ќимылдатќыш маќсат біргелкі їлкен тиімділікпен шешілетін ќимылдатќыш јрекеттіѕ орындалуыныѕ јдіс-айлалары

-таєайынды реттеулі жјне келісімді їдерістер


СССР –дыѕ бірінші ўзаќ ќашыќтыќќа жїгіруші јлемдік рекорд орнатќан 5000 жјне 10000 метрге жайдаќ жїгірумен?

-Знаменский С

-Ванин В

-Знаменский Г

-Болотников П

-Куц В


Желаяќтардыѕ шапшандыєын даму ўшін жаттыєуда ќандай јдіс дїрыс ?

-ќиыстырылєан јдіс

-жарыстыќ јдіс

-кґрнекі јдіс

-жалпы топтыќ јдіс

-ќайталау јдіс


800 м. жайдаќ жїгірудіѕ дїрыс сґрісі?

-жекелген биік сґре 2 тізбекте

-биік жекелген сґре 3 тізбекте

-жекелген аласа сґре

-топтыќ биік сґре, 2 тізбекте

-топтыќ биік сґре, 3 тізбекте


Максималдыќ иілгіштік уаќыты ?

-дене ќыздырєаннан кейін

-їйќы соѕы

-тамаќ соѕы

-ауыр жїмыс істегеннен кеін

-шарашаєасын

Физикалыќ жаттыєудыѕ техникасыныѕ астында тїсінеді

-араќатынаспен, мезгілдіктердіѕ жјне їдемелі сипаттайтын айќын пішінді

-олай жјне айтылмыш жаттыєудыѕ мазмўныныѕ элементтерініѕ

-јдіс-айлалар эстетикалыќ ќолайлы јсерді ќойу ќимылдатќыш јрекеттіѕ орындалу

-ќимылдатќыш маќсат біргелкі їлкен тиімділікпен шешілетін ќимылдатќыш јрекеттіѕ орындалуыныѕ јдіс-айлалары

-таєайынды реттеулі жјне келісімді їдерістер


Орта араќашыќќа жїгіретін, кґбіне ќандай дене ќабілеті керек ?

-жалпы-шыдамдылыќ

-кўш жылдамдыєы

-жылдамдыєы

-жылдам-шыдамдылыќ

-жай ќўш


Жеѕіл атлетикаєа жылдам жўгіру сайысына жатпайтын жарыс ?

-кедергімен жўгіру

-100 м. жылдам жўгіру

-їзындыќќа секіру

-барлыєыда жатады

-400 м. жайдаќ жўгіру


Гигиена факторларына жатпайтын жаєдайлар ?

-дене кўш жўктемесі

-тамаќтану

-кўн кестесі

-їйыќтау

-ќоршау ќїралы


Жаттыєу процесінде дайындыќ кезендері нешеу ?

-7

-6

-4

-5

-2


Жалпы дайындыќќа жатпайтын јдіс ?

-гимнастика жаттыєулары

-алыс араќашыќтыќќа жўгіру

-аралыќ јдіс

-кўш жатыєу

-шаѕєымен жўру


Негізінде ќандай дене ќабілеті керек жоєары спорт жетістігіне жетуге ?

-їмтылыс

-негізінде дарын

-жалпы тўгел сапа

-еѕбек

-психологіялыќ, жан-кўй


Гигиена факторларына жатпайтын жаєдайлар ?

-тамаќтану

-їйыќтау

-ќоршау ќїралы

-дене кўш жўктемесі

-кўн кестесі

Іс-шараныѕ кешені баланыѕ спорттыѕ биік дјрежесін ана немесе ґзге кґрінісіне, аныќтау ќоятын аталады

-табыстыѕ жјне дамудыѕ тестеуімен

-табыстыѕ жјне дамудыѕ диагностикасымен

-педагогикалыќ ќадаєалау

-анализ жјне дарындылыќтыѕ сарапшылыєыныѕ

-спорт сўрыппен


Ќандай жаттыєулар кўш дайындыєына жатпайды ?

-бір орында секіру

-секіру

-лаќтыру

-кросс жўгіру

-отыру


1896 жылы I Олимпиада ойындарын сайыс баєдарламасына жеѕіл атлетика ќосылмаєан жарыс ќайсысы?

-їзындыќќа секіру

-табаќша лаќтыру

-100 м. жылдам жїгіру

-марафондыќ жїгіру

-спорттыќ жаяу жарыс

Физикалыќ тјрбиеніѕ тґл јдістеріне ќарайды

-кґрсетілім, јѕгімелеу

-жедел аќпараттыѕ јдістері

-ќатал реттеу жаттыєудыѕ јдістері, ойын жјне жарыс јдістер

-жумсаќ реттеу жаттыєудыѕ јдістері, ойын жјне жарыс јдістер

-практикалыќ јдіс, видеометод, дербес жўмыстыѕ јдістері, тексерістіѕ жјне ґзін-ґзі баќылаудыѕ јдістері


1896 жылы I Олимпиада ойындарын сайыс баєдарламасына жеѕіл атлетика ќосылмаєан жарыс ќайсысы?

-табаќша лаќтыру

-їзындыќќа секіру

-спорттыќ жаяу жарыс

-100 м. жылдам жїгіру

-марафондыќ жїгіру


Орта таулы аймаќта дайындыќта жўргенде ќанша уаќыт ґткесін еѕ биік ќозєалыс ќабілетке спортшы жетеді ?

-2 апта ґткесін

-жаттыєудан кейін

-21 кўн ґткесін

-5 кўн десін

-10 кўн десін


Желаяќтыѕ бастапќы дайындыєы негізінде ќандай дене ќабілетін тєрбиелейді ?

-арнаулы дайындыќ

-кўш сапасы

-психологиялыќ дайындыќ

-дене тєрбиесініѕ жан-жаќты дайындыєы

-техникалыќ дайындыќ


Жеѕіл атлетикада неше сґре бар?

-3

-5

-1

-2

-4


Желаяќтардыѕ шапшандыєын даму ўшін жаттыєуда ќандай јдіс дїрыс ?

-кґрнекі јдіс

-жалпы топтыќ јдіс

-жарыстыќ јдіс

-ќайталау јдіс

-ќиыстырылєан јдіс


Алдыѕыздаєы араќашыќтыќтан ќайсысы ќысќа араќашыќарќа жатпайды?

-800 м

-100 м

-жалпы барлыєы

-400 м

-60 м