ТЕСТЫ. Окыту адыстемесымен жылжымалы ойындар Жалпы шыдамдылы абілетін даму жаттыєулары

• Название: Окыту адыстемесымен жылжымалы ойындар Жалпы шыдамдылы абілетін даму жаттыєулары
• Анкор: ТЕСТЫ
• Дата: 25.11.2021
• Размер: 0.81 Mb.
• Имя файла: belsendi oiyndar okytu adistemesimen+.doc
• Тип: Документы; #281597
• страница: 3 из 3

Жаттыєудан кейін спортшыны ќалыпќа келтіру, не жаќсы ?

-спорттыќ массаж

-барлыќ нўсќалар жаќсы

-монша

-физиотерапия

-гидропроцедурасы


Олимпиада ойындарыныѕ баєдарламасында 1896 жылы, жеѕіл атлетиканыѕ неше тїрлерінен сайыс ґтті?

-5

-6

-10

-4

-12


Жеѕіл атлетикаєа жылдам жўгіру сайысына жатпайтын жарыс ?

-їзындыќќа секіру

-барлыєыда жатады

-кедергімен жўгіру

-100 м. жылдам жўгіру

-400 м. жайдаќ жўгіру


Бір жылєы дайындыќ жаттыєу неше кезеѕге бґлінеді ?

-1

-4

-3

-6

-2


Орта араќашыќќа жїгіру тјсілі тактикалыќ ќателігі ?

-жўгіру жарысулардыѕ алдына шыєу

-жылдам жўгіріп озу

-жолыныѕ бїрылысында озу

-бірќалыпта жўгіру

-жиекке жаќын жўгіру


Максималдыќ иілгіштік уаќыты ?

-їйќы соѕы

-дене ќыздырєаннан кейін

-шарашаєасын

-ауыр жїмыс істегеннен кеін

-тамаќ соѕы


Неше жылда бір жеѕіл атлетикадан јлем чемпионаты ґткізетін болды?

-5 жыл

-3 жыл

-4 жыл

-2 жыл

-жыл сайын


Олимпиада ойындарыныѕ баєдарламасында 1896 жылы, жеѕіл атлетиканыѕ неше тїрлерінен сайыс ґтті?

-5

-6

-12

-4

-10


Ќандай дайындыќ баєыты жаттыєу процесіне жатпайды ?

-барлыєы жатады

-оќыту

-жарыс

-тјрбие

-дене-кўш


Бірінші жеѕіл атлетика јлем чемпионаты ґткен жылы ?

-1972 ж

-1976 ж

-1985 ж

-1983 ж

-1968 ж

Физикалыќ жаттыєудыѕ техникасыныѕ астында тїсінеді

-араќатынаспен, мезгілдіктердіѕ жјне їдемелі сипаттайтын айќын пішінді

-олай жјне айтылмыш жаттыєудыѕ мазмўныныѕ элементтерініѕ

-таєайынды реттеулі жјне келісімді їдерістер

-јдіс-айлалар эстетикалыќ ќолайлы јсерді ќойу ќимылдатќыш јрекеттіѕ орындалу

-ќимылдатќыш маќсат біргелкі їлкен тиімділікпен шешілетін ќимылдатќыш јрекеттіѕ орындалуыныѕ јдіс-айлалары


Спорт жаттыєуында ќандай бґлім жоќ ?

-кўш дайындыќ

-тјсілдік дайындыќ јдіс

-теория

-јдіс

-дене тјрбиесі

ДТ негізгі тґл тјсілімен болып табылады

-табиєаттыѕ оздоровительные кїштері

-гір, гантельтер, штанга

-тренажер жјне тренажер ќўрылымдар

-гигиеналыќ факторлар

-физикалыќ жаттыєу


Желаяќтыѕ бастапќы дайындыєы негізінде ќандай дене ќабілетін тєрбиелейді ?

-психологиялыќ дайындыќ

-техникалыќ дайындыќ

-кўш сапасы

-дене тєрбиесініѕ жан-жаќты дайындыєы

-арнаулы дайындыќ


Ресей желаяќтарыныѕ бірінші Олимпиада ойындарына ќатысќан жылы?

-1904 ж

-1908 ж

-1896 ж

-1912 ж

-1900 ж


Ежелгі Олимпиада ойындарына алєашќы жылдам жўгіру тїрлері ?

-марафондыќ жўгіру

-5 стадий

-10000 м

-кедергімен жўгіру

-1 стадий


Берлиндегі XI Олимпиада ойындарын негр спортшысы Джесси Оуэнс ќанша алтын медальєа ие болды?

-6

-2

-5

-4

-3

Физикалыќ дайындыќтыѕ нјтижесімен болып табылады

-физикалыќ бап

-тўлєаныѕ физикалыќ дамуы

-дене тјрбием

-физикалыќ тјрбие

-физикалыќ кемелділік

Физикалыќ тјрбиеніѕ јдістерініѕ астында тїсінеді

-дербес жўмыс

-ана тјлім-тјрбиеніѕ ана немесе ґзге ўстанымыныѕ ќолданысыныѕ жеке жаќтарын јйгілейтін басќар- жаєдайлар

-физикалыќ жаттыєудыѕ ќолданысыныѕ d) јдіс-айлалары

-негізгі жаєдайлар, мазмўнды, оќу їдерістіѕ ўйымдыќ пішіндерін сјйкес мен оныѕ ортаќ маќсатымен жјне заѕдылыќтармен айќындаушы

-наќты тїрткі, себептер, тўлєаны јрекет ет-, орында- ќимылдатќыш јрекеттерді мјжбїрлеймін


V Орталыќ Азия ойындарыныѕ јйелдер арасында найза лаќтырудан»кїміс»медальєа ие болєан?

-Светлана Казанина

-Анастасия Сажнева

-Татьяна Бочарова

-Светлана Ставская

-Марина Чурбина


Жеѕіл атлетикада неше сґре бар?

-4

-5

-1

-2

-3

Адам ара кїй мазаныѕда ќайратты орташа жўмсайды

-6 ккал

-1.5 ккал

-5 ккал

-4 ккал

-3 ккал


1896 жылы I Олимпиада ойындарын сайыс баєдарламасына жеѕіл атлетика ќосылмаєан жарыс ќайсысы?

-марафондыќ жїгіру

-їзындыќќа секіру

-100 м. жылдам жїгіру

-спорттыќ жаяу жарыс

-табаќша лаќтыру

Физикалыќ тјрбиеніѕ јдістерініѕ астында тїсінеді

-физикалыќ жаттыєудыѕ ќолданысыныѕ d) јдіс-айлалары

-негізгі жаєдайлар, мазмўнды, оќу їдерістіѕ ўйымдыќ пішіндерін сјйкес мен оныѕ ортаќ маќсатымен жјне заѕдылыќтармен айќындаушы

-дербес жўмыс

-ана тјлім-тјрбиеніѕ ана немесе ґзге ўстанымыныѕ ќолданысыныѕ жеке жаќтарын јйгілейтін басќар- жаєдайлар

-наќты тїрткі, себептер, тўлєаны јрекет ет-, орында- ќимылдатќыш јрекеттерді мјжбїрлеймін


V Орталыќ Азия ойыдарында јйелдер арасында 400 м. жылдам жўгіруден»кўміс»медальѓа ие болѓан?

-Светлана Ставская

-Светлана Бодрицкая

-Марина Чурбина

-Анастасия Сажнева

-Светлана Казанина


Ќай жылы бірінші СССР-дыѕ ґкілі Олимпиада Ойынныѕ жеѕімпазы болып аталды?

-1948 ж

-1964 ж

-1952 ж

-1960ж

-1968 ж


800 м. жайдаќ жїгірудіѕ дїрыс сґрісі?

-жекелген аласа сґре

-топтыќ биік сґре, 2 тізбекте

-жекелген биік сґре 2 тізбекте

-топтыќ биік сґре, 3 тізбекте

-биік жекелген сґре 3 тізбекте


Ќандай жаттыєулар кўш дайындыєына жатпайды ?

-кросс жўгіру

-бір орында секіру

-секіру

-отыру

-лаќтыру

Ќию ґздігінен-ґзі ша мўєалімніѕ тапсырмасыныѕ айналысу аталу топтарєа оќыу таратушылќыныѕ

-жеке ќию

-фронтальный ќию

-аєылмалы ќию

-ауыспалы ќию

-топты ќию


Неше жылда бір жеѕіл атлетикадан јлем чемпионаты ґткізетін болды?

-2 жыл

-5 жыл

-жыл сайын

-3 жыл

-4 жыл

Аман болуышын ќайраттыѕ ќандай санын кїнделікті адам шыєаруєа керекке

-500-1000 ккал

-3000-3500 ккал

-1200-2000 ккал

-2000-2500 ккал

-2500-3000 ккал


Ќай жылы бірінші СССР-дыѕ ґкілі Олимпиада Ойынныѕ жеѕімпазы болып аталды?

-1948 ж

-1964 ж

-1968 ж

-1960ж

-1952 ж


Неше рет кўш салу максимальды ќарќындылыќ жаттыєулары дайындыќќа кіреді?

-кўнде

-кўн сайын

-аптада 1 рет

-3 рет

-2 рет

Физикалыќ жаттыєу - сол

-тындырымды ќимылдатќыш јрекеттіѕ бойдыѕ морфологиялыќ жјне функциялыќ ґзгеріс деген оќтаулы кґріністері

-шабыс, секірістер

-кґріністері, пішінніѕ ґзгерісіне оќтаулы тўрпаттар жјне физикалыќ сапаныѕ дамуы

-мынадай мынадай ќимылдатќыш ўсталыќтыѕ жјне даєдыныѕ ќўралымына деген оќтаулы ќимылдатќыш јрекеттер

-ДШ маќсатыныѕ жїзеге асуына деген оќтаулы ќимылдатќыш јрекеттер ша оныѕ заѕдылыќтарыныѕ белгілі нысанєа келтіру


Максималдыќ иілгіштік уаќыты ?

-їйќы соѕы

-дене ќыздырєаннан кейін

-ауыр жїмыс істегеннен кеін

-шарашаєасын

-тамаќ соѕы

Жаттыєудыѕ маќсаты

-жоєары ўйлесімді даму мен жјне дене кўшін жетілдіру

-жоєары спорт жетістігі жєне дене кўшін жетілдіру

-денсаулыќты дїрыстау

-жоєары спорт жетістігі жєне ўйлесімді даму

-жоєары спорт жетістігі

Бойдыѕ функциялыќ мїмкіндігініѕ кґтермелеуіне тјсілімі

-велосипедте журу

-малту

-ќимылдатќыш режим

-дене шыныќтыру сабаєы

-жаттыєу

Физикалыќ тјрбиеніѕ јдістерініѕ астында тїсінеді

-наќты тїрткі, себептер, тўлєаны јрекет ет-, орында- ќимылдатќыш јрекеттерді мјжбїрлеймін

-негізгі жаєдайлар, мазмўнды, оќу їдерістіѕ ўйымдыќ пішіндерін сјйкес мен оныѕ ортаќ маќсатымен жјне заѕдылыќтармен айќындаушы

-дербес жўмыс

-физикалыќ жаттыєудыѕ ќолданысыныѕ d) јдіс-айлалары

-ана тјлім-тјрбиеніѕ ана немесе ґзге ўстанымыныѕ ќолданысыныѕ жеке жаќтарын јйгілейтін басќар- жаєдайлар

Физикалыќ жаттыєудыѕ техникасыныѕ астында тїсінеді

-таєайынды реттеулі жјне келісімді їдерістер

-араќатынаспен, мезгілдіктердіѕ жјне їдемелі сипаттайтын айќын пішінді

-јдіс-айлалар эстетикалыќ ќолайлы јсерді ќойу ќимылдатќыш јрекеттіѕ орындалу

-ќимылдатќыш маќсат біргелкі їлкен тиімділікпен шешілетін ќимылдатќыш јрекеттіѕ орындалуыныѕ јдіс-айлалары

-олай жјне айтылмыш жаттыєудыѕ мазмўныныѕ элементтерініѕ


V Орталыќ Азия ойындарында јйелдер арасында балєа лаќтырудан кўміс медальєа ие болєан?

-Марина Чурбина

-Светлана Казанина

-Анастасия Сажнева

-Ольга Шишигина

-Светлана Бодрицкая


Бірінші жеѕіл атлетика јлем чемпионаты ґткен жылы ?

-1976 ж

-1983 ж

-1985 ж

-1972 ж

-1968 ж

Ќатал реттеу жаттыєудыѕ јдістері бґлинеді

-ортаќ дайындыќтыѕ јдістері жјне ойынныѕ јдісініѕ

-ортаќ жјне арнаулы физикалыќ дайындыќтыѕ јдістері

-тґл жјне жалпы педагоєикалыќ јдістер

-тјлім-тјрбиеніѕ јдістері ќимылдатќыш јрекеттерге жјне ќимылдатќыш сапаныѕ тјрбиесініѕ јдістері

-ойын жјне жарыс јдістері


Желаяќтардыѕ шапшандыєын даму ўшін жаттыєуда ќандай јдіс дїрыс ?

-жалпы топтыќ јдіс

-жарыстыќ јдіс

-ќайталау јдіс

-ќиыстырылєан јдіс

-кґрнекі јдіс


Ќазіргі жеѕіл атлетика шыєу тегі?

-Германия

-АКШ

-Англия

-Швеция

-Франция


Неше жылда бір жеѕіл атлетикадан јлем чемпионаты ґткізетін болды?

-2 жыл

-жыл сайын

-3 жыл

-4 жыл

-5 жыл

Оќушыларєа ўсыну ќимылдатќыш режим

-10-14с

-5-6с

-6-10с

-14-21с

-21-28с

Жїктіѕ кґлемініѕ ауќымдану шаєынтоптама

-жарыс

-негіздік

-восстановительный

-баќылау

-келтіруші


Жаттыќтыру процесіне ќандай міндеттер ќойылады ?

-белсенділік

-оќыту

-сана-сезімге

-тјртіптілік

-тјрбие


V Орталыќ Азия ойындарында јйелдер арасында биіктіктен секіруден кўміс медальєа ие болєан?

-Марина Чурбина

-Светлана Казанина

-Светлана Бодрицкая

-Анастасия Сажнева

-Светлана Ставская


Ќазіргі жеѕіл атлетика шыєу тегі?

-Франция

-Англия

-АКШ

-Швеция

-Германия


СССР-дыѕ желаяќтарыныѕ бірінші ќатысќан Олимпиада ойындары?

-1964ж

-1948ж

-1960ж

-1956ж

-1952ж


Берлиндегі XI Олимпиада ойындарын негр спортшысы Джесси Оуэнс ќанша алтын медальєа ие болды?

-6

-2

-5

-3

-4


Халыќаралыќ јуесќой жеѕіл атлетика федерациясы (ИААФ) ќўрылєан жылы?

-1896 ж

-1912 ж

-1906 ж

-1908 ж

-1915 ж


V Орталыќ Азия ойындарында јйелдер арасында балєа лаќтырудан кўміс медальєа ие болєан?

-Марина Чурбина

-Светлана Бодрицкая

-Светлана Казанина

-Ольга Шишигина

-Анастасия Сажнева


V Орталыќ Азия ойындарында јйелдер арасында балєа лаќтырудан кўміс медальєа ие болєан?

-Светлана Казанина

-Ольга Шишигина

-Светлана Бодрицкая

-Марина Чурбина

-Анастасия Сажнева


Жеѕіл атлетикада неше сґре бар?

-1

-2

-5

-3

-4


Желаяќтыѕ бастапќы дайындыєы негізінде ќандай дене ќабілетін тєрбиелейді ?

-кўш сапасы

-техникалыќ дайындыќ

-арнаулы дайындыќ

-психологиялыќ дайындыќ

-дене тєрбиесініѕ жан-жаќты дайындыєы

Жаттыєудыѕ маќсаты

-жоєары ўйлесімді даму мен жјне дене кўшін жетілдіру

-жоєары спорт жетістігі жєне ўйлесімді даму

-жоєары спорт жетістігі

-денсаулыќты дїрыстау

-жоєары спорт жетістігі жєне дене кўшін жетілдіру


Желаяќтарєа шыдамдылыќ даму ўшін бірінші ќандай кўш-ќуат ќабілеті керек ?

-жўрек-ќан тамырлары жўйесі

-шеткері жўйке жўйесі

-ќандаєы гликоген жаєдайы

-оттек суранысымен кґмектілік

-дене ќару жай-кўй


Спорт жаттыєуында ќандай бґлім жоќ ?

-теория

-кўш дайындыќ

-јдіс

-тјсілдік дайындыќ јдіс

-дене тјрбиесі


Неше рет кўш салу максимальды ќарќындылыќ жаттыєулары дайындыќќа кіреді?

-аптада 1 рет

-2 рет

-кўн сайын

-кўнде

-3 рет


Кўш дайындыќ жаттыєуы ќандай кезеѕге жатады?

-жаттыєудыѕ дайындыќ кезеѕі

-жарыс кезеѕі

-жаттыєудыѕ µтпелі кезеѕі

-барлыѓына жатады

-ќалыпќа келу кезеѕі


V Орталыќ Азия ойындарында јйелдер арасында балєа лаќтырудан кўміс медальєа ие болєан?

-Светлана Казанина

-Светлана Бодрицкая

-Марина Чурбина

-Анастасия Сажнева

-Ольга Шишигина


Кўш дайындыќ жаттыєуы ќандай кезеѕге жатады?

-жарыс кезеѕі

-жаттыєудыѕ дайындыќ кезеѕі

-жаттыєудыѕ µтпелі кезеѕі

-барлыѓына жатады

-ќалыпќа келу кезеѕі


Жеѕіл атлетикада ќандай тўрлерінде спорт жетістігі кўш дамуына ќарамайды ?

-кедергімен жўгіру

-лаќтыру

-спринт

-секіру

-марафондыќ жўгіру


Негізгі жаттыєудыѕ јдісі ?

-жарыстыќ јдіс

-спорттыќ јдіс

-кезендік јдіс

-ќайталау јдісі

-ауыспалы јдіс


Неше рет кўш салу максимальды ќарќындылыќ жаттыєулары дайындыќќа кіреді?

-2 рет

-кўн сайын

-аптада 1 рет

-кўнде

-3 рет


Негізгі жаттыєудыѕ јдісі ?

-спорттыќ јдіс

-ауыспалы јдіс

-жарыстыќ јдіс

-кезендік јдіс

-ќайталау јдісі


Жоєарєы ќимыл - ќозєалыс ўйлесімділігініѕ аты ?

-ептілік

-тозымдыќ

-шапшандыќ

-иілгіштік

-кўштілік


Негізінде ќандай дене ќабілеті керек жоєары спорт жетістігіне жетуге ?

-їмтылыс

-психологіялыќ, жан-кўй

-жалпы тўгел сапа

-еѕбек

-негізінде дарын


Олимпиада ойындарыныѕ баєдарламасында 1896 жылы, жеѕіл атлетиканыѕ неше тїрлерінен сайыс ґтті?

-12

-5

-4

-10

-6


Негізінде дене кўш дайындыќќа жатпайтын ?

-техника дайындыќ

-шыдамдыќ дайындыќ

-жылдамдыќ дайындыќ

-ептілік

-кўш дайындыќ


Негізінде дене кўш дайындыќќа жатпайтын ?

-ептілік

-кўш дайындыќ

-жылдамдыќ дайындыќ

-техника дайындыќ

-шыдамдыќ дайындыќ


Негізінде дене кўш жўктемесі бґлінеді ?

-жылдамдыќ жјне шыдамдылыќ

-жылдамдыќ, шыдамдылыќ жјне кўш дайынды

-жылдамдыќ жјне адамгершілік

-ќўш жјне жылдамдыќ

-жалпы жјне мамандыќ дайындыќ


Спорт жаттыєуында ќандай бґлім жоќ ?

-теория

-јдіс

-дене тјрбиесі

-кўш дайындыќ

-тјсілдік дайындыќ јдіс


Жаттыќтыру процесіне ќандай міндеттер ќойылады ?

-тјрбие

-тјртіптілік

-оќыту

-сана-сезімге

-белсенділік


Ќандай дайындыќ баєыты жаттыєу процесіне жатпайды ?

-тјрбие

-оќыту

-барлыєы жатады

-жарыс

-дене-кўш

Жаттыєу їдерістіѕ басты ўйымдыќ пішіні барлыќ легкоатлеттерєе

-жеке жјне бўќаралыќ

-топты жјне жеке жаттыєу кјсіп

-бўќаралыќ жаттыєу кјсіп

-жеке

-топты


Орта араќашыќќа жїгіру тјсілі тактикалыќ ќателігі ?

-бірќалыпта жўгіру

-жўгіру жарысулардыѕ алдына шыєу

-жылдам жўгіріп озу

-жиекке жаќын жўгіру

-жолыныѕ бїрылысында озу


V Орталыќ Азия ойыдарында јйелдер арасында 400 м. жылдам жўгіруден»кўміс»медальѓа ие болѓан?

-Марина Чурбина

-Анастасия Сажнева

-Светлана Ставская

-Светлана Бодрицкая

-Светлана Казанина

Ќандай ўстаным: педагогикалыќ жґну жосыќтарда негіздеу кїрделіге деген жайдан, ґкпеден ќаталєа

-белсенділіктіѕ ўстанымы

-ќолжетімділіктіѕ ўстанымы

-тјлім-тјрбиеніѕ ўстанымы

-біртіндеушіліктіѕ ўстанымы

-саналылыќтыѕ ўстанымы


Желаяќтардыѕ шапшандыєын даму ўшін жаттыєуда ќандай јдіс дїрыс ?

-ќиыстырылєан јдіс

-кґрнекі јдіс

-ќайталау јдіс

-жарыстыќ јдіс

-жалпы топтыќ јдіс

Ќатал реттеу жаттыєудыѕ јдістері бґлинеді

-тґл жјне жалпы педагоєикалыќ јдістер

-ортаќ дайындыќтыѕ јдістері жјне ойынныѕ јдісініѕ

-ортаќ жјне арнаулы физикалыќ дайындыќтыѕ јдістері

-тјлім-тјрбиеніѕ јдістері ќимылдатќыш јрекеттерге жјне ќимылдатќыш сапаныѕ тјрбиесініѕ јдістері

-ойын жјне жарыс јдістері

Жалпы шыдамдылыќ ќабілетін даму жаттыєулары ?

-батпанмен жаттыєу

-кўш жаттыєу

-жалпы барлыќ жаттыєуы

-їзаќ жўгіру жаттыєуы

-ойын жаттыєуы

Меншікті жарыстыѕ ќызметі, арнаулы дайындыќ оєан ќалай аталады?

-физикалыќ жаттыєу

-физикалыќ білім

-дене тјрбием

-физикалыќ даму

-спорт

Јсер жаттыєудыѕ аќы-пўлыныѕ спортшыныѕ бойына, оныѕ психикалыќ шеѕберіне атайды

-жаттыєу жїкпен

-ќимылдатќыш даєдымен

-арнаулы дайындыќпен

-ортаќ физикалыќ дайындыќпен

-психикалыќ дайындыќпен

Халыќаралыќ јуесќой жеѕіл атлетика федерациясы (ИААФ) ќўрылєан жылы?

-1906 ж

-1915 ж

-1896 ж

-1912 ж

-1908 ж

Ќай жылы бірінші СССР-дыѕ ґкілі Олимпиада Ойынныѕ жеѕімпазы болып аталды?

-1964 ж

-1960ж

-1952 ж

-1948 ж

-1968 ж

Кўш дайындыќ жаттыєуы ќандай кезеѕге жатады?

-барлыѓына жатады

-жаттыєудыѕ дайындыќ кезеѕі

-жаттыєудыѕ µтпелі кезеѕі

-жарыс кезеѕі

-ќалыпќа келу кезеѕі

Орта араќашыќќа жїгіретін, кґбіне ќандай дене ќабілеті керек ?

-жалпы-шыдамдылыќ

-кўш жылдамдыєы

-жылдамдыєы

-жылдам-шыдамдылыќ

-жай ќўш

Кіші мектептіѕ балаларды сияќты спортшыныѕ дайындыєы ќамашалау аталады

-алєашќы

-барлыќ жауаптар дўрыс

-спорт жетілдіру

-предварительная

-шўѕєыл