«Описание техники приемов выбивания мяча.Техника перехвата мяча. физра 22. Описание техники приемов выбивания мяча. Техника перехвата мяча
 Скачать 55.47 Kb.
|
|
Министерство сельского хозяйства рф Рязанский государственный агротехнологический университет имени П.А Костычева ФДП И СПО Реферат на тему: «Описание техники приемов выбивания мяча.Техника перехвата мяча» Выполнила: студентка 2 курса Группы в-21 Михайлова Дарья Проверила: Булычева Н.В 2020г Введение Баскетбол — популярная спортивная игра. За свою более чем вековую историю он снискал огромное число почитателей во всем мире. Присущие ему высокая эмоциональность и зрелищность, многообразие проявления физических качеств и двигательных навыков, интеллектуальных способностей и психических возможностей привлекают к игре всевозрастающий интерес миллионов поклонников и у нас в стране. Баскетбол состоит из естественных движений (ходьба, бег, прыжки) и специфических двигательных действий без мяча (остановки, повороты, передвижения приставными шагами, финты и т.д.), а также с мячом (ловля, передача, ведение, броски). Противоборство, целями которого являются взятие корзины соперника и защита своей, вызывает проявление всех жизненно важных для человека физических качеств: скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости. В работу вовлекаются практически все функциональные системы его организма, включаются основные механизмы энергообеспечения. Достижение спортивного результата требует от играющих целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости, уверенности в себе, чувства коллективизма. Такое всестороннее и комплексное воздействие на занимающихся дает право считать баскетбол не только увлекательным видом спорта, но и одним из наиболее действенных средств физического и нравственного воспитания в различные возрастные периоды. Взаимосвязь между навыками техники игры и физическими качествами широко используется в отечественной системе воспитания и образования. Для гармоничного физического развития дошкольников и младших школьников проводят подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола, а также двусторонние матчи по мини-баскетболу. Школьники среднего и старшего возраста имеют возможность заниматься баскетболом на уроках физической культуры и в спортивных секциях Перехват мяча Теоретические предпосылки. Перехват мяча в игре осуществляется при его передаче или при его ведении. Успешность перехвата мяча при передаче во многом зависит от интуиции и быстроты реакции защитника, а также от его умения правильно занимать позицию при опеке соперника. Нападающий облегчает задачу защитнику, если ожидает посланный ему мяч на месте. В данном случае достаточно из закрытой стойки сделать шаг дальней от мяча ногой, оставляя за спиной соперника, и поймать мяч. Защитник, владеющий достаточной реактивностью, может спровоцировать необходимую ему для перехвата передачу. Для этого он умышленно отдаляется от нападающего на 1 — 2 м, как бы притупляя его бдительность, и, находясь на согнутых ногах, смещается немного в сторону мяча, внимательно наблюдая за мячом и соперником периферическим зрением. Чтобы успешно осуществить защитное действие, важно мгновенно среагировать на выпуск мяча и резко броситься к нему. Особенно удобны для перехвата мяча длинные поперечные или продольные передачи. В случае, если соперник стремится поймать мяч в движении, решающее значение приобретает умение защитника набрать максимальную скорость на коротком отрезке площадки. Далее достаточно плечом и руками отрезать путь к мячу опекаемому игроку и без труда овладеть им (рис. 33). Прием изучается после овладения техникой ловли и передач мяча на месте и в движении. Перехват мяча при ведении — более сложный по координации движений прием. Поравнявшись с нападающим сбоку, необходимо подстроиться к его ритму и скорости ведения мяча. Затем за счет неожиданного, мгновенного выхода из-за спины соперника защитник принимает отскакивающий мяч на кисть ближайшей к нему руки и, изменив направление движения, продолжает начатое им ведение мяча.  Эту разновидность перехвата следует изучать, когда занимающиеся освоили ведение мяча. Обучение перехвату мяча при его передаче. Объяснение и показ. Повторное реагирование на перемещение мяча сменой защитной позиции: при опеке игрока на стороне мяча; при опеке игрока на дальней от мяча стороне. 3. Выполнение приема после заранее заказанной слабой переда чи нападающего при держании игрока в различных позициях и ситуациях: нападающий ожидает передачу на месте; нападающий начинает движение навстречу мячу. То же, но при передачах в паре заданным способом на месте и в движении. То же, но в сочетании с последующим выполнением атакующих действий (по мере их освоения) в заданиях комплексного характера. Выполнение приема в целом в подвижных играх: «Борьба за мяч», «Не давай мяч водящему» и т.п. То же, но в игровом упражнении «1x1 с промежуточным»: защитник противодействует нападающему в заданной позиции; нападающий, передав мяч промежуточному игроку (стоящему на месте третьему игроку), стремится освободиться от опеки и получить обратную передачу; получение обратной передачи или перех     ват мяча дает 1 очко; игра ведется до 5 очков с последующей сменой функций игроков.Выполнение разновидностей приема в сочетании с последующими атакующими действиями в условиях игрового противоборства: 2 х 2, 3 х 3 и т.д. То же, но в подготовительных и учебных играх с установкой педагога. Обучение перехвату мяча при его ведении. Объяснение и показ. Выполнение приема на месте после одноударного ведения нападающего из положения стоя сбоку от него. То же, но после многоударного ведения нападающего на месте. Выполнение приема по ходу сопровождения дриблера, передвигающегося ходьбой. То же, но при передвижении нападающего, ведущего мяч, бегом с заданной скоростью и в заданном направлении. То же, но в сочетании с атакующими действиями после овладения мячом (по мере освоения техники нападения). Выполнение приема в целом в подвижных играх и игровых заданиях, включающих противоборство защитника и дриблера. То же, но в сочетании с последующими атакующими действиями в условиях игрового противоборства: 1x1,2x2, ЗхЗи т. д. Выполнение разновидностей данного приема в подготовительных и учебных играх с установкой педагога. Организационно-методические указания. 1. При обучении перехвату передачи мяча: предварительно разъяснить принципы позиционной игры в защите, связанные с расположением соперника и мяча: 1) при опеке игрока на стороне мяча находиться в закрытой стойке; 2) при опеке игрока на дальней стороне от мяча занимать позицию в игровом защитном треугольнике (условные вершины: «подопечный—мяч —корзина»), сместившись в сторону мяча и направляя одну руку на подопечного, а другую на мяч; изучение приема начинать в ситуации: подопечный неподвижно обозначает нападающего, далее продолжить в условиях пассивных действий опекаемого игрока и, наконец, в условиях, приближенных к игровым без каких-либо ограничений в действиях соперника; на начальном этапе обучения облегчать задачу защитника, заранее задавая направление, траекторию и быстроту полета мяча. 2. При выполнении перехвата передачи мяча: постоянно держать в поле зрения подопечного и мяч; находиться на согнутых ногах с поднятыми для игры в защите руками (состояние «сжатой пружины»); реагировать на подготовительное движение нападающего при замахе, а движение на перехват начинать в момент выпуска мяча; при опеке игрока на стороне мяча— отрезать ему прямой путь к летящему мячу спиной (на месте) или плечом и руками (в движении); при опеке игрока на дальней стороне от мяча — мгновенно стартовать и развивать максимальную скорость, прерывая передачу; - после овладения мячом максимально быстро начинать атаку- ' ющие действия: передачу в отрыв, скоростное ведение, проход- бросок и т. п. 3. При обучении перехвату мяча при его ведении: - предварительно научить защитника подстраиваться к напада ющему сзади-сбоку, набирая одинаковую с ним скорость движе ния; - приему овладения мячом вначале обучать в условиях замед ленных пассивных действий «поддающегося» нападающего. 4. При выполнении перехвата мяча при его ведении: неожиданно выскакивать из-за спины дриблера; перехват осуществлять ближайшей к нападающему рукой в момент поднимания мяча вверх; - овладев мячом, продолжать собственное скоростное ведение в новом направлении или мгновенно совершать другие атакую щие действия по ситуации. Основные ошибки при выполнении перехвата мяча. При передаче мяча. 1. Неэффективная стойка защитника: опущены голова, руки; выпрямлены ноги, сильно наклонено вперед туловище. 2. Неправильная занимаемая защитником позиция: Ё- игрок не перекрывает линию возможной передачи при опеке нападающего на стороне мяча; I- игрок находится на линии передачи, слишком далеко от нее или за пределами игрового защитного треугольника при опеке игрока на дальней стороне от мяча. 3. Потеря контроля над игровой ситуацией: защитник поворачивается затылком к мячу или к нападающему, т. е. упускает из виду подопечного или мяч. 4. Несвоевременное начало движения на перехват: ранний или поздний старт к мячу. 5. Отсутствие опережающего соперника движения туловищем и прямыми руками для овладения мячом. 6. Медленный переход к дальнейшим действиям в нападении после овладения мячом. Заключение Постоянное изменение игровых ситуаций требует высокой анализаторной деятельности и быстрого выбора решения. В процессе игры можно получить высокую эмоциональную нагрузку и испытать большую радость и удовлетворение. Баскетбол - одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию. Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания. Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел широкое применение в различных звеньях физкультурного движения. В системе народного образования баскетбол включен в программы физического дошкольников, общего среднего, среднего, профессионально-технического, среднего специального и высшего образования. Баскетбол является увлекательной атлетической игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания. Не случайно он очень популярен среди школьников. Баскетбол, как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные программы средних школ, школ с политехническим и производственным обучением, детских спортивных школ, городских отделов народного образования и отделения при спортивных добровольных обществах. Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительной работой и квалифицированной подготовкой резервов из наиболее талантливых юношей и девушек. Наличие постоянной борьбы, которая ведется с помощью естественных движений (бега, ходьбы, прыжков), сопровождающихся болевыми усилиями, оказывает самое разностороннее воздействие на психологическую, физиологическую и двигательную функцию человека. Выполняя большое количество разнообразных движений в различном темпе, направлениях, с различными скоростями и напряжением, вы получаете благотворное воздействие на внутренние органы и системы организма Список используемых источников https://infourok.ru/referat-po-basketbolu-metodika-obucheniya-tehnike-zaschiti-1985519.html https://works.doklad.ru/view/Ivpo8r4tkmI.html http://alvin-almazov.ru/basketball/perexvat-myacha-v-basketbole-texnika-ispolneniya/ |