контрольная. ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ КОНТРОЛЯ ЗА СОСТОЯНИЕМ ОРГАНИЗМА ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИ. Основные методы контроля за состоянием организма во время занятий физическими упражнениями Магистрант
 Скачать 223.88 Kb.
|
|
Основные методы контроля за состоянием организма во время занятий физическими упражнениями Магистрант, Подолянюк А.Г. Донской Государственный Технический Университет, г. Ростов-на-Дону Информация для связи с автором: anastaiisha@mail.ru Аннотация В статье представлены основные методы контроля за состоянием организма студентов во время занятия физической культуры. Цель нашей работы определить основные виды контроля. Рассмотрены основные задачи преподавателя на занятиях физической культуры. Сделаны основные выводы. Ключевые слова: контроль, физическая культура, методы, преподаватель, воспитание. Введение Физическая культура является неотъемлемой частью обучения и профессиональной подготовки специалистов. Регулярные занятия физической культурой оказывают разностороннее и разнообразное влияние на физиологические и психологические процессы организма студента. На занятиях целесообразно использовать упражнения, которые целенаправленно улучшают деятельность центральной нервной системы, укрепляют сердечную деятельность, развивают мускулатуру тела, улучшают работу органов дыхания, увеличивают подвижность суставов, улучшают координацию движений, развивают ловкость и выносливость [1] . Занятия физической культурой положительно влияют на человека, укрепляя ее физические и духовные силы, придают бодрости и энергии. Физкультура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность. Поэтому, занятия физической культурой стоит рассматривать как особенный род культурной деятельности, результаты которой полезны для общества и личности. В системе образования, воспитания, в сфере организации работы повседневного быта, здорового отдыха физическая культура имеет свое воспитательное, образовательное, оздоровительное, экономическое и общекультурное значение [2]. Физическое развитие студентов, их духовное состояние включает в себя как общение в группе, так и среди студентов других вузов (товарищеские матчи, соревнования, сборы, студенческие конференции, семинары). В связи с этим преподаватель физической культуры должен управлять и строго следить за физическим состоянием студентов. Основные методы контроля Для правильной коррекции физического развития студентов преподаватель применяет такие методы контроля за состоянием организма во время занятия физическими упражнениями: - врачебный контроль - педагогический контроль - врачебно – педагогический контроль - самоконтроль студентов. В своей статье я буду описывать главные задачи и цели врачебного контроля, разделение студентов на медицинские группы, а так же коснусь вопросов педагогического, врачебно – педагогического контроля и самоконтроля [3]. Педагогический контроль – процесс получения информации про физическое состояние тех, кто занимается физкультурой и спортом. Такой контроль проводится с целью проверки, на сколько подбор упражнений эффективен на занятиях. Преподаватель физического воспитания перед началом учебного процесса обязан определить способы и методы проведения занятий в конкретном учебном заведении, соответственно состояния материальной базы и физического развития студентов. Преподаватель должен строго следить за физической нагрузкой, выполнением контрольных нормативов, посещаемостью занятий, поведением на занятии. Существует два вида педагогического контроля на занятиях физического воспитания: 1. Текущий контроль – определяет повседневные изменения в подготовке студентов, которые посещают занятия. 2. Оперативный контроль – оценка состояния, в котором находится тот студент, который занимается в данный момент. Что касается студентов первого курса, существует еще один вид педагогического контроля – входящий и фиксирующий. Перед началом и в конце года целесообразно проводить государственные тесты, которые в дальнейшем помогут преподавателям сделать анализ роста физического развития студентов. Такой вид педагогического контроля можно проводить в двух группах одному преподавателю для того, что бы сделать необходимые сравнения. Все данные, полученные преподавателем, фиксируются. Врачебно - педагогический контроль – это исследование, которые проводятся совместно с врачом и преподавателем для того, что бы определить, как влияет нагрузка на студента который занимается физкультурой. Основной целью такого исследования является предотвращения переутомляемости и недопущение развития патологических изменений, которые приводят к болезням [4]. Врачебно – педагогический контроль проводится в время текущих обследований, в определенное время, по намеченным заранее показателям и тестам. Оперативные обследования предусматривают оценку срочного тренировочного эффекта во время выполнения упражнения. Если студенты не испытывают особого желания заниматься физической культурой, то как бы не старался преподаватель он не сможет провести занятие на надлежащем уровне. Поэтому на каждом занятии преподаватель должен объяснять студентам о пользе физической культуре в их дальнейшей жизни, а так же про пользу и эффективность самоконтроля. Самоконтроль – регулярные наблюдения за состоянием вашего здоровья, физическим развитием и его изменением под влиянием физических упражнений [5]. Самоконтроль необходим всем студентам, кто занимается физическими упражнениями, но особенно он важен для людей, которые имеют отклонения в состоянии здоровья. Данные самоконтроля дают преподавателю возможность правильно руководить тренировочным процессом. Для качественного самоконтроля нужен дневник самоконтроля. Выводы. Подводя итоги выше сказанному, я считаю, что самое главное в методах контроля, это оценить состояние студентов, их готовность к выполнению упражнений. Еще одним важным аспектом есть то, что преподаватель физического воспитания это не только учитель, но и психолог, и пропагандист здорового образа жизни, и двигатель в физическом развитии студенческой молодежи [6]. Занятия по физическому воспитанию направленны: - на развитие основных двигательных навыков и умений необходимых будущему специалисту, а так же для хорошего состояния здоровья; - формирование моральных и волевых качеств; - получение необходимых теоретических знаний, практических умений для использования в дальнейшей деятельности. Литература: 1. Ивонин В.А. Спутник физкультурного работника. – Москва: Фис, 1972. 2. Ильинич В.И.. Физическая культура студента. – Москва, 2003. 3. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. – Москва, 1999. 4. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания. – Фис, 1976. 5. Погодаев Г.И.. Настольная книга учителя физической культуры. – Москва: Фис, 1998, 2000. 6. Савицкий П.Ф. Справочник физкультурного работника. – Киев: Здоровье, 1976. |