Шаблон_лабораторной_работы_Новые_привычки_здорового_поведения_20. Отчет по лабораторной работе Практики заботы о себе новые привычки здорового поведения

• Название: Отчет по лабораторной работе Практики заботы о себе новые привычки здорового поведения
• Дата: 03.04.2023
• Размер: 23.9 Kb.
• Имя файла: Шаблон_лабораторной_работы_Новые_привычки_здорового_поведения_20.docx
• Тип: Отчет; #1034557

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования

«НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИТМО»
Отчет

по лабораторной работе «Практики заботы о себе: новые привычки здорового поведения»

по дисциплине «Культура безопасности жизнедеятельности»

Автор:

Факультет:

Группа:

Преподаватель: Гофман О.О.



Санкт-Петербург, 2023

Цель: определить барьеры здорового поведения и освоить алгоритм изменения привычки.

Задачи работы:

1. 
   Выявить собственные барьеры здорового поведения и ресурсы в преодолении барьера.
   
2. 
   Сформулировать план действий по преодолению барьера здорового поведения и созданию новой привычки.
   
3. 
   Выполнить самоотчет по внедрению новой привычки.
   
4. 
   Подготовить отчет об эффективности разработанного плана и его реализации.
   

Таблица 1

Приведите пример одного из ваших барьеров здорового поведения №1	Приведите пример одного из ваших барьеров здорового поведения №2
Что мешает преодолеть барьер?
Что является вашими ресурсами в преодолении барьера?
Анализ барьеров здорового поведения и ресурсов их преодоления

Таблица 2

Действия по созданию новой привычки	Подробный самоотчет о выполнении (ваши маленькие победы, ресурсы, которые помогли сделать шаг к новой привычке)
	1 день
	2 день
	3 день
	4 день
	5 день
	6 день
	7 день

Выводы:

Отчет по лабораторной работе необходимо прислать в установленные сроки. Отчет должен содержать титульный лист, заполненную таблицу 1 и выводы.