отчет по практике. отчет омз. Отчет по практике готовятся индивидуально. Объем отчета может составлять до 1520 страниц. Отчетные документы по практике представляются для контроля руководителю практики
 Скачать 97.96 Kb.
|
|
Естественное освещение. Естественная освещенность обеспечивается солнцем. Видимая часть солнечного спектра имеет большое биологическое значение. Дневной свет оказывает благоприятное влияние на психологическое состояние человека. Под его воздействием усиливается обмен веществ, рост и развитие организма, осуществляется синтез некоторых витаминов, улучшаются процессы кроветворения, работы эндокринных желез и т.д. Режим освещенности играет существенную роль регуляции биологических ритмов. Интенсивность естественного освещения зависит от высоты стояния солнца и от прозрачности атмосферы. В помещении уровень естественной освещенности определятся, прежде всего, величиной окон, штор, комнатных растений. Величина окон относительно всей площади школьного помещения оценивается с помощью светового коэффициента (СК) - отношения остекленной поверхности окон к площади пола. В классных комнатах СК должен составлять не менее чем 1:4 (0,25), в коридорах 1:5 (0,2), в спортивных залах 1:6 (0,17-0,18), в детских дошкольных учреждениях 1:5-1:6. Естественное освещение на рабочем месте зависит также от расположения окон и рабочего места. В классной комнате верхний уровень окна должен располагаться как можно ближе к потолку (20-30 см), а подоконники не ниже 80-90 см от пола. Окно должно быть прямоугольным, так как наиболее удачные столы освещаются верхней честью окна. Столы должны быть расставлены так, чтобы свет падал с левой стороны, а расположение третьего ряда столов было не дальше чем двукратная высота окна (коэффициент заглубления). Освещённость на рабочем месте, зависящая от расположения окон и столов оценивается углом падения света на рабочее место, который не должен быть менее 27 градусов, чем ближе столы к окну, тем больше угол падения. Угол падения образуется исходящими из точки измерения (рабочее место) двумя линиями, одна их которых направлена к окну вдоль горизонтальной рабочей поверхности, другая - к верхнему краю окна. Для естественного освещения имеет значение и расположение соседних зданий, которые могут ограничивать доступ света. Соседние здания должны располагаться не менее чем на 3 свои высоты от школы. Правильность их расположения оценивается углом отверстия, который нормирует минимальную часть небосвода, видного с рабочего мета. Угол отверстия не должен быть менее 5 градусов. Угол отверстия образуется исходящими из точки измерения двумя линиями, одна из которых направлена к верхнему краю окна, другая к верхнему краю противостоящего здания. Минимальный уровень освещенности на рабочем месте должен быть не менее 200 лк, а оптимальный 600-1000 лк. Реальные условия естественного освещения определяются с помощью коэффициента естественной освещенности (КЕО) - отношение освещенности на рабочем месте к наружной освещенности, выраженное в процентах. Величина освещенности определяется с помощью люксметра. Нормы КЕО для классных комнат не ниже 1.5%; для спортивного зала не менее 1%; для кабинетов черчения и рисования не ниже 2%. Искусственное освещение. Недостаточное естественное освещение должно быть восполнено искусственным. Основным требованием к нему является достаточная интенсивность и равномерность создаваемого освещения. Кроме того, используемые источники искусственного освещения не должны оказывать слепящего действия, не должны создавать резких теней, должны обеспечивать правильную цветопередачу, создаваемый ими спектр должен быть приближен к естественному. Помимо этого светильники во время работы не должны изменять физико-химические свойства воздуха, не должны быть взрыво- и пожароопасны. Требования и нормы освещения в детском саду и школе приведены в СанПиН 2.4.2.2821-10. Они предназначены для всех общеобразовательных учреждений. Что касается естественного освещения, то в п. 2.2. указанного документа говорится, что здания учебных заведений должны располагаться так, чтобы были обеспечены санитарные разрывы от соседних строений. Норма наружного освещения в школе по СанПиН составляет не менее 10 лк на уровне поверхности земли. На практике чаще придерживаются диапазона в 10-40 лк. Для проездов и проходов к площадкам или корпусам достаточно 4 лк. Существуют и другие важные нюансы, которые должны быть учтены: В учебных помещениях необходимо проектировать боковое левостороннее естественное освещение. В учебных помещениях должны использоваться потолочные светильники с показателем дискомфорта (Мт) не более 40 единиц. В одном помещении не допускается использование ламп накаливания и люминесцентных ламп. Классную доску без собственного свечения нужно оборудовать местным освещением - специальными софитами. Уровень освещенности на рабочих столах в учебных кабинетах составляет не менее 300-500 лк. При проектировании системы освещения должно быть предусмотрено раздельное включение отдельных линий светильников. Чтобы искусственный свет использовался в учебных помещениях максимально рационально, необходимо применять отделочные материалы определенных оттенков: для классных досок - темно-коричневый или темно-зеленый, для меблировки - цвет древесины или светло-зеленый, для окон и дверей - белый, для стен - светлые тона желтого, розового, зеленого или голубого. Светильники состоят из источника искусственного освещения (лампы) и осветительной арматуры. Количество светильников и мощность ламп выбирают так, чтобы уровни освещенности на рабочих метах в помещении соответствовали гигиеническим нормам. Основной показатель для нормирования освещения - уровень освещенности. Он измеряется в люксах (лк). Для разных типов помещений установлены соответствующие нормы: Таблица №1 Нормы искусственной освещенности.
Еще один фактор - спектр цветоизлучения. В учебных классах, согласно СанПиН, свет должен быть белым, естественно-белым или тепло-белым. Это соответствует цветовой температуре 3500-4500 К. Для установки в школьных классах разрешается использовать светильники одного из двух типов: люминесцентные; светодиодные. При это нельзя применять в одном помещении светильники разной природы излучения. Размещать их нужно параллельно светонесущей стене. Для освещения доски рекомендуется установка софитов на расстоянии не менее 30 см выше и на отдалении 60 см от доски. Матовые рассеиватели помогут исключить появление бликов. СанПиН также устанавливает максимально допустимый коэффициент пульсации - 5%. У люминесцентных ламп с электромагнитным пуско-регулирующим аппаратом этот коэффициент может иметь значения от 25% до 60%. К тому же они издают раздражающий шум и требуют несколько минут для перехода в рабочий режим. Допустимым для школ вариантом будут качественные люминесцентные лампы с электронным пуско-регулирующим аппаратом. Оптимальный выбор для школьных аудиторий любого назначения - светодиодные светильники. Их показатели вписываются во все нормы и гигиенические требования: коэффициент пульсации составляет от 0 до 4%; необходимый уровень освещенности достигается при меньшем энергопотреблении; можно подобрать нужную цветовую температуру (3500-4500 К); отсутствует шум при работе; экологически безопасны и не требуют особых условий утилизации. К светильникам для школы в общих нормативах освещения указаны следующие требования: светильник должен создавать требуемый уровень освещенности; не допускается мерцание света от светильника и шумовые эффекты, например жужжание или потрескивание; светильник должен создавать равномерное освещение; свет от осветительного прибора должен быть мягким и рассеянным; светильник должен быть безопасным и максимально экологически чистым, например, светодиодные светильники наиболее безопасны с точки зрения экологии и детского здоровья; теплый световой поток от светильника в большей степени соответствует нормативам освещения СанПин и СНиП для школы. Требования Роспотребнадзора к энергосберегающему освещению При использовании в системах общего освещения в помещениях общественных зданий и в учебном процессе, светильники со светодиодами должны соответствовать ряду качественных и количественных показателей освещения. 1. Условный защитный угол светильников должен быть не менее 90°. Указанный параметр предъявляет требования к конструктивным особенностям осветительной арматуры для ограничения слепящего действия светодиодных ламп и измеряется транспортиром и угольником. 2. Габаритная яркость светильников не должна превышать 5000 кд/м2. В связи с тем, что габаритная яркость открытых светодиодов чрезвычайно высока, использовать светильник с открытыми светодиодами для общего освещения помещений нельзя. Осветительная арматура должна иметь в своем составе эффективные рассеиватели, снижающие габаритную яркость до вышеуказанных значений. Указанный параметр измеряется яркомером. 3. Допустимая неравномерность яркости выходного отверстия светильников Lmax:Lmin должна составлять не более 5:1. Может быть оценена после измерений яркомером, как отношение максимально измеренной яркости к минимальной. 4. Цветовая коррелированная температура светодиодов белого света не должна превышать 4000°К.Оценить цветовую температуру светодиодного источника можно по маркировке на цоколе или упаковке лампы. Цветовая температура – это температура черного тела (излучателя Планка), при которой его излучение имеет ту же цветность, что и излучение рассматриваемого объекта. Она определяет цветовую тональность (теплую, нейтральную или холодную) освещаемого этими источниками пространства. 5. Не рекомендуется использовать в осветительных установках светодиоды мощностью более 0,3 Вт. Мощность смонтированных светодиодов указывается в маркировке лампы, расположенной на цоколе или на упаковке. В паспортных данных на светильники со светодиодами, предназначенные для установок общего и местного освещения в учреждениях общего и начального профессионального образования, должна быть указана информация о величине габаритной яркости, неравномерности яркости по выходному отверстию светильника и величине цветовой коррелированной температуры. При проведении надзорных мероприятий следует обращать внимание юридических лиц и индивидуальных предпринимателей на необходимость своевременности, полноты и достоверности осуществления производственного контроля за выполнением требований, предъявляемых к общему, местному и комбинированному освещению в зданиях и помещениях. Уровень освещенности спортивных сооружений для отдельных видов спорта принимается согласно ВСН-1-73, утвержденными Госкомспортом. Освещенность в спортивных сооружениях определяют в горизонтальной, а в ряде случаев и в вертикальной плоскости. Последнее связано с тем, что в некоторых видах спорта требуется освещенность воздушной среды, где перемещается мяч или спортсмен. Нормы освещения спортивных залов приведены в таблице №2. Таблица №2 Нормы освещенности спортивных залов.
3. Гигиеническая оценка классной мебели и посадки обучающихся Каждый обучающийся обеспечивается рабочим местом (за партой или столом, игровыми модулями и другими) в соответствии с его ростом. В зависимости от назначения учебных помещений могут быть использованы различные виды ученической мебели: школьная парта, столы ученические (одноместные и двухместные), столы аудиторные, чертежные или лабораторные в комплекте со стульями, конторки и другие. Табуретки или скамейки вместо стульев не используют. Ученическая мебель должна быть изготовлена из материалов, безвредных для здоровья детей, и соответствовать росто-возрастным особенностям детей и требованиям эргономики. Основным видом ученической мебели для обучающихся начального общего образования должна быть школьная парта, обеспеченная регулятором наклона поверхности рабочей плоскости. Во время обучения письму и чтению наклон рабочей поверхности плоскости школьной парты должен составлять 7-15°. Передний край поверхности сиденья должен заходить за передний край рабочей плоскости парты на 4 см у парт 1-го номера, на 5-6 см – 2-го и 3-го номеров и на 7-8 см у парт 4-го номера. Размеры учебной мебели в зависимости от роста обучающихся должны соответствовать значениям, приведенным в таблице 20. Таблица 20 Размеры мебели и ее маркировка
Парты, столы и стулья должны иметь цифровую и цветную маркировку. На нижней поверхности крышки стола и сидении стула ставят обозначения в виде дроби, в числителе которой указана группа стола, стула в знаменателе – диапазон роста детей, для которых предназначается мебель, например:  Цветовая маркировка мебели должна быть видна со стороны прохода между рядами. Ее наносят на обеих сторонах стола, стула в виде круга диаметром 25 мм или горизонтальной полосы шириной 20 мм. Для подбора парт можно пользоваться следующим приемом. На доске наносят деления, начиная с 1 метра, с интервалом 15 см в промежутках между делениями проставляют номера мебели. Аналогичные метки можно проставлять не на рейке, а на классной доске. Затем к классной доске по очереди вызывают и ставят к ней спиной учеников. На уровне, какой метки будет голова ученика, такой номер парты ему нужен. 6 5 4 3 2 1 В мебели обязательно должно быть выдержано правильное соотношение элементов крышки стола и сидения стула. Это нормируется следующими основными и должными величинами. 1. Дифференция – это расстояние по вертикали от заднего края стола до сиденья стула. Должная дифференция равна расстоянию от локтя свободно опущенной руки сидящего школьника до сиденья, плюс 5-6 см. 2. Высота сиденья – это расстояние от сиденья стула до пола. Должная высота сиденья равна длине голени со стопой и обувью. 3. Глубина сиденья – это ширина сиденья стула в передне-заднем направлении. Должная глубина равна от 2/3 до ¾ длины бедра. 4. Дистанция спинки – расстояние по горизонтали от заднего края крышки стола до спинки стула. Должная дистанция спинки равна передне-заднему диаметру грудной клетки плюс 5 см. 5. Дистанция сиденья – расстояние (по горизонтали) между задним краем крышки стола и передним краем сидения. Дистанция сиденья может быть отрицательной, положительной и нулевой. При отрицательной дистанции край стола заходит за край стула, при нулевой дистанции края стола и стула расположены по одной вертикали. При положительной дистанции вертикальная линия проходит впереди края стула (стул отставлен). Должная дистанция сиденья может быть только отрицательной от 4 до 8 см в зависимости от роста. Необходимо, чтобы основной и должный размер мебели совпадали. Считается допустимым колебания в пределах 2 см, при несовпадении должных и основных размеров у детей могут возникать различные нарушения здоровья. Учебный процесс вызывает большое, не только умственное, но и физическое напряжение. Занятия за партой связаны с определенным статическим положением тела, вызывающим напряжение мышц спины, шеи, живота, верхних и нижних конечностей. Уменьшение статического напряжения во время сидения за партой может быть достигнуто за счет сохранения правильной рабочей позы. Соблюдение правильной посадки способствует гармоничному физическому развитию детей, выработке у них правильной осанки, длительному сохранению работоспособности, является мерой профилактики нарушения зрения. В целях профилактики нарушений осанки необходимо воспитывать правильную рабочую позу у обучающихся с первых дней посещения занятий. Для формирования правильной осанки необходимо обеспечить рабочее место для обучающегося мебелью в соответствии с его ростом; приучить его сохранять во время учебных занятий правильную рабочую позу, которая наименее утомительна: сидеть глубоко на стуле, ровно держать корпус и голову с легким наклоном вперед головы и верхней части туловища; ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым или тупым углом, ступни опираться на пол, предплечья свободно лежать на столе. При размещении обучающегося за рабочим столом стул задвигается под стол так, чтобы при опоре на спинку между грудью и столом помещалась его ладонь(4-5 см). Тетрадь или книга находится от глаз на расстоянии длины предплечья и кисти с вытянутыми пальцами (30-35 см). Небольшой наклон туловища вперед необходим из-за того, что позы малым наклоном корпуса энергетически самые выгодные, так как амплитуда колебания тела при этом минимальна, а, кроме того, они облегчают нагрузку на связочно-мышечный аппарат и центральную нервную систему. Парты (столы) расставляются в учебных помещениях по номерам: меньшие – ближе к доске, большие – дальше. При рассаживании учеников в классе необходимо учитывать: – направление падения дневного света от сидящих в классе; – для правильного подбора парты или стола надо измерить рост ученика или воспользоваться данными, имеющимися у школьного врача; – учащиеся, у которых выявлена значительная степень снижения слуха (разговорная речь воспринимается на расстоянии от 2 до 4 метров, а шепотная от 0,5 до 1 м.), рекомендуется рассаживать за первыми и вторыми столами (партами) любого ряда соответственно их росту; – детей с пониженной остротой зрения желательно обеспечить рабочими местами в ряду у окна, где создаются наиболее благоприятные условия естественного освещения, и за первыми столами (партами) соответственно их росту; – детей склонных к заболеваниям (частым), с ревматическими заболеваниями лучше рассаживать дальше от окон. Не менее двух раз за учебный год обучающихся, сидящих на крайних рядах, 1 и 3 ряда (при трехрядной расстановке парт), меняют местами, не нарушая соответствия мебели их росту. При оборудовании учебных помещений соблюдаются следующие размеры проходов и расстояния в сантиметрах: – между рядами двухместных столов – не менее 60; – между рядом столов и наружной продольной стеной – не менее 50-70; – между рядом столов и внутренней продольной стеной (перегородкой) или шкафами, стоящими вдоль этой стены, – не менее 50; – от последних столов до стены (перегородки), противоположной классной доске, – не менее 70, от задней стены, являющейся наружной, – 100; – от демонстрационного стола до учебной доски – не менее 100; – от первой парты до учебной доски – не менее 240; – наибольшая удаленность последнего места обучающегося от учебной доски – 860; – высота нижнего края учебной доски над полом – 70-90; Самое удаленное от окон место занятий не должно находиться далее 6,0 м. В общеобразовательных организациях первого климатического района расстояние столов (парт) от наружной стены должно быть не менее 1,0 м. Классные доски (с использованием мела) должны быть изготовлены из материалов, имеющих высокую адгезию с материалами, используемыми для письма, хорошо очищаться влажной губкой, быть износостойкими, иметь темно-зеленый или темно-коричневый цвет и антибликовое покрытие цвет и антибликовое покрытие. Классные доски должны иметь лотки для задержания меловой пыли, хранения мела, тряпки, держателя для чертежных принадлежностей. При использовании маркерной доски цвет маркера должен быть контрастным (черный, красный, коричневый, темные тона синего и зеленого). Допускается оборудование учебных помещений и кабинетов интерактивными досками, сенсорными экранами, информационными панелями и другими средствами отображения информации, отвечающими гигиеническим требованиям. При использовании интерактивной доски и проекционного экрана необходимо обеспечить равномерное ее освещение и отсутствие световых пятен повышенной яркости. Материалы к отчёту 1. Гигиеническая оценка расписания уроков 1. Перепишите недельное расписание уроков из предложенных вариантов и дать ему гигиеническую оценку (соответствует ли количество уроков учебному плану, учтена ли динамика умственной работоспособности учащихся в течение учебного дня и учебной недели, учтена ли степень трудности уроков, имеются ли сдвоенные уроки и т.д.). Сделайте вывод о соответствии или несоответствии гигиеническим требованиям данного расписания. 2. Составьте для данного класса такое недельное расписание уроков, которое бы отвечало всем гигиеническим требованиям. Гигиеническая оценка учебного расписания
3. Выводы и предложения Пример анализа: 1. Переписать недельное расписание уроков из предложенных вариантов и дать ему гигиеническую оценку: – соответствует ли количество уроков учебному плану; – учтена ли динамика умственной работоспособности учащихся в течение учебного дня; – учтена ли динамика умственной работоспособности учащихся в течение учебной недели; – учтена ли степень трудности уроков; – имеются ли сдвоенные уроки. Сделать вывод о соответствии или несоответствии гигиеническим требованиям данного расписания. 2. Анализ расписания показал, что при его составлении допущены следующие ошибки: 1) имеются сдвоенные уроки (указать дни недели); 2) уроки I степени сложности в отдельные дни (указать дни недели) стоят первыми или последними, что противоречит гигиеническим нормам учёта дневной динамики умственной работоспособности обучающихся; 3) уроки II степени сложности в отдельные дни (указать дни недели) стоят вторыми / третьими / четвёртыми, что противоречит гигиеническим нормам учёта дневной динамики умственной работоспособности обучающихся; 4) уроки качественно иной деятельности в отдельные дни (указать дни недели) стоят последними или первыми, что противоречит гигиеническим нормам учёта дневной динамики умственной работоспособности обучающихся; 5) обнаружено несоответствие недельной динамики умственной работоспособности обучающихся гигиеническим нормам в отдельные дни (указать дни недели, где суммарный процент сложности уроков не соответствует нормам). 2. Составить для данного класса такое недельное расписание уроков, которое бы отвечало всем гигиеническим требованиям. Вариант расписания в соответствии с гигиеническими требованиями.
Работу выполнил_____________________________ 2. Гигиеническая оценка освещенности классной комнаты Определение светового коэффициента. Исследование проходило в аудитории №107 третьего корпуса ВГСПУ – площадь пола = 22,5 м – измерьте площадь каждого окна, из которой необходимо вычесть 10% на оконные переплеты = 2,5 2 – 0,25 – 2,25 м 2 – найдите отношение площади всех окон к площади класса, при этом числитель дроби приводится к единице, для чего числитель и знаменатель делят на величину числителя. – оцените световой коэффициент. Определение угла падения. – направьте одну рейку от рабочего места к верхнему краю окна, а вторую рейку из этой же точки к нижнему краю окна. – транспортиром измерить образовавшийся угол. – оценить величину угла падения. Определение угла отверстия. Не менее 27° Угол отверстия не менее 5° Определение уровня освещенности. – в самом темном углу класса определяется достаточность освещенности. – студент с нормальным зрением читает книгу со шрифтом «петит» на расстоянии вытянутой руки. Если шрифт читается свободно, без напряжения зрения, то естественной освещенности достаточно, если с напряжением, то необходимо включить искусственной освещение. Расчет необходимого количества светильников. При определении необходимого количества светильников используют таблицы удельной мощности (таблица №3). Удельная мощность – отношение общей мощности ламп к единице площади пола Вт/м2 . Величина удельной мощности зависит от высоты подвеса светильника, площади помещения и уровня освещенности, который необходимо создать в данном помещении. Таблица №3 Нормы удельной мощности (Вт/м2 ) общего равномерного освещения.
Для определения необходимого количества ламп величину удельной мощности (на пересечении горизонтальных и вертикальных строк в таблице №3) нужно умножить на площадь помещения и разделить на мощность одной лампы. Определение величины искусственной освещенности помещения. Для перевода мощности в освещенность используют коэффициент 8 для ламп светодиодных ламп и коэффициент 12 для люминесцентных ламп. – вычислите удельную мощность ламп учебной комнаты – вычислите величину имеющейся освещенности. Сделайте вывод: – соответствует ли естественной освещённости гигиеническим требованиям и при нарушении дайте рекомендации по её корректировке; – соответствует ли искусственной освещённости гигиеническим требованиям и при нарушении дайте рекомендации по её корректировке. 3. Гигиеническая оценка классной мебели и посадки обучающихся 1. Определите, за какими номерами парт (столов и стульев) должны сидеть ученики прикрепленного класса. Установить, все ли учащиеся сидят за соответствующими их росту партами (столами и стульями). 2. Выявите тех школьников, которые неправильно сидят во время чтения и письма, выявив причину их неправильной посадки. 3. Выводы и предложения. – Соответствует ли школьная мебель антропометрическим параметрам учащихся согласно гигиеническим требованиям. 4. Примерный перечень тем бесед с учащимися в прикрепленном классе на гигиеническую тему: 1. Формирование здорового образа жизни и его мотивации. 2. Влияние физкультуры и спорта на рост и развитие школьников. 3. Гигиена школьника. 4. Профилактика школьной близорукости. 5. Режим дня - залог здоровья и высокой успеваемости. 6. Профилактика табакокурения и никотиновой зависимости у школьников. 7. Профилактика алкогольной зависимости у школьников. 8. Профилактика употребления психоактивных веществ и наркотической зависимости у школьников. 9. Профилактика интернет-аддикции у школьников. 10. Гигиена умственного труда школьников. Требования к проведению беседы: а) Полнота разработки теоретического материала по теме. б) Наличие обратной связи с аудиторией. в) Продолжительность беседы 30-40 мин. 5. Проведение беседы с учащимися в прикрепленном классе по «Основам медицинских знаний» на санитарно-профилактическую тематику: | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||