Отчет по производственной практике (физическая культура). Отчет по практике студентки группы 2 курса 5821 афк группы вид практики

• Название: Отчет по практике студентки группы 2 курса 5821 афк группы вид практики
• Анкор: Отчет по производственной практике (физическая культура
• Дата: 21.11.2021
• Размер: 253.55 Kb.
• Имя файла: otchet-po-proizvodstvennoj-praktike-po-fizicheskoj-kulture-1.docx
• Тип: Отчет; #277745
• страница: 2 из 10

В зависимости от состояния здоровья и уровня физического развития учащиеся делятся на три группы: основную, подготовительную, медицинскую. Подготовительная группа формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в состоянии здоровья, низкое или ниже среднего физическое развитие и низкую физическую подготовленность. Сюда зачисляют детей с низкими функциональными показателями сердечнососудистой системы, имеющих хронические заболевания или остаточные расстройства в состоянии здоровья. Учащиеся специальной медицинской группы освобождаются от уроков физической культуры и с ними проводятся обязательные занятия во внеурочное время 3 раза в неделю по 30 минут. Занятия со школьниками специальной медицинской группы преследуют цель постепенно подготовить учеников к переводу в подготовительную, а затем в основную группу.
Загруженность спортивного зала школы № 170

День	Время	Уроки ФК, спортсекции	Классы
ПН	8.00-15.00 15.00-16.30 16.30-18.00	Уроки физкультуры Баскетбол Волейбол	5-11 4-11 2-4 (дев)
ВТ	8.00-15.00 15.00-16.30 16.30-18.00 19.00-21.00	Уроки физкультуры Футбол Волейбол ОФП-ООО «ГЭСС»	5-11 4-5 7-11 юноши
СР	8.00-13.00 13.00-14.00 14.00-15.00 15.00-16.30 19.00-21.00	Уроки физкультуры Подвижные игры Подвижные игры Баскетбол ОФП	5-11 2-4 (дев) 2-4 (мал) 4-11 юноши
ЧТ	8.00-15.00 15.00-16.30 16.30-18.00 19.00-21.00	Уроки физкультуры Футбол Волейбол ОФП-ООО «ГЭСС»	5-11 4-5 7-11 юноши
ПТ	8.00-15.00 15.30-17.00 19.00-21.00	Уроки физкультуры Волейбол ОФП	5-11 2-4 (дев) юноши
СБ	9.00-11.00 11.00-13.00 10.00-11.30 (м/зал) 13.00-14.30 15.00-16.30	Внеклассные мероприятия «Олимпиец» Лёгкая атлетика Волейбол Подвижные игры	1-11 4-11 6-8 2-4 (дев) 3-а

3) Задачи и содержание подготовительной и заключительной частей урока.

Урок физической культуры качественно отличается от уроков остальных предметов. От правильно построенного урока зависит и исход обучения в целом. Части урока (подготовительная, основная, заключительная) отражают закономерности изменения работоспособности организма под влиянием физической нагрузки. Длительность каждой части может варьироваться в зависимости от возраста, уровня подготовленности занимающихся и задач урока.

Структура урока физической культуры, проведенного в 3 «А» классе.

1. Подготовительная часть

Подготовительная часть обеспечивает предпосылки для продуктивной деятельности занимающихся в основной части урока. В подготовительной части проводится организация класса, функциональная и психологическая подготовка к предстоящей работе.

Задачи:

Организация учащихся (постановка задач на урок, обеспечение внимания, дисциплины. Собранности, регулировка эмоционального состояния, психологическая настройка на предстоящую работу и др.

Подготовка организма учащихся (центральной нервной, сердечно-сосудистой систем, вегетативных функций, опорно-двигательного аппарата) для наиболее успешного решения задач основной части урока и достижения максимального оздоровительного эффекта.

Средства: строевые упражнения, различные виды ходьбы, бега, прыжков, общеразвивающие упражнения без предметов и с раздаточным инвентарем, подвижные и народные игры низкой и средней интенсивности и др.

Методы: словесные - описание, указания, распоряжения, подсчет, команды. Наглядные - показ. Практические - метод строго регламентированного упражнения, переменно - интервального и переменно - непрерывного упражнений. Реже используется соревновательный метод.

Нагрузка: планируется от 5-15 минут.

Интенсивность: оценивается по частоте сердечных сокращений (ЧСС). При включении беговых упражнений ЧСС может достигать 160 ударов в минуту.

Основная часть.

Задачи:

Формирование у учащихся физкультурных знаний, двигательных умений и навыков (обучение правильной технике выполнения упражнений).

Развитие физических качеств (силы, быстроты, ловкости, выносливости, скоростно-силовых, гибкости, подвижности и др.), воспитание морально-волевых качеств (трудолюбие, честность. Смелость, решительность, взаимопомощь и др.).

Обучение умению применять приобретенные навыки и качества в условиях жизни, спортивной и трудовой деятельности.

Средства: программный материал. Подводящие и подготовительные упражнения на развитие качеств. Подвижные игры. Упражнения с отягощениями.

Методы: практически весь арсенал методов обучения.

Нагрузка: 25 - 35 минут.

Интенсивность: нужно стремиться к высокой интенсивности (ЧСС до 170 уд/мин), но все же есть зависимость от задач урока.

Заключительная часть (до 5 минут).

Создаются предпосылки для восстановительных процессов. Психологический настрой на предстоящую учебную деятельность.

Задачи:

Постепенное приведение организма учащихся в относительно спокойное состояние (снятие физической и психической напряженности).

Подготовка учащихся к последующей за уроком деятельности (организация внимания, дисциплины, собранности, напоминание о санитарно-гигиенических требованиях и т.п.).

Организованное завершение занятия, подведение итогов, установка на следующий урок.

Средства: строевые упражнения, медленный бег, ходьба, упражнения на восстановление дыхания, на расслабление, на внимание, подвижные (но не спортивные!) игры низкой интенсивности в положении стоя, сидя, лежа, элементы дыхательной гимнастики, аутотренинг и т.п.

Подведение итогов и задание на дом.

Методы: словесные.

4) Содержание урока физической культуры. За время прохождения практики, с целью педагогических наблюдений за учебно-воспитательным процессом, посетила урок физической культуры в 3 классе:

Задачи урока:

1. Образовательная - игры на развитие скоростно-силовых качеств.

2. Воспитательная - воспитание морально-волевых качеств.

3. Оздоровительная - воспитание правильной осанки.

4. Инструктивно - методическая - подготовка помощников и судей.

Место проведения - спортивный зал школы № 170

Время проведения - 40 минут. Количество учащихся - 20 человек.

Полное содержание урока в Приложении 2.

5) Планирование учебной, физкультурно-массовой работы по физическому воспитанию

Организация и содержание физического воспитания в школе регламентируется нижеследующими документами:

1.Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы.

2.Программа «Физического воспитания учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей».

3. Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, основанная на одном из видов спорта.

4. Региональная «Программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы».

5.Программа занятий по физическому воспитанию школьников отнесенных к специальной медицинской группе (методические рекомендации).

6.Положение о физическом воспитании учащихся общеобразовательной школы.

7.Положение о коллективе физической культуры общеобразовательной школы.

8.О порядке организации спортивных соревнований среди школьников

9.О проведении дней здоровья и спорта.

10.О занятиях по физической культуре в зимний период.

11.Итоговая аттестация выпускников 1Х, Х1 классов общеобразовательной школы.
Годовой план – график «Физическая культура» 1 - 4 классы

№ п/п	Разделы программы	Кол-во часов	I четверть	II четверть	III четверть	IV четверть
			№ уроков	№ уроков	№ уроков	№ уроков
1.	Лёгкая атлетика	16	1-8			61-68
2.	Подвижные игры	22	9-18	29-32		53-60
3.	Гимнастика	10		19-28
4.	Лыжная подготовка	20			33-52

Годовой план – график «Физическая культура» 5 - 11 классы

№ п/п	Разделы программы	Кол-во часов	I четверть	II четверть	III четверть	IV четверть
			№ уроков	№ уроков	№ уроков	№ уроков
1.	Легкая атлетика	16	1 – 8			61 - 68
2.	Спортивные игры	22	9 - 18	29 – 32		53 – 60
3.	Гимнастика	10		19 - 28
4.	Спортивные игры, ОФП	20			33 - 52

План внеклассных мероприятий

№	Мероприятие	Класс	№	Мероприятие	Класс
1	«День бегуна»	3-4	22	Турнир по игре «Снайпер»	1
2	«День бегуна»	5-8	23	Турнир по игре «Снайпер»	2
3	«День бегуна»	9-11	24	Турнир по игре «Снайпер»	3
4	«Весёлые старты»	1	25	Турнир по игре «Снайпер»	4
5	«Весёлые старты»	2	26	Турнир по игре «Снайпер»	5
6	«Весёлые старты»	3	27	Турнир по волейболу	8
7	«Весёлые старты»	4	28	Турнир по волейболу	9
8	«Весёлые старты»	5	29	Турнир по волейболу	10-11
9	Турнир по мини-футболу	4	30	Турнир по пионерболу	5
10	Турнир по мини-футболу	5	31	Турнир по пионерболу	6
11	Турнир по мини-футболу	6	32	Турнир по пионерболу	7
12	Турнир по мини-футболу	7	33	«Папа, мама, я–спортивная семья»	6
13	Турнир по мини-футболу	8	34	«День лыжника»	3-4
14	Турнир по мини-футболу	9	35	Гимнастическое троеборье	9
15	Турнир по мини-футболу	10-11	36	Гимнастическое троеборье	11
16	Турнир по баскетболу	5	37	«Зарница»	10
17	Турнир по баскетболу	6	38	«Зарничка»	5
18	Турнир по баскетболу	7	39	«А ну-ка, мальчики!»	4
19	Турнир по баскетболу	8	40	«А ну-ка, парни!»	9-11
20	Турнир по баскетболу	9	41-46	Мероприятия в ДОЛ (июнь)	1-5
21	Турнир по баскетболу	10-11	42-50	Товарищеские встречи	1-11

Участие в городских соревнованиях

№	Мероприятие	Дата проведения	Класс
1.	Пожарно-прикладной спорт	Сентябрь	7-11
2.	Осенний легкоатлетический кросс	Сентябрь	6-11
3.	Турнир по пионерболу	Ноябрь	4-6
4.	Турнир по мини-футболу	Ноябрь	4-6
5.	Городская олимпиада по ФК	Ноябрь	8-11
6.	Турнир по баскетболу (юн.)	Февраль	8-11
7.	Турнир по баскетболу (дев.)	Февраль	8-11
8.	Лыжные гонки	Март	6-11
9.	Турнир по волейболу (юн.)	Март	8-11
10.	Турнир по волейболу (дев.)	Март	8-11
11.	«Весёлые старты»	Апрель	3
12.	Весенняя л/а эстафета	Апрель	6-11
13.	Спортивное ориентирование	Май	4-10
14.	Городская легкоатлетическая эстафета	Май	5-11
15.	«Колесо безопасности»	Май	8
16.	Детская легкоатлетическая эстафета	Май	2-4
17.	Легкоатлетическое троеборье	Май	9-11
18.	Легкоатлетическая эстафета среди детей ДОЛ	Июнь 2006	2-4
19.	«Весёлые старты» среди детей ДОЛ	Июнь 2006	2-4
20.	Республиканская олимпиада по ФК
21.	«Весёлые старты» на воде
22.	«Весёлые старты» на льду
23.	«Зимние забавы»
24.	Допризывная молодёжь
25.	«Школа безопасности»
26.	Мини-футбол в школу
27.	Футбол на снегу
28.	Турнир дворовых команд по футболу
29.	Турнир по игре «Снайпер»

3. Задание №2
Комплекс ОРУ без предмета для учащихся 3-х классов.

№	Содержание	Дозировка (раз)	Назначение, ОМУ
1	На воспитание правильной осанки и дыхательную систему: И.п.-стойка ,руки за голову 1-2 – левую в сторону на носок, руки вверх – наружу 3-4 – И.п. 5-8 – тоже правой ногой.	8-12	1. Проверить осанку в И.п. – спина прямая локти назад, голова прямо. 2. Выполнить в обе стороны по разделениям, уточняя положение рук и ног. 3. Нога прямая, носок оттянут (в сторону на носок). 4. Руки прямые 5. Смотреть на руки понимая их 6. Поднимая руки – вдох, опуская- выдох.
2	На косые мышцы туловища и воспитание координации: И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны 1-наклон влево, левую руку на пояс, правую – за голову. 2-И.п. 3-наклон вправо, правую руку на пояс, левую – за голову. 4-И.п.	8-12	1. Проверить правильное выполнение И.п. – спина прямая, руки точно в стороны, плечи опущены, голова прямо. 2. Выполнить упражнение по разделениям в обе стороны. 3. Наклон точно в сторону. 4. Локоть назад (рука за головой). 5. Наклоняясь – выдох, выпрямляясь – вдох.
3	На мышцы ног: И.п. - сомкнутая стойка, руки на пояс. 1-пятки врозь. 2-опираясь на пятки, носки врозь, в стойку ноги врозь. 3-присед, руки в стороны. 4-встать, руки на пояс. 5-опираясь на пятки, соединить носки. 6-соединяя пятки, сомкнутая стойка. 7-присед, руки в стороны. 8-И.п.	8-12	1. Проверить правильность выполнения в И.п. – пятки и носки сомкнуты, спина прямая, локти точно в стороны, плечи опущены, голова прямо. 2. Выполнить упражнение по разделениям. 3. Присед., на всей ступне. 4. Дыхание не задерживать.
4	На развитие гибкости: И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову. 1-наклон вперед, локти вперед до касания коленей. 2-И.п.	8-12	1. Проверить правильность выполнения И.п. – спина прямая, локти назад, голова прямо. 2. Ноги прямые. 3. Ниже наклон. 4. Наклоняясь - выдох., выпрямляясь – вдох.
5	На мышцы брюшного пресса: И.п. – упор сидя сзади. 1-левую ногу согнуть до касания коленом груди. 2-правую ногу согнуть. 3-выпрямить ноги в упор сидя сзади углом. 4-опуская ноги, И.п.	8-12	1. Проверить правильность выполнения, И.п. – спина прямая, плечи опущены, голова прямо. 2. Руки прямые. 3. Ноги опускать мягко. 4. Дыхание свободно.
6	На сердечно-сосудистую и дыхательную систему, воспитание прыгучести: И.п. – стойка, руки на поясе. 1-3 – три прыжка на месте 4-прыжок, сгибая ноги вперед и хлопок ладонями о колени.	8-12	1. Обратить внимание на осанку в И.п. 2.Прыгать на носках. 3.Дыхание не задерживать. 4.Перейти на ходьбу на месте
7	На закрепление правильной осанки и воспитание чувства равновесия: И.п. – стойка руки на пояс. 1-3 – левую ногу в сторону – книзу. 4-И.п. 5-7-правую ногу в сторону - книзу. 8-И.п.	8-12	1. Обратить внимание на осанку в И.п. и во время выполнения упражнения. 2.После двух повторений выполнить задание с закрытыми глазами. 3.Отметить учащихся успешно выполняющих задание.

Комплекс ОРУ с предметами (с флажками «Бабочки») для учащихся 3-х классов.