Тест фзк нормальная. Отметить вопрос Текст вопроса
 Скачать 400.08 Kb.
|
|
Вопрос 1 Пока нет ответа Балл: 1,00  Отметить вопросТекст вопроса Антропометрические показатели — это Выберите один ответ:  a. комплекс морфологических и функциональных данных, характеризующих возрастные и половые особенности физического развития человека b. параметры, характеризующие состояние организма в соответствии с его возрастными особенностями c. состояние основных форм и размеров тела, а также функциональных способностей организма d. метод самонаблюдения за состоянием собственного организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом Очистить мой выборВопрос 2 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Выберите верную систему показателей, характеризующих высокую степень утомления организма Выберите один ответ: a. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб b. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (плечевой пояс); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалоб c. окраска кожи — резкое покраснение или побледнение, синюшность; потливость — очень большая (все туловище), появление соли на висках, на рубашке, майке; движение — резкие покачивания, отставание при ходьбе, беге, в альпинистских походах, на марше; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиение d. окраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб Очистить мой выборВопрос 3 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Выберите верную систему показателей, характеризующих небольшую степень утомления организма Выберите один ответ: a. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиение b. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб c. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (особенно в плечевом поясе); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалоб d. окраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб Очистить мой выборВопрос 4 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для математика будет следующим Выберите один ответ: a. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт b. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм c. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание d. бег, спортивные игры, плавание, туризм Очистить мой выборВопрос 5 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для юриста будет следующим Выберите один ответ: a. бег, спортивные игры, плавание, туризм b. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание c. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт d. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм Очистить мой выборВопрос 6 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для педагога будет следующим Выберите один ответ: a. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт b. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание c. бег, спортивные игры, плавание, туризм d. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм Очистить мой выборВопрос 7 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для филолога будет следующим Выберите один ответ: a. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт b. бег, спортивные игры, плавание, туризм c. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм d. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание Очистить мой выборВопрос 8 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Ортостатическая проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики Выберите один ответ: a. разница пульса лежа и стоя до 5 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 6 до 15 уд/мин — удовлетворительное; 15 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании b. разница пульса лежа и стоя до 20 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 29 до 35 уд/мин — удовлетворительное; 35 – 55 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 55 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании c. разница пульса лежа и стоя до 12 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 13 до 18 уд/мин — удовлетворительное; 19 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании d. разница пульса лежа и стоя до 15 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 16 до 30 уд/мин — удовлетворительное; 30 – 45 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 45 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании Очистить мой выборВопрос 9 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Одномоментная проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики Выберите один ответ: a. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 30 % — хорошую, от 31 до 55 % — удовлетворительную, от 56 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохую b. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 40 % — хорошую, от 41 до 60 % — удовлетворительную, от 61 до 85 % — плохую, от 78 % и более — очень плохую c. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 40 % — хорошую, от 41 до 65 % — удовлетворительную, от 66 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохую d. величина ЧСС по 10 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 11 до 20 % — хорошую, от 21 до 45 % — удовлетворительную, от 46 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохую Очистить мой выборВопрос 10 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Лестничная проба», при этом испытуемому рекомендуется подняться на четвертый этаж в привычном для него темпе и без остановок на площадках, а далее сосчитать пульс. Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики Выберите один ответ: a. ниже 100 уд/мин — отлично, меньше 120 уд/мин — хорошо, меньше 140 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 — плохо b. ниже 60 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохо c. ниже 120 уд/мин — отлично, меньше 140 уд/мин — хорошо, меньше 160 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохо d. ниже 80 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохо Очистить мой выборВопрос 11 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Проба с приседаниями». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики Выберите один ответ: a. увеличение пульса после нагрузки на 5 % и менее считается отличным, на 5 – 15 % — хорошим, на 15 – 35 % — удовлетворительным и свыше 35 % — плохим b. увеличение пульса после нагрузки на 10 % и менее считается отличным, на 10 – 15 % — хорошим, на 15 – 25 % — удовлетворительным и свыше 25 % — плохим c. увеличение пульса после нагрузки на 25 % и менее считается отличным, на 25 – 50 % — хорошим, на 50 – 75 % — удовлетворительным и свыше 65 % — плохим d. увеличение пульса после нагрузки на 45 % и менее считается отличным, на 45 – 70 % — хорошим, на 70 – 85 % — удовлетворительным и свыше 85 % — плохим Очистить мой выборВопрос 12 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Дневник самоконтроля нужен для Выберите один ответ: a. лично занимающемуся b. контроля родителей c. коррекции расписания дня d. коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями Очистить мой выборВопрос 13 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса ЖЕЛ — это Выберите один ответ: a. желтизна легких b. жизненный единоотечный лавсонит c. жизненный единовременный лот d. жизненная емкость легких Очистить мой выборВопрос 14 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятиях Выберите один ответ: a. греблей b. аквааэробикой c. баскетболом d. футболом Очистить мой выборВопрос 15 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособности Выберите один ответ: a. в зависимости от состояния организма b. да c. в зависимости от самочувствия человека d. нет Очистить мой выборВопрос 16 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Занятия физической культурой Выберите один или несколько ответов:  a. снимают утомление нервной системы и всего организма b. способствуют укреплению здоровья c. повышают работоспособность d. могут способствовать возникновению различных заболеванийВопрос 17 Пока нет ответа Балл: 1,00 Отметить вопросТекст вопроса ИГСТ — это Выберите один ответ: a. индивидуальный Гарвардский степ-тест b. индекс Гарвардского степ-теста c. индивидуальный Генчи степ-тест d. индекс Генчи степ-тест Очистить мой выборВопрос |