Перечислите оборудование, используемое для тренировки с отягощениями.. Практическое задание 10. Мерзабаева Анастасия Юрьевна. Перечислите оборудование, используемое для тренировки с отягощениями
 Скачать 6.86 Kb.
|
|
Перечислите оборудование, используемое для тренировки с отягощениями. сопротивления и отягощения — гири, штанга (или различные грифы от штанг либо «блины»), гантели и силовые тренажёры — рама Смита, гакк-тренажёры и другие тренажёры (по типу изготовления они могут быть: пневматические, гироскопические, гидравлические); гимнастические тренажёры — гимнастические жгуты, петли TRX, ролики, мячи и др.; фитнес-тренажёры — тренажёры, распространённые не только в спортивных залах «тяжёлого» тренинга, но и в Фитнес-клубах, куда обычно ходят для занятий аэробикой, танцами или занятий по индивидуальной программе оздоровления и укрепления организма. Это тренажёры для имитации бега, езды на велосипеде, плавания, гребли: велотренажёр, беговая дорожка спортивная одежда — комбинезоны, жилеты, перчатки, обувь, хипы приспособления с отягощениями или для отягощений — рюкзаки, ремни, лямки, пояса, цепи; уличные тренажеры — модули воркаута для тренировки разных групп мышц; |