Главная страница
Навигация по странице:

  • Хорошие цели Плохие цели Преодолеть свой страх Арахнофобии

  • тайм менеджмент. Задание 2. По моему мнению хорошая и плохая цель должна быть


    Скачать 14.28 Kb.
    НазваниеПо моему мнению хорошая и плохая цель должна быть
    Анкортайм менеджмент
    Дата21.12.2022
    Размер14.28 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаЗадание 2.docx
    ТипДокументы
    #856511

    Как вы считаете, чем (в контексте управления временем) «хорошая» цель отличается от «плохой» цели? Попробуйте привести по 3 примера «хороших» и «плохих» целей из своей личной жизни или из практики.

    По моему мнению хорошая и плохая цель должна быть:

    Краткой и осмысленной. Мечты звучат очень нереалистично. Нет ничего плохого в мечтаниях. Но если цель будет сформулирована как мечта, то она и останется такой же нереалистичной и несбыточной.

    Достижимой и соответствовать возможностям. Нужно смотреть на вещи трезвым умом. Можно быть амбициозным, но нужно учитывать свои реальные способности. Если вы только начинаете спортивную карьеру, то цель “за год попасть в ТОП-10 лучших футболистов мира” будет явно недостижимой. Чтобы помочь себе понять, реально ли достижима ваша цель, нужно попробовать визуализировать все действия, которые вы будете делать на пути к достижению цели. Если какие-то действия для вас непонятны или в силу каких-то причин пока невозможны, то вряд ли эта цель реальна для вас на данном этапе жизни.

    Сформулированной в письменном виде. Когда вы запишите свою четкую и осмысленную цель на бумагу, она приобретет для вас новое значение. Из мысли, которая есть в вашей голове, она превратится вполне определенную установку, к которой вы стремитесь. Редко люди пишут о своих целях на бумаге. Но попробовать это сделать стоит — и сразу почувствуете изменения.

    Затрагивать ваши эмоции. Если при мысли о своей цели у вас не появляется никаких положительных эмоций — это плохая цель. Хорошая цель должна позитивно влиять на вас и вызывать определенную внутреннюю реакцию. Любая, даже маленькая победа на пути к вашей цели должна вызывать в вас потрясающие ощущения.

    Мотивировать на принятие лучших решений. Постоянно думайте о своей цели, и она будет помогать вам принимать правильные решения каждый день. Если это не так — то цель выбрана неверно.

    Помогать каждый день корректировать ваши действия. Ежедневно вы должны делать что-то, что будет приближать вас к достижению цели. И чем вы ближе к ней — тем лучше будете понимать, что именно вам нужно делать. Хорошая цель будет помогать вам сегодня делать лучше то, что делали вчера.

    Пример из моей жизни:


    Хорошие цели

    Плохие цели

    Преодолеть свой страх Арахнофобии

    Завись

    Устроится на работу по специальности

    Обсуждать за спиной чужие подвиги, тогда точно все поставленные цели и визуализации не реализуются

    Сдать на права

    Не получается преодолеть страх боязни змей поскольку укус змеи в детстве оставил очень большой испуг, но было бы очень замечательно его преодолеть


    написать администратору сайта