ТЕСТ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ. 56 ТЕСТ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ЛЫЖИ_. Получая лыжный инвентари необходимо проверить

• Название: Получая лыжный инвентари необходимо проверить
• Анкор: ТЕСТ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ
• Дата: 13.04.2022
• Размер: 33.09 Kb.
• Имя файла: 56 ТЕСТ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ЛЫЖИ_.docx
• Тип: Документы; #470596

Тест по лыжной подготовке для 5 класса

1. 
   Получая лыжный инвентари необходимо проверить…
   

а) погоду на улице; в) длину лыж;
б) состояние крепления лыж; г) наличие перчаток и варежек;
2. Обувь лыжника должна быть…
а) точно по размеру; б) на один размер больше ноги лыжника;
в) на один размер меньше ноги лыжника;

3. 
   Соблюдать интервал при передвижении на лыжах по дистанции – 3-4 метра, а со спуска….
   

а) 2 метра; б) 30 метров; в) 100 метров.

4. 
   В классическом стиле существуют лыжные хода:…
   

а) одновременные; б) безвременные; г) попеременные.

5. 
   Укажите элемент, который не входит в общие основные способы передвижения на лыжах:
   

а) стойка лыжника; б) лыжный шаг; в) отталкивание палками; г) скольжение; д) торможение.

5. 
   Укажите несуществующий вид одновременного хода:
   

а) одновременный бесшажный ход; в) одновременный одношажный ход;

б) одновременный четырехшажный ход; г) одновременный двухшажный ход;

7. 
   Какой вид попеременного хода указан не правильно?
   

а) попеременный двухшажный ход; в) попеременный четырехшажный ход;
б) попеременный трехшажный ход;

8. 
   По какому направлению лучше всего подниматься в гору на лыжах?
   

а) прямо; б) наискось; в) зигзагом; г) кругом.

9. 
   Какие стойки применяет лыжник при спуске с горы?
   

а) основная стойка; б) низкая стойка; в) высокая стойка; г) средняя стойка

10. 
    Какой способ поворота на лыжах на месте указан неправильно?
    

а) поворот переступанием вокруг пяток лыж; в) поворот переступанием вокруг носков лыж;
б) поворот боком; г) поворот махом.

11. 
    Укажите первый признак обморожения кожи:
    

а) покраснение кожи; б) острая боль; в) побледнение кожи; г) кровотечение.

12. 
    Укажите правильный способ первой помощи при обморожении:
    

а) растереть пострадавшее место теплой рукой; в) растереть пострадавшее место снегом;
б) приложить горячую грелку; г) приложить холодный компресс.
13. Как должен поступить лыжник, если другой лыжник, идущий сзади требует уступить ему лыжню?
а) продолжать движение; в уступить лыжню, сойдя с нее одной лыжей;
б) остановиться; г) уступить лыжню, сойдя с нее двумя лыжами;
1

14. 
    Сопоставь соответствие:
    

1)	Подъем	а) «плугом»
2)	Поворот	б) «переступанием»
3)	Торможение	в) «полуелочкой»

15. 
    Каким способом нельзя тормозить при спуске с горы?
    

1) упором палками 2) плугом 3) упором 4) боковым со скольжением 5) падением

2

Тест по лыжной подготовке для 5-6 классов. Составитель Привалова В.В.
Ответы

1	Б	7	Б	13	Г
					1-В
2	Б	8	Б	14	2-Б
					3 - А
3	Б	9	Б,В,Г	15	А
4	А, Г	10	Б
5	Б	11	В
6	Б	12	А

3

Тест по лыжной подготовке для 5-6 классов. Составитель Привалова В.В.