Раздел 1: Развитие навыков бега, прыжков и метания
|
Школа:
|
Дата:
|
ФИО учителя:
|
Класс: 6
|
Количество присутствующих:
Отсутствующих:
|
Тема урока
|
Последовательность в беге и прыжках
|
Цели обучения
|
6.3.3.1 - предлагать и демонстрировать упражнения с различной физической нагрузкой и их влияние на энергетическую систему организма по внешним признакам;
6.3.2.1 - объяснять влияние на организм ключевых компонентов разминки и техники восстановления и воспроизводить их
|
Цели урока
|
- Осознавать трудности и риски при выполнении двигательных действий в беге на короткие дистанции и при использовании различного оборудования.
- Обобщать и демонстрировать специфические двигательные действия в беге на короткие дистанции.
|
Критерии оценивания
|
-Демонстрирует упражнения с различной физической нагрузкой;
-Технически верно выполняет задания
|
Языковые цели
|
Учащиеся могут:
Объяснить влияние на организм ключевых компонентов разминки и техники восстановления
Предметная лексика и терминология:
Физические качества: быстрота, гибкость, выносливость, ловкость, сила.
Бег, нагрузка, укрепление здоровья.
Старт, стартовый разбег, финиширование.
Спринт, стайер
разминка,техника восстановления
Средняя, длинная дистанция
Полезные фразы для диалога:
Какова польза бега по утрам и вечерам?
С какими трудностями и рисками вы столкнулись на старте?
Вы можете замедлить ваш бег или ускорить для положительного результата?
Какая польза от бега и как бег влияет на организм человека?
|
Привитие ценностей
|
Цель: реализация общенациональной идеи «Мәңгілік ел».
Такие ценности как: патриотизм, ответственность, уважение, сотрудничество, открытость, труд, творчество и обучение на протяжении всей жизни осуществляется через предметное содержание дисциплины и организацию деятельности на уроке
|
Межпредметные связи
|
Биология – измерение пульсометрии
|
Навыки использования ИКТ
|
Учащиеся могут вести видеозапись для последующего просмотра, анализа и корректировки двигательных действий.
|
Предварительные знания
|
Учащиеся имеют опыт занятий легкоатлетическими упражнениями
|
Ход урока
Запланированные этапы урока
|
Запланированная деятельность на уроке
|
Ресурсы
|
Начало урока
10 мин.
|
Организационный момент урока: построение, приветствие, психологический настрой. Мотивация деятельности учащихся на предстоящий урок.
Активити «Запрещенное движение»
Учащиеся повторяют за учителем все движения упражнения, кроме одного "запрещенного" (прыжка или, например, хлопка и т д).
Разминка:
-Бег в медленном темпе.
-ОРУ на месте, в движении.
-Специальные беговые упражнения.
-Упражнения на восстановление.
|
Большое свободное пространство. Свисток, секундомер.
|
Середина урока
25 мин.
|
Задание№1 (И, Г, Ф) Учащиеся индивидуально и в группах выполняют специальные упражнения для развития физического качества быстроты и навыка бега на короткие дистанции:
-Повторные пробегания 30 - 40-метровых отрезков с ускорением (необходимо следить за плавным наращиванием скорости);
-при повторном беге с ускорением занимающиеся должны пытаться удержать набранную скорость, но если появится напряжение, уменьшить ее;
-для освоения навыка переключения с медленного бега на быстрый во время выполнения ускорения применяются рывки по команде;
- завершает изучение техники бега по дистанции быстрый бег с ускорением на 30-40 м с включением «свободного хода».
Учитывать основные требования к технике бега: прямолинейность направления, полное выпрямление толчковой ноги в сочетании с выносом вперед бедра маховой ноги, захлестывание голени маховой ноги в момент вертикали, свободная и энергичная работа рук, прямое положение туловища и головы, быстрая и мягкая постановка стопы на грунт с передней части.
Дескриптор:_-соблюдает_технику_правильного_отталкивания.ФО'>Дескриптор:
- правильно выполняет основные элементы скоростного бега
ФО: самооценивание
Задание№2 (К, И, Ф) «Правильное отталкивание». Учащиеся индивидуально выполняют специальные упражнения:
- бег с прямыми коленями, отталкиваясь стопой; - бег прыжками с активным вынесением бедра маховой ноги вперед и проталкиванием вперед;
- бег на месте с подниманием бедра и с прогибом голени;
-бег укороченными шагами с опережением толчка, вынесением маховой ноги и подниманием голени в момент вертикали;
-бег в «гору» (выполнять как упражнение № 4). Количество повторений может быть разным. Оно зависит от того, как скоро тот, кто занимается, усвоит эти упражнения.
Дескриптор:
-соблюдает технику правильного отталкивания.
ФО: самооценивание
Задание№3 (К, И, Ф) Учащиеся выполняют
Свободный бег по дистанции.
1) бег с горы по инерции;
2) пробегание отрезков 30-40 м по прямой с последующим бегом по инерции;
3) бег по прямой на отрезках 60-80 м с изменением темпа бега на дистанции.
Все беговые упражнения сначала выполняются каждым в отдельности, потом – группой. Выполнять упражнения медленно, заканчивать, как только появится избыточное напряжение, скованность.
Дескриптор:
-соблюдает технику темпа бега
ФО: наблюдение
Задание №4 (К, Г) «Быстро по местам»
Задачи: развитие быстрой реакции на сигнал, сообразительности; совершенствование умения ориентироваться.
По первому сигналу учителя игроки команд разбегаются в разные стороны, по второму - все должны построиться в указанном месте.
Варианты построения:
а) в общей шеренге или отдельных шеренгах;
б) в общем круге или отдельных кругах;
в) в отдельных колоннах в виде квадрата.
Команда, сумевшая быстрее занять свое место, побеждает.
Заранее следует познакомить играющих с сигналами, исходным положением, формой строя и местом, где необходимо находиться.
При недостаточной площади построение команд выполняется раздельно и борьба идет за сокращение времени построения.
Упражнения на восстановление. Пульсометрия.
|
Большое свободное пространство
Свисток, конус, набивной мяч, гимнастическая скамейка, мат, фишки, мел.
|
Конец урока
5 мин.
|
Подведение итогов урока: дать обратную связь учащимся о достижении цели обучения.
Рефлексия:
- что узнал, чему научился;
- что осталось непонятным;
- над чем необходимо работать.
|
|
Дифференциация – каким образом Вы планируете оказать больше поддержки? Какие задачи Вы планируете поставить перед более способными учащимися?
|
Оценивание – как Вы планируете проверить уровень усвоения материала учащимися?
|
Здоровье и соблюдение техники безопасности
|
Дифференциация:
- через диалог;
- по уровню поддержки;
- в подборе учебного материала с учетом индивидуальных способностей учащихся
(Теория множественного интеллекта по Гарднеру).
|
Самооценивание, наблюдение
|
Применение здоровьесберегающих технологий:
- физическая активность школьников;
- гигиенически оптимальные условия на уроке;
-правила ТБ.
|
Рефлексия по уроку
|
Были ли цели урока/цели обучения реалистичными?
Все ли учащиеся достигли ЦО?
Если нет, то почему?
Правильно ли проведена дифференциация на уроке?
Выдержаны ли были временные этапы урока?
Какие отступления были от плана урока и почему?
|
|
Общая оценка
|
Какие два аспекта урока прошли хорошо (подумайте, как о преподавании, так и об обучении)?
1:
2:
Что могло бы способствовать улучшению урока (подумайте, как о преподавании, так и об обучении)?
1:
2:
Что я выявил(а) за время урока о классе или достижениях/трудностях отдельных учеников, на что необходимо обратить внимание на последующих уроках?
| |
Скачать 102.06 Kb.