№
урок
|
№
урока коррекции
|
Тема урока
|
Кол-во час
|
Дата
|
Дата коррекции
|
Примеч
|
план
|
факт
|
1
|
|
Вводный инструктаж по БЖ
Основы безопасности занятий: Правила безопасного поведения в местах занятий физической культурой. Правила поведения при получении травм и несчастных случаях.
|
1
|
|
|
|
|
2
|
|
Здоровый образ жизни. Понятие и влияние здорового образа жизни первоклассника на состояние здоровья, настроение, успехи в учёбе.
|
1
|
|
|
|
|
3
|
|
Утренняя зарядка и физкультминутки в режиме дня школьника.
|
1
|
|
|
|
|
4
|
|
Правила выполнения комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики, упражнений для формирования правильной осанки.
|
1
|
|
|
|
|
5
|
|
Строевые упражнения. Основная стойка, построение в колонну поодному, в шеренгу, в круг.
|
1
|
|
|
|
|
6
|
|
Ходьба обычная, в чередовании с бегом, на носках, пятках, выпадами, с различным положением рук. перестроение по заранее установленным местам, размыкание на вытянутые в стороны руки.
|
1
|
|
|
|
|
7
|
|
Упражнения на освоение навыков лазанья: лазание по гимнастической стенке разноимённым и одноименным способами.
|
1
|
|
|
|
|
8
|
|
Упражнения на освоение навыков равновесия: стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке); ходьба по гимнастической скамейке.
|
1
|
|
|
|
|
9
|
|
Упражнения на освоение навыков равновесия: перешагивание через мячи; повороты на 90°; ходьба по рейке гимнастической скамейки.
|
1
|
|
|
|
|
10
|
|
Упражнения на освоение танцевальных упражнений: ходьба под музыку, шаг с прискоком; приставные шаги.
|
1
|
|
|
|
|
11
|
|
Упражнения на развитие силовых и координационных способностей. Подтягивания из виса лёжа, в висе на канате.
|
1
|
|
|
|
|
12
|
|
Упражнения на освоение танцевальных упражнений: шаг галопа в сторону, шаги польки.
|
1
|
|
|
|
|
13
|
|
Строевые команды в лыжной подготовке.
|
1
|
|
|
|
|
14
|
|
Разучивание выполнений строевых команд:
«Лыжи на плечо!»; «Лыжи под руку!»
|
1
|
|
|
|
|
15
|
|
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом.
|
1
|
|
|
|
|
16
|
|
Разновидности ходьбы: ходьба обычным и широким шагом, на носках, с различным положением рук без предметов и с предметами по разметке, по линии
|
1
|
|
|
|
|
17
|
|
Разновидности бега: бег с высоким подниманием бедра, захлёстом голени, с выносом прямых ног вперёд и назад и приставным шагом правым, левым боком, с ускорением, с изменяющимся направлением движения («змейкой», по кругу, противоходом), из разных исходных положений и с разным положением рук.
|
1
|
|
|
|
|
18
|
|
Разновидности прыжков: прыжки на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперёд, назад левым и правым боком, в длину, в высоту с места, многоскоки.
|
1
|
|
|
|
|
19
|
|
Техника метания теннисного мяча правой и левой рукой с места в вертикальную цель (высота 1.5-2 метра)
|
1
|
|
|
|
|
20
|
|
Техника метания теннисного мяча правой и левой рукой с места в горизонтальную цель с расстояния (3-4 метров).
|
1
|
|
|
|
|
21
|
|
Чередование ходьбы и бега на дистанции до 500 метров.
|
1
|
|
|
|
|
22
|
|
Эстафеты и подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.
|
1
|
|
|
|
|
23
|
|
Значение спортивных игр для укрепления и сохранения здоровья. Правила безопасности во время занятий спортивными играми.
|
1
|
|
|
|
|
24
|
|
Игры для развития внимания: «Класс, смирно!», «День и ночь», «Товарищ капитан».
|
1
|
|
|
|
|
25
|
|
Игры для развития внимания: «Делай, как я», «Запрещенное движение», «Затейники».
|
1
|
|
|
|
|
26
|
|
Игры для развития внимания: «Затейники», «Сделай фигуру», «Борода», «Грушка», «Зеркало».
|
1
|
|
|
|
|
27
|
|
Игры для развития координационных способностей.
«Змея», «Метка», «Верёвка-змейка», «Не сойди с места» «Молоко», «Посадка картошки».
|
1
|
|
|
|
|
28
|
|
Игры и игровые задания с элементами прыжков. «Зайцы в огороде», «С кочки на кочку», «Не попадись», «Салки».
|
1
|
|
|
|
|
29
|
|
Игры и игровые задания с элементами метания. «Кто дальше», «Мяч водящему», «Догони мяч», «Мишень-качалка».
|
1
|
|
|
|
|
30
|
|
Вид спорта дзюдо. Основные приемы самостраховки. Правила безопасного поведения в местах занятий.
|
1
|
|
|
|
|
31
|
|
Подвижные игры и эстафеты вида спорта Дзюдо». «Эстафета с лазаньем и перелезанием», «Эстафета с элементами равновесия», «Эстафета на полосе препятствий», «Тяни в круг», «Перетягивание через черту», «Сильные и ловкие».
|
1
|
|
|
|
|
32
|
|
Подвижные игры и эстафеты вида спорта Дзюдо. «Удочка» (простая и командная), «Верёвочка под ногами», «Пятнашки», «Снайперы», «Ящерица», «Ловкие и меткие», «Перестрелка».
|
1
|
|
|
|
|
33
|
|
Итоговый урок
|
1
|
|
|
|
|
Скачать 60.25 Kb.