Практ. по БЖ. Практическая работа 1. Основные принципы и нормативная правовая база защиты населения от чрезвычайных ситуаций правила безопасного поведения
 Скачать 1.64 Mb.
|
|
Тема 3.1.Здоровый образ жизни и его составляющие. 1.Сохранение и укрепление здоровья неразрывно связано с образом жизни. Образ жизни - определяющий основные тенденции в изменении здоровья, рассматривается как вид активной жизнедеятельности человека и характеризующаяся его трудовой деятельностью, бытом, формой удовлетворения материальных и духовных потребностей, правилами индивидуального и общественного поведения. Образ жизни обусловлен социально-экономическими условиями, но во многом зависит от мотивов деятельности конкретного человека, от особенностей его психики, состояния здоровья и функциональных возможностей организма. Этим объясняется многообразие вариантов образа жизни различных людей. Образ жизни человека включает три категории: - уровень; - качество; - стиль жизни. Уровень жизни - это степень удовлетворения материальных, духовных и культурных потребностей человека. Под качеством жизни понимают степень комфорта в удовлетворении потребностей человека. Стиль жизни характеризует поведенческие особенности жизни человека. Здоровье будет в первую очередь зависеть от стиля жизни, который в значительной степени носит персонифицированный характер и определяется историческими, национальными традициями и личностными наклонностями. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - такое поведение человека, которое направлено на сохранение и укрепление здоровья и базируется на гигиенических нормах, требованиях и правилах. Одним из важнейших факторов являются образование и просвещение в их конкретном выражении, т.е. в системе гигиенических знаний, навыков и умений, направленных на сохранение и укрепление здоровья. От того, что будет заложено в человеке с самого раннего детства, во многом будут зависеть его мировоззрение, культура и образ жизни. Образование тесно связано с воспитанием. По современным представлениям в понятие ЗОЖ входят следующие составляющие: оптимальный двигательный режим; рациональное питание; психическая и эмоциональная устойчивость; отказ от вредных пристрастий; личная гигиена и соблюдение санитарно-гигиенических норм; соблюдение режима труда и отдыха; грамотное экологическое поведение; культура сексуального поведения, межличностного общения; повышение уровня медицинской грамотности; закаливание, пребывание на свежем воздухе, тренировка иммунитета. Здоровье во многом зависит от жизненных позиций и усилий человека. Достижение высокого уровня здоровья проходит через ряд этапов: знания - убеждения - поведение – здоровье. Быть здоровым должно быть внутренней потребностью человека. К основным составляющим здорового образа жизни студента относят: - режим труда и отдыха; - организацию сна; - режим питания; - организацию двигательной активности; - выполнение требований санитарии, гигиены, закаливания; - профилактику вредных привычек; - культуру межличностного общения; - психофизическую регуляцию организма; - культуру сексуального поведения. 2.Режим труда и отдыха Рациональный режим труда и отдыха – это такое соотношение и содержание периодов работы и отдыха, при которых высокая производительность труда сочетается с высокой и устойчивой работоспособностью человека без признаков чрезмерного утомления в течение возможно длительного периода. Основная задача научно обоснованного рационального режима труда и отдыха заключается в снижении утомления, достижении высокой производительности труда на протяжении всего рабочего дня при минимальном напряжении физиологических функций и сохранении здоровья и длительной трудоспособности. Анализ фактических материалов о режиме труда и отдыха студентов свидетельствует о ее неупорядоченности и хаотичной организации. Это отражается в таких важнейших компонентах, как несвоевременный прием пищи, систематическое недосыпание, малое пребывание на свежем воздухе, недостаточная двигательная активность, отсутствие закаливающих процедур, выполнение самостоятельной учебной работы во время, предназначенное для сна, курение и др. В то же время установлено, что влияние отдельных компонентов образа жизни студентов, принятого за 100%, весьма значимо. Так, на режим сна приходится 24—30%, на режим питания — 10—16%, на режим двигательной активности — 15—30%. Накапливаясь в течение учебного года, негативные последствия такой организации жизнедеятельности наиболее ярко проявляются ко времени его окончания (увеличивается число заболеваний). А так как эти процессы наблюдаются в течение 5—6 лет обучения, то они оказывают существенное влияние на состояние здоровья студентов. Так, по данным обследования зафиксировано ухудшение состояния их здоровья за время обучения. Если принять уровень здоровья студентов I курса за 100%, то на II курсе оно снизилось в среднем до 91,9%, на III — до 83,1, на IV курсе — до 75,8%. Эти факты позволяют сделать вывод, что практические занятия по, физическому воспитанию в колледже не гарантируют автоматически сохранение и укрепление здоровья студентов. Его обеспечивают многие составляющие образа жизни, среди которых большое место принадлежит регулярным занятиям физическими упражнениями, спортом, а также оздоровительным факторам. При физической работе в мышцах происходят биохимические и биофизические процессы, обеспечивающие их сокращение. Под влиянием мышечной нагрузки происходит торможение секреторной и моторной функций желудка, замедляется переваривание и всасывание пищи. В процессе выполнения физической работы наступает утомление – временное снижение работоспособности По окончании работы все отмеченные изменения постепенно восстанавливаются и приходят в норму за период отдыха. Умственная работа сопровождается нервно-эмоциональным напряжением. К эмоциональному напряжению ведут такие характеристики трудовой деятельности, как значимость работы, ее опасность, ответственность. При умственной работе обостряются восприятие, внимание, память Умственная работа теснейшим образом связана с работой органов чувств, в первую очередь зрения и слуха. При умственном утомлении отмечается расстройство внимания, ухудшение памяти и мышления, ослабляется точность и координированность движений. Правильный режим дня студента – это целесообразно организованный, соответствующий возрастным способностям распорядок суточной деятельности, предусмотренный повторяющийся изо дня в день автоматизм жизненных процессов. При этом очень важно, чтобы все элементы режима проводились строго последовательно и в одно и то же время. Это способствует образованию устойчивых условных рефлексов, причем каждый предыдущий этап дневного ритма является условным сигналом для выполнения последующего. В связи с этим студенты, соблюдающие режим дня быстрее втягиваются в работу, быстро засыпают, меньше устают. При построении режима дня учитывается правильная организация сна, питания, виды деятельности и их смена, чередование труда и отдыха. Бюджет времени студента должен предусматривать учебные занятия, как дома, так и в учебном заведении, внеучебные занятия – чтение, изучение иностранных языков, самообслуживание и гигиенические мероприятия, прием пищи, занятия физкультурой и спортом, прогулки на свежем воздухе. Трудовая деятельность студентов весьма разнообразна и включает умственный труд на лекциях, работу с учебником, выполнение заданий в лаборатории, производственную практику. Кроме аудиторных занятий в течение 5-6 ч студенты 4-6 ч отдают неаудиторной работе. Рабочий день длится 10-13 ч, сон 6-8 ч. Меньше 6 ч спят около 25 % студентов, больше 8 ч – 4 %. Два раза в год во время сессии умственная нагрузка студентов резко возрастает, вызывая стрессовые состояния. 3.Режим питания Установлено, что студентам в возрасте 14-20 лет для покрытия энергетических затрат и обеспечения высокой умственной работоспособности необходимо питаться не менее 4—5 раз в сутки с периодичностью в 3,5—4 часа [4, 6, 7, 8]. Распределение суточной калорийности рациона при 4-разовом питании должно быть следующим: завтрак — 25 %; 2-ой завтрак — 15 %; обед — 35 %, ужин — 25 %; а суточный рацион питания должен составлять 2400—2500 ккал. При этом содержать: жиров 80—90 гр., белков 100—115 гр., углеводов 300—350 гр. [2, 4, 6]. Углеводы основной источник глюкозы, которая используется мозгом как источник энергии, активизируя мыслительные способности и память. Белок необходим для выработки допамина и адреналина, которые возбуждают мозг, ускоряют реакцию и процессы мышления, что положительно сказывается на умственной работоспособности - ясности ума и оперативности мышления. А поскольку мозг на одну треть состоит из липидов (жиров) — жирных ненасыщенных кислот, то их недостаток негативно отражается на функциях основных психических процессов — мышление, восприятие, память, внимание. Минералы и витамины играют важную роль в питании мозга — улучшают его кровоснабжение и проводимость нервных импульсов; способствуют выработке гормонов допамина и серотонина, оказывающих влияние на общее самочувствие, настроение и ясность ума [2, 4, 6]. Рекомендуемый специалистами режим и набор продуктов питания мы обработали и представили в таблице 1. Таблица 1. Рекомендуемый режим и рацион питания студентов
Анализируя соответствие завтрака рекомендуемому рациону питания (набору продуктов) мы выявили, что лишь 32 % студентов придерживаются рекомендуемых норм, а у 68 % студентов набор продуктов в завтраке не соответствует рекомендациям. Второй завтрак по рациону питания соответствует у 42 % студентов, а 58 % его нарушают. В обед лишь 37 % студентов придерживаются рекомендуемых норм, а у 63 % студентов набор продуктов на обед не соответствует рекомендациям. Во время ужина лишь 21 % студентов соблюдают рекомендуемые нормы, а 79 % нарушают (табл. 2). Таблица 2. Рацион питания студентов
Выводы 1. Студентам необходимо соблюдать рациональный режим и рацион питания, что обеспечит необходимое поступление основных пищевых веществ (включая витамины и минералы) согласно научно обоснованным рекомендациям и позволит сохранять высокий уровень физической и умственной работоспособности; питаться не менее 4—5 раз в сутки с периодичностью приёма пищи 3,5—4 часа. 2. Режим и рацион питания студентов ВЭТК не соответствует рекомендуемым нормам, так как питание студентов не обеспечивает поступление в организм питательных веществ и витаминов, обеспечивающих высокий уровень умственной работоспособности. Вопросы для самоконтроля: 1.Что такое здоровый образ жизни и его составляющие? 2. Что такое режим труда и отдыха? 3.В чем заключается физическое переутомление? 4. В чем заключается умственное переутомление? 5.Рациональное питание студента? Список литературы: 1.Грязева Е.Д. Физическое развитие и совершенствование физического воспитания в вузе [Текст]: система воспитания в высшей школе /Е.Д. Грязева, М.В. Жукова, О.Ю. Кузнецов и др. М.: ФИРО, 2017. — 72 с. 2.Иванова Л.Ю. Студенты: поведение как фактор риска для здоровья [Текст]: система воспитания в высшей школе /Л.Ю. Иванова, Г.А. Ивахненко, Т.П. Резникова. М.: ФИРО, 2016. — 80 с. 3.Розенфельд Л.Г. Здоровье студентов по данным субъективной оценки и факторы риска, влияющие на него [Текст] / Л.Г. Розенфельд, С.А. Батрымбетова. // Здравоохранение Российской Федерации. 2016. № 4. Тема 3.2. Факторы, разрушающие здоровье. Охрана труда и производственная безопасность. 1.Факторы, разрушающие здоровье. Многочисленные исследования в области здравоохранения показали, что факторами, обусловливающими здоровье человека, являются: - биологические (наследственность, тип высшей нервной деятельности, конституция, темперамент и т. п.); - природные (климат, ландшафт, флора, фауна и т. д.); - состояние окружающей среды; - социально-экономические; - уровень развития здравоохранения. Эти факторы влияют на образ жизни людей. Установлено также, что образ жизни примерно на 50 %, состояние окружающей среды на 15–20 %, наследственность на 15–20 % и здравоохранение (деятельность его органов и учреждений) на 10 % обусловливают здоровье (индивидуальное и общественное). Эксперты ВОЗ в 2013 году определили ориентировочное соотношение различных факторов обеспечения здоровья современного человека, выделив в качестве основных четыре. Впоследствии эти выводы были принципиально подтверждены и применительно к нашей стране следующим образом (в скобках данные ВОЗ): - генетические факторы — 15–20% (20%); - состояние окружающей среды — 20–25% (20%); - медицинское обеспечение — 10–15% (5-7%,); - условия и образ жизни людей — 50– 55% (30-35%). К числу основных факторов, разрушающие здоровье человека относятся: инфекции, переохлаждение и перегревание организма, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, травмы, употребление алкоголя, наркотиков, курение, различного рода облучения, в том числе ультрафиолетовыми и рентгеновскими лучами, умственное и физическое перенапряжение, избыточный производственный и бытовой шум, недостаточный сон, неполноценный отдых. 1.Воздух и окружающая среда. Мы живем в век технологий и машин. И люди понимают, что самое сложное, что можно контролировать это – вдыхаемый нами воздух. Заводы работают, машины беспрерывно ездят, дороги пронизывают все жилые зоны. Бесспорно, загрязненный воздух является одним из основных факторов поражающий здоровье человека. Чтобы помочь иммунной системе справиться с этим непоправимым фактором, как можно чаще совершайте прогулки в лесу и ведите здоровый образ жизни. 2.Стрессы и плохие мысли. Чем больше мы злимся, плачем, обижаемся и завидуем, тем сильнее страдает наш организм. Стрессы не могут не отразиться на общем состоянии здоровья. Мало того, что нервы не лечатся, так еще и насморком с кашлем обзаведетесь. Как можно меньше подвергайтесь психологическим атакам и больше времени тратьте на поиск гармонии с самим собой. 3.Пища. «Мы есть то, что мы едим» - как сказал древнегреческий врач Гиппократ. Жирная, лишенная витаминов еда негативно влияет на здоровье человека. Консервированные продуты, могут содержать в себе множество веществ, которые медленно отравляют организм. Следите за своим рационом, питайтесь натуральной пищей, обогащенной всеми необходимыми минеральными веществами. Недоедание – также фактор плохого здоровья. Кушайте в меру и не морите себя голодом во время диеты. 4.Вредные привычки. Алкоголь, курение, наркотические вещества – разрушают организм человека. 2.Охрана труда и производственная безопасность. Общественные преобразования, технологический прогресс и высокие темпы производства стремительно меняют условия труда, его процесс и организацию. Защита работающих от связанных с производством недомоганий, болезней и травм стала в последнее время одной из серьезнейших социально-экономических проблем в России. Согласно последним оценкам Международной организации труда (МОТ), основанным на статистических данных, вследствие негативного воздействия на работников производственных факторов ежегодно в мире умирает около 2 млн. человек. Еще около 160 млн. человек страдают от заболеваний, связанных с трудовой деятельностью, а общее количество пострадавших от несчастных случаев на производстве составляет 270 млн. человек в год. Как отмечает МОТ, на каждый случай со смертельным исходом регистрируется 70 тыс. случаев возникновения предпосылок к происшествию на производстве. Несчастные случаи, невыходы на работу по болезни, текучесть рабочей силы приводят к большим экономическим потерям в обществе. Основными причинами производственного травматизма являются: - нарушение трудовой и технологической дисциплины; - низкий уровень профессиональной подготовки; - использование недостаточно эффективных методов управления охраной труда, основанных на экономической заинтересованности нанимателей в обеспечении здоровых и безопасных условий труда на производстве. По мнению специалистов, болезни и травмы, связанные с производством, не являются неизбежными. В отличие от ряда заболеваний, обусловленных кроме условий труда множеством дополнительных, трудно устранимых факторов (например, генетическая предрасположенность), все несчастные случаи на производстве можно предотвратить. Важнейшим фактором, способствующим сокращению числа несчастных случаев и профзаболеваний, повышению безопасности и улучшению гигиены труда в условиях рыночной экономики, является широкое использование принципов экономического стимулирования работодателей в создании достойных условий труда. Экономическое стимулирование предполагает материальную выгоду вложения средств в улучшение условий и охраны труда по сравнению с выплатами штрафов, повышенных страховых взносов, компенсаций за работу в неблагоприятных условиях труда, значительных сумм на возмещение вреда и утрату трудоспособности. Трудовая деятельность человека, осуществляющаяся в производственных условиях, является одной из основных форм его деятельности. В процессе труда работники взаимодействуют с различными элементами производственной среды: предметами и орудиями труда, средствами производства, состоянием воздушной среды и др. Участвуя в производственном процессе, работники подвергаются влиянию преимущественно техногенных факторов, явлений и процессов, т. е. опасностям и вредностям, непосредственно связанным с природой технологических процессов, оборудования, технических устройств и др. Опасности и вредности, приводящие к травмированию и заболеваемости работников, могут быть реальными (очевидными) и скрытыми (потенциальными). Условия, при которых потенциальная опасность может реализоваться, определяются как причина несчастного случая. По составу и свойствам производственные опасности и вредности подразделяются на физические, химические, биологические и психофизиологические. Физические опасности и вредности - это движущиеся машины и механизмы; незащищенные подвижные элементы производственного оборудования; передвигающиеся изделия, повышенное напряжение в электрических сетях; повышенный уровень статического электричества, повышенный уровень электромагнитного, рентгеновского, лазерного и ультрафиолетового излучения, повышенный уровень вибрации и шума; недостаточное освещение, неблагоприятные метеорологические условия и др. Химические опасности и вредности представляют собой различные химические элементы и их соединения, обладающие общетоксичными, раздражающими, сенсибилизирующими и канцерогенными свойствами. К биологическим опасностям и вредностям относятся микро- и макроорганизмы (бактерии, вирусы, грибы, растения, животные). Их воздействие на человека может приводить к травмам и инфекционным заболеваниям. Психофизиологические опасности и вредности включают в себя физические (статические, динамические, гиподинамические), а также нервно-психические перегрузки, к которым относятся умственное перенапряжение, перенапряжение анализаторов, монотонность труда, эмоциональные перегрузки и др. Безопасность работников определяется как состояние, при котором воздействие на них всех потоков вещества, энергии и информации не превышает максимально допустимых значений. Все несчастные случаи на производстве являются следствием причин, которые, по мнению специалистов, могут быть устранены с принятием комплекса общеизвестных и легкодоступных мер. Охрана труда определяется как система обеспечения безопасности жизни и здоровья работников в процессе трудовой деятельности, включая правовые, социально-экономические, организационные, технические, психофизиологические, санитарно гигиенические, лечебно-профилактические, реабилитационные и иные мероприятия, методы и средства. Целью охраны труда и экономики производственной среды является сокращение социально-экономических потерь, обусловленных условиями труда, а ее предметом - исследование состояния условий труда, оценка рисков производственного травматизма и профессиональной заболеваемости, разработка и широкое использование наряду с другими экономических форм и принципов в управлении охраной труда. 3. Особенности состояния охраны и гигиены труда в России Кроме выплат компенсаций государства несут и другие расходы, связанные с несчастными случаями и заболеваниями на производстве: ранний уход на пенсию, отсутствие на работе, снижение семейных доходов и др. К негативным последствиям неэффективной охраны труда можно отнести также более частое отсутствие работников на работе, простои и недоиспользование дорогостоящего оборудования, неблагоприятный психологический климат в коллективе и как результат - снижение производительности труда, потеря квалифицированного персонала, рост затрат на его обучение, выплата компенсаций, возмещение убытков травмированным или заболевшим работникам, семьям погибших, доплаты за риск (вредные и тяжелые условия труда), более высокие страховые взносы, материальный ущерб оборудованию и помещениям в результате происшествий и несчастных случаев, выплаты штрафов и др. Сердечно-сосудистые заболевания особенно широко распространены в нескольких регионах России (Волгоградская обл.). В Росси состояние охраны и гигиены труда на большинстве предприятий очень плохая, из-за недостаточной правовой регламентации, а их соблюдение слабо контролируется инспекционными службами. Кроме того, публикуемые официальные данные о несчастных случаях и происшествиях на производстве не отражают в полной мере реально сложившуюся там ситуацию. Вопросы для самоконтроля: 1.Факторы, разрушающие здоровье? 2 Каково влияние окружающей среды на здоровье? 3.Каково влияние вредных привычек на генофон? 4.Каковы основные причины производственного травматизма? 5.Вредные производственные опасности? 6. Особенности состояния производственной безопасности в России? Литература 1. Арустамов Э.А. Безопасность жизнедеятельности. М.: Дашков и К, 2017. - 452 с. 2. Графкина М.В., Михайлов В.А. и др. Безопасность жизнедеятельности. М.: Велби, 2017. - 608 с. 3. Кукин П.П., Лапин В.Л. Безопасность жизнедеятельности. Безопасность технологических процессов и производств (Охрана труда). М.: Высшая школа, 2017. - 335 с. 4. Михайлов Л.А. Теория и методика обучения безопасности жизнедеятельности. М.: Academia, 2018. - 288 с. 5. Фадеев Ю.Л. Пожарно-охранная безопасность. М.: Альфа-Пресс, 2017. - 128 с. 6. Хван П.А., Евсеев А.В. Безопасность жизнедеятельности. Р-н-Д.: Феникс, 2017. - 414 с. Практическая работа №16. Отработка навыков оказания первой медицинской помощи при кровотечении. Цели: 1. Расширить область применения знаний и умений по оказанию первой помощи пострадавшим в чрезвычайных ситуациях. 2. Выработать умения и навыки наложения кровоостанавливающего жгута. Оборудование: Табельные и подручные средства оказания первой помощи пострадавшим: видеофильм «Первая медицинская помощь», табельный резиновый жгут, медицинский бинт, медицинская салфетка, асептическая повязка, раствор йода, ватный тампон. Теоретическая часть Первая помощь - это комплекс мероприятий, направленных на восстановление или сохранение жизни и здоровья пострадавшего, осуществляемых не медицинскими работниками (взаимопомощь) или самим пострадавшим (самопомощь). При оказании первой медицинской помощи важно знать методы и приемы ее оказания при различных поражениях человека. Глубокие и обширные раны обычно сопровождаются кровотечением. В зависимости от того, какой кровеносный сосуд поврежден, различают три вида кровотечений. При артериальном кровотечении кровь алого цвета, из раны бьет «фонтанчиком»; при венозном кровь темного цвета, из раны вытекает маленькой струйкой; капиллярное кровотечение характеризуется тем, что крот, просачивается мелкими каплями из поврежденных тканей.вь изливается в закрытую полость тела (брюшную, грудную). Обнаружить внутреннее кровотечение сложнее. Кровотечение может быть наружным, а также внутренним, когда кро В зависимости от вида кровотечения применяются временные и постоянные способы его остановки. Временные способы применяются на месте происшествия в порядке первой помощи, постоянные - в лечебных учреждениях. К временным способам остановки кровотечения относятся: прижатие пальцем кровоточащего сосуда к кости (при артериальном кровотечении сосуд сдавливают выше места его повреждения, а при кровотечении из вены - ниже раны), максимальное сгибание конечности в суставе и наложение жгута или закрутки. Закрутку накладывают выше раны, ее концы завязывают узлом с петлей, в петлю вставляют палочку, с помощью которой закрутку затягивают до прекращения кровотечения, и закрепляют бинтом. Жгут может быть использован на срок более 1.5 часа, так как в противном случаем конечность омертвеет. Через 1.5 часа следует отпустить жгут на 1-2 минуты, до покраснения кожи и снова затянуть его, но выше предыдущего положения. Вместо табельного резинового жгута могут быть использованы: шар, бинт, брючный ремень. Венозное и капиллярное кровотечения останавливаются наложением давящей повязки. Порядок выполнения работы 1. Ознакомиться с применяемыми табельными и подручными средствами. 2. Придать поврежденной конечности возвышенное положение. 3. На обнаженную часть конечности выше раны наложить салфетку, сделать несколько ходов бинта или использовать любую прокладку (одежду пострадавшего, платок и др.) 4. Сильно растянутый жгут наложить на конечность выше раны на прокладку так, чтобы первые 1-2 оборот жгута остановили кровотечение. 5. Закрепить конец жгута с помощью крючка и цепочки. 6. Поместить под жгут записку, в которой отметить дату и время наложения жгута. 7. На рану наложить асептическую повязку. 8. Проверить правильность наложения жгута (по прекращению кровотечения, отсутствию пульса на периферических артериях, бледному цвету кожи) 9. Вызвать скорую помощь. 10. Сделать вывод. Отчет по практической работе №16. Отработка навыков оказания первой медицинской помощи при кровотечении. Наглядное пособие: 1.Теоритическое пособие. Цели: 1.Уметь оказывать первую помощь пострадавшим при ранениях. 2.Знать порядок и правила оказания первой помощи пострадавшим. Порядок остановки артериального кровотечения__________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Правила наложения жгута___________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Ваши действия при капиллярном кровотечении(носовое кровотечение)______ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Остановка венозного кровотечения является_____________________________ ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Сделать выводы_____________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Контрольные вопросы и задания 1. Какие мероприятия включает в себя доврачебная медицинская помощь? 2. Перечислить виды кровотечений и их признаки? 3. Перечислить способы остановки кровотечения? 4. Виды антисептиков? 5. Как наложить давящую повязку? Литература Артюнина, Г.П., Основы медицинских знаний: здоровье, болезнь и образ жизни./ Г.П. Артюнина, С.А. Игнатькова Учебное пособие для высшей школы. – М.: Академический Проект; Фонд «Мир», 2017. – 560 с. 1.2 Основы медицинских знаний: практ. руководство для студентов/ под ред. З.Т. Бикбулатова.– Челябинск: ИЦ «Уральская академия», 2017. – 40с. 1.3 Основы медицинских знаний: краткий курс лекций / под ред. З.Т. Бикбулатова. – Челябинск: ИЦ «Уральская академия», 2017. – 43 с. 1.4 Фишкин, А.В. Справочник неотложной помощи / А.В. Фишкин. – М.: «Экзамен», 2017. – 352 с. Практическая работа №17. Отработка навыков оказания первой медицинской помощи при травмах опорно-двигательного аппарата. Цели: 1.Расширить область применения знаний и умений по оказанию первой помощи пострадавшим в чрезвычайных ситуациях. 2.Познакомить студентов с видами травм опорно – двигательного аппарата: переломы, вывихи, разрывы и растяжения связок, мышц и сухожилий, ушибы и правилами оказания первой помощи при них. Оборудование: видеофильм «Первая медицинская помощь», резиновый жгут, медицинский бинт, медицинская салфетка, асептическая повязка, йод, болеутоляющие таблетки. Теоретическая часть Травмы опорно-двигательного аппарата являются наиболее распространенными (от обычных синяков до тяжелых переломов и вывихов). Первая помощь при подобных травмах направлена на уменьшение боли и предотвращение дальнейших повреждений. Их можно получить при различных обстоятельствах: падении, неловком или неожиданном движении либо при автомобильной аварии. Существует четыре основных вида травм опорно-двигательной системы: переломы, вывихи, разрывы и растяжения связок, мышц и сухожилий, ушибы. Первая помощь при ушибах Ушибы характеризуются повреждением мягких тканей с внутренним кровоизлиянием. Положить на некоторое время холодный компресс, а затем наложить повязку. На вторые сутки после травмы применяют тепло. При ударах в голову, грудь, живот пострадавшему необходимо обеспечить полный покой, дать противошоковые средства и транспортировать в медпункт. В случае если ушиб произведен в область живота, пострадавшему нельзя давать ни есть, ни пить. Первая помощь при растяжениях и разрывах связок Признаками травмы служат: - резкая боль (в первый момент), припухлость, кровоподтек и болезненность движений в суставе. На область поврежденной связки сначала накладывается холод, а затем тугая фиксирующая повязка, желательно эластичным бинтом. При значительном растяжении связок голеностопного или коленного суставов (рекомендуется шина. Внутрь дается анальгин или амидопирин. Первая помощь при вывихах Ограничивается наложением шины и применением болеутоляющих средств. Самостоятельная вправка суставов не рекомендуется, так как вывихи, особенно голеностопных, коленных, лучезапястных и локтевых суставов часто сочетаются с переломами отростков костей. Обязательна транспортировка пострадавшего (или его сопровождение при вывихе суставов верхней конечности) в медпункт. Переломы костей Открытый - когда нарушается целостность кожного покрова (на месте перелома имеется рана) Закрытый – без повреждения кожных покровов. Первая помощь при переломах: - наложении шины из подручного материала, чтобы фиксировать места перелома и области суставов, расположенных выше и ниже его. Внутрь пострадавшему дают амидопирин или анальгин и транспортируют в медпункт. Отчет по практической работе №17. Отработка навыков оказания первой медицинской помощи при травмах опорно-двигательного аппарата Наглядное пособие: 1.Теоритическое пособие. Цели: 1.Уметь оказывать первую помощь пострадавшим при травмах опорно-двигательного аппарата. 2.Знать порядок и правила оказания первой помощи пострадавшим. Основных виды травм опорно-двигательной системы______________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________ Первая помощь при ушибах____________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Первая помощь при растяжениях и разрывах связок________________________ ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Первая помощь при вывихах___________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Первая помощь при переломах__________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Сделать выводы______________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Контрольные вопросы и задания 1. Какие существуют виды травм опорно – двигательного аппарата? 2.Первая помощь при ушибах? 3.Первая помощь при растяжениях и разрывах связок? 4.Первая помощь при вывихах? 5. Первая помощь при переломах? Литература Артюнина, Г.П., Основы медицинских знаний: здоровье, болезнь и образ жизни./ Г.П. Артюнина, С.А. Игнатькова Учебное пособие для высшей школы. – М.: Академический Проект; Фонд «Мир», 2016. – 560 с. 1.2 Основы медицинских знаний: практ. руководство для студентов/ под ред. З.Т. Бикбулатова.– Челябинск: ИЦ «Уральская академия», 2016. – 40с. 1.3 Основы медицинских знаний: краткий курс лекций / под ред. З.Т. Бикбулатова. – Челябинск: ИЦ «Уральская академия», 2017. – 43 с. 1.4 Фишкин, А.В. Справочник неотложной помощи / А.В. Фишкин. – М.: «Экзамен», 2017. – 352 с. Практическая работа №18. Отработка навыков оказания первой медицинской помощи при отравлении аварийно-химическими отравляющими веществами. Цели: 1.Расширить область применения знаний и умений по оказанию первой помощи пострадавшим в чрезвычайных ситуациях. 2. Выработать умения и навыки по оказанию первой помощи при поражении химическими веществами. Оборудование: видеофильм «Первая медицинская помощь», резиновый жгут, медицинский бинт, медицинская салфетка, асептическая повязка, раствор поваренной соли (соды), Теоретическая часть Под аварийно химически опасным веществом (АХОВ) следует понимать опасное химическое вещество, применяемое в промышленности и сельском хозяйстве, при аварийном выбросе (разливе) которого может произойти заражение окружающей среды в поражающих живой организм концентрациях (токсодозах). По воздействию на организм человека АХОВ можно разделить на 6 групп: 1. нервно-паралитического воздействия; 2. удушающего воздействия;3. общеядовитого воздействия; | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||