Практическая работа по методике физического воспитания и развити. Практическая работа по методике физического воспитания и развития ребенка Исполнитель Рачёва Оксана Николаевна
 Скачать 297.5 Kb.
|
|
Тесты по определению гибкости Наклон туловища вперед. Ребенок стоит в основном положении на скамейке. При выпрямленных коленях верхняя часть тела наклоняется вперед. Необходимо как можно ниже наклониться вперед за пределы носков. Крайнее положение следует удерживать в течение 2 с. На переднем крае скамейки вертикально закреплена измерительная шкала в сантиметровых делениях. Нулевая отметка — уровень в положении стоя — находится на уровне ног. Измеряется максимальная для ребенка величина наклона. Если ребенок наклонился за нулевую отметку, то ставится результат (в см) со знаком «+», если ребенок не дотянулся до нулевой отметки на скамейке, то ставится результат (в см) со знаком «—». Необходимое оборудование: гимнастическая скамейка, вертикальная измерительная шкала. Тест предназначен для детей от 3 до 7 лет. 3 Составить комплекс общеразвивающих упражнений для любой возрастной группы План-конспект физкультурного занятия в средней группе Время проведения: Место проведения: спортивный зал. Одежда и обувь: спортивная. Оборудование: кубики, две гимнастические доски, два больших обруча, шапочка кота, флажки: красный, желтый, зеленый. Программные задачи: продолжать учить детей ходить и бегать в колонне по одному, парами, замедлять движение, делать остановку по сигналу; продолжать ходить змейкой (между предметами); упражнять детей в ходьбе по доске; упражнять в прыжках на двух ногах, продвигаясь вперед; упражнять в ползании на четвереньках.
III Практическая часть. Тема: «Основные движения» 1 Наблюдение и анализ проведения основных движений в условиях ДОУ Обучение движениям должно быть направлено прежде всего на формирование простейших навыков основных, жизненно необходимых детям движений. За время пребывания в детском саду нужно научить детей правильно ходить, бегать, прыгать, бросать и ловить мяч, метать вдаль и в цель, лазать, сохранять равновесие. Воспитатель стремится к тому, чтобы движения детей становились более согласованными, ловкими, свободными, чтобы дети без особых усилий могли целесообразно применять их в разнообразных условиях. В средней и старшей группах программа осуществляется в процессе занятий гимнастикой и подвижными играми и закрепляется в часы игр, преимущественно на прогулке (в подвижных играх с правилами, организованных воспитателем, и в самостоятельных играх детей подвижного характера). В младшей группе освоение программы проходит в процессе организованных воспитателем подвижных игр (на прогулке и в помещении — вчасы игр). Во всех группах воспитатель всячески поощряет самостоятельные игры детей с игрушками и пособиями, создавая для этого соответствующие условия. Перед воспитателем стоит задача всестороннего развития движений у детей. Маленькие дети в силу своей подвижности больше пользуются движениями, в которых преимущественно участвуют ноги: бег, ходьба, разнообразные виды прыжков — подпрыгивание, перепрыгивание, спрыгивание и пр. Воспитатель должен давать детям систематические упражнения для развития такого важного для человека органа, как рука. В дошкольном возрасте этому в значительной степени могут помочь упражнения с предметами: мячами, гимнастическими палками, обручами, флажками, шнурами и пр. Дети учатся бросать, ловить, катать, бесшумно складывать и убирать предметы, ритмично передавать друг другу, быстро принести и унести и т. п. Важно научить детей внимательно слушать объяснения воспитателя и выполнять его указания, постепенно приучая детей «учиться» всем вместе, тем самым подготовляя их к школьному обучению. Большое внимание следует также уделить развитию согласованности при совместных действиях. Детей приучают двигаться в общем для всех темпе, целесообразно использовать площадь комнаты или площадки, бегать, не толкая друг друга, соблюдать указанное направление и т. п. Дети учатся быстро реагировать на зрительные, слуховые сигналы, быстро выполнять задание воспитателя: встать в пары по взмаху флажка, начать бег по удару в бубен, а также по словесному указанию воспитателя перебежать на другую сторону площадки после слова беги и т. п. Следует развивать у детей активное торможение: выслушивать до конца указания воспитателя, не начиная действия, быстро затормозить свои движения по сигналу и т. п. Объём требований по выполнению этих движений невелик. Нужно, чтобы дети усвоили простейшие навыки, без которых будет трудно в дальнейшем развивать и совершенствовать их движения. Так, например, не научившись занимать правильное положение при метании, нельзя добиться дальнего броска или меткого попадания в цель. Вместе с тем некоторые воспитатели уделяют слишком большое внимание внешней стороне в выполнении упражнений: добиваются, чтобы дети начинали ходьбу с левой ноги, но не следят за правильной осанкой; учат оттягивать носок во время ходьбы и бега, а не приучают детей целесообразно использовать всё пространство комнаты или площадки, действовать согласованно и т. п. На основе приобретения простейших навыков движения детей постепенно развиваются и совершенствуются. Нужно ли, добиваясь усвоения детьми правильного выполнения движения, заботиться о повышении количественных достижений (скорости бега, высоты прыжка, дальности броска и пр.) ? Количественные достижения невозможны и нецелесообразны без приобретения детьми простейших двигательных умений: ребенок может повредить своему здоровью, стараясь прыгнуть как можно выше, при этом неправильно выполняя движение. Нужно, чтобы обе эти стороны (качество выполнения и количественные достижения) в практической работе разрешались в единстве. По мере овладения ребёнком движениями постепенно повышаются и количественные показатели. Кроме основных движений, в плане должны быть упражнения для мышц плечевого пояса, спины, живота, а также упражнения, развивающие ориентировку в пространстве, коллективе. Воспитатель отбирает из «Руководства» требуемый программный материал и указывает, при помощи каких упражнений и игр дети будут его осваивать. При отборе программного материала прежде всего должна соблюдаться последовательность. Она даёт возможность вести ребёнка постепенно от более простого к более сложному. Дети нередко испытывают затруднения при выполнении упражнений только потому, что воспитатель не сумел постепенно подвести детей к их выполнению. Совсем иной результат получается тогда, когда упражнения осваиваются в определённой последовательности. Сначала проводится бег, одновременно с небольшим количеством детей (8—30 человек), в прямом направлении, без соблюдения общего для всех темпа. Дети бегут от одного до другого края площадки (комнаты). Каждый бежит в удобном для него темпе. Движение одного не связано с движением другого. Это упражнение не требует согласованности действий, смелости, решительности, т. е. всего того, что так затрудняет первое время маленького ребёнка. Следующим по сложности упражнением будет бег гурьбой, сначала небольшой, а затем одновременно всей группой, Он требует ориентировки в пространстве, большей смелости, уверенности. Часто малыши пугаются, попав в большой коллектив одновременно двигающихся детей. Бег в колонне по одному более сложен для маленьких детей, так как в этом упражнении требуется уже довольно большая согласованность, ритмичность движений. Это движение даётся в младшей группе только в конце года. i Бег в разных направлениях с использованием всего пространства помещения или площадки требует еще большей ориентировки в пространстве. Значительно сложнее является бег врассыпную с ловлей и увёртыванием. Эти упражнения проводятся уже в средней и старшей группах детского сада. Для усвоения указанного в «Руководстве» программного материала подбираются соответствующие игры и упражнения, которые постепенно усложняются. Так, наиболее простым для 3—4-летнего ребенка видом прыжка является подпрыгивание, стоя на месте. Первое время для усвоения этого движения выбираются игры, где дети подпрыгивают, кто сколько может: «Воробушки», «Мячики» и т. п. Постепенно движение усложняется, от детей уже добиваются большего отрыва от почвы. Соответственно этому с детьми проводятся игры «Достань ленту», «Поймай комара», требующие более высокого подпрыгивания. Тот же принцип соблюдается и по другим видам движений. При отборе материала нужно учитывать и время года. Некоторые движения можно проводить только зимой: скольжение по ледяным дорожкам, ходьба по снежным валам, ходьба на лыжах; другие более целесообразны для летних условий: бег наперегонки, лазание по гимнастическим заборчикам, хождение по бревну и т. п. Необходимо, чтобы воспитатели строго придерживались указанного в «Руководстве» программного содержания. Применение материала, не предусмотренного в программе, использование школьного материала (команд, строевых упражнений, сложных гимнастических упражнений, построение пирамид и т. д.), что, к сожалению, ещё имеет место в детских садах, лишь отвлекает детей от основного, требует затраты сил на освоение менее важных для ребёнка упражнений. Доступность выполнения движений особенно важна по отношению к дошкольному возрасту. Стремление воспитателя «завысить» материал, не сообразуясь с подготовленностью и возрастом детей, может вызвать переутомление нервной системы, привести к излишнему возбуждению или вялости детей. Повторение пройденного занимает большое место вежемесячном плане. Особенно это относится к основным видам движения: ходьбе, бегу, прыжкам, метанию и др. Новый материал занимает примерно треть плана. На первые месяцы приходится несколько большее, количество новых игр и упражнений, так как в начале года большинство программного материала является для .детей новым. В последующие месяцы новое постепенно .заменяется повторением. Время от времени полезно весь календарный план составлять из повторения пройденного — это даёт возможность прочнее закрепить программный материал. Планы занятий летних месяцев (июнь—июль—август) в основном строятся на повторении и закреплении пройденного материала. Основной формой обучения детей средней и старшей групп движениям являются занятия гимнастикой и подвижными играми. Специально организованные занятия обеспечивают прохождение и освоение программного материала в определённой последовательности, позволяют по мере надобности повторять и закреплять те или иные упражнения. Занятия проводятся один раз в неделю одновременно со всеми детьми в группе. Действия детей в процессе занятий подчинены требованиям и указаниям воспитателя; многие упражнения проводятся в общем для всех темпе, дети вместе начинают и заканчивают движение, что даёт возможность воспитателю руководить действиями всей группы. Занятия гимнастикой и подвижными играми проводятся в хороших гигиенических условиях (в тёплое время года — на воздухе, зимой — в хорошо проветренном помещении). Это благоприятно действует на физическое развитие и состояние здоровья детей. Занятия, специально организованные воспитателем и построенные по определённому плану, позволяют регулировать физиологическую нагрузку, постепенно и осторожно увеличивать её, что способствует повышению выносливости организма детей. Проведение занятий по определённому плану, в строго установленные дни и часы способствует образованию у детей привычки заниматься, помогает формированию более прочного двигательного навыка. Известно, что динамический стереотип образуется легче и скорее в условиях строго определённого порядка следования раздражений. Занятия строятся на основе программного материала, указанного в «Руководстве». При составлении их воспитатель придерживается примерно следующего плана. В начале занятия проводятся игры и упражнения, способствующие мобилизации внимания детей. Здесь уместно дать непродолжительную ходьбу, во время которой дети выполняют несложные задания: по сигналу воспитателя быстро встать в пары, построить круг, заменить ведущего в колонне и т. п. После ходьбы можно иногда ввести бег также в сочетании с выполнением простых заданий: быстро построиться в колонну, шеренгу, остановиться и сделать какую-нибудь фигуру. Обычно материал даётся знакомый или такой, который нетрудно выполнить с первого раза. В старшей группе на занятие отводится 25—30 минут. Продолжительность вводной части — 3—4 минуты. В основной части с детьми проводят 3—4 гимнастических упражнения (с обручами, верёвками, палками, на ковриках), одно упражнение в основных движениях (прыжках, метании, лазании) й одну подвижную игру. На основную часть отводится 20—22 минуты. Из них 5—6 минут занимают гимнастические упражнения, 7—8 минут — упражнения в основных движениях и 7—8 минут — подвижная игра. В заключение занятия, с целью успокоения детей после полученной ими нагрузки, приведения в норму пульса и дыхания, даётся спокойная игра и непродолжительная ходьба. Заключительная часть занимает 3—4 минуты. Продолжительность занятия в средней группе — 20 минут. Из них вводная часть занимает 2—3 минуты; в основной части на гимнастические упражнения отводится 3—4 минуты, на упражнения в основных движениях — 6—7 минут, на подвижную игру — 6-—7 минут; заключительная часть занимает 2—3 минуты. | ||||||||||||||||||||||||||||||||