Главная страница

физра. Практическое занятие 1 по теме 4 (1). Практическая работа по теме Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания


Скачать 42.5 Kb.
НазваниеПрактическая работа по теме Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
Анкорфизра
Дата12.11.2021
Размер42.5 Kb.
Формат файлаdoc
Имя файлаПрактическое занятие 1 по теме 4 (1).doc
ТипПрактическая работа
#270655

Практическая работа по теме:

«Общая физическая и специальная подготовка

в системе физического воспитания»

Задание 1. Дайте определения:
Общая физическая подготовка -

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Специальная физическая подготовка - ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Профессионально-прикладная физическая подготовка - ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Задание 2. Опишите кратко четыре зоны интенсивности нагрузок по ЧСС:
Нулевая зона интенсивности (компенсаторная) –

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Первая тренировочная зона (аэробная) –

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Вторая тренировочная зона (смешанная) –

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Третья тренировочная зона (анаэробная) –

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Задание 3. Составить профессиограмму будущей профессиональной деятельности.
Профессиограмма


п/п

Тип деятельности

Характеристика деятельности

1

Специальность




2

Направленность труда




3

Цель и задачи труда




4

Тяжесть труда




5

Напряженность труда




6

Профессионально важные психические и личностные качества




7

Профессионально важные физические качества




8

Метеорологические и санитарно-гигиенические условия




9

Профессиональные вредности




10

Профессиональные заболевания





написать администратору сайта